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1、晨练作文一年级晨练作文一年级文档春天来了，小朋友们都出来在公园里面玩耍。公园里有的叔叔阿姨在跑步，有的老爷爷在舞剑和打太极拳，有的在唱歌。这里WTT给大家分享一些关于晨练一年级作文范文，方便大家学习。晨练一年级作文1今天早上，我和爸爸妈妈一起去晨跑。六点非常出发。早上的空气真是清新。一缕缕秋风吹来，让人感到一丝凉意。我们在村头的林荫小道上跑步。树上的小鸟叽叽喳喳的叫。对面过来一位老爷爷听着音乐在跑步。爸爸说：“这位老爷爷每天都来这跑步，我说我以后也要每天跑步，妈妈笑着说：”君子一言，驷马难追。“我暗下决心我一定要坚持下去。我们跑到了新建的中等专业学校。一栋栋的教学楼拔地而起非常漂亮。我在工地上
2、捡到了各种各样的空瓶子，捡瓶子能保护环境，又能卖钱，真是一举两得。今天晨跑真有意思，我们一定要坚持锻炼身体。晨练一年级作文2在这个暑假里，我经常参加晨练。每次我晨练时，太阳还是红统统的，场地上有好多爷爷奶奶在晨练，有的跑步、有的打拳7开场我们先跑步做热身，一会儿爸爸和妈妈就打羽毛球，在他们打羽毛球的时候，我活动做准备运动。爸爸妈妈打完羽毛球，我就和爸爸踢足球，踢了一会儿，太阳渐渐升高了，天也越来越热了，爷爷奶奶们都回家了，我们也都汗流浃背了。然后也就回家了。回到家，我们先洗澡，洗完澡以后，感觉凉了许多。我心里想，晨练是一件多么有趣的事呀!既能学本领，又能锻炼身体。我喜欢晨练。晨练一年级作文3每
3、天早晨不到6点钟，爸爸准时叫我起床，和他一起去晨练，从不睡懒觉，即使是休息日也不连续。为了增加新颖感，我们经常变换道路，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。由于有新颖感，跑起步来很轻松、很有劲。刚开场跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为假如脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。爸
4、爸说：“跑步有许多好处，可以使身体长得高，身体强壮，抵抗力增强，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有这么多好处，我一定要坚持锻炼下去。哈哈!小朋友们，告诉你们吧，我已经坚持了一个多月了。如今我的身体越来越壮了，还长个了呢!你们也来试一试吧。呀!对了，千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能有一个好身体!晨练一年级作文4每天早晨的晨练使我觉得有时高科技并不是很好。每天清晨6点钟，我会和爸爸去山里锻炼1小时，再送我去上学，我就讲讲我晨练的过程吧!我在去山里的路上，天才蒙蒙亮，我看见了早晨6点的大街，空无一人，像是一座封闭城，四周一片沉静，只听见风在吼叫，真冷清啊!我们到了山里，运动是快步走
5、，一边呼吸这的新颖空气，一边听着喜鹊的歌声，真是一件享受的事啊!这么美妙的空气在城市里是不可能拥有的，这种地方真难找啊!我喜欢那种空气，喜欢早晨的清净，我更喜欢晨练时的享受!晨练一年级作文5今天，期盼已久的阳光晨练终于开场了，我开心极了!阳光晨练可热闹了，有好多工程：有跳绳、有打篮球、有玩跳跳球、有甩呼拉圈、还有跑步。我最喜欢跳绳了。跳绳时要先把跳绳展开，再把跳绳甩到脚踝上，然后向前甩，快到脚尖时，双脚向上跳起，这时跳绳就从脚底甩过了，然后就这样一圈圈地跳，就大功告成了。我看见翁贝尔跳得又轻松又快，她踮着脚尖轻轻地跳，像燕子一样轻盈。两条小辫子上下飞舞像两只小蝴蝶翩翩起舞。只见朱子涵跳得非常吃
6、力，原来他的脚蹦得高高的。所以他跳得又累又慢。这次阳光晨练，我开心极了，快乐极了。晨练一年级作文6我和同学们约定早上要晨练，孩子们一致赞同。我的想法是晨练不仅可以锻炼身体，还可以培养师生间的默契和亲和力。每早，我和孩子沿着跑道，跑上几圈，伸伸胳膊踢踢腿，呼吸着新颖空气感觉神清气爽。孩子们也乐呵呵地跟着你，一会儿跑在你前面，一会儿悄悄地跟在你的身后，有的为了显示一下自己能跑的实力，还成心飞快地超过你。少倾，又上气不接下气地告诉你：“他没少跑，跑了两圈，如今跑不动了”还有的自豪地说：“我已经跑了三圈了，还不觉得累”真没想到晨练还能激发同学的竟争意识。更有趣的是当我和同学们跑过来时，体育委员大声吹一
7、下哨子，右手用力一挥，示意你还剩最后一圈，快加油啊!逗得大家忍俊不禁。我跑上两圈再倒着走一走，这时学生也模拟我，一边走一边摆着手，与我保持一致，有说有笑，其乐融融，增进了师生关系。啊!“晨练”太美了!我和孩子仿佛生活在一个幸福的大家庭里，互敬互爱，共同进步。晨练一年级作文7一个春暖花开的早晨，太阳公公刚刚升起，我来到公园晨练。公园里可真热闹啊!各种小花小草都迎风微笑，绿油油的柳枝随着春风“舞蹈”，小鸟一边飞翔一边唱着快乐的歌。远处很多老爷爷老奶奶，在随着音乐武太极拳和太极剑，他们虽然白发苍苍但是舞起剑来，个个都身手敏捷。我也围着湖边跑起来，呼吸着新颖的空气可真舒适呀。旁边有一些叔叔在吊嗓子，他
8、们的声音一会儿高一会儿低，伴着他们的歌声我继续向前跑，这时锻炼的人越来越多了，大家都想把身体练得棒棒的!晨练一年级作文8早晨，我来到人民广场晨练。一进来就听见悦耳鸟鸣声在欢送我的到来，我的心情舒畅起来，快开场跑吧!我绕着广场跑了起来。跑着跑着，我看见有些人三五成群地练着太极呢，瞧，那个动作就是是懒扎衣嘛。前面又有一个身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有劲啊!草坪上一位大伯在玩空竹，动作好娴熟!一会儿空竹绕到了背后，一会儿又飞上了高空，一会儿在胸前绕来绕去，一会儿又到头顶转了起来不知不觉，我已经跑了很久。进到广场里，我先是听到了乐器的交响，有小号，有葫芦丝，有萨克斯，有二胡，还有的人干脆就唱了起来
9、。走到里面，收音机里奏起了动听的音乐，有几个人在那里跳舞呢!我的心也跟着舞动起来。走到广场中央，十几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟，把鸟笼挂在树上，让小鸟们感受自然的气息，也使得自己身心舒畅。小鸟们用着自己独特的语言互相交流着，像是在讨论着什么不知不觉，太阳已经升起来了，在阳光的照耀、鲜花的映衬下，广场呈现出一幅美丽、和谐的画面，真令人陶醉!晨练一年级作文9今天我和王雨杭一起去晨跑。我们跑到了黄金山公园，在那里玩了一会了就跑到爱心广场跟王洋玩三个字。第一盘王洋抓。他抓都抓不到我们。我们就这样一直耍王洋。我说了三个字。王雨杭就来“救”我，然后他自己就说三个字。我就跑掉。王洋快追上我的时候，我又跑到王雨杭那里去“救他”。“救”完他我也说三个字。就这样，王洋被我们耍的团团转。八点的时候，我和王雨杭一起跑到利金城去玩。玩了二非常钟就回来了。晨练一年级作文10在过去的一周里，我过的很轻松，因为我的作业按时写完了，每天我和爸爸去公园里漫步。走进公园有许多人都在晨练，有的漫步，有的在唱歌，有的在跳舞，还有的在打太极拳，我和爸爸顺着安康大道走，不时的听见一阵清脆的鸟叫声，我们在山上看见小桥流水，蝴蝶在花丛中飞来飞去，晨练的人们脸上都带着竹笑容。晨练作文一年级范文第 8 页 共 8 页