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1、探索中职生心理健康教育践行心理健康教育活动摘要：心理健康教育历来都是我国各个阶段教育教学工作的重心所在。尤其是在当前社会发展速度不断加快，竞争越来越激烈，学习压力、就业压力不断增大的情况下，我们更要高度重视对学生的心理健康教育的开展，通过对学生进行多种形式的教育，通过组织多种形式的心理健康教育活动，保证学生心理的健康发展，对学生的思想起到正确的引领作用，对学生的心理起到积极的推促作用，对学生正确的世界观、人生观、价值观的形成起到重要的指导作用。在此对中职生心理健康教育策略进行简要探究。中等职业技术学校中的学生正好处于青春发展期，也是一个叛逆心理较为严重的时期，心理产生的困惑较多，情感方面的疑虑
2、较多，经常会在内心深处产生较多的矛盾与冲突。从中学进入中等职业技术学校之后，学生由原来的纯粹性的学习转变到了专业性的学习，学习的内容也由纯粹的知识变成了专业理论和专业技术，并且面临着日趋激烈的社会竞争和就业竞争，因此中职学校的学生往往会在心理方面产生一系列的问题，从而影响其心理健康的正常发展。为了保证中职生成长为一名德、智、体、美全面发展的综合性人才，在中等职业技术教育中，教师应当高度重视学生的心理健康教育，开展多种形式的心理健康教育活动，提高学生的综合素质，促使学生的身心全面健康发展。一、当前中职生心理方面存在的问题首先，中职生因为年龄较小，独立生活的能力较弱，在中学阶段还有父母的照料，一旦
3、进入中职学校之后，从学习到生活完全需要自己独自面对了，学生便会感觉到压力剧增，因为适应能力不强导致心理方面产生问题。其次，学习兴趣低下。当前的中等职业技术学校都在扩大招生范围，因此学生的整体素质偏低就成了一个必然的趋势，学生的学习成绩差，学习习惯不佳，学习理念不强，学习基础薄弱，因此在学习中会感到很大的压力，影响其心理健康发展。然后，中职学生在家中一般都是独生子女，娇生惯养是他们在家生活的常态，在家是家庭的中心，但是在學校里就成了平等的关系，这样让他们很不适应，与人交流的能力较差，不懂得体谅他人、关心他人，不懂得与他人进行良好的沟通，不喜欢参加集体活动等。最后，每一年各大中专院校都将向社会输送
4、大量的毕业生，这么多毕业生走上社会，造成了工作竞争压力持续增大，因此中职生担心自己的学历不高，技能水平偏低，造成就业前途黯淡，因此对生活失去阳光信念，自卑感和忧郁情绪严重。二、对中职生进行心理健康教育，践行心理健康教育活动的策略（一）找准人生定位，明确奋斗目标中等职业技术学校的学生一般都是那些在初中阶段的学习中成绩不太理想的学生，在初中阶段需要学习的科目较多，学习压力较大，但是学生们还有一个明确的目标，那就是中考。一旦进入了中等职业技术学校，学习的巨大压力瞬间消失了，学习内容变成了专业性较强的技术，这种突然消失的学习压力让学生产生了严重的不适应感。同时课程安排较为集中，自由支配的时间很多，也造
5、成了学生对生活非常不适应，尤其是看到往日的同学们进入了高中，可以继续进入高等学府进行深造，而自己只能走上就业的道路，因此内心失落感较为严重。例如有几名学生出现了抑郁状态，比如整天无精打采，总给人一种悲观失望的感觉，要么呆坐在教室里眼望窗外，要么如同木偶一般动作僵硬，丝毫都没有了往日的欢笑。教师同他们进行耐心的沟通，经过深入的了解之后，得知他们就是认为自己的人生不如他人的人生有意义，对自己的未来丧失了信心，因此呈现出一种悲观、消极状态。为了让学生的心理能够重回健康发展的轨道，教师组织了“积极消极对照表”的活动，让学生在白纸上画一条竖线，左边把那些乐观、积极、向上的心情、事件、感受写上，右边把那些
6、悲观、消极、失望的心情、事件、感受写上，每天晚上睡觉之前写一次，然后把悲观的表现逐一用笔划掉，同时把消极的情绪排遣出去，然后大声朗读积极部分的内容，让自己对自己的未来充满信心，让自己对自己的人生有一个准确的定位，并把我的未来不是梦这首歌曲作为班歌，激发学生健康、积极、向上的心理，促进学生心理的健康发展。（二）激发学生潜能，寻找学生特长对于中等职业技术学校的学生来说，他们在三年初中阶段的学习中，甚至可能还要包括六年的小学阶段的学习中都处于学习成绩这个金字塔的最底层，属于那种最不受人重视的群体，来自于师生的不屑一顾的眼神早已经磨灭了他们对于未来的希望，他们也早已经形成了一种固定的思维模式，那就是自
7、己属于没有能力的一类，自己不成功、不突出也是正常的，正是这种思想，才造成了大量的中职生对自己的未来不抱任何希望，昏昏沉沉、得过且过是他们生活的真实写照。但是如果任由这种情况发展下去，中职生的未来生活也就彻底沉沦掉了，他们的生命也将是平淡的，他们的成就也将止步于此。为了保证学生以更加积极的心态去面对生活、面对未来，教师必须对学生进行心理健康教育，促使学生的积极进步。教师可以为学生讲述这样一个故事：一只小羊掉到了一个地洞里边，它尝试了很多次，每次都差那么一点点，但就是不成功，就这样它被累得腰酸腿痛，筋疲力尽，最终只能缩到一个角落里，沉沉睡去。就在这个时候，一只狼路过这里，看到了小羊，于是跳了下来想
8、要把小羊吃掉。在这个紧急的关头，小羊几乎没有一点迟疑的纵身而起，一跃从地洞中跳了出来，飞快地逃走了。同学们，你知道这是怎么回事吗？学生们纷纷回答道：“是小羊的潜能。”此时教师再进行引导：“对，如果它不逃走，它就会被狼吃掉了，所以它的潜力被激发出来了。同学们，你们现在就是那只小羊，你们现在对自己跳出那个地洞已经失去了信心。同学们，是时候挖掘出你自己的潜能力！”这样一来，学生们的眼睛顿时亮了起来，因为他们也意识到了自己确实太过于消极了，也对自己的未来充满了希望。在此情况下，教师又为学生创造了更多的表现机会，例如组织学生进行各种文娱活动，让更多的学生能够在活动中崭露头角，发挥出自己的特长，也让学生更加积极的面对自己的学习与人生，对生活充满了希望。