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1、快速阅读的基本理论及阅读好处 人类已进入信息时代,学问的汪洋和书山的递增,使沿袭了几千年的传统阅读法难以应付。学会速读是一项重要的技能。下面就是我给大家带来的快速阅读的基本理论，希望大家喜爱! 快速阅读的基本理论 阅读学探讨认为，在阅读过程中，有两种感知方式: 其一是合成式感知，即一次凝视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地来阅读，然后再把它们合起来理解其中的意义。这就是现在绝大多数人都在运用的精读的感知方式，阅读学把它称为点式阅读法。 点式阅读法是将阅读单位放在字或词上的阅读法，也就是要逐字、逐词地来读。阅读时的着眼点不在句、段、篇以及它们之间的联系上，而是停留在一个个或某些个字、词的
2、形态、读音和意义上。它的优点是阅读得细致，分析得精确，所以阅读的理解效果比较扎实牢靠。由于这个优点，点式阅读是学习阅读的基础，也是全部快速阅读法必需赖以建立的基础。 点式阅读由于阅读单位小，凝视时间长，目光移动的次数多，所以阅读速度很慢。而它的缺点除了凝视次数多，花费时间长之外，还有两点更为严峻的后果：一是在绝大多数状况下，不论字和词都不能表示完整的意义，影响理解;二是它接收信息过于零散细碎，与大脑思维活动的频率和节奏差距过大，不仅影响记忆，而且使留意力简单涣散，难于保持集中、稳定和长久的良好状态。 其二是整体式感知，即一次凝视一个短语、一个短句或一行文字，将其作为一个单位来整体性地进行理解和
3、记忆。 线式阅读就是运用整体感知的一种初步的低层次的快速阅读法。这种方法削减了凝视的次数，加快了理解，还使视觉接收信息的频率和节奏，与大脑思维活动的频率和节奏趋于协调，步调接近一样，不仅记忆效果得到增加，而且能够促进留意力的集中、稳定和长久的良好状态得以持续。 所以，线式阅读法与点式阅读法相比较，不仅阅读速度能成番论倍地大幅度提高，而且理解和记忆的效果也会令人难以置信地提升。 线式阅读，就是看书时的视野由精读的以字为单位的一个一个的点，变成几个字连接起来的一条线，最终达到一目一行的阅读方法。也就是说，线式阅读是看书时以一句话或者一串文字来作为阅读单位的阅读方式。 有人曾对点式阅读、线式阅读两种
4、方式的阅读速度和理解记忆效果，做过比较试验。我们也不妨来试一试。 分别阅读下面的两组材料，阅读之前先看一下表，读完后再看一下表，并登记所用时间，读完一组后尽量默写下来，然后比照原文进行核对，看看默写的正确率是多少。 A：乙、七、丁、乃、习、之、千、丈、子、 入、义、么、飞、也、川、久、丸、上、 万、三、了、下、久、及、天、口、不、长 B：千颗明珠一瓮收，君王到此也低头。 五岳抱住擎天柱，吸尽黄河水倒流。 试验的结果特别明显，虽然两组材料分别都是28个字，但是，读完A组的时间最少须要15秒钟，而读完B组的时间大约只需3秒5秒。两组材料分别默写的结果，差距将会更大。 产生差距的缘由就在于：A组材料
5、虽然每个字都笔划很少，结构也都不困难，但由于它们只是毫无意义的杂乱无章的组合，必需一个字一个字地读和记，所以只能运用点式阅读;而B组材料虽然大多数字的笔划比较多，结构也相对困难，但由于它们是有意义的、有规律的组合，所以便于进行整体性的感知、理解和记忆，因此不仅能读得快，而且理解和记忆的效果也很好。 这项试验证明，扩大视觉感知的范围，养成整体性地感知、理解和记忆的良好习惯驾驭线式阅读法，对提高阅读速度和理解、记忆水平，是相当有效的方法。 线式阅读是整体式感知的初级形式，而它的高级形式则是面式阅读，即一目两行、三行、五行、十行、半页乃至整页地快速阅读。 面式阅读是指阅读时把两行以上的、整段的或者整
6、页的文字作为每次眼停时的注释单位。这种阅读方法阅读时，每次眼停时的视野较宽，感知的字数多，一眼就能看清一句、数句、一段、数段乃至整页的文字，所以眼停的次数就少，阅读速度自然特别快。古人所说的“一目十行”，事实上就是在形容面式阅读法当中比较娴熟的状态。 运用面式阅读法，首先要留意尽可能有效地利用视觉的感知范围，扩大眼睛的视读广度，即增加眼睛在固定凝视状态时接收文字的数量。 当运用面式阅读法时，还应留意目光运动的路途。以整页为单位进行阅读时，眼球应凝视书页的中心，余光要遍及整个书页的文字;以段为单位进行阅读时，目光应沿着书页的中心线由上往下垂直移动。这样，可以把书页中心两侧的文字置于整个视力范围之
7、内，扩大视读广度的有效地围，还可以避开目光的左右来回扫视，缩短目光运动的路途，从而保证快速阅读顺当进行。 在运用面式阅读法的时候，每次眼停接收的文字信息多，但不是不加选择地兼收并蓄。要知道面式阅读法同其它快读法一样都以获得有用的信息为目的，理解的重点应当是文章的精华部分。因此，面式阅读法应与鉴别阅读法结合运用，在阅读中主动思维，利用有关的句群学问、段落学问、文体学问，以关键词语为线索，进行联想、揣测和推断，灵敏地作出反应，才能很快地驾驭文章的主要内容，取得志向的阅读效果。 线式阅读法和面式阅读法都须要经过科学、系统的训练才能驾驭。至于要经过多长时间的训练才能娴熟地运用到学习和工作之中，则由于每
8、个人的详细状况(如生理条件、心理素养、文化程度、学问结构、生活阅历、爱好爱好和运用精读时的阅读习惯、阅读速度等等)的不同，以及在学习本法过程中所投入的时间、精力和所持看法的不同，而必定会有肯定的差别。但是，坚决的信念、坚韧的毅力、科学的方法和连续不间断的训练始终应当是起主导作用的因素。 快速阅读的好处 1、提高阅读效率 经美国空军心理学家和战术教化专家试验证明，没有经过训练的人一分钟可以看到4200个英文单词，但即使是一般人在经过训练之后也可以在一分钟内分辨出20000个英文单词。因此快速阅读训练对提高阅读有着干脆的影响。 2、改善记忆力 我们知道，从小变更孩子的阅读方式要比成人快得多，在幼儿
9、时期练习快速阅读法对大脑的塑造、左右脑的熬炼都比成人事半功倍得多，而快速阅读的“眼脑直映”方法最终极大地开发了孩子的大脑，特殊是右脑的实力。科学家探讨发觉，右脑的记忆实力要比左脑高得多，因此经过了快速阅读方法的训练也可以让孩子们拥有终身受益的记忆力。 3、增加理解力 一般来说，阅读理解率在70%以上才能称得上有效阅读。我们知道，“阅”和“读”对大脑是两种处理方式，看的速度要远高于读的听觉中枢的，而传统人们的阅读速度是取决于听觉的速度。快速阅读就是克服影响阅读速度的听觉速度，把人们对图像识别的方法运用到文字的阅读中去，让视觉中枢接收到的信号干脆传递到理解中枢，达到“眼脑直映”。 4、集中留意力
10、在通常的阅读时，我们发觉只要留意力足够集中，阅读的速度就可以达到2倍以上。因此在快速阅读训练中课程内容的设置特别丰富，会要求孩子时刻保持留意力的高度集中，久而久之孩子的集中留意力做事就会形成习惯。 5、提高视觉实力 视觉跟踪实力和视觉速度的训练对孩子预防近视眼和治疗假性近视都会有肯定程度的帮助。前苏联一位科学家在组织儿童进行快速阅读训练时发觉，多名接受训练的儿童假性近视竟然意外地痊愈了。究其缘由发觉，这要归功于在快速阅读训练中的眼动训练和阅读过程中眼球的快速运动。 快速阅读的方法 快速泛读 (fast extensive reading) 你平常要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大
11、量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和驾驭书中的主要内容就可以了。自己首先要确定一个明确的读书定额，其定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读40页，一个学期以18周计算，你就可以读完4320页的书，以每本书约200页计算约为21本专业书籍，这样读书量可不得了哦。 计时阅读 (timed reading) 你在课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行510分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，简单疲惫，精力分散反而乏味。阅读时先登记“起读时间”，阅读完毕，登记“止读时间”，即可计算出本次阅读速度。顺手登记，长期坚持，必定收到明显效果。 略读(skimmi
12、ng) 你要学会略读。有的称跳读或阅读，它是一种特地的，特别好用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，犹如从飞机上俯视地面上的明显标记一样，快速获得文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细微环节，以求抓住文章的也许，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者的阅读速度可以高达到每分钟3000到4000个字。 寻读 (Scanning) 寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。娴熟的读者擅长运用寻读获得详细信息，以提高阅读效率。寻读是一种从大量的资料中快速查找某一项详细事实或某一项特定信息，如人物、事务、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，读者就能在最短的时间内拂过尽可能多的印刷材料，找到所须要的信息。例如，在车站找寻某次列车或汽车的运行时刻，在机场找寻某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的书目，在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。 快速阅读的基本理论及阅读好处本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页