产后腹痛很难受怎么改善建议试试这些食疗方法.31763.pdf

上传人:得****3 文档编号:83661226 上传时间:2023-03-31 格式:PDF 页数:3 大小:69.14KB
返回 下载 相关 举报
产后腹痛很难受怎么改善建议试试这些食疗方法.31763.pdf_第1页
第1页 / 共3页
产后腹痛很难受怎么改善建议试试这些食疗方法.31763.pdf_第2页
第2页 / 共3页
点击查看更多>>
资源描述

《产后腹痛很难受怎么改善建议试试这些食疗方法.31763.pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《产后腹痛很难受怎么改善建议试试这些食疗方法.31763.pdf(3页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

1、 产后腹痛很难受怎么改善?建议试试这些食疗方法。产后腹痛是不少女性都会遇到的问题,多半是产后气血虚弱导致。那么,产后腹痛很难受该怎么改善呢?产后腹痛是不少女人都有的问题,出现这种情况多半是因为产后身体气血虚弱或是体内血瘀,湿热之气乘虚进入到身体内部所致的腹部疼痛。本来生产之后整个人就精疲力尽的,若是再出现腹痛的话,无疑让身体更加难受。对此,建议女人们学会这几个食疗方的做法,帮助你改善疼痛。产后腹痛很难受该怎么改善?一、喝乌鸡参汤 产后腹痛的女人,建议喝些乌鸡参汤,因为这款汤含有化瘀止血的田七和血参根这两种中药材,再与滋补的乌鸡同炖喝汤食用,有助改善女人因为血瘀所致的产后腹痛。所需主料:准备好

2、1 只乌鸡,再准备好 30G 的血参根,10G 的田七。所需辅料:生姜、食盐和味精各适量。烹饪制法:1、先将血参根和田七放入水中清洗,洗好之后,将其用纱布裹起来,之后用干净的线将其封口,一定要扎紧,避免在炖煮的过程中,导致中药材漏出来。2、之后将乌鸡宰杀,去除毛发和内脏,用清水将血水冲洗好了以后,再将其斩成块备用。3、然后将砂锅洗好,再将乌鸡和装着中药材的纱布袋放入锅里面,之后倒入适量的清水淹没材料,再用大火烧开。4、在等待汤汁烧开的过程中,将生姜处理好切成丝备用,等到汤水烧开之后,将姜丝和食盐一同放入砂锅中,用小火炖煮一个小时左右。5、最后,等到乌鸡肉熟透之后,下少量味精调味就可以出锅食用了

3、。注意:有肾病的人应该尽量少吃,因为乌鸡中富含蛋白质,吃多了会加重肾脏的负担,不利健康的。二、鸡血藤川穹鸡汤 产后腹痛的女人,建议喝些鸡血藤川穹鸡汤,因为这款汤含有能活血化瘀的鸡血藤和川穹,搭配鸡肉炖汤食用,有助改善因为气滞血瘀所造成的产后腹痛问题。所需主料:准备好各 20G 的鸡血藤和川穹,再准备好 200G 的鸡肉(鸡腿肉最佳)。所需辅料:准备好 20G 的生姜,食盐适量。烹饪制法:1、先将生姜洗好切片备用,再将鸡血藤和川穹用清水洗干净备用。2、之后将洗好锅,将鸡血藤和川穹放入锅中,加水煎煮直至汤汁熬出后,取汁备用。3、在等待药汁熬煮的过程中,可以将鸡肉洗好,切成片备用,再将其放入开水中氽烫,差不多 60 秒后将其捞出来放碗中备用。4、所需材料准备就绪之后,将它们全部放入砂锅里面,之后用大火烧开,再转成小火炖煮约 60 分钟。5、最后将熬好的药汁倒入锅中,一起炖煮直至煮沸一两次就可以加盐起锅了。注意:汤虽好,但是也不能食用过度,因为吃多了不利于身体吸收,反而会损伤身体哟。这几个食疗方有助改善产后腹痛,建议产后女人们要吃一些。当然为了避免出现产后腹痛的情况,光吃肯定是不行的,还应该及时做好预防。

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 应用文书 > 工作报告

本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

工信部备案号:黑ICP备15003705号© 2020-2023 www.taowenge.com 淘文阁