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1、 1 女人之宝 大枣的温经活血功效 大枣是一种养肝护脾、温经活血的食材，由于大枣具有很好的养生价值，并且兼具治病功效，所以大枣又被称为是“女人之宝”。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了可以治疗气血不足之外，大枣对于脾胃功能差、心悸怔忡的人也有很好的滋补功效，因此大家不妨试试用枣治病。化痰止咳 大枣山药粥 大枣粥：大枣 7 枚(去核)，小米 200 克。大枣洗净加水煎 20 分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。枣杏粥：大枣 10 枚，北杏 20 克，大米 150 克，大枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中
2、，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作 用，适用于气虚咳嗽者。糯米银耳百合枣粥：糯米 200 克，大枣 15 枚，银耳 50 克，百合30 克，上述用料洗净一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有健脾养阴、润肺止咳的功效。养肝护脾 红枣花生汤 大枣花生汤：大枣 50 克，花生 50 克，冰糖 50 克，大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮 1 个小时，再加入大枣熬煮 30 分钟，调入冰糖即成。有健脾、益气、养肝的功效，适用于急慢性肝炎、肝硬化血清转氨酶升高的患者。2 大枣葱白汤：大枣 20 枚，葱白 7 段。将这两种用料放入煲内，加适量清水煎成 200 毫升，温服，有益气安神的功效，适用于心脾不足、心虚烦闷的失眠患者。