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心理危机分为()个阶段 心理危机分为四个阶段。心理危机分为四个阶段，心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍等。第一阶段是应激反应开始出现，负面情绪和焦虑水平急剧上升并影响到日常生活。第二阶段是创伤性应激反应导致生理和心理的不适，并严重影响日常生活和社会适应。第三阶段是应激水平持续升高，以致出现抑郁、焦虑反应加剧的状态。第四阶段是可能会出现心理崩溃或被击垮的感觉，或出现人格分裂、及其他心理障碍。发展过程：心理学研究发现，人们对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段。1、首先是冲击期，发生在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。如突然听到北京爆发非典，亲人得了 非典，医护人员感染非典，非典患者骤增等消息后，大多数人会表现出恐惧和焦虑。2、其次是防御期，表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能。但不知如何做，会出现否认、合理化等。3、再次是解决期，积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减轻，自增加，社会功能恢复。4、最后是成长期，经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧。但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。