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1、网络与人际关系作文 随着电脑网络的迅速扩张和强力渗透，上网就像看电视、打手机一样成为普通人司空见惯的日常生活内容之一。电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具，正在改变着现代人的生活方式。就目前情况来看，电脑网络对人际关系的影响涉及积极和消极两个方面。积极影响主要表现在建立良好的人际关系、情感宣泄、普及心理健康知识、提供心理健康援助和提高正常人的心理健康水平等方面；消极影响主要表现在某些由电脑网络引发的心理障碍、情感冲突和安全焦虑等方面。一、电脑网络对人际交往人群心理健康的积极影响 （一）不断扩大了人际交往圈子，有利于创建较好的人际关系 心理学家普遍认为，良好的人际关系是心理健康的标准之一
2、。相关实证研究也表明，人际关系与个体心理健康有着密切关系，有助于个体心理健康。沙力文认为精神病包括人际关系中不适宜的整个领域，主要是由于患者的童年人际关系被破坏，从而产生严重的焦虑感，导致精神的分裂。在人本主义心理学者那里，人际关系与心理健康二者的关系问题更是被看作心理健康和治疗研究的中心问题。他们认为，自我实现者的重要特征之一就是能够与他人建立良好的人际关系。认知心理学倾向的学者们则主要从人际问题解决方面对人际关系与心理健康间的关系进行了深入探讨。人际关系冷漠就是现代社会生活中日趋严重的一种社会病。人们在钢筋水泥的森林中寂寞地游荡，急切需要便捷便捷而又民主自由的交际方式。网络社会的人们却可以
3、横跨千山万水，突破地域空间的管制，使整个地球变为一个小小的村落，真正同时实现“我们的朋友不下天下”。它可以使人足不出户在数秒之间找出多年挚友般的倾心体会，而免职了彼此的客套、试探、戒备和情感道义责任。比如学生在家中利用网络自学、相处、聊天家访；一位行动不便者可能将受限于一隅无法使自己步入他人的生活圈子；边防哨卡的士兵可能将因为交通不便和职责原因，无法与外界沟通交流，电脑网络为这些特定的人们提供更多了人际交往的全新天地。（二）为个体不良情绪的宣泄提供了良好途径 现代心理治疗理论非常重视发泄在心理健康保护和化疗中的促进作用。心理咨询和治疗者的关键任务之一就是为受疏离的心理症结提供更多发泄和释放出来
4、的渠道。但是，由于传统观念和行为习惯的影响，很多国人在碰到各种苦恼和心理问题时，往往没有勇气或不习惯打听心理医生，也不愿向身边熟识的人诉说。这种懒“心病”现象和“家丑不置之不理”的广泛心态似乎有利于个体心理问题的及时化解，也有利于个体心理健康。电脑网络的匿名性特点为普通人群不良情绪的及时释放出来和网民之间的情感协助、心理积极支持提供更多了崭新渠道。提高网民的自信心、激发他们的想象力和创造性，有利于提高个体心理健康水平。个体心理健康水平存有非常大程度的差异。低层次的心理健康所指的就是没心理疾病症状，高层次的心理健康就是指人的创造力获得充分发挥或“自我实现”。因此，即使就是正常人也必须不断提升自己
5、的心理健康水平。较好的心理健康水平往往意味著个体各种心理素质人与自然发展。网络生活有利于提升网民的自信心，唤起他们的想象力、求知欲和创造性，不断提高网民的心理健康水平。二、电脑网络对正常人际交往的消极影响 由电脑网络所引起的人际关系障碍主要整体表现为网络孤独症、人际信任危机和各种交际冲突。网络孤独症与网络成瘾症非常相似，只是前者更多整体表现出来生理和重新认识方面的障碍，后者侧重于人际交往方面的障碍。网络成瘾症必然诱发相同程度的人际关系障碍，网络孤独症患者则不一定整体表现出来显著的生理障碍。网络孤独症多出现在性格内向者身上，其典型症状就是：沉溺于网络，脱离现实，寡言少语，情绪抑郁症，社交面窄小，
6、人际关系冷漠。由于个体将注意力和个人兴趣著眼于网络，不仅有利于自己的心理，而且引致身体素质的上升，影响人的身心健康。我觉得，网络在生活中，正如一株美丽而邪恶的“罂栗花”，他可以治病，但也可丧失一个人的劳动力，使人沉溺于其中而不能自拔，这正表现处事物的两面性。其实关于网络与人际关系，这二者到底是促进关系还是阻碍关系，关键是看你如何看待网络这一问题。首先，我们无法把网络当做逃避现实的一个途径，而是把他当做为现实服务的一个工具，网络就可以充分发挥出与人际关系的不利促进作用。网络不但能够在更甚广范围内，帮忙我们找出思想相同志趣相投的朋友，还能够大大帮忙我们提升人际交往的质量；网络还能够帮忙疏于人际交往
7、的人重塑信心。其次，要时刻保持清醒的头脑，合理把握虚拟网络在现实生活中的比例；要学会正确把握上网的度；要学会敢于面对生活，因为网上交际不能代替现实生活的社交活动，所以必须保持与周围人员的正常交往。最后，将网络做为一种工具，充分利用网络资源的方便快捷去扩从我们的知识面，而不是仅仅将其做为我们于乐的工具。甚至沉醉在在交互式的空间里不能自拔！在太多的挑选与欲望面前，只有存有了适度的鉴别力，你才有可能占据她，否则你永远就是他的奴隶！网络是一把双刃剑，它既可以为人们带来便捷、高质量的社会生活，也会造成巨大的负面效应。网络就是一种新型媒体，它的飞速发展使我们始料不及，但我们仍无法驳斥他领略到我们的众多便利
8、与便捷的生活，他使我们的生活更畅通无阻。正是因为有了网络，我们可以节省下更多的时间去和朋友聊聊天，和亲人叙叙旧。存有了网络，我们可以和长不见面的朋友网上视频、聊天、联络联络感情。综上所述，网络既可以促进促进人际关系交往，又可以阻碍人际关系的交往，关键是看你如何看待网络在这其中的作用，如何用它来构造自己的生活！参考文献：1.高丽华虚拟世界的道德、计算机世界 2.孙军高校应属首善之区访华全国人大代表管华诗、中国教育报 3.李家清.开发利用网络信息资源的对策研究.图书情报知识，（1）4.王建仑.网络科研信息资源的研发和利用.图书情报工作，（2）5.严耕，陆俊.网络悖论m.长沙：国防科技出版社，.6.胡泳，范海燕.网络为王m.海口：海南出版社，.7.美理察德.a.斯皮内洛.世纪道德：信息技术的伦理方面m.北京：中央编译出版社，.