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1、关于老年人睡眠障碍关于老年人睡眠障碍的特点与诊治的特点与诊治现在学习的是第1页，共47页睡眠结构l正常睡眠周期分五个阶段正常睡眠周期分五个阶段 非快动眼睡眠非快动眼睡眠(NREM)（或称慢波睡眠）（或称慢波睡眠）l浅睡眠，浅睡眠，1/2期睡眠期睡眠l深睡眠，深睡眠，3/4期睡眠期睡眠 快动眼睡眠快动眼睡眠(REM)（或称快波睡眠）（或称快波睡眠）每个周期每个周期 90-110 分钟分钟 每晚有每晚有 4-6 个周期个周期现在学习的是第2页，共47页睡眠各阶段时间比例现在学习的是第3页，共47页现在学习的是第4页，共47页1期(入睡期)指数减少节律变慢2期(浅睡期)睡眠纺缍k-综合波3期(中度睡
2、眠期)4期(深度睡眠期)慢波占50%以上EEGEEGEEGEEGNREM睡眠相深睡波占20-50%现在学习的是第5页，共47页l 自主神经功能不稳定l 脑代谢与脑血流量增加l 大部分神经元活动增加l 除眼肌中耳肌,其他肌张力极低l各感觉功能显著减退REM睡眠相特点lREM睡眠期脑活动的EEG表现与清醒时相似现在学习的是第6页，共47页睡眠的生理心理功能l 促进脑功能发育促进脑功能发育l 巩固记忆巩固记忆l 促进体力与精力的恢复促进体力与精力的恢复l 促进生长，延缓衰老促进生长，延缓衰老l 增强免疫功能增强免疫功能l 保护中枢神经系统保护中枢神经系统取决于睡眠结构的稳定性与完整性取决于睡眠结构的
3、稳定性与完整性现在学习的是第7页，共47页年龄影响睡眠l年龄层 睡眠时数 新生儿 1418 hr 婴儿 1214 hr 学龄前儿童 1012 hr 学龄儿童 10 hr 成人 79 hr 老年人 68 hr 现在学习的是第8页，共47页l睡眠一觉醒节律改变，常表现为早睡早醒和白天打瞌睡。l总睡眠时间缩短。l夜间的多导睡眠图所记录的深睡眠(NREM睡眠3期和4期)和REM睡眠，随年龄增长而减少。老老年年人人睡睡眠眠特特点点现在学习的是第9页，共47页睡眠障碍的分类:原发性睡眠障碍l睡眠障碍性呼吸(SDB)l不宁腿综合征(RLS)/睡眠中周期性肢体运动(PLMS）lREM睡眠行为障碍(RBD)l发
4、作性睡病昼夜节律紊乱失眠Roepke&Ancoli-Israel.IndianJMedRes2010,131:302-310现在学习的是第10页，共47页lSDB是一个谱系障碍：良性打鼾OSASl即便没有呼吸暂停和通气不足，打鼾有引起高血压、缺血性心脏病、脑卒中等潜在危险性。一项随访研究显示，打鼾并不是独立的，而往往伴缺血性心脏病。lSDB的严重程度与痴呆的严重度正相关；lOSAS是脑卒中的独立危险因素。许多脑卒中患者又易并发睡眠呼吸暂停综合征。因此，两者具有高度的相关性，并可相互影响，形成恶性循环。Roepke&Ancoli-Israel.IndianJMedRes2010,131:302-
5、310一、睡眠障碍性呼吸(SDB)现在学习的是第11页，共47页阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)2.诊断金标准:多导睡眠图 每夜呼吸暂停30次,每次10s 或呼吸暂停低通气指数(全夜睡眠期平均每h 呼吸暂停&低通气总次数)5次临床表现现在学习的是第12页，共47页二、发作性睡病(narcolepsy)l 与DQB1等位基因密切相关l 多见于1525岁l 发病率0.03%0.16%l 是日间出现不能克制的短暂睡眠发作概念发作性睡病四联症l 睡眠发作l 猝倒发作l 睡眠幻觉l 睡眠麻痹现在学习的是第13页，共47页临床表现1.发作性睡病四联症l 睡眠发作白天不能克制的睡意&睡眠发作l 阅读看电
6、视骑车&驾车听课吃饭&行走均可 出现l 1030min小睡可缓解发作性睡病(narcolepsy)现在学习的是第14页，共47页l 常因强烈情感刺激诱发l 躯体肌张力突然丧失,意识清楚,不影响呼吸,发作持续数秒,之后很快入睡,恢复完全临床表现1.发作性睡病四联症l 猝倒发作发作性睡病(narcolepsy)现在学习的是第15页，共47页l 发生于从觉醒向睡眠转换(入睡前幻觉)&睡眠向觉醒转换(醒后幻觉)时l 生动的不愉快感觉体验(视、听、触或运动幻觉)临床表现l 睡眠幻觉1.发作性睡病四联症发作性睡病(narcolepsy)现在学习的是第16页，共47页l 从REM睡眠醒来时全身不能活动,不能
7、讲话,呼吸&眼球运动正常l 持续数秒至数分钟临床表现l 睡眠麻痹1.发作性睡病四联症发作性睡病(narcolepsy)现在学习的是第17页，共47页l 睡眠潜伏期缩短(10分钟为正常)l REM睡眠增多（5次中出现2次或以上REM睡眠）l 睡眠结构破坏3.多导睡眠图多次小睡潜伏期试验(MSLT)临床表现发作性睡病(narcolepsy)现在学习的是第18页，共47页l 中枢神经兴奋剂(苯丙胺,哌醋甲酯,苯异妥英)l 三环类&SSRI抗抑郁药可控制猝倒发作,睡眠麻痹&睡前幻觉l羟丁酸钠，在美国已经批准用于治疗发作性睡病，可减少猝倒发作的次数和提高白天的觉醒，是惟一一种对猝倒和嗜睡均有较强疗效的药
8、物，但它的安全性和有效性还有待研究2.应用中枢神经兴奋剂等治疗发作性睡病(narcolepsy)现在学习的是第19页，共47页三、不宁腿综合征(RLS)l 夜间睡眠时出现双下肢极度不适感,导致睡眠剥夺l 人群患病率1.2%5%,中老年多见概念现在学习的是第20页，共47页不宁腿综合征(RLS)临床表现1.夜间睡眠或安静时双大腿&小腿难以名状的不 适感,蚁走感,蠕动感,刺痛&胀麻感,不停地移 动下肢,辗转反侧&下床不停走动,捶打可缓解现在学习的是第21页，共47页不宁腿综合征(RLS)临床表现2.影响睡眠(入睡困难,易醒,早醒)白天过度困倦,记忆力下降,精力不集中 神经系统检查无异常体征 良性经
9、过现在学习的是第22页，共47页不宁腿综合征(RLS)治疗l巴氯芬(baclofen)20mgl美多芭(Madopar)62.5125mg,睡前服l试用卡马西平,丙戊酸钠&阿米替林l在美国，FDA已批准普拉克索治疗RLS首选苯二氮卓类l 氯硝西泮0.52.0mgl 阿普唑仑10mg现在学习的是第23页，共47页四、周期性肢体运动(PLMS)lPLMS的特征是发生在睡眠中的一串腿或趾抽动，引起20-40 s的短暂唤醒/觉醒；lPLMS的诊断依赖PSG。多导睡眠图能记录到受影响的肌肉突然暴发的规律性周期性的肌电活动；老年人的PLMS比年轻人相对常见，发生率约45%（老）VS 5-6%（青）概念现在
10、学习的是第24页，共47页RLS与PLMSRLS患者常常主诉失眠或腿部不适，但可随运动而缓解 PLMS患者可能知或不知道自己腿动，患者的床伴是首先知道其踢腿的人；RLS诊断主要靠病史，PLMS诊断主要靠PSG；70%的RLS与PLMS共病，反之20%PLMS与RLS共病 对PLMS和/或RLS患者，治疗前要注意评估是否有贫血、尿毒症和外周神经病、PD等鉴别现在学习的是第25页，共47页周期性肢体运动(PLMS)治疗l可选普拉克索l或口服美多芭(Madopar)62.5125mg,睡前服多巴胺受体激动剂现在学习的是第26页，共47页六、REM睡眠行为障碍(RBD)l REM睡眠期肌肉弛缓消失时,
11、出现与梦境相关 的暴力行为发作l 6070岁常见概念五、REM睡眠行为障碍(RBD)现在学习的是第27页，共47页REM睡眠行为障碍(RBD)1.睡眠90min后常见,每周1次或每晚数次.在生动 的暴力、被袭击和逃跑梦境中可自伤或伤及同 床者,伴叫喊,可详细回忆噩梦情境2.多导睡眠图可见REM期肌张力增高,REM睡眠 密度&数量增加,NREM睡眠第3,4期比例增加临床表现现在学习的是第28页，共47页REM睡眠行为障碍(RBD)l 氯硝西泮,0.51mg睡前服,90%的患者有效。l多巴胺激动剂普拉克索是目前首选药物。l采取保护措施预防损伤；l避免使用诱发和加重RBD的药物，如SSRI类抗抑郁药
12、物，无论使用何种药物都要坚持长期治疗。治疗现在学习的是第29页，共47页六、失 眠定义原因治疗原则常用药物现在学习的是第30页，共47页 失眠的定义失眠的定义l失眠通常指患者对睡眠时间和失眠通常指患者对睡眠时间和(或或)质量不满足并影响白天社会功质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。能的一种主观体验。l(1)睡眠潜伏期延长睡眠潜伏期延长:入睡时间超过入睡时间超过30min;l(2)睡眠维持障碍睡眠维持障碍:夜间觉醒次数夜间觉醒次数2次或凌晨早醒次或凌晨早醒;l(3)睡眠质量下降睡眠质量下降:睡眠浅、多梦睡眠浅、多梦;l(4)总睡眠时间缩短总睡眠时间缩短:通常少于通常少于6h;l(5)日间
13、残留效应日间残留效应(diurnalresidualeffects):次晨感到头昏、精次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。神不振、嗜睡、乏力等。对PLMS和/或RLS患者，治疗前要注意评估是否有贫血、尿毒症和外周神经病现在学习的是第31页，共47页 失眠的分类失眠的分类l根据病程分为根据病程分为:l(1)急性失眠急性失眠:病程小于病程小于4周周;l(2)亚急性失眠亚急性失眠:病程大于病程大于4周周,小于小于6个月个月;l(3)慢性失眠慢性失眠:病程大于病程大于6个月。个月。现在学习的是第32页，共47页Physical causes(躯体性原因)Physiological causes(生理
14、性原因)Psychological causes(心理性原因)Pharmacological causes(药物性原因)Psychiatric causes(精神性原因)失眠的原因-5P现在学习的是第33页，共47页伴随失眠的常见疾病伴随失眠的常见疾病l巴金森氏症l心肺功能不全l前列腺增生或尿道括约肌松弛致夜尿增多l抑郁或焦虑状态l慢性疼痛或不适l其他睡眠障碍l痴呆l药物：酒精、咖啡因、抗帕金森药物、p受体阻滞剂、组胺受体阻滞剂、皮质激素、干扰素、利尿剂、尼古丁、苯妥英钠、选择性5一HT再摄取抑制剂、茶碱和甲状腺素等现在学习的是第34页，共47页 原发性失眠的治疗原则原发性失眠的治疗原则l“按
15、需治疗按需治疗”和和“小剂量间断用药小剂量间断用药”l应选择非苯二氮卓类药物作为一线药物应选择非苯二氮卓类药物作为一线药物l首选针对病因的治疗和培养健康的睡眠习惯等非首选针对病因的治疗和培养健康的睡眠习惯等非药物治疗手段药物治疗手段,必要时采取药物治疗。必要时采取药物治疗。l老年人应慎用苯二氮卓类药物老年人应慎用苯二氮卓类药物,以防发生共济失调、以防发生共济失调、意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制以及肌肉意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制以及肌肉无力无力,从而导致外伤或其他意外。从而导致外伤或其他意外。现在学习的是第35页，共47页“按需使用”镇静催眠药物的具体策略l预期入睡困难时预期入睡困难
16、时,于上床前于上床前15min服用服用;l根据夜间睡眠的需求根据夜间睡眠的需求,于上床于上床30min后仍不能入睡时后仍不能入睡时,或比通常起床时间早或比通常起床时间早5h醒来醒来,无法再次入睡时服用无法再次入睡时服用;l根据白天活动的需求根据白天活动的需求,即当第即当第2天白天有重要工作或事情时服用。天白天有重要工作或事情时服用。l应从小剂量开始，逐渐增加剂量。建议短期用药，每周应从小剂量开始，逐渐增加剂量。建议短期用药，每周2或或3天晚上使用。天晚上使用。现在学习的是第36页，共47页临床治疗失眠的目标为临床治疗失眠的目标为:l(1)缓解症状缓解症状:缩短睡眠潜伏期缩短睡眠潜伏期,减少夜间
17、觉醒次数减少夜间觉醒次数,延长总睡眠延长总睡眠时间时间;l(2)保持正常睡眠结构保持正常睡眠结构;l(3)恢复社会功能恢复社会功能,提高患者的生活质量。提高患者的生活质量。现在学习的是第37页，共47页（一）苯二氮卓类（一）苯二氮卓类l在在20世纪世纪60年代开始使用。主要特征有年代开始使用。主要特征有:l(1)非选择性拮抗非选择性拮抗 氨基丁酸苯二氮卓氨基丁酸苯二氮卓(GABA BZDA)复合受体复合受体,具有镇静、具有镇静、肌松和抗惊厥的三重作用肌松和抗惊厥的三重作用;l(2)通过改变睡眠结构延长总睡眠时间通过改变睡眠结构延长总睡眠时间,缩短睡眠潜伏期缩短睡眠潜伏期;l(3)不良反应及并发
18、症较明确不良反应及并发症较明确,包括包括:日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反弹及戒断综合征弹及戒断综合征;l(4)长期大量使用会产生耐受性和依赖性。长期大量使用会产生耐受性和依赖性。现在学习的是第38页，共47页（二）非苯二氮卓类催眠药物（二）非苯二氮卓类催眠药物l出现于出现于20世纪世纪80年代年代,主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等药物主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等药物,其主要特其主要特征有征有:l(1)由于选择性拮抗由于选择性拮抗GABA BZDA复合受体复合受体,故仅有催眠而无镇静、肌松和故仅有催眠而无镇静、肌松和抗惊厥作用抗惊厥作用;l(2)
19、不影响健康者的正常睡眠结构不影响健康者的正常睡眠结构,可改善患者的睡眠结构可改善患者的睡眠结构;l(3)治疗剂量内唑吡坦和佐匹克隆一般不产生失眠反弹和戒断综合征。治疗剂量内唑吡坦和佐匹克隆一般不产生失眠反弹和戒断综合征。现在学习的是第39页，共47页现在学习的是第40页，共47页失眠的治疗（1）药物治疗(2)不同失眠类型药物选择入睡困难选短半衰期(唑吡坦,三唑仑咪达唑仑,扎来普隆佐匹克隆)早醒抑郁症多见治疗原发病选长&中半衰期(地西洋,艾司唑仑)易醒上半夜选短半衰期(咪达唑仑,三唑仑,阿普唑仑)下半夜选中&长半衰期(艾司唑仑,硝西泮)现在学习的是第41页，共47页现在学习的是第42页，共47页
20、（三）、褪黑素（三）、褪黑素l褪黑素参与调节睡眠褪黑素参与调节睡眠 觉醒周期觉醒周期,可以改善时差症状和睡眠时可以改善时差症状和睡眠时相延迟综合征相延迟综合征(DSPS),不推荐作为催眠药物来使用。不推荐作为催眠药物来使用。lramelteon，作为一种褪黑素受体选择性激动剂，已在美国，作为一种褪黑素受体选择性激动剂，已在美国被批准用于失眠的治疗，结果显示。该药物能缩短入睡时间被批准用于失眠的治疗，结果显示。该药物能缩短入睡时间和增加总的睡眠时间且没有明显的副作用。和增加总的睡眠时间且没有明显的副作用。现在学习的是第43页，共47页失眠药物治疗的换药指征失眠药物治疗的换药指征l(1)推荐的治疗
21、剂量内无效推荐的治疗剂量内无效;l(2)产生耐受性产生耐受性;l(3)不良反应严重不良反应严重;l(4)与治疗其他疾病的药物有相互作用与治疗其他疾病的药物有相互作用;l(5)长期大量使用长期大量使用(6个月个月);l(6)老年患者老年患者;l(7)高危人群高危人群(有成瘾史的患者有成瘾史的患者)。现在学习的是第44页，共47页将苯二氮卓类换为其他催眠药物将苯二氮卓类换为其他催眠药物l目前目前,很多研究针对长期接受苯二氮卓类药物治疗的慢性失眠患者很多研究针对长期接受苯二氮卓类药物治疗的慢性失眠患者,用用非苯二氮卓类药物非苯二氮卓类药物(唑吡坦和佐匹克隆等唑吡坦和佐匹克隆等)替代治疗。替代治疗。l
22、换药时换药时,苯二氮卓类药物应逐渐减量苯二氮卓类药物应逐渐减量,同时非苯二氮卓类药物开始使用并逐同时非苯二氮卓类药物开始使用并逐渐加量至治疗剂量渐加量至治疗剂量,在在2周左右完成换药过程。周左右完成换药过程。现在学习的是第45页，共47页 终止药物治疗的指征终止药物治疗的指征l当患者感觉能够自我控制睡眠时当患者感觉能够自我控制睡眠时,可考虑逐渐停药。可考虑逐渐停药。l如失眠与其他疾病如失眠与其他疾病(抑郁障碍抑郁障碍)或生活事件相关或生活事件相关,病因去除后病因去除后,也应考虑停药。也应考虑停药。l停药应有步骤停药应有步骤,需要数周至数月时间。如在停药过程中出现严重或持续需要数周至数月时间。如在停药过程中出现严重或持续的精神症状的精神症状,应对患者重新评估。应对患者重新评估。l常用的减量方法为逐步减少夜间用药常用的减量方法为逐步减少夜间用药,在持续治疗停止后可间歇用药一段时在持续治疗停止后可间歇用药一段时间。间。l禁止突然终止药物治疗禁止突然终止药物治疗,因为一旦突然停药因为一旦突然停药,将发生失眠反弹。将发生失眠反弹。现在学习的是第46页，共47页感感谢谢大大家家观观看看现在学习的是第47页，共47页