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1、 学习阳光心态心得体会10篇 踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我的确学了不少的学问，技能以及做的道理。但是这些都远远的不够，常言道：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。无止境地学习，是每一个智者所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得特别感谢我们的教师，是他们给了我们这么好的学习时机，能让人听到不觉得厌烦，那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程，虽然这些极其平凡的语句，确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。 有时，我每看完部奋斗励志的电视剧，看完一本有颜色丰富的书的时候总会有肯定的感想。我
2、要怎么怎么样，总是那么的意气奋勉，对待工作，生活都布满了激情很有冲劲，但好景不长，懒散的心理过不了多久又消失了，至今都没有实现自已的目标。直到今日听完了这次培训，让我的心灵再一次受到震憾。确实，一个人职业规划的好坏会打算了这个人的一生。我不盼望等到我以后回首往事时却是不堪回首。 我是一个有抱负，有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要擅长沟通协调，最大的目地就是让我们的客户满足我们的交期，质量。其实在这其间可以从中学到许多我意相不到的学问。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应当具备以下几点： 一、拥有良好的沟通协调力量; 二、专业水平需不断地提高; 三、有剧烈的团队意
3、识; 四、仔细的做每一件事，真诚的对待身边的每一个人; 五、取长补短，不能好高骛远，向我的同事们去仔细的去学习，弥补自身的缺乏。 从这次培训教师给我们上了一次生动的职业课，同时也让我明白了怎样做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面对我的工作，这次我给了我职业的重新熟悉、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探究，学习在工作中不断地追求完善，随时洗洗老充实一下自己，提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好，自已飞的更高就必需深入了解公司的运作模式，给出自已的建议不管是否被接受至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不行怕，可怕的是我们没有用正确的态度去面对，不
4、用正确的方法去解决。我知道人无完人，但是我信任我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习，高调做事，低调做人，不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营;不要为了工作而工作;欢乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。专心做事。不为自己找任何失败的借口，只为胜利找方法。 通过这次的培训，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信念，由于我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。 学习阳光心态心得体会2 生活就是奋斗和收获，人生是短暂的，人生应当有适宜的目标，人总是要有点精神，无论做什么总是要有所作为。生活应当丰富多彩，应当是：不断的求索，不断的追求，不断的
5、奋斗。尽管前进的路上有汗水，可能还有眼泪，但肯定会在胜利中获得欢乐和享受。 时间就是生命。时间不会倒流，珍惜现在，奋斗将来。生活是在不断的经受中才会感悟最深，苦恼是别人带来的， 快乐欢乐是自己找的。欢乐也是一天，苦痛也是一天，何不快欢乐乐，开快乐心过完每一天。 人生就是这样，我们无法回避不快乐和苦痛的事，那么怎样让自己在经受这些难过和苦痛后还能快乐起来呢?我觉得真正的欢乐源于对苦痛的领悟，由于没有苦痛的人生是无法感受到欢乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，遗忘该遗忘的，才能剖析人生中的苦痛，让它成为你人生的一种财宝、一段经受、一份回忆
6、、一种领悟，而不是苦痛，这样我们就能坦然直视过去，快意人生，无悔人生，人生才有真正的欢乐，而不是躲避和掩饰，更不是强作欢颜。由于我信任，人生是要我们面对的，不是躲避的，我们可以难过但决不能沉溺和躲避。 做自己喜爱做的事情，听听音乐，出去散漫步，看看外面的天空，和朋友们出去玩玩，谈谈心也很快乐的。其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的苦恼也似乎总是如影随形，不管你想得开，想不开，日子还是一每天的过去，快乐也是一天，不快乐也是一天，人要学会调整心态。可以对自己大声说：我真的很开心，我真的很开心。想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。 每天开快乐心，无优无虑是人生的意义?和我一样，那就要事事想得
7、开，把挫折乐观的对待，把困难看得简洁。遇风躲起来，遇雨把伞带。让自己适应气候的变化，让心情随时调整，只要坚信欢乐是你的，快乐就会与你相伴。人生的路不是这样简洁，但是你可以简洁的面对，面对只要快乐的现在。回味它的甜，丢掉无奈。信任快乐欢乐永久在你身边陪伴。 学会欢乐，欢乐是什么?有人说：笑容满面哪是欢乐的象征;有人说：家和万事兴是欢乐;有人说：有了亲人朋友就欢乐;也有人说：有了钱就欢乐?欢乐是什么?欢乐是我们生活中每件小事。欢乐是人与人相处中的点点滴滴。欢乐是一种心理感受。 要不要欢乐由你自己打算。生活是自己的，全看你自己如何选择，每天早晨起床时给自己一个微笑，再大的困难也没什么搞不定的，盼望大
8、家每天快乐欢乐。 乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去对待人生的乐趣，人生不能够转变我们，而是我们去转变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有许多，比方心情受到压抑的时候可以出去旅游，知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满意时，便难以欢乐，因此惟有克制物质欲望，使欲望简单得到满意，才会产生欢乐。能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应当是处之泰然。有了错误，马上改正。要人待你好，你必需先对他人好。当你受到不公平待遇时，你必需宽恕和怜悯他人，欢乐永故意间。 学习阳光心态心得体会3 通过阅读阳光心态这本书，我收获颇多，给我太多的启发
9、，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美妙的将来，身为治理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上! 一个人降落于世，是要经受各种磨难的，生活艰难的无奈，工作压力的恐惊，心灵苦痛的煎熬及身体疾病的熬煎。尤其是在高科技兴旺的今日，工作压力使我们无法喘息，心理疲惫假如长期精神紧急，反复的心理刺激及简单的恶劣心情影响渐渐形成，得不到准时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。 人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心布满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己布满热量，自己的家才会布满温馨，才有精力干好工作。具有良
10、好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们胜利，坏的心态能消灭我们，胜利与否?欢乐与否?在于我们的的心态，激情制造将来，心态营造今日! 通过阅读阳光心态深刻理解强有力的安康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为治理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有分散力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上! 怎样才能缔造阳光心态?首先要转变态度，既然转变不了事情就转变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释
11、，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的力量，保持人格的完整和谐。从阅历中学习，保持良好的人际关系，态度打算命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向胜利，而有的人却会从成功的喜悦走向失败?这就启发我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中困难困苦不行避开，能否战胜完全由对困难困苦的态度打算。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热忱就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应当是最求欢乐而不是竞赛。要充共享受亲朋好友带给的欢乐，生活带给的欢乐，工作带给的欢乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中假如选择积极就得到快乐;选择倒霉
12、就得到糟糕，什么样的心态打算什么样的人生，要塑造阳光心态就要培育良好的心态，找出人生“目标”与“热忱”目标一旦确定就“永不放弃永不停顿”英勇面对任何挫折及挑战。作为治理者必需要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的心情，沉着地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。 通过阅读阳光心态知道作为治理者应具备的人格魅力。要使自己永久乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人鼓励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮忙，愿以自己的力量去帮忙每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着观赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态对待事情。作为治理
13、者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加懊悔，要赐予下属向上的力气。赞美.确定.赏识比批判对治理员工搞好人际关系更有效，发自内心地确定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美确定下属可以让自己的合理观点更简单让下属承受，实现自己的领导力量!在给团队带来欢乐的同时，自己收获了胜利也赢得了团队炙热的心! 学习阳光心态心得体会4 阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热忱，阳光代表着积极安康，人人都盼望自己的生活布满阳光。 清华教授吴维库的塑造阳光心态通篇没有激情四溢的呐喊，没有故作肤浅的哲理，没有生僻晦涩的词句，就像是熟识的朋友间在摆龙门阵，一段段事例，一个个
14、道理，深入浅出，娓娓道来。从中，我们了解到心态的巨大力气以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态，对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益剧烈环境中的人们，尤为重要和必要。 文章阐述了安康的三个标准：足够的自我安全感，生活抱负符合实际，保持人际关系良好。如何到达这个标准，就需要调整心态。 近代不乏仁人智者自我调整心态，达观知命的佳话。于佑任老先生曾有一联“不思_，常想一二。”人间不如意事常十之_，假如总抱着不如意，那生活还有何乐趣可言。那么，换一个思维角度，只想如意的一二便好。按现实状况而言，人在漫长的生命征途里，有风来，有雨去，有高潮，有低谷，肯定会有埋怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。要实
15、现人生的抱负，要表达人生的价值，就必需有面对一切可能的士气信念和决心。路怎么走，就靠自我的心理调整，对于宽容豁达的人，人生到处“生正逢时”! 从文中可以了解到，人有九类根本心情：兴趣、开心、惊异、哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧。前两个是正面的，第三个是中性的，其余六个都是负面的。由此可见，人的负面心情占肯定多数，假如不能准时调动正面的心情，人的心境将沉入一片低落悲观绝望后悔之中，生活、工作也将是一团槽。 一位访美中国女作家，在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧，身体虚弱，但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女作家挑了一朵花说：“看起来，你很快乐。”老太太面带微笑地说：“是的，一切都这么美妙
16、，我为什么不快乐呢?”“对苦恼，你倒真能看得开。”女作家又说了一句。没料到，老太太的答复更令女作家大吃一惊：“耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，这样一切就恢复正常了。”“等待三天”，多么富于哲理的话语，多么乐观的生活方式，多么布满阳光的心态。它把苦恼和苦痛抛下，全力去收获欢乐。 在中国的禅文化里，有着这样一个故事：有一位老太太，有两个女儿。大女儿卖雨伞，二女儿卖鞋。晴天时，老太太担忧大女儿的雨伞卖不出去;雨天时，又担忧二女儿的鞋子卖不出去。所以无论晴天还是雨天，老太太总是忧心忡忡。后来有一位禅师听说了这件事，就对老太太说：
17、“你应当每天都快乐才对。你想想，晴天时，你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时，你大女儿的雨伞就卖得好。所以不管晴 天雨天，都是好天气啊。”老太太听了，豁然开朗，从今开快乐心过好每一天。同样的事情，同样的外部环境，不同的思维就会造就不同的心态，不同的心态就会造就不一样的生活。 胜利=70%态度+30%技巧。态度打算一切。国民的心态打算了国家的精神形象，人的心态打算人的命运，企业家的心态和员工的心态打算了企业的命运。状态是写在脸上，表达在行动中的，是装不出来的，也是掩盖不住的。作为企业大家庭的一员，不仅需要员工自己拥有阳光绚烂的精神状态，还要擅长用自己阳光的、积极向上的、开明开放的心态去影响、感染、激
18、发其他员工的激情，使之调整到最正确状态。只有这样的队伍才是一支不行战胜的力气。 学习阳光心态心得体会5 通过学习孙健升教授的“阳光心态，绚烂人生”讲义，让我明白生命、安康和阳光从来就是联系在一起的。生命不行缺失，失去了生命，便失去了一切。安康是生命基石，失去了安康，生命就缺少了活力。阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和暖和，它还代表着信念、爱心、幸福是我们精神生活的一种积极追求。 一、对阳光心态的理解 心态是我们对待客观事物的心理态度。阳光心态就是一种安康的、积极的、进取的、布满关爱和盼望的心态。你拥有了阳光心态可以去暖和别人，去感化别人。塑造一个安康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。 二
19、、阳光心态表现形式 我们常常为了工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲乏。而孙教授提出的阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这欢乐的心理模式。阳光心态的意义对于我们个人主要表达在以下四个方面： 1、阳光心态身心一体，呵护安康。一个是躯体安康，一个是心理安康，还有社会适应性和道德安康。而心理安康是衡量整个人安康的核心，心理安康打算了你的身体安康，心里安康打算了你的社会适应力量，心理安康打算了你的道德安康。 2、阳光心态打算你的工作力量。阳关怀态往往能在工作力量上起到良好的促进作用。塑造一个安康向上的心态，是做好一切工作的良好
20、开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽视了调整心态。 3、意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生抱负目标并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和掌握的，通过行为，可以看出一个人的意志活动的实质。心理安康的人处事坚决，擅长快速辨明是非，合理决断和执行;自觉对自己行动的目的和意义有明确的熟悉，并能主动地支配和调整自己的行动，使之符合预定目的;自制和自控擅长促使自己执行已实行的打算，排斥于打算无关的行为，抑制自己的负面心情和冲动行为。 4、心态打算性格，性格打算成败。在工作生活中 ，经常会感到
21、不如意，可往往社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法转变环境就要学会适应环境。面对简单的生活工作环境，有时会茫然无措。其实欢乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的心态。有时不是环境变了，实际上是个人的心态变了。为什么不能保持原来的好心情呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能观赏好风光。我们可以把现在的一切当成是我的一种经受，去仔细面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。 三、如何塑造阳光心态 1、转变态度。我们转变不了事情就转变对这个事情的态度。事情往往具有多面性，所谓塞翁失马，焉知非福就是这个道理。心态影响人的力量，力量却能影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，
22、假如你能保证眼下的好心情，你就能保证今日一天的好心情，那你就拥有了一天的阳光心态。 2、学会享受过程。生命是一个过程而不是一个结果。学会享受生命，而不是被生命拖着向前跑，就如一朵花，它有花开时的美，也有凋零时的美。错过了任何一个过程就是留下一种圆满。人生就像一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。 3、活在当下，知足常乐。信任每一个时刻发生在自己身上的事情都是最好的，要信任自己的声明正式以最好的方式绽开。仔细做好本职工作，真心关爱你值得关怀的每一个人。 4、学会享受生活，用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉美的眼睛。学会观赏每个瞬间，要喜爱生命，信任将来肯定会
23、更美妙。 5、学会放弃。放弃有时也是一种阳光心态。恰当的放弃会使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要过于强求逼迫自己。 6、学会感恩。学会感恩，不是肯定有人帮忙过你才能去感恩，感恩是对身边全部的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，观赏观天下万物皆美妙。假如你觉得有人损害你，那就感恩他磨练了你的意志，假如你觉得有人哄骗了你，那就感恩他增进了你的见识。 本次培训让我受益匪浅。让我熟悉到塑造一个安康、向上的心态是做好一切 工作的良好开端。具备阳光心态可以使人深刻而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。我们社会提倡讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，更要注意人的内心和
24、谐。愿我们都能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，快欢乐乐地过好每一天。 学习阳光心态心得体会6 通过学习阳光心态，我从工作、生活中看到了知足、感恩，让我时刻保持乐观开朗的安康状态。塑造一个安康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽视调整心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不行避开地遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。我们盼望更多地去经受喜和乐，但是遇到状况时候，我们往往不知所措。人生中遇到的挫折难以计数，当我们拥有一个阳光般的心态的时候，就有力气迎接挑战，战
25、胜困难。 假如心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨、发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，奉献大回报少，这也不满意，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满足。工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度。既然我们转变不了工作，就要转变对工作态度，以平和的心态对待工作，正确熟悉自己，为自己精确定位，珍惜自己的岗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本职，从而为自己营造一个良好的工作环境。学会欢乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去欢乐，进而给更多的人带去欢乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快欢乐乐地去工作呢? 看一个人是否幸福，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没
26、多大关系。幸福由自己的思想、心态而打算，我们的心可以造“欢乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲伤”里;假如你把别人看成是欢乐的天使，你就生活在“欢乐”里。生活中，我们要学会感恩、观赏、赐予和宽容。 我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地承受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。由于，人生在世，不如意之事十有_。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续损害你的时机。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。生活由于喜爱而丰富多彩，生命由于信念
27、而瑰丽，激情制造将来，心态营造今日。阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。 学习阳光心态心得体会7 听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理安康教育要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有安康的身体，而且需要安康的心理状态和良好的社会适应力量。经过这次心理安康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理安康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必需是心理安康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到教师自身的心理安康直接影响
28、到周边的人，心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。教师的视野，增加教师的学问面。教师可以把从其他工作体验中获得的阅历、积极心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、常常关注特别学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?肯定要充分利用班集体的作用，在宽松公平的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训
29、练等多种方法来激发学生积极参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理安康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进展疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别询问辅导，另一方面也进展了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通教师和学生的心理通道，准时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理安康的前提是身体安康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，
30、找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，盼望我们都能保持开阔的心境，良好的心态! 学习阳光心态心得体会8 星期五下午，我们全试验小学五年级家长在大会议室听取了花婉丽教师的让孩子拥有阳光心态的讲座，细细地回味，令我感受至深，收获甚丰，心情也特别舒服，豁然开朗。 我体会到的是心态打算心情好与坏，好的心态带来好心情，有了好心态就会有好的心情面对每一天。所以，作为家长的我们就应当给孩子塑立一个好的心态。让他能够自信满满的去对待每一件事。让孩子拥有一种知足、感恩、乐观开朗的心态，由于具备阳光心态可以使人深刻而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，这正是引导孩子调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐
31、观开朗的心理。 花教师说，阳光心态的意义对于我们每个人的意义主要表达在以下三点： 第一，心态打算力量。拥有阳关怀态的人，往往在工作、学习、力量上都起到良好的促进作用。 其次，心态打算生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理安康的积极效能。 第三，心态打算命运，一个人的命运把握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁简单的学习、工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、寻常的心态来指导生活。 阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和
32、感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间选择。懂得在得意于失意之间的取舍. 生活由于喜爱而丰富多彩，生命由于信念而瑰丽明快，激情制造将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞;假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。由于欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。心态是我们调控人生的掌握塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态打算命运，心态打算成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，转变我们的人生。
33、 让阳照顾进心灵，会发觉生活是如此美妙!让光芒照耀我们的孩子，会发觉我们的孩子是多么的优秀。 学习阳光心态心得体会9 本学期我校开展了“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育活动，深入学习了王旭东教授的师爱说、师德说、师魅说、师学说和吴为库教授的塑阳光心态享受欢乐人生等教育文章，给了我很大的启发，这些文章就像一盏灯照亮了我的心，给了我献身教育的激情和力气。下面谈谈我的一点点感受。 首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。阳光意味着热忱，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，作为一个教师，无论有多大，都应当拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热忱，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个安康而又布满活力的
34、身体。哲人亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求欢乐，使得生命欢乐的途径有两条：第一，发觉使你欢乐的时间，增加它;其次，发觉使你不欢乐的时间，削减它。”这就告知我们：假如我们不能转变所处的环境，我们就试着去适应这个环境;假如我们不能转变别人就试着去转变自己;假如我们不能转变事情就转变对待事情的态度;假如我们不能向上比拟那就试着向下比拟。这样的话我们会欢乐很多，也会幸福很多!我们的学生也会因此而欢乐很多，幸福很多! 一个人幸福不幸福，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而打算，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽视调整心理、调整心态的重要性，一个人来到这个世界，在成长的过
35、程中就不行避开地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，当我们遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个安康、向上的良好心态，可以帮忙我们走出逆境，找到生存的力气。人生中遇到的挫折不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力气迎接挑战，战胜困难。 其次就是要享受生活、享受教育本身。“当教师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还上不讨领导好，下不得学生欢。真是青春已随粉笔去，红笔虽艳红颜老!”有的教师，因不堪忍受教师的清贫与孤独，弃教而去;我们的教师怎么了?我们的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育观念，新的教学理念，新的教学手段产生了。随着时代进步、教育改革的深
36、入，这就要求我们的教师必需具有“享受教育”的积极人生态度。 “苦教”当然可敬，但我们教师却不应当仅仅满意于此。由于，一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就会选择躲避。我们只有获得源源不断的愉悦感，才能让这种愉悦不断推动我们在教育的路上前行。由于享受，意味着欢乐，意味着满意，意味着胜利，意味着幸福。我们要坚信，教育的过程是美妙的，教育的前景是美妙的，我们完全可以轻松开心地教好书，享受教育带来的巨大乐趣。课堂上,可以从学生稚嫩的发言中读出灵性，可以从学生大胆的想象中听出制造，可以从学生双眼闪耀的光线中体会到学生对你的信任，可以从学生领悟学问后的表情中感觉到教育的价值面对“差生”，假
37、如我们每位教师有乐于发觉的眼光，就能读出每位学生的优点，观赏每位学生的共性，共享每位学生胜利的欢乐。点点滴滴，如甘泉，那么清冽、甜蜜。 知足、感恩、乐观开朗是一种安康的心态。这种心态可以使人深刻而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 你内心假如是一团火，就能释放出光和热;你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心就要有一团火;要想照亮别人
38、，就请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样才能照亮内心呢?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最终影响社会;才能真正成为一个欢乐的教师! 学习阳光心态心得体会10 每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦，追求生命的欢乐，是人的天性，也是人的权利。但是，一个人生活在这个大千世界中，怎么会没有苦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们，面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下，很多人终日忧心忡忡，闷闷不乐，饱受熬煎。有人悲叹：“才智愈高，苦痛愈深”，“进取心愈强，苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天早晨当我们坐公交车在拥挤
39、的人群中穿梭着走向自己的工作岗位，我们又能发觉几张面孔上满带笑容，布满活力呢?更多的是一张被生活熬煎的麻木了机械了的脸，甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中，还有什么欢乐可言?更惋惜的是，人们心中由于禁不起这样的熬煎，竟然选择了一条不归路。比方有年轻的教授选择跳楼自杀，有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀，还有人由于失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人圆满!那他们为什么会由于这一点点的小事情而完毕那本该美妙的前程呢?思来想去，缘由也许只有一个，那就是他们的心态有问题。假如早点让他们阅读塑造阳光心态一文，或许可以避开悲剧的发生。 利用假期的时间，认仔细真、仔认真细的读完这篇文章，我深有感
40、受!或许，对于某些人来说，这就是阿q的自我精神成功法。可是，我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义!对大多数一般的平民老百姓来说，假如能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的欢乐得多!文中让我印象最深刻的就是“转变态度”这一观点。我们转变不了事情就转变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道!这样想，人就会变得潇洒、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的力量，力量影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如 你能保证眼下心情好，你就能保证今日一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的
41、靓丽生活。 其实，在日常生活中，我们常常会由于一点点小事情就和父母，和爱人，和同事争得面红耳赤，有时候还会一个人偷偷的生闷气，有时候会觉得工作环境不满意，事情处理不公正，经济条件不富裕，没有力量自己购置住房，长期辛苦工作安康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批判等等。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。说到低，其实还是心态问题。人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,擅长发觉美，敢于面对,说实话，生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要喜爱生命，信任将来肯定会更美妙，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。我从塑造阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种安康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格安康。 总之，学习了阳光心态我心情好了很多，欢乐了很多，让我更能懂得生活中的乐趣和美 好，体会生活的欢乐。由于欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。 学习阳光心态心得体会10篇