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1、 团队建设拓展训练心得篇1：团队建立拓展训练心得 5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参与了一次难忘的拓展培训。7：40分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展培训的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培训营的客车。第一次参与这样的活动，让我心里布满着奇怪和兴奋，带着奇怪和兴奋开头了我们一天的拓展培训。 进入王店金蓓蕾拓展培训场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小嬉戏。拓展培训是一种体验式的培训，是以嬉戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一天，拓展培训赐予我的启发和阅历却是一笔用金钱无法买到的财宝，并使我得到了更
2、深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。 这些培训工程，虽然都是一些小嬉戏，但是许多取决于你对待它的态度，由于“态度打算一切”。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完善，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是时机。 “战胜自己，克制自己就是成功”!“八米高空跳”的工程里，没有肯定的的自信和克制恐惊的心理是很难胜利的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧急，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，肯定要抓住横杆，肯定要胜利，调整一下的心理，做个
3、深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我胜利了。当你站起来的那一刻是选择躲避退出还是选择顽强地面对，就要看个人的自信念了。成败往往是一念之间，肯定要信任自己，信任你的伙伴。 在“绝壁求生”的工程中，24位队员需要全部安全顺当翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的方法就是接人梯，攀爬的外形就是个“众”字。由于身高体壮有幸站在最下面，许多伙伴就这样踩着我的肩膀，依靠上方队友的奋力帮忙，跨越“绝壁”。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮忙我的伙伴翻过绝壁，由于我的肩膀上是责任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区分，溶入在一起爱护着攀爬的
4、伙伴。真的是“痛并欢乐着”。 培训中，每一个工程我都全身心地参加进来，由于每一个工程都需要大家的共同协作，我认为对个人的士气、自信念是一个极大的挑战，假如有一个人不投入、完不成工程，则这个工程就要失败。他所强调的团队意识、相互协作的这种精神境地，也正是我们晓星团队的一种表达。我深信晓星因有这样的团队明天会更加灿烂辉煌。 篇2：团队建立拓展训练心得 这次拓展训练，大家在两天里，共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成工程时暴露了我们许多弱点：刚开头时盲动、草率，忽视
5、了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该工程的总目标准时传达给其他组员，整个工程未能够进展合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。 每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的治理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。
6、让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受： 1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做规划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理， 2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能由于自己的努力不够而影响了团队集体的进步; 3、在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 【团队建立拓展训练心得】