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1、1/7 初中体育快速跑教学设计 一、指导思想 根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调 和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目 标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的 发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验
2、、强调学生的自主、合作，探究 学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。二、教材分析 快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速 度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇2/7 往直前、奋发向上的精神，教
3、材对于促进学生生理、心理健 康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的 态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意 义。本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突 出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。三、学情分析 本课教学对象是七年级学生，他们班
4、集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。四、教学目标 知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。3/7 五、教学重点、难点：教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。教学难点：培养学生正确的快速跑
5、摆臂姿势。六、教法与学法：在教学中利用明星和游戏效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。初一年级快速跑教案 教学 内容 1、快速跑 2、游戏 教 学 目 标 知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。能力目标：提高学生快速奔跑和快
6、速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学 重、难点 教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。教学难点：培养学生正确的快速跑摆臂姿势。课的 时 教学内容 负荷 组织教法与要求 4/7 部分 间 次数 时间 开 始 部 分 2 分 钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好 3、宣布课的内容和目标，及注意事项。4、检查服装 5、安排见习生。2 分 钟 组织：成四列横队（如图）学生活动：1、精神饱满，注意力集中。2、集合快、
7、齐、静；3、听从指挥；4、明确本课的任务及目的；5、见习生可随堂做适量活动。准 备 8 分 1、热身跑 步骤：（1）教师讲解慢跑的路线及要求。（2）学生队列整齐,步伐一致。（3）体育委员组织学生练习。2、徒手操（48 拍）振臂运动 扩胸运动 1次 4分钟 4分钟 1组织：成四列横队、绕篮球场跑 学生一队一队的跑，先绕场跑蛇行跑绕场跑8 字形跑绕场跑蛇行跑绕场跑。）要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。2组织：5/7 部 分 钟 体侧运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 腕、踝关节绕环 教法：在教师带领下活动。要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉 基 本
8、部 分 30 分 钟 一、不倒翁 规则：学生跑成圈，一同学在圈内立杆喊数，被叫到着快速跑到圈内，将杆扶住，不让标志杆倒地。二、提问“跑动中山下肢怎样配合用力?”2-3次 4 分钟 2分钟 组织：1、教师讲解游戏规则 2、体育委员组织学生练习 教师:提问,并在学生回答后进行补充。学生:积极回答老师的问题。6/7 基 本 部 30 分 三、快速跑的辅助练习 1、摆臂练习 2、原地高抬腿跑。三、听口令起跑练习 动作要求：（由下至上）a、前脚掌着地;b、大腿后蹬有力;c、摆臂自然协调有力;d、上体正直稍前倾;四、起跑比赛 2-3次 2-3次 2-3 2分钟 2分钟 10分钟 5分钟 组织：动作要求：前
9、不漏手，后不漏肘。自然、快速、有力 动作要求：大腿高抬，快速有力 教师讲解，做示范动作；学生集体做练习。组织：全班分四组，有小组长带领到各自区域站成一排，体验站立起跑练习 教师：讲解听哨起跑的要求，并合理安排学生练习。组织：四位同学站在同一起跑线，听体育委员哨音起跑，看谁跑的快。教师作为裁判判定快慢。7/7 分 钟 五、游戏：英勇大闯关 游戏规则：四组队员围城圆圈，体育委员在圈内起跑口令，各组 1 至 12 号队员依次进行追逐跑。队员必须在圈外跑。次 5分钟 组织：结 束 部 分 5 分 钟 1放松拉伸练习 2全面总结本课优缺点，布置课后作业；3师生再见;4、收归器材。5分钟 组织：教法：在教师的引领下，跟随音乐练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。组织：成四列密集横队。场地 器材 标志杆 4 根 录音机一台。哨子 4 枚