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1、如何适应高中生活主题班会公开课课件 收获季节，载着父母和以前收获季节，载着父母和以前老师的期望，带着对梦想的憧憬，步老师的期望，带着对梦想的憧憬，步入了人生学习的又一个重要阶段入了人生学习的又一个重要阶段高中生涯高中生涯高中生涯高中生涯可是！可是！高中的生活真的如想象中那么容易高中的生活真的如想象中那么容易吗？理想真的近在咫尺理想真的近在咫尺吗？高一新生第五周学习适应性调查自评表高一新生第五周学习适应性调查自评表 请用请用“是是”与与“否否”回答下列问题：回答下列问题：1.1.我很喜欢现在的学校。我很喜欢现在的学校。2.2.我对现在的班级感到满意。我对现在的班级感到满意。3.3.我这段时间的情
2、绪好。我这段时间的情绪好。4.4.我没有感到很大压力我没有感到很大压力 。5.5.到了新的班级，我有信心。到了新的班级，我有信心。6.6.我上课时能积极参与到课堂教学活动中来。我上课时能积极参与到课堂教学活动中来。7.7.我觉得老师对我比较关注。我觉得老师对我比较关注。8.8.这段时间，我不容易疲劳。这段时间，我不容易疲劳。如果你的回答中，有四个及以上的如果你的回答中，有四个及以上的“否否”，你，你就有些适应不良了。就有些适应不良了。对部分高一新生的调查结果对部分高一新生的调查结果学习适应性不良学习适应性不良49%49%人际关系适应不良人际关系适应不良40%40%生活适应不良生活适应不良31%
3、31%能否尽快进入起跑状态，关系到学生高中三年的学习是否顺利。一、高一新生常见的心理问题表现 1学习上的不适应感3人际关系上的陌生感 2竞争上的失落感 （从调查结果来看，学习适应不太好的学生占58.8%）4 4生活上的不适应感生活上的不适应感 很多高一新生开学一段时间以后，就会发现，自己仍然象初三时一样刻苦学习，但收效甚微，初中时辉煌的成绩一去不复返了。因此，很多高一新生会感到学习不适应，自信心受到打击，出现迷茫、焦虑甚至厌学等心理问题。1学习上的不适应感 很多高一新生开学一段时间以后，就会发现，自己仍然象初三时一样刻苦学习，但收效甚微，初中时辉煌的成绩一去不复返了。因此，很多高一新生会感到学
4、习不适应，自信心受到打击，出现迷茫、焦虑甚至厌学等心理问题。1学习上的不适应感2竞争上的失落感 想想自己在初中时是多么风光，何等“有作为”。一班之长，差不多每天都要站起来向全班发号施令。然而，上了高中，我什么都不是，居然连小组长也没捞到一个，失落、太失落了！失望、太失望了！伯乐何在？一学生网络日记一学生网络日记 “真的好想家啊！第一次远离父母和熟悉的同学，在一个陌生的世界里挣扎着。白天，教室、餐厅、寝室三点一线，忙得团团转，已无暇记得父母和家；临睡前静下心来，白天，教室、餐厅、寝室三点一线，忙得团团转，已无暇记得父母和家；临睡前静下心来，霎那间，家里的一切，甚至于小时候的一些鸡毛蒜皮的小事情，
5、都异常清晰地一一浮现在眼前，霎那间，家里的一切，甚至于小时候的一些鸡毛蒜皮的小事情，都异常清晰地一一浮现在眼前，泪水不知不觉间已湿透了枕巾。泪水不知不觉间已湿透了枕巾。”一学生的心里话一学生的心里话3人际关系上的陌生感 4 4生活上的不适应感生活上的不适应感 “原先在家，饭有父母做，衣服有父母洗。什么事都有父母操心，现在，既要去人头汹原先在家，饭有父母做，衣服有父母洗。什么事都有父母操心，现在，既要去人头汹涌的饭堂打饭，又要自己洗衣服。烦烦烦涌的饭堂打饭，又要自己洗衣服。烦烦烦”新生的感慨新生的感慨高一，又一道起跑线高一，又一道起跑线!你改变不了环境，但你可以改变自己。你改变不了环境，但你可以
6、改变自己。你改变不了事实，但可以改变态度。你改变不了事实，但可以改变态度。你改变不了过去，但可以改变现在。你改变不了过去，但可以改变现在。快乐秘诀：适应环境，改变自己。快乐秘诀：适应环境，改变自己。心灵实验室心灵实验室二、如何去适应高中生活？二、如何去适应高中生活？1 1 1 1、学会做人、学会做人、学会做人、学会做人1 1、某同学早、晚、某同学早、晚读经常常迟到。到。2 2、某同学把零食、某同学把零食带到到课室，一室，一边自自习，一，一边吃。吃。3 3、某同学因与其他同学、某同学因与其他同学发生矛盾而大打出手。生矛盾而大打出手。4 4、某同学夜不、某同学夜不归宿去网吧上通宵玩游宿去网吧上通宵
7、玩游戏。5 5、某同学在上、某同学在上课期期间看小看小说、玩手机，考、玩手机，考试时作弊。作弊。6 6、某同学、某同学习惯了在晚自了在晚自习讨论问题或或说话。7 7、某同学、某同学总喜喜欢晚睡晚睡时间在宿舍聊天。在宿舍聊天。8 8、某同学不、某同学不认真搞好宿舍的内真搞好宿舍的内务和和卫生。生。1 10 0、某同学不服从老、某同学不服从老师管教管教顶撞老撞老师。你存在或看你存在或看过这样的的现象象吗?2 2、学会生活、学会生活（1 1）珍惜生命）珍惜生命（2 2）保持）保持乐观进取的心取的心态。（3 3）养成良好的生活）养成良好的生活习惯。（4 4）建立良好的人）建立良好的人际关系。关系。（5
8、 5）积极参加各极参加各项活活动。（6 6）积极参加体育极参加体育锻炼。（7 7）培养）培养团队精神。精神。3 3、学会学、学会学习 认清高中和初中的不同认清高中和初中的不同 实现初中到高中的飞越实现初中到高中的飞越高中教材的特点：高中教材的特点：（1 1）知）知识量增大量增大 （2 2）理）理论性增性增强 （3 3）系）系统性增性增强 （4 4）综合性增合性增强 （5 5）能力要求提高）能力要求提高（1 1）预习 （3 3）巩固）巩固（2 2）听）听课 （4 4）作）作业做好做好课前准前准备 课后回后回忆集中注意力集中注意力 精精读教材教材认真真观察、察、积极思考极思考 整理笔整理笔记充分理
9、解、掌握方法充分理解、掌握方法 看参考看参考书抓住老抓住老师讲课的重点的重点 查漏漏补缺，系缺，系统掌握掌握 知知识结构构做好做好课堂笔堂笔记 循循环复复习注意和老注意和老师的交流的交流掌握科学的学掌握科学的学习方法方法20192019年的六月属于年的六月属于我们！我们！人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。谢谢！谢谢！