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1、 1 中小学生身体健康与体育干预 的对策研究调查报告 摘要：优越的物质生活来源于快速的经济发展，然而，经济发展在给人类带来充裕物质条件的同时，也给人类带来了负面影响，“健康问题”就是其中之一。而人类怎样才能既享受富足的物质生活，又拥有健康的体魄和完备的心理呢?世界各国通过实践和研究已表明，通过“提高体质水平来预防健康问题”，是有效的，于是探索青少年儿童身心发展规律以及如何改善青少年儿童体质成为国家关注青少年儿童健康的重点，而且也成为体质研究的热点。中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立
2、健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”学生个体的健康是学生个人全面发展的基础与前提，学生有了健康的体魄，在校期间才能够精力旺盛地学习，将来才能够精力充沛地为国家、社会多作贡献。这是我们时代的必然要求。21 世纪的国际竞争，归跟到底是提高素质的国民和专业人才的竞争，而所谓高素质人才，应该是德智 体美等方面的全面发展的人才。本文通过查阅国内外的有关文献资料，采用数理统计法、比较法、问卷调查法等研究方法，对淮阳县中小学生体质健康监测的数据进行分析和研究。分析结果表明现阶段淮阳县中小学生的身体形态发育状况基本正常，身体机能和身体素质方面为下降的趋势；淮阳县中小学生的近视的发生率很高；中 2 小学生的
3、作息生活习惯、饮食习惯是促成常见病发生率上升的原因；高中学生基本没有形成体育锻炼习惯是造成身体机能和身体素质下降的原因。关键词：中小学生；体质；健康；健康标准 1前言 11 问题的提出 在 2006 年 8 月 19 日举行的“首届中国青少年体质健康论坛”上,中国教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁表示,从 1985 年开始,中国进行了五次全国青少年体质健康调查,调查结果显示:最近 20 年来,中国青少年的体质健康在持续下降。据第四次“全国学生体质健康调研报告”显示:过去的 20 年间我国学生体质健康状况持续下降,学生超重、肥胖率在过去的 5 年内迅速增加,在一些大城市,超重、肥胖学生人数增加
4、了 1 至 3 倍,人数接近三成；乡村学生尽管总体上肥胖率还不高,但增长速度甚至超过大城市;我国学生中,糖尿病患者达 59 万人,空腹血糖受损者达 70 万人,血脂异常达 563 万人,高血压患者达1700 万人；2002 年全国中小学生近视眼防治抽样监测结果表明,我国小学生近视率为26.19%,初中生为53.14%,高中生则超过72%,中国学生近视发病率在全世界排名第 2 位,人数居世界之首1。2006 年 5 月,北京市教委公布了最新的北京学生体质健康状况调查结果显示:北京学生身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降。中学生血压偏高的比例超过一半,高中
5、生超过 60%。学生肥胖率比 5 年前增长了 50%,学生视力低下检出率为 52%,其中小学六年级学生超过 40%,初三学生接近 70%,高中生则超过 60%,高三学生超过 66%2.成都市 2005 年与 1995 年相比,1217 岁学生的肥胖检出率,男生由5.12%上升到17%,增长了312倍,女生由3.18%上升 3 到 5.124%。中小学生的视力下降明显。中小学生体质测试中 50 米跑、仰卧起坐、俯卧撑等各项测试数据下降明显。成都市 2006 年 910 月与 2005 年 910 月的体质检测却显示:立定跳远男生平均下降0.121米,女生平均下降了0.118米;肺活量男生平均减少
6、24毫升,女生平均减少 30 毫升;视力不良人数由 16.14%上升到 17.19%;仰卧起坐成绩每分钟也下降了 2 个3。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明一直从事学生的体质研究,他在学生的体质现状时用硬、软、笨来概括:硬,即关节硬;软,即肌肉软;笨,即长期不活动造成的动作不协调。毛振明等专家指出,中学阶段身体素质和身体机能下降首先会危害他们一生的健康;其次可诱发心理的“亚健康”；再次未来中国社会的发展和国家的整体竞争力很大程度上取决于精英阶层的竞争力,而这些人中的大部分在学生时期属于成绩优异者,如果在学生时期忽视了身体健康的培育,那么在未来激烈竞争的环境中,他们可能没有好的身体去应对竞争
7、。健康的国民是国家经济建设和社会发展的物质基础，是综合国力的重要组成部分，是国家的宝贵财富，而健康的学生是未来的希望，是国家的栋梁之才。青少年学生是祖国的未来,是 21 世纪我国现代化建设的主力军,健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提。青少年的身体素质将直接影响到我国现代化进程,影响到中华民族的繁荣昌盛。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现.通过五次的全国学生体质与健康调研，青少年学生的体质健康状况继续得到改善，我国学生的体质与健康状况总体上是好的。但是，也存在着体能素质下降，肺活量继续呈现下降趋势，肥胖学生增多，心脏病发病率增长，高血压年轻化的现象，脊柱
8、弯曲，近视眼患病率居高不下的问题。另外，用“健康第一”的指 4 导思想和素质教育的理念来审视目前所采用的体育锻炼标准的手段和方法，还存在一些不完善的地方或实际操作上的缺陷。因此，为了解决上述问题，教育部和国家体育总局研制了符合“健康第一”指导思想的学生体质健康标准，并于 2002 年 7 月联合下发了关于印发学生体质健康标准(试行方案)及(学生体质健康标准(试行方案)实施办法的通知(教体艺【2002112号)，把学生体质健康标准(试行方案)(以下简称标准)作为促进学生体质健康发展、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段以及学生体质健康的个体评价标准，纳入了学校体育工作的重要内容之中。近些年来，随着
9、科技的进步、人们生活水平的提高，和家庭独生子女政策的落实。再加上淮阳县农村外出务工人员比较多。淮阳县内可以看到一些中小学生中存在着很多身体健康的隐患，中小学生中带眼镜的比率大幅度的上升，肥胖儿童到处可见，同时在淮阳县的县区农村中同样可以看到戴眼镜的中小学生、肥胖儿童和营养不良型儿童。正是由于以上这些现象，本课题组全体成员，针对以上现象在淮阳县进行跟踪调查，以中小学生体质健康标准测试为主导，从学生的家庭基本情况；经济收入到学生的日常生活，再到学生的课堂学习，到学生的体育课堂、课外活动、课间活动及放学后身体锻炼情况；各级行政部门对学校体育的重视情况；各学校的体育场地、设施的建设状况；各级学校对学生
10、的健康关注情况进行调查，从而得出调查结果。进行归纳总结，得出与之相关的结论，即影响淮阳县中小学生身体、健康的方方面面，再针对这些问题寻找到解决的方法。利用体育锻炼的方法，进行科学的干预，使淮阳县中小学生摆脱痛苦，从而形成健康的生活学习的状态。5 12 国内外研究现状 121 国外研究现状 国外对青少年儿童的体质研究较多，大多数是以初具规模的青少年儿童调研资料为研究材料，早期的体质研究由于较多受到政治、经济和文化的影响，过多地受战争或者竞技体育的驱使，体质研究也大多为培养强壮的后备战士或优秀的少儿运动员服务，因此，体质调研的内容也仅在身体形态的基础上增加身体素质和运动能力，直到以美国为代表的西方
11、国家随着经济发展出现一系列的健康和社会问题时，体质研究的内容才逐渐向健康靠近，才真正与健康研究结合起来。通过查阅国内外文献，目前对学龄青少年儿童进行过系统性、全国范围内的体质健康调研的只有美国、日本、英国、瑞典、芬兰、澳大利亚等几个国家，且这些国家大部分的调研都是间断进行的。其中，具有较完整的定期体质监测资料的只有日本、美国、英国和瑞典。在此主要介绍美国和日本体质研究的主要概况。日本在明治 12 年(1879 年)，就对部分学生进行了身体活动能力的调查，相应的体质研究也随即开始，他们的体力测定内容包括“体力诊断测试”、“运动能力测试”和个别项目(可选择耐力跑、快走、游泳、滑雪、等)的能力测试三
12、部分，测试重点在前两部分，研究则侧重于体质的变化过程和体力的测定方面，到目前为止，己经积累了 1898 年以来 100 多年青少年儿童生长发育的资料，是青少年儿童体质调研资料最全的国家。自 1879 年后，分别又在 1949 年、1952 年、1953 年、1954 年、1957年、1959 年，以 8 一 18 岁男女青少年为测定对象，进行了跑、跳、投、悬垂及灵活性的测定。于 1963 年又对中学生、大学生进行测定;1964 年开始实施全国范围的“体力和运动能力”调查，初中以上学生均为调查对象，1965 6 年又追加了小学五、六年级的调查，1983 年又追加了小学 1 一 4 年级的调查，随
13、后，就将体力测定作为中小学体育课中法定的测定内容，每年 5、6 月份进行。在这数年的调研中，也对指标进行筛选和评定，并于 2000 年颁布了新的测试指标。美国早在 19 世纪 80 年代后期，就有许多学校进行了体质测试。1956 年，美国健康、体育、娱乐与舞蹈协会制定了 5 一 12 年级学生体育及格测验标准，1958 年，美国 50 个州都实施了“青少年身体素质测验制度”，1958 年后，又于 1965、1975 年进行了全国普查;在此期间，相应机构通过对体质研究的内容、指标及体质的定义等进行了讨论，认为前期偏重于运动能力的测试并不真正对健康有用，而且某些运动素质如:速度和爆发力与遗传因素有
14、很大关系(如肌纤维类型)，而健康素质则具有大得多的后天可塑性。研究表明，几乎每个人都能得到与良好的健康水平相一致的素质水平。通过这些讨论，美国健康、体育、娱乐与舞蹈协会最后对体质的定义和所包含的内容重新作了阐述，将分为健康素质和运动素质，认为用“健康素质”对青少年儿童体质进行研究较为合理，并对测试指标进行了修订，于 1985 年 PCPFS(体质与运动委员会)在联邦健康部门的资助下，进行了全国学校人口体质普查。以后每 10 年对青少年进行一次体质普查。1985 年后，美国的体质研究重点转向解决“健康问题”，并为改善健康的计划或目标进行“结果预测”和“中期监测”。并且对预期实现的效果进行了预测，
15、还在 1995 年对实施效果进行了中期监测，总结了前期的成果和不足，有效的对目标进行调控，使体质研究真正为改善健康作出贡献。可见，美国体质研究不仅在理论和科研上有先进之处，而且在理论指导实践上，也独树一帜，具有较多值得借鉴之处。美国把“体质”解释为“健康、适应”，而美国健康、体育、娱乐与舞蹈协会 7 1958 年将“体质”解释为一个人能有效活动的程度的。随后逐步演变为:能安全的从事体力活动，并能预防运动不足而引起疾病的能力。到了 70 年代末80 年代初，各研究机构对前期偏重于运动能力的测试进行探讨，最后由美国卫生、体育、娱乐、舞蹈联合会作出的新的解释，认为“体质”包括运动素质和健康素质。其中
16、，把在人体运动方面表现出来的可以提高运动成绩的各种身体素质称为运动素质或运动员素质;把能增强、增进健康和预防某些疾病有特殊作用的素质叫做康素质(包括心肺耐力、肌肉力量/耐力、人体成分、柔韧性四部分内容)，运动素质对运动员来说是十分重要的，而健康素质是每个人都需要的，因此，要求体质 4 测试以健康素质为主，体质研究也应该以此为重点。日本则把体质称为体力，认为体质是身体因素和精神因素的综合。身体因素指身体的体格、体型、体能和对外界环境刺激的反应能力和适应能力;而精神因素指某些心理因素，如:意志、气质、智力、判断等。美国、日本学生体质研究结果中“对学生健康产生不利影响”的主要结论。日本的体质研究结果
17、表明:日本学生身体形态有所增长，且身体发育呈现“早熟”特征，地区比较中，呈现出“北高南低”的趋势;从这些调查来看，日本青少年的身体发育提高幅度已经接近极限，即:开始呈现出转入低潮的倾向，而背肌力、柔韧性和耐力都在减弱。美国全国性的资料表明:在 5-8 岁儿童中，有 40%的儿童存在肥胖、高血压、胆固醇问题;而从疾病防治中心的报告中发现，9 年级至 12 年级的学生中间，只有 37%的学生每周参加 3 次以上、每次 20 分钟以上的较大运动量的体育活动，有 25%的学生不参加激烈的体育活动，有 14%的学生最近没有参加过任何形式的体育活动，35%的学生在上课日每天看电视 3 小时或 3 小时以上
18、，而在高中学生中，每天参加体育课的 8 人数仅占 25%，在对美国中学生的肌肉力量和灵活性测试中，有 58%的学生没有通过肌肉力量的测验，44%的学生没有通过灵活性的测验;在其纵向研究中，美国健康、体育、娱乐与舞蹈协会分别在 1958、1965、1975 年的三次健康测试研究得出:在 1958-1965 年间，学生体质有所提高，但在 1975 年后几乎没有什么改变，同时，在 1985 年进行的国家青少年儿童体质研究结果表明:其青少年儿童有氧体力活动不足;另据健康人类服务总署秘书 Dolma Shalala 1994 年的报告，在 1989-1991 年间，美国青少年身体超重人数占 21%，比基
19、本线又增加了 6%。通过对过去 25 年至 30 年研究总结发现，青少年在身体素质和机能方面的提高并不明显或出现停滞不前，甚至呈现明显的下降趋势，而体重则呈明显上升趋势。同时，美国许多研究表明，有的疾病虽然只在成年人中发生，但这些病往往是在儿童时期就已经开始的慢性过程。例如:肥胖、心脏病的起因在儿童期，而冠心病和中风是动脉硬化的结果，活动不足的儿童存在这类疾病的危险。这充分说明:“对青少年儿童体质进行研究”对预防成年期的各种“健康问题”有着非常重要的作用。对青少年儿童体质进行研究具有极为重要的意义。美国、日本体质研究中政策、建议对学校体育、教育和大众体育的影响。日本体质研究对各省份乃至全国的学
20、校体育、教育和大众体育有很大的影响，例如:文部省就为增强青少年儿童体质，成立了增强体质的重点学校。同时，各省学校提倡“:培养学生创造力和适应社会变化能力，鼓励其参与追求生活乐趣的生涯体育和快乐体育”的学校体育指导思想，以“快乐体育”为目标，注重培养学生终身体育和终身健康的思想，倡导“健康教育”，并重视“体质测试”与“体育教材的编订、出版和发行方面”的结合，在中小学生体育教 9 材书后都附有体质检查、测定记录表以及体质评分表，等级评价表。同时，在小学快乐的体育书后还附有方便学生测试后填写各个项目的记录表等，还建议在学校设置“健康、体力咨询室”。美国体质研究的政策、建议也非常重视与学校体育、教育政
21、策、法规及大众锻炼、鼓励政策的制定、实施的重要作用。尤其突出的是美国体质研究在 70 年代提出“体质”包括运动素质和健康素质，并阐明在健康素质中，心肺功能、腰腹肌锻炼以及柔韧性锻炼对健康的重要性，即:良好的心肺功能有助于防止冠心病这类心血管系统的疾病;体育锻炼是减少脂肪的有效手段，有助于预防过度肥胖导致的糖尿病、冠心病和高血压等症;以及加强腰腹力量和柔韧性的锻炼，有助于预防腰部的疾病等，在此之后，随即就在学校体育中实施“健康教育”，改革先前以教授竞技运动能力为主的体育教学内容，使学校体育的教育重点向体质健康教育为主的内容转变。一方面用体质测试结果敦促和指导学生积极锻炼，把学生健康状况及时通知家
22、长，并让学生了解锻炼身体的必要性和价值，指导学生积极参加校内外体育活动；另一方面，还从大环境上倡导大众参加体育锻炼，制定各种健康计划及其实施的监督措施和鼓励措施，以使体质研究的理论更好的与实践结合起来，发挥最大作用。可见，无论美国还是日本，均非常重视体质研究与学校体育、大众体育、教育的相互促进作用。由此可见，国外不仅非常重视青少年儿童的体质研究，而且还非常重视其与学校体育、大众体育、教育的紧密结合，从而使体质健康的研究真正为全民健康服务。122 国内研究现状 从国内学生体质研究来看，我国学生体质研究开始于 20 世纪初，解放前，我国的许多学者就在一些地区对我国青少年儿童身体发育(主要是形态发育
23、 10 测量)做了调查，但由于受到社会因素的制约，未能取得较全面的、能代表中国青少年儿童特点的数据。解放后，随着教育、卫生和体育各项事业的发展，许多学者对青少年儿童身体发育的调查十分重视，收集、积累了不少材料，从 1950 一 1956 年，有一定规模的测试调查 14 次，共测试了 13 万多学生，为学校的教学工作及有关行业改进工作提供了基础数据，但仍然存在缺乏统一组织、统一方法与要求，材料难以比较的问题，也未得到能全面代表中国人身体发育特点的材料;直到 1975 年中国医学科学院儿科研究所对九个城市的 27.3 万名青少年儿童进行了身高、体重、胸围、坐高、头围的测量，体质调研的规模才逐渐扩大
24、，但由于当时测试的指标少，且 17 岁后无测试，因此，无法了解中国人生长发育的全过程;其后，于1979 年又对全国十六个省市7-18岁学生体质进行了测试和调研，相继又在 1985、1991、1995 年、2000、2005年分别对全国 30 个省、市 7-22 岁学生进行了测试和调研，同时，也进行一些小范围的追踪调查和专门研究。对研究的数据的统计分析，对体质变化规律进行研究，并逐步完善了体质监测内容和评价指标。目前主要对以下几方面进行了研究:青少年儿童生长发育规律；人体机能、身体素质、运动能力发展变化规律；影响体质的各种因素；提出部分合理改善青少年儿童体质状况的措施；对前期学生体质的研究结果进
25、行了总结。其对学生体质、健康不利的总结有：肺活量、柔韧性、耐力指标的逐年下降；体重的持续增长，尤其是城市“小胖子”和学生近视率的逐年上升及青少年意志力的减弱等。尽管国内的体质研究取得较多的成果，但国外的体质研究依然有值得我们参考和借鉴的先进经验，主要有：在理论上，有独到的见解，提出“体质”包括“运动素质”和“健康素质”，并阐述了相关问题。在理论指导实践方面，注重理 11 论研究一仪器使用一社会科研的紧密结合，在研究中，各学科有专用的仪器，还有体力测定与分析的配套的设施，许多仪器都与运算、显示系统相连接，能及时得到运算和分析结果。同时，在科研方向与社会联系上，各研究机构通过严密的科研计划和多渠道
26、的课题来源进行多学科的交叉研究和广泛的学术交流，将体质研究工作的开展与培养学生积极参加身体锻炼活动的生活态度、个体健康、健身教育以及学校体育相结合，为终身体育、终身健康思想打下基础，使体育、卫生、保健、娱乐等几个方面的工作同步进行，达到研究、锻炼、教育、娱乐、健康相互促进的效果。当前，世界各国在注重国民体质的同时，都非常关注青少年的体质健康状况。我们国家自 1978 年以来在党和国家政府的领导下，先后组织了 1979 年、1985 年、1991 年、1995 年、2000 年、2005 年前后共六次大规模的学生体质健康测试。我国的学生体质研究工作始于 70 年代末 80 年代初，主要的研究成果
27、有:（1）1979 年 16 省市的青少年儿童体质调研。（2）1985 年中国学生体质健康的全国性调研。（3）1991 年中国学生体质健康监测。（4）1980 年、1987,1991 年制定国家体育锻炼标准。（5）1995 年对全国 30 个省、市、自治区 7-22 岁的学生的进行 27 项指标的体质健康测试。（6）2000 年对全国 31 个省、市、自治区 7-22 岁学生的 18 项指标进行体质健康测试。（7）2002 年 7 月，中华人民共和国教育部和国家体育总局在总结国家体育锻炼标准和“学生体育合格标准”成功经验和充分调查研究的基础上联 12 合组织国内部分专家研制了学生体质健康标准(
28、试行方案)。（8）2005 年对全国 31 个省、市、自治区 7-22 岁学生进行体质健康测试。中国学生营养与健康促进会在 2007 年 5 月 7 日发布的 中国不同家庭收入儿童少年营养与健康蓝皮书表明：随着家庭收入的增加，我国 617 岁儿童青少年超重率和肥胖率升高，家庭人均年收入最好组超重率是最低组的4.6 倍，同时一些低收入家庭出现儿童少年营养不良状况，出现豆芽型身材社会经济发展研究中心和中科院农业政策研究中心的学者共同组成的“农村教育行动计划”（REAP）项目组对陕北、关中和陕南三个地区 144 所学校进行为期一年的样本跟踪调查后发现：因长期营养不良，许多孩子的体格发育滞后，其中身高
29、比世界卫生组织同龄人的平均身高低 59cm，相当于身高比世界卫生组织平均身高低了 1 到 2 个标准差。（一个标准差一般为 6.4cm）而造成这种状况的原因是，缺少运动和缺乏营养两种情况，就运动而言，中小学生的运动主要体现在中小学体育课、课外活动、课间运动等。1.2.3 有关概念阐述 1.2.3.1 学生体质的涵义 辞海将体质概念界定为“人体在遗传性和获得性的基础上，表现出来的功能和形态上相对稳定的固有特性”。并认为可按人的形态、功能或代谢特征进行分类，体现了形体结构和功能并重的观点。何裕民4认为:“体质是指个体在先天遗传和后天生长发育基础上所表现出的相对稳定的生理特性。这类特性在生理状态下表
30、现为对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，发病过程中对某些致病因素的易催性以及病理过程中病理发展的倾向性”。郑元让5提出:“体质是常态下的机体的自我 13 调控能力和对外界环境的适应能力”。以匡调元6为代表的身体素质论者认为“人类体质是人群和人群中的个体在遗传的基础上，在环境的影响下，在其生长、发育和衰老过程中形成的代谢、功能与结构上相对稳定的特殊状态。这种特殊状态往往决定着它对某种致病因素的易感性和其所产生的病变类型的倾向性”，这一界定将体质既区别于气质，又区别于病证;既点明了群体体质，又突出了个体体质;既概括了体质的生理状态，又概括了体质的病理状态;既包含了病因学理论，又包含了病机学理论;
31、在体质形成机理方面，既强调了先天遗传性的影响，又没有忽视后天环境因素的意义。从体质的定义来看，中国在 1982 年的泰安会议中对体质作了明确界定，认为体质是在遗传性与获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能、心理因素、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征7。体质的范畴包括人体形态结构、生理功能和心理因素等方面，良好的体质通常表现为机体的形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的一种状态。张世锡8认为“体质”一词是在遗传素质和环境条件诸因素的影响下，在身体的形态、机能和精神诸方面所表现出来的相对稳定的特征。所谓环境条件，包括:饮食营养、职业劳动、体育锻炼、文化教育、卫生习惯、疾病
32、衰老以及生活环境等多种因素。体质是可变的，弱的体质经过锻炼和培养可以转强，反之亦可变弱。体质包括体形、体姿、体能、体适和体神等几个方面。体质良好的标志可以包括:发育正常、体型匀称、姿势正确、肌肤坚实、健康检查合格、器官功能正常、头脑清醒、耳聪目明、反应灵敏、记忆力强、食欲旺盛、睡眠良好、精力充沛、对自然环境的变化适应力高、对一般疾病的抵抗 14 力强、平时很少伤风感冒精神振奋、情绪正常、克艰耐劳、爱护集体、积极乐观、生活欢快。日本学者认为体质是身体因素和精神因素的综合。身体因素指身体的体格、体型、体能和对外界环境刺激的反应能力和适应能力;而精神因素指某些心理因素，如意志、气质、智力、判断等。美
33、国关于体质的英文词是 Fitriess 或 PhysicalFiiness(身体素质)，辞典解释为“健康、反应”。1985 年美国健康、体育、康复和舞蹈联盟(AAHpERD)将 Fitness 解释为一个人能有效活动的程度的一种状态。随后逐步演变为能安全地从事体力活动，并能预防运动不足而引起疾病的能力9。现在最普遍的定义是:人们先天具有或后天获得的和从事身体活动的能力有关 的 一 系 列 特 性(美 国 健 康 和 人 类 事 业 局，u.s.DepartmeniofHealth&Humanserviees，1996);另一个定义是:一种精力充沛地参与各种身体活动而不因过早出现的健康问题而发生
34、危险的良好状态(Howley&Franks，1997)。美国健康、体育、康复和舞蹈联盟(AAHpERD)对 Fitriess 的新解释认为体质包括运动素质和健康素质，其中提高运动能力的各种身体素质称为运动素质或运动员素质;将增进健康和预防某些疾病有特殊作用的素质称为健康素质(包括心肺耐力、肌肉力量/耐力、人体成分、柔韧性等四部分内容)。运动素质对运动员来说是十分重要的，而健康素质是每个人必须的，要求体质测试以健康素质为主，体质研究也应该以此为重点10。上海辞书出版社出版体育词典将“身体素质”解释为:“人体活动的一种能力”。将身体素质概括为“一种能力”，后又加以具体的界定:指人体在运动、劳动与生
35、活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及等机能能力”。由此使人理解为 15 身体素质是指力量、速度、耐力等这一种体能的表现。而体育词典对体能的解释为:“人体各器官系统的机能在体育活动中所表现出来的能力，包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质”。随着素质教育的发展，人们对素质的理解不断深化。作为衡量身体素质这一事物标志和显著的个性征象，即身体指人体，身体素质的个性特征表现为人体综合机能，具体包括生活机能、劳动机能、运动机能、心理机能、智力机能。这些机能以身体作为物质载体，构成多种素质的综合。体质与健康是紧密相关的，世界各国通过实践和研究已表明可以提高体质水平来预防“健康问题”。日、美学
36、者都认为体质是多维的和多层次的，都承认遗传和后天因素对体质的影响11;中国学者对体质的定义中强调了体质是身心两方面发展的结果，而美国学者的定义中强调了良好的体质是意味着能安全地进行身体活动12。对于体质的组成要素，中美两国学者都认为体质是和健康密切相关的，但两者含义不同，健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康4 个方面，同样是健康的人，其体质却千差万别。中国学者认为体质是人体各种能力(形态、功能、运动、心理发展和适应能力)的综合体现，美国学者认为有关体质的组成要素既反映着人体的生命活动的水平，也反映着人体的身体活动水平，前者认为的组成要素较后者更广一些。体质发展速度曲线呈波浪式，
37、从胎儿到成人，有两次生长突增高峰:第一次是从 4 个月到一岁，第二次出现在青春发育初期，女孩比男孩早 1 一 2 年出现，但男孩突增期增幅较大，生长持续时间较长，进入成年时绝大多数形态指标的值高于女孩13。所以儿童青少年可塑性较大，这一阶段是提高体质水平的关键时 16 期，无论如何定义，体质作为人的生命存在状态，是身体素质的综合反映，是生命活动和劳动能力的物质基础。1.2.3.2 学生体质健康标准的科学性 学生体质健康标准涵盖了体质评价中目前所未能定量研究的 3个部分，即，身体形态、身体机能、身体素质：可以更加全面的评价学生体质状况。有利于促使学生评价工作走上正规，促进学校体育的科学化。1.2
38、.3.2.1 一标多用，减轻负担 实施办法第八条规定“各级各类学校在试行本标准时，大学生体育合格标准 中学生体育合格标准 学生体育合格标准 全国学生体质，健康调查研究等即不再施行。与此同时，标准成绩即作为国家体育锻炼标准。此前合格标准与锻炼标准在学校同时施行过程中，同其性质有所混淆，门类划分太细，确实也存在着头绪较多、管理办法交叉、增加学生和教师负担等弊病。标准作为一项取代合格标准与锻炼标准的学校体育制度，根据学生的身心发展规律，结合学校工作的实际情况，从体质健康的角度切人，将体育考试与达标锻炼有机结合，具有一标多用的效果。可大大减轻学生体育考试的负担和基层体育教师的工作量 1.2.3.2.2
39、 能较为客观地反映学生的体质健康状况 通过健康标准的评价体系可以发现，在反映学生的体质健康状况方面，较之以前合格标准，标准更具有合理性。合格标准是从身体形态、机能、素质、体育课、课外体育锻炼等方面进行综合评 17 价，具有全面反映体育课程各项目的特点，但从“全面反映学生的体质和健康水平”方面来看，则不论从项目设置上，还是分值分配上都不太贴切。另外，标准的评分体系中包括了体质健康有关的内容，其综合得分直接的反映出个体的阶段性体质健康现状。这十分符合各年龄阶段的学生体质变化规律。1.2.3.2.3健康 目前多数学者同意世界卫生组织关于健康的定义：“健康是一种身体、心理、社会的全面健康状态，而不仅仅
40、指没有疾病。”这就是人们所说的身心健康，或者说一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德四方面都健全，才是完全健康的人。躯体健康:一般指人体生理的健康。心理健康：一般有三个方面的标志：一、具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心，而且有自知之明。二、一个人在自己所处的环境中，有充分的安全惑，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信任。三、健康的人对未来有明确的生活目标，切合实际地、不断地进取，有理想和事业上的追求。社会适应良好:指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化
41、，为他人所理解，为大家所接受。道德健康：最主要的是不以损伤他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己行为，能为人们的幸福作贡献。本文研究的主要是人的躯体及功能的健康。1.2.3.3体质健康监测内容：1.2.3.3.1 身体形态状况测量：18 身高是反映人体长度，反映骨骼生长发育情况的重要指标，与年龄性别、种族、生活水平、体育锻炼等因素有关。体重反映人体骨骼、肌肉、脂肪等重量综合变化的一个重要指标，一般情况下，体重的增加表示肌肉，肌肉功能增长和营养状况的改善。胸围反映人体胸部骨骼发育情况的指标，胸围的增长与营养状况的改善，体育锻炼等因素
42、有关。1.2.3.3.2 身体机能状况测量：肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量的大小与身高、体重、胸围的关系密切，肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在 20 岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20 岁后增加量就不明显了。肺活量测量简单反映心肺循环系统的机能情况，是身体健康素质中最重要的组成要素，直接影响到学生的学习和生活质量。1.2.3.3.3 身体素质状况的测试：立定跳远：立定跳远是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力的项目。力量是在体育运动和日常生活中都非常需要的身体素质之一。立定跳远测量可以反
43、映下肢肌肉爆发力情况。1000 米跑(男)、800 米跑（女）耐力测试。耐力是指肌体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。耐力是衡量人的体质健康状况和劳动能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少的一种运动素质，它对于评价学生体质健康状况有着非常重要的意义。座位体前屈是衡量学生柔韧性的关键，能很好的衡量出学生的上下肢的柔韧性。1.3 研究的意义：淮阳县位于河南省中部，与中国学生营养与健康促进会所研究的地区生 19 活水平没有太大差距和西北社会经济发展研究中心和中科院农业政策研究中心的学者共同组成的“农村教育行动计划”项目组所研究的对象基本相符。鉴于他们研究的成果和得出的结论，再相对于淮阳县的中小
44、学身体健康状况，来研究淮阳县中小学生的身体健康，从而发现淮阳县中小学生身体健康状况。针对淮阳县中小学生运用问卷和测量数据对淮阳县中小学生的身体健康状况进行调查来查找影响健康的原因。进而提出淮阳县中小学生身体健康的干预的方法和对策。从而使淮阳县中小学生的身体健康状况得以改善，如何快速提高学生的健康水平，使信阳的中小学生的身体得以健康茁壮成长。如何开展体育健康标准及条例的深化改革，政府如何更加科学的制定教育政策的提供一些理论依据。同时使身体健康的干预方法和对策能给河南乃至于全国的中小学生的健康成长带来积极意义。2研究对象与研究方法 21 研究对象及研究内容 本文的研究对象为淮阳县中小学生体质健康状
45、况。本文通过抽样（淮阳中学、淮阳一高、淮阳一中、西城中学、淮阳实验一小、），并对淮阳县中小学生体质健康的测试数据（肺活量、立定跳远、1000 米跑（男）800米跑（女），对学生体质健康检查的测量数据（身高、体重、营养状况、常见病等）进行认真分析，找出影响学生体质健康的主要因素。22 研究方法：221 文献资料法：根据研究目的、内容，查阅了国内外关于体质健康研究的著作、书籍、学术论文，查阅国家及各个省市地区的青少年体质健康监测的报告和有关中 20 小学体质健康的报刊、书籍、杂志等有关文章对国家学生体质健康标准和国家学生体质健康标准解读认真阅读和归纳。222 访谈法：对淮阳县有关部门领导进行访问，
46、对淮阳县部分中小学体育教师进行访问，得出有关资料。223 问卷调查法：对淮阳县中小学生进行家庭基本情况、经济收入及有关体质健康等方面的问题进行调查，得出有关数据。设计调查问卷，发放问卷，淮阳县中小学生的生活起居，饮食习惯，营养状况，体育锻炼习惯等影响中小学生体质健康的因素进行问卷调查。每一个学校发放问卷 300 份，共发放问卷 1500 份，回收问卷 1389 份，有效问卷1357 份，回收率 92.6%，有效率为 97.6%。问卷回收统计表（N=1357）学校 淮阳中学 淮阳一高 淮阳一中 西城中学 淮阳实验一小 男 147 146 137 140 138 女 134 133 127 129
47、 126 问卷的效度检验采用专家访谈法，请有关专家对问卷的内容设计进行审核，不能说明问题的部分予以删除，然后对问卷的内容做出定性评价。问卷的效度检验，采用对淮阳县 10 位专家进行调查。发放问卷 10 份，回收 10 份，回收率 100%，同时问卷的有效率同样为 100%。最后统计各题的效度系数分别为下表：问卷 1（三）效度检验统计表（人）21 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 非常合理 7 8 8 9 8 10 9 7 8 9 8 9 比较合理 3 1 2 1 1 0 1 2 2 0 0 1 合理 0 1 0 0 1 0 0 1 0 1 2 0 不太合理 0 0 0
48、 0 0 0 0 0 0 0 0 0 不合理 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 题号 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 非常合理 8 6 7 8 7 7 7 6 6 9 7 比较合理 2 3 1 2 3 2 2 3 2 1 2 1 合理 0 1 2 0 0 1 1 1 2 0 1 2 不太合理 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 不合理 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 问卷 2 效度检验统计表 22 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常合理 8 7 9 8 8 9 7 8 9 7 比较合理 1 2 1
49、1 2 1 2 0 1 0 合理 1 1 1 1 0 0 1 2 0 3 不太合理 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 不合理 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 非常合理 8 9 9 7 8 8 9 8 9 7 比较合理 1 0 1 2 1 1 0 2 1 2 合理 1 1 0 1 1 1 1 0 0 1 不太合理 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 不合理 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 问卷的信度检验采用再测法。在问卷测试后半个月后，随机抽取部分调查对象进行再测，求出两次测验的一致性信度系数，得出信度系
50、数为 R=0.86 23 证明具有较高的可靠性，表明调查问卷的内容是有效的。224 数理统计法：采用 SPSS12.0 软件对有效数据进行数据处理。用国家体质健康监测智能软件对测试数据和测量数据进行整理、分析。225 逻辑分析法：对收集到的相关资料信息及各种相关数据结合当地的实际情况，运用辩证的科学发展观进行分析，得出相应的结果。226 测试法：按照国家体质健康标准要求对淮阳县中小学生的体质健康进行测试（肺活量、立定跳远、1000 米跑（男）800 米跑（女）耐力指标），对淮阳县中小学生体质健康（身高、体重、胸围、视力、营养不良、肥胖）进行测量。3.结果与分析 3.1 学生的身体形态状况的调查