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1、 合理使用手机的倡议书（通用6篇） 亲爱的同学们： 随着我国移动网络的飞速进展，智能手机已经成为人们不行或缺的多媒体工具，人们可以通过手机快捷查询资料、扫瞄网页、共享信息、交友购物等。但是，手机给我们带来便利和欢快的同时，其负面影响也不行无视：它让我们失去了思索的乐趣与思维力量的熬炼。曾几何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子；课余饭后，不再热衷于文体活动，代之以刷刷微博，摇摇微信，扫扫二维码，任凭找个网友打发时间。从前是“风声雨声读书声声声入耳”，如今是“声短信声嬉戏声声声不息”，智能手机俨然成了“电子鸦片”。特殊在中学校园里，“低头一族”随处可见，“手机依靠症”的
2、同学越来越多，他们往往不恋课本恋手机，课堂听讲不用心，不抽时间搞复习，智能手机成了他们唯一的“信仰”。课堂上玩手机，同时又是对教师辛勤劳动极不敬重的表现，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等。为了崇尚安康文明的学风，我们特向全体同学发出合理使用手机建议书： 一、上课时间，不带手机。从今日起，做一个敬重学问、敬重师长的人。 二、学习场所，关掉手机。从今日起，做一个用心学习、严于律己的人。 三、集体活动，慎玩手机。从今日起，做一个关怀集体、团结友爱的人。 四、课余时间，少用手机。从今日起，做一个喜爱文体、乐于活动的人。 五、去伪存真，善用手机。从今日起
3、，做一个文明上网、明辨是非的人。 六、勤俭节省，冷淡手机。从今日起，做一个艰难朴实、摒弃虚荣的人。 七、同学之间，相互监视。从今日起，同学之间要互帮互助、共同提高。 让我们从今日做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学习和安康的不良影响，不做“低头一族”和“蹭网一族”，彻底向智能手机说“不”！ 合理使用手机的建议书2 全国大学生朋友们： 当今时代，信息化和经济全球化相互促进，互联网已经成为我们共同的生活空间和精神家园。中国有6亿网民，其中近3亿是青少年。作为互联网的主要使用者，让我们学习、生活、工作、消遣的网络空间，真正成为真实便捷的信息网、青年典范的会客厅、向上向善的故事会、文明理性的
4、舆论场，是时代给予我们的青春使命。开展“网络文明进校园”主题教育活动，提倡文明安康的网络生活方式，培育崇德明礼的网络行为标准，提高校园网络文明素养，营造清朗的网络空间，意义重大，刻不容缓。 在此，我们向全国大学生朋友们发出建议： 一、守好青春底线，做守法的好网民。“无法规则无方圆，无秩序则无自由”，网络空间从不是“法外之地”，我们要同力共举，树立法治思维，遵守法律精神，守好法律底线，用实际行动为建立法治网络和法治国家奉献力气。 二、筑牢思想防火墙，做明辨的好网民。锤炼“火眼金睛”，保持糊涂头脑，不盲目信谣、不肆意传谣、不恶意造谣，拒绝片面极端的思潮、别有专心的言论，在情理兼修、笃行践履中锻造理
5、性思维，培育和践行社会主义核心价值观。 三、传播校园正能量，做文明的好网民。面对纷繁简单的网络环境，我们不能做旁若无人的老好人、置若罔闻的局外人，要主动发声、英勇担责，用青春的热忱弘扬真善美，用青春的“侠气”涤荡假恶丑，让网络成为提振国家信念，分散民族信仰、维护社会和谐、促进青年安康成长的能量环。 全国大学生朋友们，互联网影响和塑造着我们，我们也影响和塑造着互联网。作为传播网络正能量的生力军，我们要用行动保卫，国家的精神不被矮化，民族的共识不被丢弃，社会的道德不被遗忘。让我们肩负起青年的责任，从自身做起，从影响身边的人做起，用实际行动争做有高度安全意识、有文明网络素养、有守法行为习惯、有必备防
6、护技能的校园“四有”好网民！ 合理使用手机的建议书3 同学们、教师们： 早上好，我今日与同学们沟通的内容是学生如何合理使用手机。随着社会的进步，移动网络的进展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不行无视。如今“手机依靠症”的同学越来越多，许多人养成了“睡前最终一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。 移动网络技术的飞跃进展，的确便利我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思索的乐趣与思维力量的熬炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。在课堂上，刷一刷微博，摇一摇微
7、信，任凭找个生疏人谈天来打发时间，殊不知身边同学教师们真情实意的关怀，远比网上漂移浅薄的友情更真实、更有意义。从前是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“声，短信声，嬉戏声，声声不息”。此外，从安康角度讲，长时间连续使用，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，削减玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，宁静听课也是对教师最起码的敬重。 亲爱的同学们，我们是布满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们吸取学问的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在催促大家仔细学习，纯洁课堂。为了我们的抱负，为了我
8、们的将来，请大家行动起来，从今日做起，从自我做起，合理使用手机，仔细学习，不断提升自己的专业素养和综合力量。 在此我向广阔同学发出如下建议： 1、请上课时间不准携带手机； 2、请在教学区域和公共场所将手机调至震惊或静音，并避开使用手机； 3、请在晚上就寝10点以后不要使用手机； 4、其他时间合理使用手机，少打嬉戏，少扫瞄无用信息。 亲爱的同学们，文明是学生必备的素养，是身为新时代青年应当谨记的道德标准。让我们从今日做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们漂亮的校园！ 合理使用手机的建议书4 亲爱的同学们： 科学技术日新月异，当手机从一种浪费品变为人们日常生活
9、中的一般工具时，已经越来越成为你我生活中的一局部。科技的进展更是让原本只是通讯工具的手机变为消遣消遣的“珍宝”。手机就像是一把双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也静静地在“绑架”我们的生活，“占用”我们的空间，“疏离”我们的亲情，“影响”我们的学习。 如今的课堂少了琅琅的读书声，少了笔尖摩挲纸面的沙沙声，少了师生互动的争论声。课堂上另类“低头族”却越来越多，低头短信者、低头电话者、低头嬉戏消遣者皆有之。此起彼伏的手机声使玩手机者神游四海，心不在焉；使仔细听讲者倍受干扰，无法用心；使辛勤授课的教师深受影响，无法互动。由此可见，手机的不合理使用严峻影响到课堂学习效率，干扰正常的课堂教学秩序。上课
10、玩手机消磨我们的不仅仅是时间，而是父母与教师的殷切盼望，终将葬送的是我们的青春和抱负。 为进一步净化课堂环境，制造优良学风，我们向全校同学发出以下建议： 上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音和离线状态；不开手机，不玩手机、不上网、不谈天、不嬉戏；相互监视，相互提示，维持良好的课堂秩序。 课堂上同学们应当用心听讲，紧随教师授课思路，理解教师授课内容，提高听课效率和质量，并积极与授课教师互动沟通。 养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，消遣为辅；以理性的态度对待手机，不沉迷于手机谈天、手机阅读、手机嬉戏等，掌握使用手机时间，坚决抵抗不良信息的干扰和诱惑。 学生党员和学生干部应领先垂范，以身作
11、则，上课关闭手机或不使用手机，自觉承受教师和同学的监视，积极协作教师的教学活动。 对沉迷手机的同学，主要学生干部要准时和辅导员班主任沟通，班级心理委员应进展干预，准时提示，积极劝导，帮忙提高。 同学们，我们正值青春，风华正茂之时，我们理应布满朝气，我们更应积极进取。为了自己的抱负与将来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，回归课堂。这样，我们才能在学问的海洋里中流击水，浪遏飞舟！ 合理使用手机的建议书5 亲爱的同学们： 在现代生活中，手机成了人们必不行少的工具，在人们常常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想消遣消遣，快乐过头就会耽搁学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，消
12、遣时成为你的好朋友，为此我提出以下几点建议： 1、掌握消遣时间，我们必需完成全部学习任务才可以玩手机，并且掌握在一小时之内。 2、下载有关学习的软件，现在科技兴旺，有的软件可以强制关闭手机，有的可以查找学习伙伴，有的可以免费供应古诗文讲解，选择喜爱的使用。 3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。 4、关注共享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜寻电子试卷，归纳学问，学习资源许多。 5、观看英文动画，培育语感。 6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积存好词好句，学习人物的优良品质。 盼望通过我们共同的努力，抑制手机的使用时间和过度的消遣，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，安康享受学习和生活！ 合理使用手机的建议书6 亲爱的同学们： 你们知道为什么现在越来越多的人小小年纪就戴上眼镜吗？是由于基因的传染吗？不，沉迷于玩手机才是造成这种现象的一大因素，还会影响学生的学习成绩。让我们合理使用手机吧！我提倡： 1、每天使用手机不超过1小时。 2、作业没写完，坚持不玩手机。 3、丰富课余生活，如去图书馆看书、去健身房健身等，而不是一有空闲时间就玩手机。 只要我们能做到以上几点，生活肯定会变得更美妙！让我们抓紧行动起来吧！