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1、之 碎片化时间管理方法七年三班赵老师时间管理一位青年问达尔文，您年老体弱，还生着病，是如何做出那么多成就的？达尔文回应到：“因为我从来不会认为三十分钟，是微不足道的一段时间。”的确，真正厉害的人，并不是时间比别人多，而是懂得管理碎片时间。碎片化时间不容小觑，加以利用，能够给你带来巨大的惊喜。正如诺贝尔奖获得者雷曼所说：每天不浪费剩余的那一点时间。即使只有五六分钟，如果利用起来，也一样可以产生很大的价值。目录时间管理的意义什么是碎片化时间 碎片化时间管理的方法010203时间管理的意义PART 011 1，让工作效率高，高质量高效率的完成工作。2 2，让生活不混乱，生活上我们要做一个有规划的人。
2、3 3，让时间更自由，做我们自己喜欢的事并且有意义的事时间管理的意义让工作效率高我们分配好时间，什么时间做什么工作，提前计划规划好，那么对自己的工作就有整体的统筹。可以做到对工作心中有数，避免了工作东一榔头西一棒槌。我们早晨花1010分钟时间把一天要做的工作逐一列出来，按重要、不重要、着急、不着急的顺序排序。01时间管理的意义让生活不混乱如果感觉自己的生活过得比较乱，事推着人走，而不是人推着事，问题就是生活上的一些事情没有做时间规划，没有规划先做什么，后做什么，未来做什么。如果规划好后，基本就不会出现混乱，即使有一些临时出现的一些事情，我们只要规划出临时加塞的时间就可以了。02时间管理的意义让
3、时间更自由我们把工作和生活的事情规划好完成后，剩下的时间就是自己的时间。这时候我们可以做一些我们个人爱好的事情，也是放松自己，目的是为了更好的工作生活。比如，可以看个电影，听个音乐放自己放松一下。03时间管理的意义什么是碎片化时间PART 02碎片化时间指的是受众因为需求多元化以后，其工作生活所呈现出的零碎时间段。在移动互联网中，“碎片化”时间指的是人们等电梯时、等公交车和地铁时、乘车时等一些分散性的时间。移动互联网用户能够充 分利用“碎片化”时间通过使用手机和平板电脑来浏览新闻，玩游戏，阅读电子书这些零碎的时间虽不起眼，但被重聚之后能够产生巨大的效果，“碎片化”时间显得越来越重要。51%76
4、%92%碎片化时间管理方法PART 04一、番茄工作法首先，让难事看起来不难。我们会告诉自己，先做25分钟，专注25分钟总不困难，就这样，上手了。弗朗西斯科西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，它以25分钟为一个番茄钟，每完成一个番茄钟休息5分钟，每完成4个番茄钟可休息更长时间为周期，执行计划清单。其次，过程中遇到干扰，大多数也可以等25分钟后再做，这样就保证了番茄钟内的专注和做事的节奏。最后，复杂事物的确很难一次性完成规划，番茄工作法中每个番茄钟间隔都可以重新安排一次计划，不会让你越做越乱，徒增挫败感。活动清单&今日待办今日待办表单想必很多人都听说过把事务按照“是否重
5、要、是否紧急”分成四类的计划方法，其实这种时间管理方法叫“时间四象限法”，由美国的管理学家科维提出。0123456类别 1类别 2类别 3类别 4事务分类二、时间四象限法实操案例1 1）寄文件2 2）准备合作商会议材料3 3）处理用户产品使用问题4 4）删除垃圾邮件5 5）制作产品使用说明6 6）本次活动效果复盘7 7）冲缴会员费8 8）给LillianLillian发数据实操案例很多时候我们制定的计划难以执行可能是由于其细化粒度和时间跨度不匹配，比如日计划过于笼统，随便列几个待办事项，没有时间约束、没有量化指标，难以指导当下最具体、最一线的行动；或者年度计划太详细，不能应对当下复杂多变的环境，反而增加了执行时的束缚或用处不大。因此在制定计划之前要提醒自己计划的时间跨度和细化程度是否匹配，制定出相互指导、层层细化的计划体系。三、多层次规划时间2525个碎片时间管理方法欢迎关注七年三班赵老师END