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1、高血压患者自我管理技能培训第1页，此课件共23页哦内容简介一、自我介绍 高血压危害 表1二、课程概要及任务 表2、表3三、认识高血压 1、什么是血压？2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类 4、高血压的分级 表4 5、高血压的危险因素 6、高血压的并发症四、自我管理 任务 计划1-2个 表5 第2页，此课件共23页哦内容简介一、自我介绍一、自我介绍 高血压危害高血压危害 表表1二、课程概要及任务 表2、表3三、认识高血压 1、什么是血压？2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类 4、高血压的分级 表4 5、高血压的危险因素 6、高血压的并发症四、自我管理 任务 计划1-2个 表5 第3页
2、，此课件共23页哦一、自我介绍我是 ，医院内科主任，为各位服务的高血压患者自我管理小组组长 我患轻度高血压。高血压给我带来的主要问题是：1、平时不能太紧张、太疲劳，太紧张、太疲劳会感到头晕，血压升高。2、值夜班血压会升高、难于维持稳定。第4页，此课件共23页哦高血压给我们带来的后果（表1）疲劳疲劳 担忧将来担忧将来不能和以前一样生活不能和以前一样生活 不敢外出不敢外出 灰心沮丧灰心沮丧 不能继续工作不能继续工作担心中风担心中风 家庭成员不能理解家庭成员不能理解医疗费用太沉重医疗费用太沉重 心情紧张心情紧张头胀痛头胀痛 药物副作用药物副作用第5页，此课件共23页哦内容简介一、自我介绍 高血压危害
3、 表1二、课程概要及任务二、课程概要及任务 表表2、表、表3三、认识高血压 1、什么是血压？2、高血压的诊断值？3、高血压的分类 4、高血压的定义与分级 表4 5、高血压的危险因素 6、高血压的并发症四、自我管理 任务 计划1-2个 表5 第6页，此课件共23页哦二、课程概要及任务课程概要 见表2任务 见表3第7页，此课件共23页哦表3.任务1.按时参加每次课，不缺席。按时参加每次课，不缺席。2.随时提问。随时提问。3.完成家庭作业。完成家庭作业。4.对一项新的活动内容至少应尝试两周的时对一项新的活动内容至少应尝试两周的时间。间。5.制定并完成周行动计划。制定并完成周行动计划。6.每周给您的活
4、动伙伴联系。每周给您的活动伙伴联系。第8页，此课件共23页哦内容简介一、自我介绍 高血压危害 表1二、课程概要及任务 表2、表3三、认识高血压三、认识高血压 1、什么是血压？、什么是血压？2、高血压的定义与诊断值？、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类、高血压的分类 4、高血压的分级、高血压的分级 表表4 5、高血压的危险因素、高血压的危险因素 6、高血压的并发症、高血压的并发症四、自我管理 任务 计划1-2个 表5 第9页，此课件共23页哦 三、认识高血压第10页，此课件共23页哦1、什么是血压？血压血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。血管壁所受的压力越大，血压就越高。心脏
5、收缩时血压上升达到最高值称为收缩压收缩压。心脏舒张时血压降到最低值称为舒张压舒张压。第11页，此课件共23页哦血压第12页，此课件共23页哦血液循环第13页，此课件共23页哦 血压数值表示方法 收缩压收缩压/舒张压舒张压mmHg 如：如：160/90mmHg第14页，此课件共23页哦2、什么是高血压？高血压的诊断值？当血压增高到一定水平时，即可认为 是高血压。高血压高血压：血压大于或等于140/90mmHg。（非同日三次测量）第15页，此课件共23页哦3、高血压的分类 原发性高血压（高血压病）：原发性高血压（高血压病）：90-95%继发性高血压：继发于某种疾病继发性高血压：继发于某种疾病第16
6、页，此课件共23页哦哪些疾病可引起血压增高？哪些疾病可引起血压增高？肾脏：实质性高血压 血管性高血压 多囊肾嗜铬细胞瘤原发性醛固酮增多症Cushings综合征血管病变：主动脉缩窄大动脉炎药物影响：激素、甘草、避孕药等先天性心脏病：动脉导管未闭等精神因素：焦虑、惊恐、抑郁甲状腺亢进、减低呼吸睡眠暂停综合征等等第17页，此课件共23页哦 4、高血压的分级 表4种类种类 收缩压收缩压mmHg 舒张压舒张压mmHg正常血压正常血压 120 80正常高值正常高值 130-139 85-891级高血压（轻度）级高血压（轻度）140-159 90-992级高血压（中度）级高血压（中度）160-179 100
7、-1093级高血压（严重）级高血压（严重）180 110单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压 140 90第18页，此课件共23页哦 5、高血压的危险因素可控制的危险因素可控制的危险因素 不可控制的危险因素不可控制的危险因素高盐饮食 年龄 饮酒 遗传因素超重与肥胖吸烟 体力活动减少精神紧张第19页，此课件共23页哦第20页，此课件共23页哦高血压的症状高血压可能有的症状：头晕、头痛、眼花高血压可能有的症状：头晕、头痛、眼花等。等。部分高血压患者可能没有任何症状，但部分高血压患者可能没有任何症状，但是没有症状，不代表没有危害。是没有症状，不代表没有危害。越是没有症状，越应该重视。越是没有症状，越应该重视。第21页，此课件共23页哦6、高血压的并发症脑：脑卒中（缺血性、出血性脑卒中）脑：脑卒中（缺血性、出血性脑卒中）心：冠心病（心绞痛、心肌梗死、心衰心：冠心病（心绞痛、心肌梗死、心衰 等）等）肾：慢性肾功能不全肾：慢性肾功能不全血管：主动脉夹层等。血管：主动脉夹层等。第22页，此课件共23页哦第23页，此课件共23页哦