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1、企业拓展训练心得体会 企业拓展训练心得体会1 天的拓展培训活动很有意义，让我们在团队中学会了一定要团结 合作。做事要做到有效的沟通，训练了我们的反应能力。累并快乐着，痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开 发潜能，寻求自我突破。这次野外拓展不但是对所有队员的思想觉悟 的一次拓展，更是对大家潜能的一种激发，同时为我们参加野外拓展 培训的所有的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。空杯心 态，满载而归，感谢公司给我平台！高空断桥，说实在有点不敢跳，因为那根保险绳，所以还是跳了，有惊无险。爬杆的过程中告诉自己手要抓牢，脚要踩稳，来到高空很 害怕，不过听到大家加油打气的声音一
2、下子有了力量，稳稳地完成动 作，下来时忍不住挥手，有种很痛快的感觉。第一次觉得，加油，不是 一句空口号而已！爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真好像跨过一个坎,完全释然！腿都软了，衣服都湿透了，但最后还是突破了自己！我骄 傲！看着这网，一个个都在心中说：肯定过不去！这么小！然而，真 正开始游戏后，大家全力以赴！尽所能想办法，小心翼翼运送战友过 去！最后一个可是做了好多俯卧撑哦！终于全部完成任务，大家为胜 利而欢呼！有关穿越电网：团队是一个整体，要完成一项任务，要做 质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻 地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依 的关系，从而激
3、发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团 队更富凝聚力。拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练 课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验 式模拟训练，这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效 的训练模式;训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手 段，学员参加的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活 动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的 潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。团队在组织中的出现，根本上是组织适应快速变化环境要求的结 果。团队是高效组织应付环境变化的最好方法之一。为了适应环境 变
4、化，企业必须简化组织结构层级和提供客户服务的程序，将不同层 级中提供同一服务的人员或服务于同一顾客的不同部门、不同工序人 员结合在一起，从而在组织内形成各类跨部门的团队。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能,增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启 发想象力与制造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对 集体的参加意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学 习欣赏、关注和爱惜自然。企业拓展训练心得体会8 XX月XX日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员 之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有 收获，但更重
5、要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一 个人要进展，自信心是必不可少的，而一个公司要进展，一支富有激 情的团队也是必不可少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的 一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识 的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是 这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面 的能力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了 队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓 展已经迈出了小小的一步。有
6、感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方 式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性 凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在乐观讨论，献计 献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折 不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。有感三：尝试与执行力“摸着石头过河是一种尝试，这一尝试带给了我们 改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅
7、花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个 办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体 现，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执 行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传 达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努 力着有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多 的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一 个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但 更多的人是意
8、犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活 中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结 可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才 会沿着你既定的目标，稳妥的前行。企业拓展训练心得体会9 在大学的期间我们参加过不少的户外活动，但是对于户外拓展训 练还是很陌生的，也只是在网络上了解一下而已了。但是通过昨天一 天的拓展训练，我们对拓展训练有了全新的认识。拓展训练属于户外 拓展活动，以自身的亲身体验为主，通过拓展训练去挖掘自身的潜能 以
9、及感悟人生道理。拓展对于团队建设和管理有着很好作用，拓展可 以培育团队合作意识，拓展可以强化团队合作精神，拓展可以强化团 队之间信任、增强自信心。上午九点钟我们来到了广州笑翻天拓展基地，在这里我们做的第 一件事就是热身运动。拓展训练属于激烈性的运动，所以热身运动可 以减少我们不必要的受伤。然后就是分小队，给所在的小队创建属于 本队的队名、队歌和口号和本队LOGO,以及团队风采展示。我们的 小队把自己命为“战狼队，队长就是由我们队伍中的最高领导担任。拓展训练迅速展开，我们的拓展项目有“七巧板、无轨电车、珠 行万里、鼓动人心，每一个拓展项目都让我们受益匪浅。拓展项目珠 行万里这是一个团队合作的项目
10、，考验团队合作能力、沟通沟通能 力、协调能力。拓展项目“无轨电车也是团队合作项目，团队的管理 及分配在拓展训练中都是很重要的。拓展训练可以强化团队合作意识,对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各 方面都会有显著的提高。企业拓展训练心得体会10 抛弃城市的喧器、浮燥，我们部门所有队员带着孩童般的心情一 路观赏，来到拓展基地，完成了一次高强度的拓展训练，这是一个团 队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此，企业户外拓展训练心得 体会。本次拓展训练拉近了前线营业员工与领导的关系，让平时难得 一聚的员工有了更多的沟通与沟通，对彼此都有了新的了解，大家对 团队的概念都有了新的认识。由
11、于公司成立时间短，加之公司规模的不断扩充，公司的凝聚力 和团队意识显得尤为重要，心得体会企业户外拓展训练心得体会。拓展训练的开展，磨练了新老员工的意志，发挥了个人的潜能，增进 了同事间的沟通，集体向心力有了大的提高。大家对自己在公司中的 角色和定位有了更清楚的认识，与此同时，也鼓舞了公司团队的士气，增加了信任。这次拓展训练协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练 课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮 助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验 个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动
12、力，使团队更富凝 聚力。活动虽然结束了，但大家得到的锻炼与考验将成为一笔宝贵的财 富融进血液里，成为一种永不枯竭的动力源泉。企业拓展训练心得体会11 11月11日，风和日丽，秋高气爽。经过公司领导的策划和组织，公司20名员工一早就开车赴广州拓展基地进行为期一天的拓展训练。这不是一次一般的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。将自己重新归零，融入团队当中！随后何教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要 求，接下来我们开始了训练前的热身，将团队分为二个分队，然后给 分队命名，每队选一个队长和秘书，后面经过大家集思广益，想好了 队名和口号，最后有了我们的飞跃
13、队和飞鹰队。后面的几个项目都是 通过两分队进行比赛，从那一刻开始,我们就是两个队伍的竞争。第一个项目是：高空抓扛 在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们每个人爬上铁杆，站 到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起抓住 前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极 大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工和恐 高者。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有 的站了许久不敢跃起但是在队长的带领下和我们队员的不停地在 下面为队员加油和鼓气，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，
14、然 后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全体队员都顺利完成了这项训练，但是这一轮小组赛中，飞鹰队争分 夺秒，以速战速决的态度赢得了这一场比赛。体会与分享:表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和 信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须 挑战自己的恐惧感，当我们出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能 抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。第二个项目是：同步竞技 这是一个团队竞争项目，所有队员都必须站在木条上，这是一条 有10个位置和10条麻绳组成的木条,手牵着麻绳带动木条前行，通 过
15、三次比赛两队看谁先到达终点。队成员必须听从口令、步伐全都、齐心协力，而且队员们要把握住平衡，如有一人在前行过程中脱离木 条，都会被另外一队超过,刚开始的一轮比赛里，大家都可以说话，可以 说话喊口号，相对的难度来说没这么大，但是在第二轮里的比赛里，只 有队长能说话，在这期间,队员不能出声，如有犯规，在原地停留5秒，最 难的是第三轮了，大家都不能说话，如有犯规，就直接全队出局,这是一 个高难度的挑战,在完全没声的情况下，要同步同力的前进，但是飞跃 队做到了，所以在这一局里他们胜出了。体会与分享：面对如今这么激烈的竞争环境下，我们只能主动沟 通和掌握沟通技巧和认识到他们的重要性，我们才能进，同时也让
16、我们 认识到了成功需要全体成员齐心协力、脚步全都的向前奋进.想要获 得成功，就必须大家一条心，集体解决团队计划实施中所遇到的问题，这样才能做到高效。企业拓展训练心得体会12 拓展项目“穿越电网，要求每个队员在规定的时间内从大小不同 的电网中穿越过去，每个网洞只能通过一个人，触网者做20个俯卧 撑继续穿越电网。对于第一次接触拓展的我们又兴奋又好奇，恨不得 马上加入拓展训练中。拓展培训师给我们讲述了训练注意事项，拓展 训练正式展开。随着拓展培训师的哨声响起，拓展训练正式展开了。每个队员都 争先恐后地选择较大却方便的洞口出去，顿时整个团队一片混乱。没 有组织、没有计划的团队注定是悲剧的，最后不但时间
17、超过标，而且 还有许多人重复穿越网洞。拓展培训师的哨声再次响起时，宣布通关 失败，也因此带领我们的队长和副队长做100个俯卧撑作为惩处。副 队长是个女生，俯卧撑做到了 30个就开始撑不住了，身体紧紧和地 面贴在一起。看到这种场景我们深深感到自责，自己为了一时的方便 将团队的目标抛之脑后，为自己的所做所为感到羞愧。团队的成员纷 纷提出代替副队长将剩余的俯卧撑做完，结果遭到培训师的拒绝，坚 决让副队长独自做完俯卧撑。因为自己的过失造成队长的惩处，自己 深感羞愧，所以最后决定和副队长一起接受惩处。其他队员看到这样 也跟着做了起来，此时此刻我们感受团队的气氛，我们共患难、同欢 乐，彼此信任，相互关爱，
18、在这里有家的感觉。最后拓展培训师被我 们的真诚所感动，取消这次惩处，给予一次机会重新挑战机会。经历上次拓展的教训，我们开始计划攻略，全方位考虑所有队员 的实际情况，根据电网分布进行合理分配网洞。文弱的女生我们给予 简单方便的网洞，身体强壮的男生先出去一部分辅助其他人安全通过 电网，这样出电网就有人抬、有人垫、有人观察，可以安全准时通过 电网。拓展训练让我们学会了如何理解、倾听他人，如何让他人更能接 受，信任团队、关爱团队、配合团队，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系 企业拓展训练心得体会13 十一月十日，是一个久违的好晴天。这天一早大家就准时赶到公 司集合一起坐车去珠海一棵树休闲农
19、庄参加拓展训练活动。带着好奇 而又美妙心情来到了珠海一棵树休闲农庄训练基地-拓展训练中心。随后教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求,接下来我们开始了训练前的热身，给团队命名，选队长、副队长，大 家集思广益，设计队薇，创作队歌和口号，分为三个团队，分别是”野狼队太阳队我们队取名为“胜利队”。接下来的训练给我印象至 深。上午的项目是利用圆桶和木板将所有学员过渡，我还真不能站到 圆桶上，当时我才感到一点紧张，从未做过，能站得稳吗?并且不停 的把桶往前方移动。也没有多想，为了团队的名誉，我们站在桶上，并且得需站15人，我鼓起勇气，相信我们胜利队一定能胜利通过，加油！下午的项目是 利用竹
20、子和简单的材料，我们从东方将水资源引 送到西方时，我们队的队员团结全都，齐心协力，从东方把水送到西 方，刚开始由于没掌握到技巧，水都从竹子里面流到地上，西方桶里 却没有接到多少水，看来没有技巧没有阅历是不行的，白费功夫，却 没有收获，后来在队长的指挥下，我们队做得最好，并且送的水也是 最多的。接下来是“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么 都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当八个人站在“电车“上，齐声喊着“左、右“，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下 的电车稳稳开动了。齐心协力让我眼里不可能的事变成了容易的 事。原来寻找有效方法是完成任务的前提。而最后的项目是翻越
21、高墙，是全体所有队员一起参加的项目，眼 看到这堵4.5米多高的铁板墙，无任何借助物件时，我一直都怀疑能 否全部上去，尤其是这些女士怎么能翻越过去?这个疑问终于在最后 得到了解答，当大家站在那堵墙下面集合的时候，在翻越过程中克服 重重困难，不放弃任何一丝胜利的机会，大个男人奋勇当先，甘为人 梯，让每一个男男女女踩踏在自己肩上翻越高墙。先让高个男同志上,随后各位女士也不甘示落，个个发挥得特别出色，当时那种场面真的 太感人，真的太神奇，太美妙了，太开心了。尤其是在最后只剩下几 个人时我们全体队员为他们加油，一个一个很顺利地都翻过了高墙。我想到团队的力量是无穷的，没有什么克服不了的困难！这就是团队的生
22、命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途 中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命 中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自 我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环 境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越 大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队 而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一 成一个事业，必须每个人都完成，整个团队才能完成。一个人失误,整个团队就失败，就得从头再来，所以团队的每个成员必须配合度非 常
23、高，每个人必须非常努力去达成团队目标，才能完满的完成一个任 务。我们还体验了毕业墙真的是惊心动魄！让我感觉到集体力量的伟 大！大家踩着男同事的肩膀不依靠任何器具往上翻墙，震撼到我了。这是一次很棒的活动！或许真的很难，特别是下面男同事搭人梯的壮 汉，他们承受三个人的重量。为什么想哭，因为痛苦，虽然大部分是 别人的痛苦。在毕业墙拓展项目中相信你们一定体会到了团队合作的 力量！希望继续发挥你们的正能量，在以后的工作生活中勇往直前,一飞冲天，冲上云霄！一天的培训教练还让大家做了上百的俯卧撑，湿透衣服的汗水,还有不服输的泪水。完成每个项目都会学到很多道理，挺好的！不过 相信这一天大家的收获价值要远远多余
24、这些苦头。感悟，感恩，感动，感谢！尽管把被雨水和汗水的文化衫甩掉了，但这次的野外拓展训练 真挺令人难忘的 我相信在这个过程中队员们的收获一定也很多、很多。我更加坚 信经过此次野外拓展，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有 激情！通过拓展项目的活泼性、挑战性、互动性来提高团队凝聚力、竞争力。特别是我们的女同学关键时刻帮忙大家想办法、出主意一点 也不输给男同学，大家都相当之团结。企业拓展训练心得体会2项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己 根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀 和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬 和应用的精
25、神，也是一个单位进展壮大的根本。经过拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了 心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真 正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生 很多乐观的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我 们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运 用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。通过这次训练给我感受致深，得到的知识与心得体会也非常丰富。L接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的
26、情况下，不能使 盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。2.人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞 争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法 完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难 成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关 怀集体、顾全大局、团结全都、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的 团队。3.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困 扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，团队通过沟通 沟通，才能建立多赢的局面。4.从失败中
27、我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要 沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成 共同的任务。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异 中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。5.这次训练的全过程中，所有的队员都为完成训练科目发挥了重 要作用。正是由于大家严格要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的阅历教训，也是进一步推动团队全 力以赴做好各项工作的动力。这次训练不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种 精神、一种气概，更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没 有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充满挑战
28、、充满艰辛。通 过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力,增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一 样，尤其是一个公司中层干部要带领部门员工紧紧团结为核心的公司 经营班子周围，制造一流的团队，提供一流的服务，立足本职，仔细 学习，扎实工作，根据公司制订的各项规章制度和工作目标任务，一 丝不苟，步调全都，齐心协力，努力拼搏，我们的企业就有进展，大 有希望，明天会更加辉煌！企业拓展训练心得体会14 第二次参加素质拓展，和第一次完全不一样。多了份刻骨铭心,多了份成长。记得第一次是在泽园，大家都只是玩玩一样，没有真正 的投入进去，当然有收获，但是不多，也不是那么
29、深刻。而昨天从上 午的珠行万里，“孤岛求生到下午的穿越电网，领袖风采，我 看到了从我们一个个小团队到整个三翼的团结，情感的升华。珠行万里时正好在顺风，对我们很不利，但是我们坚持了，刚 开始我们都很急燥，手忙脚乱的，但是我们队长还有队友一直鼓舞我 们，慢慢的我们平静下来，开始寻找方法，总结，我们一次次离终点 近了我们差点成功，虽然有点遗憾,但是我们学到了团结，不要抱怨，互相鼓舞，做任何事都不能急躁，要想好方法，学会总结.0。“孤岛求生我们女生踩在男生脚上，他们很疼，但是为了我们安 心他们都说没事，我们相信他们，我们一起抱着，忘记性别，忘记年 龄，忘记身份，我们学到了方法真的很重要，还有就是每个人
30、都是团 队的一份子，我们要会沟通，会协调等等，同时我们为了完成任务,我们都拖鞋了，谐音”妥协，的确，以后的人生肯定会遇到性格或爱 好不同的队友，但我们要学会妥协。也许上午的只是一个热身，下午教练先让我们感受一个氛围，我 们都被困在牢中，有一个电网，洞很小，不能碰到又要过真的很难,但是我的队友开始先过去了两个，然后去接我们，我是被抬过去的,我没有用一点力气，很放松，我相信我的队友。在队友的帮助努力下 我们获得了自由，可是帮我们的队友还在里面，于是我们和教官用俯 卧撑买洞，真的很累，从来没有做过那个的我，真的不行，后来每次 都很艰难，都爬不起来，想不做，甚至想哭，但是不能我的队友需要 我们，他们救
31、了我们。在我们的坚持下又救出了两个队友。可是可是 我们的队长和一名队友还在里面我们却无能为力。教官说现在我们可 以用买洞，可是以后的职场呢？我们之前应该策划好，让队友都能成 功出来 之后领袖风采我们是报数错了则由我们部长来接受惩处，刚开始 我们还是第一，我们还挺开心的，可是我们还是落后了一次，我们祈 祷着不要出错，我们不想我们的部长为我们的错误来买单，做俯卧撑 真的很累，很累，后来我们一起说我们是一个人，慢慢的好了，我们 更团结了，没有出错，只是其他的部长姚做100,160的，放着伤感 的音乐，女孩哭了，看着他们欺负的身影我知道真的很累，尤其一个 部长还发着高烧，我们都哭了，三翼人都心疼了，我
32、们嚷着都要代替 做，可是教官不答应，看着那位部长还在和我们说笑话，我们更感动 更受不了，突然三翼的所有人都趴下去了，我们都在做着，三翼的心 更近了.企业拓展训练心得体会15 8月9日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市 抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风 景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力 不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自 己时，才真正的仔细审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同 心杆这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个 团队虽然都
33、有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这 时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才 可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有 让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一 根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在 进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队 友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以 实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员 工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我 们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处
34、想，劲往 一处使，才会有更好更骄人的成绩。而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的沟通与 合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相 互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百 计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合 作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考 到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百 元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问 题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却 比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢?因为把别人踩到脚 下的时
35、候你自己也相对损失了很多。而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是团队这个 概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛就是一个 企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他 们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基 层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后 才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么 事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终 的标。最后就是我们的“毕业墙了，所有的人组成一个大的团体，都要 翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能 完成的项目，但我们这
36、个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人 梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解 到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐 妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事 却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。企业户外拓展训练心得体会企业拓展训练心得体会（共10篇）拓展训练心得体会企业员工拓展训练心得体会（共7篇）企业军训拓展心得体会（）为了激发和调动团员团队精神和工作热情，公司组织员工在拓展 基地开展了一次“打
37、造赢的团队的拓展训练活动。上午8点30分，沐浴着初夏的阳光，大家在笑翻天乐园内的训练场，在专业教练的带 领下，每个队员对设备的运用都熟练于心。经历一次次的自我挑战,大家在项目实施中“讨论-体验-感悟-总结-再体验，获得了良好的沟通 技巧、决策技巧以及团队领导技能的锻炼，增强员工对企业文化的认 同感、归属感，极大的提高了工作热情和乐观性。半个小时后到达拓展基地，训练正式开始，第一场活动为“团结 协作攻守兼备，将大家分成两队，模拟野外军事行动，两队从不同 地点出发进行攻击、防守;第二场活动为“无间风云战，每队10人并 有两个内奸，大家必须先通过协作迅速找出隐藏在队伍中的内奸，然 后组织攻击对方阵地
38、;第三场为促膝做游戏，经过两场活动之后，大 家稍稍有点累了，大家坐在树荫下进行一集体游戏，提高大家的兴致,激发大家的乐观性;经过第三场的激励，第四场活动很快就开始了，大家的兴致高到了极点，将整个活动推向了高潮。在为时一天的场地拓展训练活动中，队员们不断地开动脑筋、攻 坚克难，顺利完成了一个个看似不可能完成的任务，使全员在团队的“小家庭里，体会到了企业“大家庭的温暖和力量。企业拓展训练心得体会3首先非常感谢公司组积这次拓展训练，同时通过这次团建拓展活 动，让我们懂得了很多。1，团队队列展示，看似简单，其实教会我们，不管不论什么事 都要仔细用心去对待。2,战死沙场，正确的战略思路、有效的传达与沟通
39、、士兵的无 条件服从决定一场战争的输赢。就像我们平时生活中一样，作为一店 之主，必须要有正确的思路计划工作，并清晰地传达到下面每个员工，进行有限的沟通才可以把一个团体带好。3,拓展训练项目大脚板，一个团队想赢得最后的胜利，必须每 个人都要团结，一条心去才能把一件事情做到，哪怕是一个人不齐心 就会拖累整个团队。4,拓展训练项目手拍数字牌，配合与合理安排分配任务非常重 要，当分配到各自任务时必须要全心全意对待自己的任务，还要相信 团队中的每个人相信他一定可以完成，这是一个团队的凝聚力，彼此 的信任。游戏过程中为什么会出现数到自己面前的数会无动于衷呢？不是他不想做好，是对队友的一种不信任导致自己分心
40、。还有就是控 制好自己的紧张情绪，一紧张很容易出错。5,拓展训练项目高空踩钢丝，每个人内心都会有对某件事的恐 惧，恐惧会伴随着逃避或找借口退缩。所以我们要勇敢去做我们不敢 做的事情，这就是突破和成长，就像我们平时不敢拉客，不敢与顾客 沟通，当我们勇敢去踏出第一步的时候也许就觉得这件事其实很简单,只是我们内心限制了自己行动。当你跳高可以跨过一米八的时候，一 米八以下你就很纵容很轻松完成。勇敢突破让它成为习惯。6,拓展训练项目划船，意见统一，不要半途而废，既然决定了 就一定坚持做到底，十五分钟的造船，如果你做到一半又说这个不行 那个不行，所以坚持很重要。7,拓展训练项目毕业墙，4米多的墙很多人一看
41、就马上否定自 己过不去了，很容易放弃。确实那么高的墙一个人肯定过不去，说明 一个团结的团队很重要，一个的力量是有限的，一个团结的团队的力 量是无限的。只要敢想，坚持不放弃，最后肯定可以成功。经过这次拓展训练活动，感触最深的是坚持不放弃。企业拓展训练心得体会4 成功的团队都有一个共同的特征，团队之间的相互信任，团队也 因信任而繁华。团队建设，第一个重要步奏就是建立信任。培育团队的信任感,领导者首先信任自己的团队，把工作分配给他们，学会委任工作和权 力。拓展培训过程中，队长将通关任务交给我们，无论我们是否顺利 通关成功,他都会鼓舞和关怀我们、信任我们，因为队长对我们信任，所以每个人都尽自己最大的能
42、力去完成任务。所以作为一个领导者就 应该信任自己的团队，把工作放心交给他们去做。团队之间没有秘密，团队的工作跟秘密无法共存。团队的工作要 公开沟通,相互信任，自由交换意见,遇到问题共同商讨解决的方法。身在同一个团队，我们应该改每一个队员知道自己在做什么，让所有 的队员都有一个共同的目标。感情沟通、信息分享很重要！就像拓展训练一样，一个人一个想 法，一百个人一百个想法，总有适合团队通关的方法。做任何事情,我们要敢于将自己的想法表达出来，信任自己的团队，让团队共享自 己的方法，为团队奉献一份力量。公平。在进行任何一个决策或者实行行动之前，都要考虑一下他 人的看法，要结合团队的实际情况出发。我们不能
43、站在自己的角度去 看待问题，要在处理事情上做到公平公正，让团队可以团结全都、相 互信任、相互帮助、共同努力 企业拓展训练心得体会5 为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回 想在训练中收到的挑战和磨练感受颇深，参加这次训练试一次身心的 大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是 一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念：同时一种思 维、一种考验、一种气概。在训练场，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的 环境，我们抛开一切全身心的投入到训练中。我们的团队有这一个响 亮而气魄的名字一亮剑队，在队长的带领下，我们高唱队歌团结就 是力量开始了一天的极
44、具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目 背摔，七巧板，天梯，生命时速。每遇到困难和挑战，我们以剑锋 所指，所向披靡，众志成城，勇往直前!的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一 名成员顺利的通过了重重考验。参加这次训练很好揭示了团队的力量及一个人在团队的作用是 来之不易的、是幸福的。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,自己信任自己:一个人如何存在于社会中，他必定会属于一个团队中,不能孤立存在的。信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。企业拓展训练心得体会6 20 xx年4月28日，我们公司全体员工带着新奇、向往和无限的 激动，来到了
45、环境优美、空气清新的笑翻天拓展训练基地。我们听从 笑翻天教练的指导，做了简单的训前准备工作，为接下来的拓展训练 项目做铺垫。今天的拓展训练内容有“信任背摔、过电网、高空断桥、七巧板 游戏坎坷、人生人领袖风采。中间穿插其他小游戏不再一一介绍了。从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作，每次的 训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验 让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己 去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后 的生活和工作中找到目标，为了团队的理想和目标去努力去奋
46、斗，永 不后悔。把每一件简单的事做好就不简单把每一件平凡的事做好就不平 凡。经常抱怨自己的环境怎么差，经常埋怨别人做的不够好，经常回 家了会说自己的父母不如别人有钱有势或者是不如别人父母爱自己,经常抱怨工作太难，还怨老板发的工资低，最后又怨老天给自己安排 的命运不好，何时才会知道自己付出了多少，自己真正能承担的责任 有多少，自己敢承担的责任有多少，自己为家里、为朋友、为企业、为社会做过什么？当一个人能在任何时候默默的工作、默默地获得、能理直气壮地 说这是我应该得的，我的每天对得起我的三顿饭、对得起周围的朋友 和同事、对得起给我们搭建平台的企业、对得起社会的养育，那么它 将是一个活的很精彩的人，
47、他的每天过得很踏实，他也能够胜任更大 的责任，制造更多的价值。听别人说的会记住20%左右，看别人做的 会记住30%左右，亲自去做过的能记住100%到200%。这次训练给我印象最深、感触最深的是坎坷人生路和领袖风采 坎坷人生路里，我亲身扮演的是一个盲人（不会说话的.），当我被蒙 上眼睛开始走第一步的时候自己已经变得很笨拙了，在哑人朋友的帮 助下，历经曲折、各种障碍、台阶、相差近一米的断面和全部是人搭 成的人桥，我们共同走过了人生中难忘的坎坷之路，回想起来好像是 刚刚走过，是那么的贴近生活，给了我们无限的遐想，假如我们真的 到了那一天，我们该怎么办呢？领袖风采这一课，我扮演的是一个企业的老板，具有
48、无限的权力 和荣耀，让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和 做事风格。一开始很风光的出场了，在经过和队员的简单沟通后，开 始我们双方企业的比赛（好比市场上两个企业的竞争），规则是：每 个队从头开始报数，那队报的最快最准确，中间没有停顿，中间不允 许说话、谈笑和打报告，最快者为优胜者，慢的要受到惩处，受惩处 的是每队的队长（刚开始选出来的企业的老板），中间必须自愿接受 惩处，第一次罚做20个俯卧撑，第二次做40个，第三次做80个，第四次做160个，第五次做320个，第六次做640个，不允许替，不 准中途退场。看是简单的比赛，它相当于日常生活中的每个企业，在市场竞争 中失败了就要受到
49、惩处一样，有可能是永远的出局，一共比赛三次,由于中途队员犯规，造成处罚进行到第五次，每次不重复，做完后再 接着开始。当自己做过160个后，后面还有320个在等着，面对着失 败和失败后的惩处，唯一的念头就是这是个游戏，如果自己都坚持不 下去，面对现实中的挫折又如何去做？现实中的每位老板，可能都面 对着同样的抉择，现实中不是做做俯卧撑就能完事的，有可能面临的 是被排挤出局、甚至是倾家荡产。现实是实实在在的、是残酷的，可 又有谁能体会到作为一个老板在风光的背后付出了多少呢？每次我们都觉得自己做的够好了思想汇报专题，可是到了最后发 现还有很多地方还可以做得更好，就因为这些没做好的地方给公司带 来了巨大的损失，可是老板呢，明知道损失很大，还要在大家面前微 笑着鼓舞大家这次做的很好，下次还要继续努力。如果我们爱这个公 司、我们努力工作了，能不能再做的好一点呢，把能做好的地方做得 更好呢？在笑翻天乐园的精彩的拓展训练结束了，深深的训练感受让我总 结了一些，同时给我人生的道路上增添新的动力。企业拓展训练心得体会7 拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通 过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素