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1、 寒假学习计划范文(15篇) 寒假生活是快乐的、美妙的、是丰富多彩的。我正在规划着自己的寒假生活，下面一起来和我看看吧！ 早上起来，我自己穿上衣服，就叠被子，把被子叠得整整齐齐，让我养成一个好习惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词，由于能增加我的学问。吃完早饭后我开头做我的寒假作业，看看书和练练字，我还在早上做运动，熬炼身体，让自己不生感冒。 我会在中午吹萨克斯，让自己吹萨克斯的水平比以前更好。吹完萨克斯，我就会休息眼睛。 下午我连续写作业，并且我会适当地读一些课外书。到了休息时间，我会找一些好伙伴来玩跳绳，完了之后玩一会电脑嬉戏。到了晚上，我会坚持写一篇日记，把一天到晚好玩的事情写下来，增
2、加自己的作文水平。写完作文，我再和妈妈玩跳棋、象棋，丰富我一天的生活。 寒假最兴奋的就是新年了。新年大家不仅能团聚在一起，能收到压岁钱。我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西，我想：“爷爷奶奶看了肯定会很快乐。”最终，我祝福大家能欢乐地度过这个新年。 瞧！这就是我的寒假生活规划，我要向自己的寒假规划而努力，我信任我肯定能胜利的。 寒假学习规划范文2 为了在寒假中丰富自己的学问面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个欢乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习规划 1、每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力 2、每日英语听力30分钟 3、中午保证两小时睡眠，下午学习或外出
3、体育活动 学习必需讲究方法，而改良学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的凹凸，是一个学生综合学习力量的表达。在学生时代，学习效率的凹凸主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的学问和技能，这时候，一个人学习效率的凹凸则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的进展都大有好处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大局部学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探
4、究和积存。前人的阅历是可以借鉴的，但必需充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要留意“用心、专心、恒心“等根本素养的培育，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的熟悉。总之，“世上无难事，只怕有心人。“ 许多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到抱负的分数，究其缘由，就是心理素养不过硬，考试时过于紧急的原因，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个原因；不要把分数看得太重，即
5、把考试当成一般的作业，理清自己的思路，仔细应付每一道题，你就肯定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想闻名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和很多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着根据这种方式来调整自己，你就会发觉，在不经意中，你的成绩就会提高很多； 首先，你应当明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比方：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进展自己寒假规划的制定。 再者，放假了，
6、肯定要帮忙家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积存中。 还要记着，完成寒假作业是最根本的任务，坚持写日记啊，坚持熬炼身体。 要想方法使自己的寒假过的充实一些，劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的学问，作好下学期的充分预备。接触一下社会，了解一下社会的需要。进展一下高雅的兴趣爱好，陶冶情操。适当的消遣做做你自己想做的事！ 寒假学习规划范文3 周一至周四 ： 每天在小笔记本上登记1015个单词（包括新旧单词），利用自己课余时间将其背熟，肯定要把握，而且常常拿出来复习。 2、晚饭前，先翻开平台，在“学问强化”栏目中找到当天课堂所上过内容，仔细复习，该记住要记住。 3、晚饭后，稍作休息，完成
7、教师布置作业。（留意：把回家作业当考试做） 4、某一学科一单元内容完毕，应准时进展总复习，然后完成 “在线测试”里题目。完成不够好，复习一遍后重做，有做错题目准时把握。 5、预习其次天要上课内容，仔细做好记录，把不懂问题带到课堂上仔细听教师讲解。 6、听“同步听力”和“在线听力”1015分钟，培育一种语感。 周五： 同做“周一至周四”中1、2、3点。 2、将学习过程中留下问题在“名师答疑”中提问。 3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外书（通过平台或自己买都可以）。 周六： 早上起来先做些运动，熬炼身体，然后朗读英语或语文文章，把一些该记内容记住。 2、连续完成教师布置作业。 3、
8、下午可翻开“名师面授”，选择一些自己薄弱学问点听几遍，适当地多做一些在线测试。 4、把一周所学复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否把握。假如根底不好科目，学习“学问强化”。 5、针对自己学科状况针对性地选择“名师答疑”“精华区”中问题，把它当作自己问题，先做一遍，再看教师解答。 周日： 除做周六内容外，早晨或下午到分校进展学习方法沟通、测试、稳固，晚上预习下周一课程内容。 持之以恒，每天进步一点点， 胜利肯定属于你！ 寒假学习规划范文4 首先，做为家长，我们要对自己的孩子有急躁，有恒心，这样，我们的坚持，才能变成孩子的胜利，其次，做为家长，要对孩子的寒假做好合理的安排，其中有学习的时间
9、，也有玩的时间，规划一旦定制好，不要由于一些外界的因素任凭改动孩子的学习规划，由于家长的随便变动简单养成孩子自己随便转变规划的习惯，第三，做为家长，在寒假里我们也要充当孩子教师的角色，将学校教师对孩子学习的监视、催促以及复习规划代为负责，不能有任何的推卸。下面是为孩子的寒假做了一个初步的安排，但只是针对个案进展的定制，不是全部学员都适合。并且规划中也是以语文(苏教版) 语文(人教版)内容进展的规划。 学员个案：女孩，各科成绩在60-70分左右，对作业比拟马虎，家长监视力气比拟弱 寒假整体家庭辅导规划：对三年级上册内容进展复习稳固，对三年级下册内容进展初步的预习，但是以复习稳固为主。 语文(苏教
10、版)：共24课，8个单元 规划：1、每天进展2课的复习，将这两课课文的生字会拼音会写字、课后的读读写写做到会写字会，家长要做听写，全部听写，听写一次后有错误，需要将错误让学员进展改正后，再进展抽查，音、字、词是根本功，将这些变成习惯可以带动学员以后的语文学习，留意：进展完当天的听写抽查，还要对前一天的字词也做抽查。 2、每2天布置一片日记，日记的字数要在100字以上，家长要对日记要进展点评和修改，不需要多专业，只要通顺就好，这项可以和学员学校的作业结合起来进展。留意：字数要求肯定不能马虎，最好能让学员在日记中将学过的词或者见过的其他习作上比拟好的词语进展套用。 3、一周需要做3篇阅读理解，时间
11、可以由家长自己进展安排，家长要对学员所做的题与答案比对，然后给学员解释错误的缘由。留意：阅读理解分为课内阅读和课外阅读，资料家长要自己预备，可以在网上找资料，也可以用学员使用过的资料，但不管怎样，资料以正规的题目形式呈现给学员。 4、每单元完毕肯定要进展单元的测试，全课本完毕要进展其中、期末的测试对学员进展检验。 语文(人教版)：共10单元 每单元使用复习时间的划分为：1单元(2t)2单元(1t)3单元(3t)4单元(2t) 5单元(1t)6单元(4t)7单元(2t)8单元+9单元(1t)10单元(2t)注：t=天 规划：根据上面的规划对所学内容进展复习，要求以做题的形式进展检查，语文不同语文
12、，所以，家长要做的是自己选择好三年级上册的练习册进展辅导，可以自己购置，也可使用学员已经用过的，最好是跟章节的那种，这样复习起来会更加的细致。 看完了高中寒假作业规划是不是有了颇多感受呢？小编盼望新的一年里，大家都能步步高升，事业学业都会取得不菲的成绩！ 寒假学习规划范文5 过一年高中生活的适应与磨合，学生已经较好地融入到高中的班级。高一一年有收获、有缺乏，也根本固定自己在班级、学校所扮演的角色。而新学期刚开头，大多同学更有对新一学年的展望。但是同时，局部高二学生对校园生活的日渐熟识也造成其次年的学习生活的倦怠。高二是积存、细水长流的一年，还是应以厚积为主，以备高三的薄发。 阶段目标： 1、调
13、整高一时定的规划，使之更适合自己的高二生活。 2、遵守学校行为标准，更好地在班级中发光发热。 3、积极参与学校各项活动，特殊是高一时感兴趣却没能参与的社团、志愿者效劳等，在高三之前，完成自己的目标。 4、有针对性地选好选修课，有必要结合自己的选科志愿进展选择。 学习规划： 1、语文：讲解暑期练习卷、布置整一学期的常规任务，完成局部的新课文教学，要求背诵肯定的古文、现代文篇目。 1、理科（可一细化为某一门学科）以上新课为主，会有大量的新概念、新学问需要学习，能弄清晰概念的内涵，娴熟运用公式解题。 2、 外语：英语课以牛津英语书为主，配以新世纪版教材。要求背诵课文，积存词汇，目的是为以后的写作效劳
14、。 3、其他学科：新增有地理、另外艺术、生物、政治等会使这一阶段的学习生活丰富多彩，要仔细对待每一门学科。 4、本阶段的十、十一月份会有语文周活动，内容包括名著伴我成长、优秀诗文朗读、读书报告会、名家讲座等多个方面。 5、本阶段开头时会进展选修课的选科，大约有5060门各类课程可供选择，范围从艺术到文学，科学到运动，应有尽有。 社会实践： 1、 高二上学期有为期九天的学农。学农是高中阶段历时最长的集体实践活动，内容有学习农业生产学问，并亲自接触农田，体会农业劳动的辛勤，校班也会依据实际状况组织学习任务、考察活动、文艺汇演等。使同学们增进友情、班级强化分散力的好时机。 2、 学期开头后，会有各个
15、社团间续进展招募。社团主要在周五下午活动，也有利用周末时间的，可选择性的参与一至二个社团，会有相应的学分。有兴趣组建新社团的同学也可向校社团部提出恳求，得到批准后，便可招募社员。 3、 每周各班都会有志愿者效劳、爱心之旅、扬帆之旅等社会实践活动，每位同学分组轮番参与，一般会安排在周五下午或周末进展，有学分考核要求。 4、 每月5日、20日（双休日除外）为学雷锋日，各班选派同学清扫校园的指定区域，有学分考核要求。 5、 在十月下旬我校将进行一年一度的秋季运动会，要求各班事先进展入场式的设计，时间掌握在30秒左右，要能够表达出班级的特色。 6、 开学后，各班选派要求上进的、优秀的学生参与控江中学青
16、年业余党校的培训，高二学年每班人数在23人。这是向党组织靠拢的实质性的第一步 “我”的任务： 1、 预备、用好各类归纳本、错题本，包括文言实词、虚词归纳本，英语语法学问归纳本，理科习题解题方法归纳本等，这对以后的学习极有帮忙。 2、 多涉猎各类书籍，天文地理、人文学术等都要广泛阅读，图书馆内藏书丰富，可利用中午时间阅读，为以后诸如高校的学业水平测试打下学问根底。 3、 上好各科的每节课，不过分偏科，选科倾向也不要过于明显。高中的全部学科都要进展会考，成绩将计入毕业生档案。 4、 积极参加社会实践活动，特殊是高一一年还未涉猎的，而自己兴趣所在更是要有所专攻，不仅仅由于学分的要求，个人的力量与素养
17、正是在这其中熬炼、成长起来的。 2。 选修课程一般每周选三到四课时，要依据自己的时间和兴趣安排，劳逸结合，尽量不要旷课，由于高二选修课特殊是主科科目，教师的教授内容慢慢有高三学习的针对性，很多学习资料非常难得。 寒假学习规划范文6 时间过的真快，转瞬又是一年了，今日上午学校开头放寒假了。与以往放假时一样，妈妈总是在假期开头是要求我自己订一个假期规划，目的是为了我能在假期中合理安排好，既能在学习中查找到各种乐趣，又能学到更多的学问。 其次，我要练习书法，长大以后能写一手好字，要多看电视新闻，了解社会。我要坚持写日记，以前我写日记都是为了应付家长的检查，一点内容也没有，以后我准备每天看一篇课外书，
18、把寒假期间的一些所见所闻、所思所想一一地记录在日记本上，要多看一些妈妈给我买的才智背囊、优秀作文，学习一下人家的写作方法，提高自己的写作水平。在上网时间多进入，多看看别人是怎么写的，用取长补短的方法向别人多学习一些，少玩一些电脑嬉戏，它不但会对我的学习造成影响，而且还对我的眼睛有害处。 再次，出去走亲戚时肯定要做到文明礼貌、敬重长辈。过年时要向教师们和长辈们拜年。 最终，我要加强学习的同时，还要多帮家人做一些力所能及的事情。 这就是我的寒假规划哦。 寒假学习规划范文7 作为中高考生来说，这个寒假非同寻常，如何充实地度过这个假期?在这个寒假把自己的身心状态调整到最正确?家长应当怎样做才能真正地帮
19、忙孩子?为此新思路的专家们为家长和学生提一些珍贵的建议。 中考生：补习弱项是关键 专家建议，寒假中，要客观地对期末考试试卷进展分析，看看哪些题失了分，弄清失分缘由。寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进展分析，哪科没考好，冷静分析缘由，推断该科是不是弱科。假如是，则要抓紧寒假时间，多补弱科根底学问，避开中考时“瘸腿科目”拉分。另外假期既不要睡懒觉，也不要开夜车，要制定一个学习规划，以保证每科的学习时间，每天至少进展三科的复习，文理分开，擅长、喜爱和厌恶的科目穿插进展。记住，完成作业不是目的，依据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不
20、理，可以打电话请教一下教师或同学。 针对英语的复习，成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要准时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分缘由。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。通过有选择性地做中考真题，可以体会和熟识中考题型，同时对所学学问的“融会贯穿”，使训练更有效。 高考生：稳固提高是关键 高三学生对最终一个寒假应当持何种态度，才能最大程度有利于备战高考呢?寒假是高三生自我调整、稳固提高的关键时期。寒假里，考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠主动学
21、习。因此，考生要制订一套适宜的学习规划和假期作息时间表，做到复习有规划，生活有规律。假期复习规划一方面包括学习学问内容的规划，;另一方面还包括整个假期的时间安排。以往，许多考生放假后早上不吃饭，睡懒觉，尽情地放松，平常的生物钟完全被打乱。开学后，这些考生很难适应正常的作息时间，从而直接影响了新学期的复习状态。专家认为，高三生在制订一份具体的作息时间表时，要把每天的学习任务、时间详细化。高三生寒假里要保持正常的作息时间，每天上午学习3个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育熬炼时间。 家长：要保证孩子张弛有度 寒假期间，学生和家长相处的
22、时间多了起来。一些教师建议，假期中高考生的家长别忘帮忙孩子制定明确学习目标，催促孩子进展体育熬炼。 新思路的专家提示家长，家长要催促孩子完成好教师布置的作业，依据实际状况选择一些家教、辅导班，但要留意不要把孩子的假期安排得过于紧急，要给孩子一个张弛有度的假期。这个寒假，高三和初三的学生进入了“休整期”，不管平常成绩如何，高三和初三的每一个学生都有潜力。为什么有相当多的学生的潜力没有发挥出来?一个最主要的缘由是心理素养不高。有的学生平常成绩很不错，但是一旦某次测验成绩不抱负就一筹莫展，甚至想休学、退学、降级，家长和教师的奉劝无济于事。也有的高三学生，为了迎接高考，家长硬逼着学习，晚上学到12点，
23、早晨4点就起床，但仍没能考上抱负的大学。家长认为只要学习时间长效果就会明显，殊不知这样却违反了大脑的运转规律。 放假了，肯定要利用好最终这个假期，针对自己的薄弱环节进展复习。新思路的一对一寒假初中辅导，寒假高中辅导，寒假家教辅导，能考虑到学生的独特性和差异性，而且还具有丰富的教材、多样化的教学模式、人性化的教学方法，同时，每一位共性化课外辅导的教师都经过了严格的筛选和专业的培训，对整个教育模式有自己独到的见解。 寒假学习规划范文8 寒假只有三个多星期，是预备全面系统梳理一遍各学科学问，还是准备针对自己的薄弱学科或薄弱学科的薄弱章节强化复习？是以整理学问为主，还是以做习题为主？再确定每天的学习时
24、间，建议每天大致保持跟在校学习时的作息规律，学习时间最好固定在： 上午8：0011：30 下午14：3017：30 晚上19：3022：00 早睡早起，保持好的学习状态，保证学习时间和学习效率。 合理安排学习时间 每天根据在校期间的周课表，语、数、英每天都要安排时间，理、化、生、政、史、地六科则宜交替安排学习。如是针对薄弱的“瘸腿学科”或薄弱学科的薄弱章节强化复习，也应穿插进展，每天最少安排三个科目学习，否则一科学习时间过长会思维疲乏，影响效率。 分析错题查漏补缺 对比各次考试试卷，尤其是期末试卷仔细分析，看看哪些题失了分，认真分析丢分缘由，总结解题中出错的因素，明确是学问缺漏、还是属于解题时
25、思维偏差或解题习惯不好，以便针对性改良。如能找出解题的规律、方法与技巧，标准答题过程，以后可大大削减非学问性失误。各学科都会为假期布置作业，完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或对应教材再复习才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教教师或同学。 学习规划 7：00起床 7：20洗涑完毕 之后跑步：绕楼2楼（7：208：00） 8：05吃饭 8：208：50背单词 8：559：25背课文 9：3510：35数学 10：4511：45英语 11：4512：00课外书 12：0013：00午休 13：1014：10化学 14：2015：10物理 15：2016：
26、20语文 16：20吃晚饭前free吃完饭后。 21：00六科任选 21；0022：00电视，电脑，课外书。 寒假学习规划范文9 树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。 1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，学习外语在初一是根底呀。 2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不行开小差。 3、中午适当午休，精力充足才可以迎接下午的学习呀！ 4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。 6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。 7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字
27、。 8、有可能的话，每天读一读三国演义每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。 教师也不知这份规划对你适用不适用，但我真的盼望在这个寒假会看到你这个“小聪慧”有新的起色，有新的变化。 孩子，加油！ 寒假学习规划范文10 一、时间安排 1、 每天的四个“1小时保障” 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业； 每天保障一小时的无负担课外阅读； 每天保障一小时的英语自学； 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、 规划与非规划 如无特别状况，每天必需完成以上规划； 每天的规划在得到“保障”的前提下，可敏捷自由安排； 假如因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以间或睡懒
28、觉，但不要影响当日规划的实施。 二、每周学习规划 1） 帮妈妈做力所能及的家务劳动 2） 做有意义的公益劳动 3） 学会一项家务技术或其他的小技术 4） 改掉一个坏毛病、缺点 5） 读一部好书，写出读后感 6） 依据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作力量 7） 看一部好的电影，试着写出观后感 8） 学一首好歌 9） 试着克制一个自己曾经不敢/会做的（好）事 10） 完成假期作业，并努力做到最好 11） 要留意完成学校布置的全部作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。 12） 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些第三，
29、每天要做适量的运动，不要由于天气严寒躲 13） 每天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。 寒假学习规划范文11 一、制定寒假活动规划表 首先就是要把咱们寒假刚开头的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排规划表。这样，就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于咱们对寒假活动安排的条理性和次序性。 咱们可以把自己这个寒假也许想做的几个主题活动写出来。比方，帮忙家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。咱们可以把咱们认为最重要的活动每天多安排一些时间。另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于咱们都
30、知道长时间做一个活动，简单身心疲惫。比方，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜爱的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的规划表，最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回忆和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排规划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样咱们才能对自己的寒假生活安排感受得更真实一些。 二、安排好寒假的学习活动 寒假期间，教师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本学问。这是咱们寒假里必需要完成的，咱们要在活动规划时首先考虑进去，比方咱们可以每天用一个小时完成学校要求
31、的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的.作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开头几天的过度学习，学问来不及消化和理解，整个吞枣，咱们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。依据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新学问，遗忘最快，所以新学问需要准时复习，咱们最好每天都留有一段学习的时间。 三、做一些自己想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有特别多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比方学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等
32、。所以，咱们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能根据学习进度学习，保证学习的效果。固然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比方养小兔子。寒假应当是轻松开心的，咱们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。 四、睡眠、运动和饮食 寒假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单消失自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要留意自己的安康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活规划的后果。另外提示同学的一点是，不要觉得是寒
33、假了，就可以熬夜或通宵不睡，等其次天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严峻的会导致精神不振、身体不适、身体反抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 固然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散漫步也好，总之，不要寒假成天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。 饮食也是咱们要留意的，要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。固然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干洁净净，吃东西无所克制，这样也是不行的
34、。开学的时候，咱们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个缘由。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可以学到特别多书本上学不到的东西，所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，咱们一般可以看到平常看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，咱们要细心观看，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以熬炼自己的写作力量。特别多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于咱们的日常生活中，平常多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。 寒假学习规划
35、范文12 新的寒假开头了，我准备写一份规划，来规划我的完善寒假，规划如下： 1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我准备借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，把握一个数学公式， 拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。 2.嬉戏. 固然也不能学习太久，要有适当的时间嬉戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天嬉戏的时间不超过2小时。 3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 235的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为334，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有229。教育部对中小生睡眠时间曾经有明
36、确的规定：小学生的睡眠时间应当要超过9个小时，初中生应当到达9个小时，高中生的睡眠时间要到达8个小时，根据这样的规定，我国约有23的小学生和34的初中生睡眠时间严峻缺乏。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。 4.以下是我的规划表： 6:006:15 起床 6:157:00 吃早餐 7:008:30 学习 8:309:30 写作业 9:3011:00 看书 11：0014:00 吃饭 午休 14:0015:30 体育活动 15：3017:00 写作业 17：0018:00 吃饭 18：0019:00 看作文 写作文 19:0020:00 做睡觉前的预备 我要做到以上的事情，充分度过我的
37、完善寒假！ 寒假学习规划范文13 面临各科期末考试的完毕，或许大学的你已经或者马上登上返程的列车，还有可能你没有准备回家，预备留校，寒假将至，你的寒假将怎么度过，你是不是有合理的规划呢? 合理的寒假规划会使你的寒假变得更加的充实，具有意义，更大化的优化你的珍贵时间。寒假大局部的大学生都会准备回家过年，在外劳碌了一学期，利用寒假的时间在家和父母多相处一段时间，帮父母做点事，顺便也放松一下自己，换一种生活的方式，调理自己的心态，蓄势将来。 对于大学生而言我们该如何拟定合理的寒假规划呢?现将一些群众的观点整理后和大家共享。 (一) 寒假将至，安全返程 寒假回家的方式是许多大学生考虑的问题，安全尤为重
38、要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要当心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家局部大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急迫回家的心理行骗，遵守交通规章很是重要，寒假出行肯定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。 回家返程是前提，提示各位大学同学应提前做好买票的预备，春运的顶峰期车票不是很好买，买票应办法票的真假，不要任凭和不熟悉的人搭话，当心上当受骗，社会太简单，要学会爱护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发状况可以获得帮忙，回家途中肯定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。 (二)合理规划寒假学习 对很多大学生来说，
39、寒假是名副其实的“聚会季节”。快乐之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲消遣或外出聚会要留意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体安康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应当怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。 合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合力量是必要的更是必需的。许多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。 有 “充电”的想法和行动固然值得确定。但盲目充电，“随大流”就不够聪慧了。大学生应依据自己的职业生涯规划、认清自己的特长、缺乏，有针对性
40、地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟识自己状况的教师或参考职业生涯规划师的意见。 总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关怀和自己专业相关或自己感兴趣的学问充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。 (三) 寒假打工 赚钱历练 当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增加社会适应力量的好方式。不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮忙。寒假漫长的假期再学习之余也供应了一个很好的社会实
41、践的平台。不过大家还是要留意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假 “外出打工”的大学生来说，照看好自己是对父母最大的孝顺。 此外还有许多的规划可以依据个人实际状况制定，每个人的习惯和进度不一样，合理的规划你的寒假让你的寒假在你的合理规划下变得精彩，给自己的寒假加上一个合理的规划，有目标的前进，有规划的做事，你的寒假会更充实。 寒假学习规划范文14 岁月如梭，转瞬又是一个寒假到来，这是我小学生涯中的其次个寒假。我想利用这个假期来充实自己的学习与生活。我打算从以下几方面入手。 一、学习方面首先，我要把学过的语文学问再多看多背多默，更好地稳固根底学问。还要多看课外阅读书，积存一些美丽词句，以
42、到达拓宽学问面的目的。其次，我要多做口算题，把解题速度提高上去。然后，我还要多背单词，多做听力训练。最终，我会认仔细真地完成教师布置的假期作业。 二、体验生活方面这个假期，我要积极参与社区组织的各项社会实践活动。要帮家人做些力所能及的家务活，不仅可以体验劳动过程中带给我的欢乐和收获，而且还可以减轻家人的负担，不让他们那么辛苦。我还要跟妈妈去菜场买菜，把学到的数学学问应用于生活中，稳固数学学问。 三、兴趣爱好我喜爱画画、弹钢琴。假期里我想画一本属于我们家的画册，名字叫*。我还会多花点功夫练琴，争取弹出更多更奇妙的音乐。 四：享受假期假期中我要多熬炼身体，比方跑跑步，跳跳绳，使新学期的体育成绩有所
43、提高。我还会跟着家人去郊外，享受大自然的新奇空气。 综上所述，信任我的寒假生活肯定会欢乐、生动而丰富。我真期盼呀！ 寒假学习规划范文15 在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习规划，盼望自己可以度过一个充实的寒假。 我的学习规划把我的寒假安排的满当当的。我规划在放假前把全部的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的学问复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛！剩下的时间就要来预习下册新的学问了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢？我把我的这些学习规划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提示催促的作用。 说与做是两码事，在我的寒假学习规划上可真是表达的淋漓尽致啊！我每日早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一成天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习规划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习规划用了五天的时间，预习规划更是完成的不堪入目，数学只预习了教师必需让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！ 我的寒假学习规划就完成得这么不尽人意，缘由是什么？我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我肯定要仔细改正，让自己以后全部的规划成为现实而不是泡影，盼望在下一年寒假能够过得充实欢乐些！