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1、体育公开课优秀教案 一、教材内容：1、技巧：前滚翻。2、游戏：快快跳起来。教学目标：1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。二、教学过程：一、开始部分：1、小干部整队，汇报人数，师生问好。2、教师检查学生的服装鞋子情况。3、宣布新课内容、要求。技巧：前滚翻。游戏：快快跳起来。二、准备部分：1、螺旋形慢跑。2、拍手操一套。伸展运动体转运动扩胸运动体侧运动踢腿运动腹背运动跳
2、跃运动3、专项准备活动。抱腿深蹲团身练习颈、踝、腕关节运动 三、基本部分：1、技巧：前滚翻：重点：团身滚动。难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。教法：（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。（4）教师给予评价激励并利用正方体与
3、圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。（5）学生分组练习。相互评价。做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。团身滚动练习。胸前夹手绢练习。完整前滚翻练习。（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。2、游戏：快快跳起来。要求：反应灵敏、快快跳起。教法：讲解游戏方法，规则，要求。熟悉游戏练习。比赛。游戏小结。四、结束部分：1、放松舞：幸福舞 要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。2、总结上课情况。要求：纪律严明，师生共同评议总结。3、下课。要求：师生礼貌地呼再见后下课。器材准备：录音机 1 台。短绳 4 根。体操垫 9 张。教学图片 9张。正方体 1 个。篮球 1 个。四、教学复习 1、复习跳绳内容 2、新授前滚翻