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1、 夏季常见疾病预防办法 1.中暑 夏季天气酷热，很简单引起中暑，这主要是由于人在高温环境中，体温调整失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下，中暑后轻则消失多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等病症;严峻的会消失昏厥或痉挛，威逼生命。 如何预防中暑 夏季中暑的病症不明显，或者没留意，常常被无视。因此，假如发觉自己或他人有中暑表现时，应快速离开高温环境，到阴凉通风的地方休息;多饮用淡盐水;还可以在额头涂抹凉爽油、风油精等，或服用十滴水、藿香正气水等中药。假如消失血压降低、虚脱等病症，应马上去医院。 夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段，外
2、出肯定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，预备充分的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能准时散热，引起中暑。 2.细菌性痢疾 夏季细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍，细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。主要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重，脓血样大便，局部病例可消失发热等病症，病症严峻的可消失高热并伴有感染性休克病症，有时消失脑水肿和呼吸衰竭。 它除了和天热人们喜爱吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关外。还与苍蝇生殖活动有关外，一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播，
3、易发生食源性爆发，也可通过日常生活接触传播。 如何预防细菌性痢疾 预防细菌性痢疾要留意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的”食物。制作食品时应生熟分开，已经烹调好的食品，不要再放回盛过生食品的碗内。餐具、食物等要做好洗涤消毒工作。另外，要少吃油腻、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜，翻开的水果，如西瓜尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里，时间最好也别超24小时。 3.热中风 每当炎炎夏日，中风病人就会剧增，中风是中老年人常见多发的脑血管病，中风的两个顶峰期，一个是零度以下的严冬，一个就是30度以上的盛夏，而在夏天发生的中风俗称“热中风”。 夏季气温高，人体会大量排汗，丢失
4、水分，假如未得到准时补充，简单造成“脱水”，“脱水”会使血容量削减、血液黏稠、血循减缓、微小血栓简单形成，对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率自然会增高。 如何预防热中风 专家提示，老年人夏季肯定要准时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克)。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。空调温度掌握在27至28摄氏度，留意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清爽。 4.热感冒 人们在夏季感冒俗称“热感冒”。 夏天很多人为图凉快，喜爱在热得满头大汗时冲冷水澡，睡觉、工作都长时间开空调，导致室内外温差较大，加之夏季很
5、多人食欲减退，运动削减，反抗力下降，这些都容引起夏季感冒。 如何预防热感冒 高温天气会消耗大量体液，所以在夏季肯定要留意多喝水，饮水要少量屡次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。其次，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮忙，要保证8小时睡眠时间。膳食上也要合理饮食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。 5.手足口 除了细菌性痢疾，夏季还有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病。手足口病多发于5岁以下儿童，病症表现为发热，手、足、口腔、臀部消失皮疹或者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导致死亡。除了可通过消化道传播外，患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病。另外集体
6、生活中使用共用的玩具、餐具、亲密接触都可能造成疾病传播。5-7月份是手足口病的高发期。 如何预防手足口 在手足口病高发期间，家长要尽量削减带儿童去人口密集的公共场所;护理、接触儿童前，留意洗净双手;儿童的衣被要勤晾晒;留意室内空气流通;婴儿的奶瓶使用前后要洗净消毒;不喝生水、不吃生冷食物。假如消失手足口病例，患儿使用过的玩具物品要进展清洗消毒，防止感染他人。 6.皮肤病 夏季由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的生殖生长，加之夏季人们简单出汗，皮肤易潮湿，如不准时擦净和保持枯燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜爱穿皮鞋的人简单得脚气，由于
7、皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，许多青壮年男士简单在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑)，这与排汗量大有关。假如出汗后，不准时清洗，真菌会在皮肤上生殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。 对于婴幼儿来说，夏季最常见的皮肤病就是痱子，痱子是婴幼儿常见夏季皮肤病，是汗液堵塞汗孔导致的皮肤特别。好发于颈部、前胸、后背、腋下，针头至米粒大小的丘疹，四周皮肤发红，处理不当易继发感染。 如何预防皮肤病 不管是成人的夏季皮肤病还是婴幼儿的痱子，都是由于出汗多，不能准时清洗，保持枯燥所致，因此，预防此类皮肤病最关键的还是保持皮肤的清洁干爽。大人和孩子都要勤洗澡，出汗的衣服要准时更换，成人可选择一些质地清爽、透气的衣服和袜子，生活用具尽量分开使用。婴幼儿可以适当开点空调，涂擦痱子粉。 夏季预防肠道传染病的留意事项 夏季是肠道传染病的高发季节，为了预防肠道传染病，应留意： 1、养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好卫生习惯; 2、尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物; 3、留意家庭饮食卫生，尽量不吃剩饭菜。冰箱不是“保险箱”，冰箱内存放的直接入口食品，经卫生处理后才能进食。 4、加工凉拌菜要洗净双手，肯定要用专用的熟食案板和刀具，不要和生肉刀具和案板混用，将生菜在加工前用开水过一下。 5、蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清洁水冲洗三遍以上。 【夏季常见疾病预防方法】