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1、职业生涯规划书个人资料姓名：性别：年龄：籍贯：所在学校及学院： 班级及专业： 学号：E-mail：*年8月*年8月一、认识、评估自己自我评估兴趣与爱好喜好下棋所有球类，喜好交流，喜欢看书性格与个性性格开放，乐于参加活动，活泼特质与特长擅长英语，电脑使用意志力状况意志有时候还不够坚定，一直在改善当中职业价值观能尽可能发挥自己的职业才能，适合自己的岗位，工作的性质，然后才考虑薪金，单位的地理位置职业兴趣、倾向、需求喜欢销售，抽象、思维工作，倾向于技术操作和社会人事管理个人弱点、缺点速记能力欠缺，写字不够好看社会评估对你影响最大的人称谓姓名对你的评价与期望（家人、老师、朋友眼中的“你”）父亲xx父亲
2、说我很有自己的想法，他期盼我能进一个好的单位，有个稳定的工作母亲xx母亲希望我敢于冒险，勇于开辟新工作，希望我成为自立自强，勇于开拓的人，不怕失败的人亲戚xx她觉得我很勤奋，乐于跟人交往，大方，希望我能够成为一个人才，并且能够帮助姨丈学校管理教学时务和学校医疗时务，更希望我能够在销售方面更加出色二、环境与职业分析家庭环境分析经济状况家庭经济比较困难，收入不高教育背景父亲初中毕业，母亲高中毕业人际关系没有人际关系校园环境分析学校xx学院学院（系）、专业药学系班级、寝室xx药本一班职场环境分析（结合调查实践或历届毕业生就业状况）人才供需状况.人才市场医药连锁店对销售和工厂和医药公司工作需要的人比较
3、多，医院需要的人比较少，对人才素质的要求对专业知识具体要求药店：懂点基础药理知识就够了医院药房：基础药理、临床药理、药代动力学参数、时辰药理学、配伍禁忌、药事法规、生物药剂学，掌握药物安全、有效、经济的使用原则与影响药物合理使用的因素，掌握对不合理用药行政干预的必要性与措施。熟悉医学心理学和人际交流沟通的基本理论。药厂：药剂学、药物化学、药事管理与法规、生物化学、分子生物学、制药机械、制药分离工程、高分子化学、制药工艺学对专业技能具体要求医院连锁店要求应娉者必须要有较好的交际和管理能力，医院对专业技能要求比较高且要对药品熟悉，能解决突发事件的能力，能正确知道临床用药，对英语要求比较高能了解西药
4、的英文对资格证书的要求证书通常要求大专毕业以上，医院，医药公司特别外企业对英语要求高，药房属于销售行列，对这些要求不怎么高岗位说明医院很多都要求中西医结合，医药连锁店要从基层做起，进药厂很多都是开始从打杂做起岗位的收入状况各个岗位收入医院比较稳定，其他医连锁店等有最低保底工资，但都有提成，看业绩三、职业生涯规划设计（毕业后十年）描述职业目标近期职业目标（毕业后两年）从基础做起，从事销售取得很好的销售业绩，或者更一步进修，也可以试做药代开发出一片市场中期职业目标（毕业后五年）有职业药师证书，并且能担任销售总监，担任连锁药房主管，能进一些比较好的医院长期职业目标（毕业后十年）有自己的药店自己能做老
5、板目标分析实现目标的优势（个人）勤奋耐劳，交际广泛实现目标的弱点（个人）表达能力一般实现目标的机会（环境）能建立良好的交际关系，维护关系感情，能使用物质刺激等实现目标的障碍（环境）学校方面对药学不够重视，专业知识没有打得够好四、大学期间职业生涯规划A.总的目标规划规划内容达到的目标途径和措施智商方面专业成绩专业成绩达到优秀作好预习工作，通过寻找多种资料复习和预习，寻找学习大纲依据大纲学习技能成绩掌握化学和药学实验操作水平能力看懂实验步骤能自我操作通过勤思考，多请教，通过同学的帮助和老师的引导英语能力六级水平通过听听力和培养快速阅读的能力提高自己的阅读的速度计算机能力二级水平通过报考计算机培训技
6、能课程，通过复习资料的掌握和复习其他能力交际能力和管理能力通过与主动他人多接触，多参加活动，安排好任务和小组人员的分配工作情商方面人格品质修养诚实守信遵守承诺团结乐于帮助别人和接受别人帮助通过接受别人的对自己的评价和发现别人的优点和对比自己的缺点从二达到改进自己的日常行为学会约束自己的行为身心健康调节作到心理成熟稳重，能接受挫折的打击凡事情多通过大脑思考问题，健就优良的体质多参加体育活动，多实践多尝试，不怕失败总结经验沟通交际能力能与各种人有共同的话题通过多看书新闻活动旅游观赏请教等增长见识文体活动能力有表现能力通过参加文体活动，学习各种表演技能和规则其他能力演讲能力通过在群人面前表现自己作到
7、不慌张克服自己的心理障碍B.三年分阶段规划1.一年级规划:认识试探期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己大一结束对自己有定位了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识大一结束已经了解专业和知道自己的发展方向明确岗位对专业的要求，制定和实施专业学习、实训计划大一结束了解了岗位需求打好所需专业基础方向成绩满意明确英语和计算机能力要求，制定其学习计划大一结束通过了已经落定的计划注重综合素质拓展，有针对性地参加校内外社会实践大一结束实践活动参加数次还不多还得增进2.二年级规划:成型调整期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况强化岗位对专业能力的要求,有针对性地强化
8、专业学习和实训大二结束有较好的化学实验操作能力掌握一般化学仪器的正确使用为药学专业打下分离鉴定提取分析研究的技能操作基础为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书大二结束为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书大二结束已经获得计算机一级和英语四级证书积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养职业适应能力大二结束做了销售发传单，但经验还不足在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力大二结束现在已经能吃苦耐劳不怕失败，再挫再起的意志3.三年级规划:定向实践期生涯规划具体内容完成时间重点关注就业信息和职场机会，确定初次就业具体目标大三结束初步了解就业招收情况和企业单位需要那样的
9、人才收集整理就业信息、做好就业前心理准备大三结束已经有了大致方向，但仍感觉前途迷茫准备个人求职推荐材料、锻炼求职面试能力大三结束已经在筹备当中完成毕业所需课程，完成毕业设计（论文）大三结束已经在筹备当中参加招聘、积极竞争，寻找并获得适合顶岗带薪实习岗位大三结束已经在筹备当中顶岗带薪实习，实践职业、积累经验，开启个人职业生涯大三结束已经在筹备当中在职业实践中检验自己的职业综合能力，动态调整职业发展目标，逐步完成“学校人社会人企业人”三转变大三结束已经在筹备当中五、生涯评估、反馈和动态调整提示：对在校三年职业生涯规划和实施进行评估、反馈和动态调整。在此基础上，可利用同样的方法来指导自己毕业后职业短
10、期、中期、长期目标规划实践、评估反馈和动态调整。在学校期间，首先考虑学好专业知识，如果学习专业知识好继续考研或者深造，如果我发现我的专业技能水平不能很好的提升，人际交往突出，则会选择选择从事销售行业，如果交际能力不能够很好的提升，学习成绩还行，也要考虑从事医院就业。在实习期间，若发现自己专长于哪方面工作，在哪些行业有所发展的潜力和空间，则继续在这行业发展，假如发现药学方面不适合自己发展还可以尝试从事别的行业注：职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：1、自我评价也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了
11、解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。2、确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键点，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。3、环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优
12、势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。4、职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。5、实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。6、评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。 文档来源于网络，如有侵权，请联系删除10