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1、青春期的性困惑与应对策略临床医学系临床医学系 外科与预防教研室外科与预防教研室 副教授副教授 冉冉 健健2021/3/31A青春期我们面临的困惑B我们的应对策略一一、青春期、青春期恋爱的萌动恋爱的萌动二二、青春期青春期性压力的困扰性压力的困扰 一、请不要在春天就采摘请不要在春天就采摘请不要在春天就采摘请不要在春天就采摘本该秋天才成熟的果实本该秋天才成熟的果实本该秋天才成熟的果实本该秋天才成熟的果实二、洁身自爱与二、洁身自爱与适当宣泻适当宣泻性能量性能量2021/3/32青春期我们面临的困惑之一一、青春期恋爱的萌动 青春是美好的青春是美好的,友情与爱情也是友情与爱情也是我们最美好的我们最美好的情
2、感之一。她是很多情感之一。她是很多艺术作品表现的主题，艺术作品表现的主题，她在我们人生最珍贵的她在我们人生最珍贵的青春岁月里开放。青春岁月里开放。2021/3/33一、青春期恋爱的萌动但是由于我们对自己但是由于我们对自己和他人都缺乏较全面和他人都缺乏较全面的认识，所以这一的认识，所以这一时期的异性交往也时期的异性交往也总是伴随着迷惑、总是伴随着迷惑、烦乱、不安的情绪。烦乱、不安的情绪。于是又有人把这段于是又有人把这段时间称之为人生的花季与雨季。时间称之为人生的花季与雨季。2021/3/34一、青春期恋爱的萌动在这个美好的时间里，在这个美好的时间里，恋爱的冲动油然而生，恋爱的冲动油然而生，那么我
3、们如何去面对呢？那么我们如何去面对呢？如何微笑地走过花季？如何微笑地走过花季？就让一段画面来回答吧就让一段画面来回答吧。2021/3/352021/3/36应对青春期恋爱萌动的策略诗朗诵诗朗诵所所有有的的日日子子依依旧旧美美好好2021/3/37应对青春期恋爱萌动的策略所有的日子依旧美好所有的日子依旧美好2021/3/38应对青春期恋爱萌动的策略世间万物各有时节，过早地成熟，世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地凋谢！就会过早地凋谢！2021/3/39应对青春期恋爱萌动的策略我们既然是在春天，就不要去做秋天的事我们既然是在春天，就不要去做秋天的事。2021/3/310应对青春期恋爱萌动的策略
4、不不要要以以为为我我细细小小的的手手指指可可以以抹抹平平你你心心中中的的创创伤伤。2021/3/311应对青春期恋爱萌动的策略不不，它它能能承承受受的的只只是是拿拿书书的的力力量量。2021/3/312应对青春期恋爱萌动的策略我脆弱的心灵载不动你的款款深情，我脆弱的心灵载不动你的款款深情，驶向海洋。驶向海洋。2021/3/313应对青春期恋爱萌动的策略我不想让自已的小我不想让自已的小船过早地搁浅，船过早地搁浅，2021/3/314应对青春期恋爱萌动的策略所所以以，请请收收回回你你热热烈烈的的目目光光。2021/3/315应对青春期恋爱萌动的策略请原谅我的沉默，丢失我，请原谅我的沉默，丢失我，你
5、并不等于失去一切。你并不等于失去一切。2021/3/316应对青春期恋爱萌动的策略如如果果真真的的如如此此不不幸幸，只只能能说说你你还还太太幼幼稚稚。2021/3/317应对青春期恋爱萌动的策略把把我我连连同同你你青青春春的的心心事事一一块块儿儿，尘尘封封进进那那粉粉红红色色的的记记忆忆吧吧。2021/3/318应对青春期恋爱萌动的策略那时，你会发觉阳那时，你会发觉阳光依然灿烂，所有的日光依然灿烂，所有的日子依旧美好！子依旧美好！2021/3/319应对青春期恋爱萌动的策略回回首首中中，你你会会发发现现：已已经经微微笑笑中中走走过过了了花花季季。2021/3/320应对青春期恋爱萌动的策略 真
6、正的男子汉真正的男子汉 是没有因为儿女情长是没有因为儿女情长放弃宏图大志的。放弃宏图大志的。2021/3/321青春期我们面临的困惑之二二二、青春期性压力的困扰青春期性压力的困扰先请问同学们一个问题：先请问同学们一个问题：你什么时候开始长你什么时候开始长“痘痘痘痘”的？的？你长的多还是少？你长的多还是少？就就“痘痘痘痘”而言、而言、很多人玩笑说它是很多人玩笑说它是“信号弹信号弹”、这一说法不无道理。这一说法不无道理。2021/3/322二、青春期性压力的困扰雄性激素的量雄性激素的量决定了一个人的我决定了一个人的我 性能力性能力甚至是生命活力。甚至是生命活力。男人雄性激素的量多男人雄性激素的量多
7、性功能强。性功能强。同时别的能力同时别的能力也较强有力。也较强有力。2021/3/323二、青春期性压力的困扰男人雄性激素的量少，男人雄性激素的量少，则有可能出现则有可能出现娘娘腔娘娘腔2021/3/324二、青春期性压力的困扰二二、青春期性压力的困扰青春期性压力的困扰无论男或女、在无论男或女、在2020岁上下岁上下是性功能最旺盛的时期、是性功能最旺盛的时期、但同时是求学的时期、但同时是求学的时期、性得不到满足、性得不到满足、这个矛盾的困拢。这个矛盾的困拢。2021/3/325二、青春期性压力的困扰性功能最旺盛的时期、性功能最旺盛的时期、但同时是求学的时期、但同时是求学的时期、性得不到满足、性
8、得不到满足、这个矛盾的困拢。这个矛盾的困拢。就如何缓解这种压力？就如何缓解这种压力？从以下几个方提出建议、从以下几个方提出建议、供大家参考：供大家参考：2021/3/326应对青春期性压力困扰的策略1 1、正视性冲动与性压力、正视性冲动与性压力 弗洛伊德把人的性能量弗洛伊德把人的性能量称为称为“力比多力比多”他认为：他认为：人的一生所有活动都与人的一生所有活动都与这一性能量有关、这一性能量有关、正确的使用与管理好正确的使用与管理好这一能量、决定人一生的这一能量、决定人一生的 成就。所以我们不回避它。成就。所以我们不回避它。2021/3/327应对青春期性压力困扰的策略1 1、正视性冲动与性压力
9、、正视性冲动与性压力我们可以这样理解：我们可以这样理解：经常有性冲动这说明经常有性冲动这说明我正常、这绝对不是我正常、这绝对不是什么丢人的事。什么丢人的事。就比如说正常青就比如说正常青年男子早上起来年男子早上起来有有“晨勃现象晨勃现象”。我朝气蓬勃2021/3/328应对青春期性压力困扰的策略2、正确面对手淫适当的手淫是适当的手淫是可以在一定程度上可以在一定程度上缓解性压力的、缓解性压力的、但要把握好度、但要把握好度、不要淡虎色变、不要淡虎色变、以无不舒适为原则；以无不舒适为原则；2021/3/329应对青春期性压力困扰的策略2、正确面对手淫特别是专业学生，特别是专业学生，更加应当看清这一问题
10、，更加应当看清这一问题，不要把它当作不要把它当作色情的、下流的，色情的、下流的，而是一种缓解性压力而是一种缓解性压力的途径。其实：的途径。其实：人之初性本善、人之初性本善、就看你如何对看待这一把双刃剑。就看你如何对看待这一把双刃剑。2021/3/330应对青春期性压力困扰的策略3、转移注意力分散性压力1 1）树立高尚的道德情操；）树立高尚的道德情操；2 2）热爱学业）热爱学业:学生的天职是学习学生的天职是学习,从主观上树立热爱学习的精神，从主观上树立热爱学习的精神，可降低性压力；可降低性压力；3 3）积极思考）积极思考:停止消极的想法停止消极的想法,重新考虑事物重新考虑事物,变消极为积极，变消
11、极为积极，计划做一些有趣的事情。计划做一些有趣的事情。2021/3/331应对青春期性压力困扰的策略3、转移注意力分散性压力4 4）坚持运动）坚持运动:5 5）扩大交往）扩大交往:良好的良好的人际关系对青年人人际关系对青年人的发展有绝对的好处。的发展有绝对的好处。6 6）适当放松）适当放松:下棋、下棋、听音乐等都是听音乐等都是很好的放松方法很好的放松方法,给个人的兴趣和爱好留些时间。给个人的兴趣和爱好留些时间。2021/3/332应对青春期性压力困扰的策略4、适当的开一些黄色的玩笑内向少与人交往的人内向少与人交往的人易出现性方面的问题。易出现性方面的问题。适当的开一些黄色玩笑、适当的开一些黄色
12、玩笑、这其实是一种性能量的这其实是一种性能量的宣泄；通过它，转移了宣泄；通过它，转移了性能量性能量“力比多力比多”，满足一下性好奇，满足一下性好奇，缓解自己的性压力。缓解自己的性压力。2021/3/333应对青春期性压力困扰的策略4、适当的开一些黄色的玩笑比如：1 1）医护人员对于）医护人员对于ICPICP的对话的对话2 2）女：我很喜欢看电影，你就喜欢玩游戏。）女：我很喜欢看电影，你就喜欢玩游戏。男：看电影多没意思，男：看电影多没意思，手一直闲着，不爽。手一直闲着，不爽。女：你不会找个用到手的电影啊。女：你不会找个用到手的电影啊。其实大家可以上网找黄色类的笑话。其实大家可以上网找黄色类的笑话
13、。然后大家组织开开次黄色笑话班会。然后大家组织开开次黄色笑话班会。2021/3/334应对青春期性压力困扰的策略5、爱护好你的性腺男人性腺：睾丸、它需要一个温男人性腺：睾丸、它需要一个温度比体温要低度比体温要低3 3度的环境才工作、度的环境才工作、否则它就罢工；阴囊、是一个否则它就罢工；阴囊、是一个特别的地方、它正好适合睾丸特别的地方、它正好适合睾丸工作的要求、所以工作的要求、所以请年轻的男人们注意以下几点：请年轻的男人们注意以下几点：1 1）别穿太紧的裤子；）别穿太紧的裤子；2 2）少去或不去泡温水澡；）少去或不去泡温水澡；3 3）少去或不去泡桑拿。）少去或不去泡桑拿。2021/3/335应
14、对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害1 1）意外怀孕；意外怀孕；给个人与女方带来烦恼；给个人与女方带来烦恼；2 2）染上性病与爱滋病。染上性病与爱滋病。下面重点认识几个性病下面重点认识几个性病2021/3/336应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害2021/3/337应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害2021/3/338应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害2021/3/339应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害2021/3/340应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害2021/3/341应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害20
15、21/3/342应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害2021/3/343应对青春期性压力困扰的策略6、认识性放纵的危害2021/3/344应对青春期性压力困扰的策略7、洁身自爱，并学会使用安全套：1 1）青年女子如果发生）青年女子如果发生三次以上人流、将来会三次以上人流、将来会习惯性流产、而失去习惯性流产、而失去生育能力。生育能力。2021/3/345应对青春期性压力困扰的策略7、洁身自爱，并学会使用安全套：2 2）性传播疾病与艾滋病）性传播疾病与艾滋病在目前我国特别是云南省在目前我国特别是云南省、相当多见、我省的二条、相当多见、我省的二条线路为全国艾滋病最高线路为全国艾滋病最高发。（昆河线、昆瑞线）发。（昆河线、昆瑞线）2021/3/346应对青春期性压力困扰的策略7、洁身自爱，并学会使用安全套：我们在云南红河学习与生活，预防性病已经成为生活中必须的。2021/3/347