五年级上册心理健康教育教案-与我自信%C2%A0我成功全国通用19158.pdf

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1、 我自信 我成功【主题说明】在这个年龄段,有部分同学很不自信,自卑、自傲的情绪多人存在,而具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要作用。因此,教师运用暗示的方法,循序渐进地开展辅导活动,使学生突破思维定势,训练学生用积极的思想,乐观的态度去面对人生,从而达到提高自信水平的目的。让学生能够自信、健康、快乐地成长。【教学目标】1.知识与能力目标:了解自信的含义;了解自信的重要性,掌握培养自信的技巧。2.过程与方法目标:能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心,从而学会面对困难和挑战。通过活动让学生体验到只要不怕困难,努力去尝试,就能取得成功。3.情感态度价值观:引导学生产生积极、健康的情感体

2、验,培养学生的自信心。【教学重点】掌握培养自信的技巧 【教学难点】运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。课前准备:便签纸,自信树 教学过程 活动一:谈话导入,体会不自信 今天这节课,我就想和你们成为朋友,我们一起聊聊天,说说心里话。好吗?唐老师就有一件心事想和大家说一说。我一直很担心这节课讲得不好,担心同学们举手发言不积极踊跃,担心我的普通话说得不标准,也担心这节课上完后,学校领导对这节课会有什么样的评价。这些都是我担心的内容,因为上这节课,对我来说,是一件具有挑战性的事情。我害怕自己没有做好,害怕自己不能成功。你们有没有过这样的心理呢?哪位同学能说一说呢?原来呀,大家跟我一样都有

3、过这样的心理呀。那么这是一种什么样心理表现呢?这就是不自信的表现。那么,我们要怎样去克服自己内心的恐惧。去建立自信心呢?我们今天就来探讨解决的方法。如何让自己成为一个自信的人?板书:我自信 活动二:了解自信的含义 自信,什么是自信呢?接下来,请大家看一段情景剧,你们或许能够从中了解什么是自信了。情景剧表演文艺汇演 文艺委员:我是五年级三班的文艺委员,过几天校园就要举办文艺汇演,让每个班都出一个节目,该让谁去表演呢?对了,让她去,“自卑同学,自卑同学,大家都说你的歌唱得最好,你能代表我们班去表演吗?”同学 1:“不,不,不行,我真得不行,我自己瞎唱的,不能上台表演的,我一定会搞砸的。”文艺委员:

4、“自信同学,自信同学,听说你的嗓子不错,你能准备一个节目参加校园的表演吗?”同学 2:“好吧,我试试,虽然我没有上台表演过,但是我相信通过精心地准备,我能够做好这件事的。“文艺委员:“自大同学,自大同学,你也很好,不如你和-同学一起准备节目吧?“同学 3:“哼哼,我当然好了,要说唱歌,我们班谁比得过我,但是我才不要和自信同学一起表演,她档次太低了,我才是最牛的”文艺委员:“哎,同学们看看吧,你们这次明白什么是自信了吧?”谁来说说,什么是自信?从同学们的发言中,我听到了几个关键词。那么自信就是,就是正确的评价自己,勇敢地去尝试,相信自己能够把事情做好,从而获得成功。PPT:正确评价自己 勇敢尝试

5、 相信自己 这些都是同学们总结出自信的含义。我们一起来读一读。你们让唐老师知道了什么是自信,但是我们要怎样去建立自信呢?活动三:建立自信,如何获得成功 1.游戏:两人三足 你们喜欢玩游戏吗?我们来玩一个小游戏。游戏的名字叫两人三足。规则是:两人为一组,将两人相邻的一只脚绑在一起。从起点出发,到对面标志处返回起点。能够 15 秒内完成,即挑战成功。明白了吗?哪两位同学愿意上来试一试。挑战一下。第一次:挑战失败 非常遗憾,挑战失败了。你们现在感觉怎么样?不是很开心,你认为你失败的原因是什么呢?没关系,我们来看看同学们怎样来帮助你们,好吗?谁玩过?怎样才能挑战成功?谁来教教他们呢?你们采用刚才同学们

6、总结出来的窍门再来挑战一次吧。这一次,速度快了很多呢。恭喜挑战成功。你们现在是不是很开心?下次如果有这样的比赛,你们有信心参加吗?总结:从刚才的游戏中,我们看到一次失败并不可怕,只要我们不断积累经验,反复尝试,就能获得成功。而每一次的成功也会令我们信心大增,从而克服更大的困难。也就是说,自信能让我们走向成功,成功也能提高我们的自信。我之前看到一段马云演讲的精彩视频。对了,马云你们认识吗?对,他是阿里巴巴集团的创始人。我们一起来看看他是如何获得成功的呢?能否给我们一点启示呢?(小组讨论)通过视频,获得什么启示:马云的成功不仅仅是因为自信,也因为他的坚持和努力。他让我们真切地感受到了自信+努力=成

7、功的魅力。成功的道路并不是一帆风顺的,成功往往伴随着挫折和困难,只要我们对自己有信心,不断坚持和努力,就能离成功越来越近。活动四:增强自信 你们有没有什么小妙招,在我们遇到困难和挫折时,能够增强我们的自信心呢?增强自信的方法 活动五:培育自信树 通过我们的共同讨论,我们已经掌握了不少增强自信的方法。那么,我们能否用这些方法来解决我们的困惑呢?请大家写下你曾经不敢面对的事,或者觉得自己 不能完成的事。现在的你会用什么方法让自己自信地去面对那些困哪和挑战。写完后请贴在小组的自信树上。唐老师跟大家一起写一写。大家都写完了吗?请组长把每组的自信树贴到白板上。唐老师的困惑是担心这节课上我的普通话不说得不够标准。但是我会坚持每天练习普通话。相信自己总有一天能够说得一口流利的普通话。我担心,我的课讲得不够好。但是没关系,我会不断给自己加油鼓劲。不断向其他老师学习。相信自己能够成功。接下来,哪位同学上来分享一下你的困惑和解决方法呢?活动六:心灵升华 同学们,我非常感谢大家,这节课对我来说意义非常大,唐老师从这节课中,获得了自信的力量,也知道了通向成功的方法。我们不仅要自信,更需要我们去努力付出。老师也希望大家能够用今天所学到的建立自信的方法去尝试,去努力,去勇敢地面对生活中的各种困难和挑战。接下来,送给大家一首歌。大家唱起来,跳起来吧!

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