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1、口才训练基本功内容 相对于来说，我们都喜爱听那些饱满圆润、悦耳好听的声音，而不愿听干瘪无力、嘶哑干涩的声音。所以熬炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳好听的声音，是我们必做的训练。这里给大家共享一些关于口才训练基本功内容，供大家参考。 口才训练基本功内容 口才基本功第一阶段：呼吸练习 (一)深吸慢呼气息限制延长练习 其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，渐渐地放松胸肋，使气像细水长流般渐渐呼出，呼得匀称，限制时间越长越好，反复练习46次。 (二)深吸慢呼数数字练习 A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多
2、少次。 B.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复46次。 C.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦到这口气气尽为止，反复46次。 用数数字、数枣、数葫芦来限制气息。起先腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。 (三)深吸慢呼长音练习 经过气息练习，声音起先逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能
3、拉多长就拉多长，反复练习。 (四)断音练习 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习： A.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼-啪”的断音。反复46次。 B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”(反复)(加快)“哈，哈，哈”熬炼有进发爆发力的断音。 C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复渐渐加快)“嘿厚，嘿厚”加快到气力不支为止，反复练习。 经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可起先打算声音练习了。 口才基本功其次阶段：合理步骤训练声音 练声也就是练声音，练嗓子。 练声的方
4、法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着干脆的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。留意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要渐渐地进行。要让气渐渐地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时须要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息渐渐地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长
5、日久定会见效。 其次步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 在练发声以前先要做一些打算工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点打算，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些打算动作一样，否则就简单使肌肉拉伤。 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些打算活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的嘹亮、圆润与否与口腔有着干脆的联系，所以不要小看了口腔的作用。 这里应多做一些这样的练习： 深吸一口气。数数，看能数多少。 跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避开喘气声。 按字
6、正腔圆的要求读下列成语：英雄英雄 兵强马壮 争先恐后 光明正大 深思熟虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 空中楼阁 优柔寡断源远流长 山清水秀 读练口令 A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。 青少年口才训练的内容 一、单韵母练习 1，坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅? 2，山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱
7、里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 3，山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。 二、复韵母练习 1，磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。 2，出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆;过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。 3，哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 4，山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗? 三、唇音练习 1，老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌
8、子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。 2，粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。 3，吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 4，八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 四、鼻韵母练习 1，扁担长，凳子宽，扁担没有凳子宽，凳子没有扁担长。扁担绑在凳子上，凳子不让扁担绑在凳子上。 2，一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 3，任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 4，山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆? 五、翘舌音、平舌音、练习 1，天上有个日头，地下有块
9、石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。 训练基本功 一、基本功口部操： 目的：提高咬字器官的力度和敏捷度，口齿伶俐。 每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。 内容： 第一节：双唇前后运动。 其次：双唇左右运动。 第三节：伸舌与收舌。 第四节：饶舌运动。 第五节：左右顶舌。 第六节：弹舌运动。 第七节：口的开合运动。(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果) 二、吸气和呼气：吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。 目的：更好的限制气息的运用。 内容：和家长竞赛一口气“啊”、“数枣子”看谁坚持时间长。(练习气) 大声喊出“嘿，嘎，呱”体会腹部改变。(练习力度) 口才训练基本功内容本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页