大班健康教案:健康加油站10703.pdf

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1、活动名称:健康加油站二、活动目标:1、了解合理的饮食结构。2、为自己设计营养食谱。三、活动准备:1、挂图第9号营养结构2、制作营养食谱的纸、笔人手一份。3、自制健康印章一枚,图案为太阳或灯泡。四、活动过程:(一)我最喜欢吃1、我们小朋友都有自己最喜欢吃的东西,要是让你随便吃,你能吃下多少?2、幼儿自由发言,可适当引导,如你喜欢吃冰淇淋吗?你能吃下多少?(二)营养宝塔。1、小朋友想吃很多很多喜欢的东西,这样合适吗?哪些东西应该多吃,哪些东西应该少 吃呢?2、家出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔,下面的东西应该多吃上面的东西应该 少吃呢?3、吃得最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条,还有

2、玉米、土豆和番薯,这些 粮食做的食物可以让我们有力气)4、可以吃得第二个多的应该是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)5、比蔬菜、水果要吃得少一点的是什么?(牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉都要吃一些吃得 少一些,可是不能吃得太多)6、吃得最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)(三)我的营养食谱1、看了营养宝塔,我们知道哪些应该多吃,哪些应该少吃,不能一个劲地吃喜欢吃的 东西,不啻其他的东西。2、我们为自己设计一份健康食谱好吗?3、将纸折成三折,使它看起来像菜单。把早餐食谱(如水果、牛奶、馒头等)话在第 一面,把午餐、晚餐的食谱依次画在第二、第三面上4、折拢食谱,在封面处美化装饰。5、选取几则比较典型的食谱,引导幼儿讨论它们设计得是否合理,是否有利于大家检验 合格后,教师在起食谱封面加盖健康印章。6、我们把自己设计的这份食谱放到我们的健康加油站,欢迎大家经常光顾,是自己永 远健康。

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