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1、女性问题刮痧排毒方案女性很多问题不肯定要用药，其实非药物疗法也是很好的选项，比方刮痧拔罐。1、排毒减肥A. 成效 中医认为肥胖主要缘由是脾胃运化功能消灭问题，脾胃运化消灭问题可以造成养分物质在局部聚拢消灭局部肥胖；也可消灭水湿代谢问题消灭全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的养分和水湿被代谢掉，人体就自然可以减肥。B. 刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5 寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脉旁开 1.5 寸；其次步，胸腹部,章门(第十一肋骨游离端),中脘(前正中线，脐上4 寸)；第三步，下
2、肢部，阴陵泉胫骨内侧髁下缘凹陷处，三阴交内踝高点上3 寸，胫骨内后缘，足三里犊鼻下 3 寸，距胫骨粗隆下外侧一横指处。C. 操作方法 在上述穴位进展刮痧，主要用刮法，一个部位一般刮 35 分钟，或一个部位刮 1015 次，从上向下刮拭。减肥时一般上述穴位都协作留罐。D. 特别提示减肥的人把握饮食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是绝食或近乎绝食是不行取的。加强有氧运动也是很多的选择。2、 乳腺增生A. 成效 乳腺增生的肿痛虽然在乳腺，但是病根却在双侧乳腺投影的背部，刮痧拔罐治疗乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部经络、祛掉“病根”。B.
3、刮痧部位 双侧乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎， 背部正中线两侧各旁开 1.5 寸这段区间。C. 操作方法 在这段区间刮痧和走罐、假设觉察皮肤下结节较多可在此用角推法等手法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应把握在35 分钟，留罐可留置 10 分钟。D. 特别提示 乳腺增生的发生与该结婚不结婚、该哺乳不哺乳、屡次流产等缘由有关，所以生活上尽可能留意并顺其自然。多吃高能量食品、心情长期抑郁也是其发病的缘由，所以寻常管住嘴、保持乐观心态也很重要。3、 痛经月经不调A. 成效 痛经月经不调与肝气郁结有很大关系，肝郁可造成气结，气结可造成血瘀。中医讲不通则痛，所以肝气郁结而到血瘀是痛经月经不调最主
4、要的缘由，刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。B. 刮痧部位 第一步：背部肝俞在背部第九胸椎棘突下督脉旁开1.5 寸；其次步：胸部，期门锁骨中线上，当第六肋间隙中；第三步：足厥阴肝经的太冲穴。C. 操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴四周会消灭结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进展留罐，一般可留 10-15 分钟。D. 特别提示 不少痛经患者与精神紧急、焦虑有关，这与现代工作生活节奏快有很大关系，所以寻常要学会放松自己，会工作也要会休息。另外，长期在空调环境中尤其是夏天穿得很少、室内温度很低，加之宠爱冷饮这都是引起痛
5、经发生的重要缘由，夏天不要在空调低温下待太长 时间、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。4、 去痘痘A. 成效 脸上长痘痘是女性朋友很不能忍受的事，痘痘俗名又叫青春痘，医学名叫痤疮、粉刺。中医认为肺主皮肤，如肺热就可以使脸上长痘痘，引起肺热的缘由有很多，如外感风热，吃辣椒过多，大便枯燥移热于肺，所以皮肤问题主要从肺而治，而肺与大肠相表里，大肠之热移热于肺的问题，还要通腑泄热。所以刮痧治痘痘主要从肺和大肠而治。B. 刮痧部位 第一步：背部肺俞在背部第三胸椎棘突下督脉旁开1.5 寸；大肠俞在背部第四腰椎棘突下督脉旁开1.5 寸；其次步： 胸部，中府胸前臂的外上方，距任脉6 寸，天枢脐旁2 寸；第三步
6、：上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。C. 操作方法 在背部肺俞、大肠俞进展刮痧走罐和留罐；在中府、天枢主要是留罐；尺泽穴主要刮痧和留罐，支沟穴主要是用砭石刮痧板棱角点按。D. 特别提示 寻常应以清淡素食为主，治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品，戒烟酒，少饮浓茶，不用碱性强的肥皂洗面；不用油性强的护肤用品；不要用手或其他工具挤压粉刺。治小肠三步曲三步解决中医小肠系病症的方案一般状况下，小肠的病症，用刮痧、拔罐的方法在人体三个部位施术就可以了。第一步：背俞穴。以背部的小肠俞为重点并在其四周进展刮痧、拔罐，小肠俞是小肠之气集合在背部的腧穴。其次步：腹募穴。刮拭少腹部，并在关元穴为中心进展拔罐留罐。关元穴是
7、小肠经的募穴，也就是小肠之气集合在胸腹部的腧穴。第三步：手臂小肠经。刮拭手太阳小肠经，主要是肘以下的部位，也就是“小海养老穴”这一段。一般来说，中医小肠的问题，用以上三步即可解决。假设有些病症比较突出，就可以在以上三步外加一个或几个穴位部 位，以增加效果。5、抗年轻、养颜A. 成效 让自己不老，或看起来比实际年龄小，保持秀丽或青春的容颜，这是女性朋友永久挥之不去的美梦。抗年轻、养颜的方法很多，但从脾来着手是很不错的选择， 中医讲脾胃乃后天之本，脾的工作之一：是将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则不但肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹力很好，脸色红润。脾的工作之二：是脾“开窍于口”，“其华
8、在唇”。脾能健运，则气血充分，口唇红润光泽。所以，要想抗年轻、养颜，脾的功能好坏很重要。B. 刮痧部位 主要是脾经三个重要穴位，1. 血海，归聚之处为海，本穴为脾血归聚之海，如同江河百川归于大海，又主治血症，故而得名。本穴在髌骨内上缘上2 寸，当肌四头肌内侧头的隆起处，属足太阴脾经，刺激血海可治疗皮肤枯燥。皮肤枯燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致，刺激血海可补血行滞，血足脉通，阴阳调和，皮肤枯燥自止。另外，刺激血海对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等均有满足之疗效。2. 阴陵泉，突起为陵，本穴旁的胫骨内侧髁高起如“陵”，髁突之下的凹陷有如深泉，与阳陵泉相对，故而得名。本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷
9、处，是足太阴脾经的合穴，合穴在五行中属水，水穴与肾与膀胱的水液代谢有关，刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功、可保持皮肤湿滑3. 三阴交,三阴交是脾、肝、肾三条阴经的交会之所，故而得名。本穴在内踝骨高点上 3 寸，胫骨内后缘处，属足太阴脾经，具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之成效。对面色无华有很好的改善作用C. 操作方法 以上三个穴位可进展刮痧和留罐；并用砭石刮痧板棱角点按。点按穴位时肯定要让受术者有酸、麻、胀、痛的感觉，方才有效。D. 特别提示 现在不少女性朋友为了美容，认为什么贵就用什么，这是很不对的，比方说自己原来不虚却没事吃补药，没抗着年轻、美着容， 还可能吃出一身病
10、来。就是虚也要看是什么虚，中医有气虚、阳虚、阴虚、血虚之分，假设是气虚每天吃补阴的乌鱼、甲鱼也不对。6、子宫肌瘤A 成效 刮痧拔罐治疗子宫肌瘤的肿痛其原理与治疗乳腺增生相像， 及病虽然在子宫，但是病根却在双侧子宫投影的腰骶部，刮痧拔罐治疗子宫肌瘤主要是要把其腰骶部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通腰骶部经络、祛掉“病根”。B. 刮痧部位 双侧腰骶部，主要是其次腰椎棘突下肾俞在腰部其次腰椎棘突下督脉旁开 1.5 寸到骶部膀胱俞这段区间。C. 操作方法 在这段区间进展刮痧和走罐、假设觉察皮肤下结节较多可在此用留罐，留罐可留置 1015 分钟。D. 特别提示 子宫肌瘤患者是不能怀孕的，
11、假设则很危急。也不能服用雌激素，以免使子宫肌瘤长大。寻常留意休息，防止过度疲乏，经期尤其休息。保持外阴清洁、枯燥很重要，内裤宜宽大为宜。7、宫寒不孕A 成效 刮痧协作艾灸可疏通和温和肾经，以此来到达治疗宫寒不孕的问题。B. 刮痧部位 命门在背部其次腰椎棘突下、肾俞在背部其次腰椎棘突下督脉旁开 1.5 寸，关元前正中线，脐下 3 寸。C. 操作方法 在命门、肾俞、关元进展刮痧，待出痧后再在此穴进展艾灸，灸的时间因人而异，对于宫寒不孕的病人因寒气很重，灸的时间可较长，只要局部皮肤不感觉烧灼感就可以始终灸，可以是半小时也可是一个小时，视病人感觉而定。D. 特别提示 宫寒不孕忌食凉性食物，尽量少用冷气
12、，夏天空调冷气很简洁伤人阳气。现代女性为了减肥，常吃很多属中医苦寒的药物，对阳气损害很大，常是宫寒不孕重要缘由。安康减法一刮通1中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长 王敬教授作客养生堂乳腺增生 ，精神抑郁都和肝气瘀滞有关。很多人胃的问题不肯定是胃病，有的是肝引起的，我们叫肝木克土， 引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后，不要急于吃东西，要留意疏肝。疏肝三步曲1） 在后背找到肝俞。先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45 度到 90 度从上往下刮，也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。刮痧不肯定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。2） 前面刮期门，胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐 10 分钟，不要太长时间。3） 脚上的太冲穴，可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。