《【课件】自律让生活更美好！课件-2022-2023学年高中主题班会.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【课件】自律让生活更美好！课件-2022-2023学年高中主题班会.pptx（21页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、自律让生活更美好！成功的第一步是自律！成功的第一步是自律！目录01020304自律的人生不自律的后果自律的秘诀！开启自律人生！自律的人生01自律的人生片中由中产阶层晋升到精英阶层的人，基本保持着好身材，言谈举止自律自爱；而那些身材变形很厉害，胖得没有节制的人，一生就在底层辛苦打拼，其儿女也依然处于社会底层。就像霸道总裁系列，就极少有大腹便便的胖子。花旗美女分析师Laura Placentra，荣获4项冠军自律的人生英国BBC电视台，就曾经制作了一部叫做人生七年的纪录片，选择了14个不同阶层的家庭，对孩子们进行跟踪拍摄。从1964年开始，每7年进行一次记录。半个世纪过去，全世界观众亲眼目睹了这群
2、孩子的成长，从7岁、14岁、21岁直到2013年56岁，呈现了普通人真实的一生。摩根大通副总裁Michael Bennett，垂直纵跳可以高达到0.87米。自律的人生 人们常常感慨，怎么优秀的人各个方面都优秀！是这些优秀的人独得上帝恩宠，上帝在为他们打开窗的同时，还会给他们把门换成双开门？还是上帝故意为难你，为你关闭一扇窗的同时，还会捎带脚的把你的那扇门也给关上了，甚至关门的时候还挤了你的脑袋？其实都不是。所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律。不是优秀才自律，而是自律以后，才会变得优秀。那些坚持自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。自律的人生英国BBC电视台，就曾经制作了一部叫做人生七年的纪录
3、片，选择了14个不同阶层的家庭，对孩子们进行跟踪拍摄。从1964年开始，每7年进行一次记录。半个世纪过去，全世界观众亲眼目睹了这群孩子的成长，从7岁、14岁、21岁直到2013年56岁，呈现了普通人真实的一生。摩根大通副总裁Michael Bennett，垂直纵跳可以高达到0.87米。案例分析02经常会有人说：自律的人真可怕，因为他们可以战胜人性的弱点，持之以恒，让自己变得更完美。那么，不自律的人呢？其实一个人如果失去自律，任性妄为，后果更可怕。最近，看到了一则小视频，一个男青年以自己的亲身经历，告诉了人们失去自律的人生，到底有多可怕。他曾经连续熬夜69天，而且，由于喜欢吃甜食，他开始肆无忌惮
4、地吃一些热量又高、又没有什么营养的垃圾食品。不自律的后果终于，他病倒了，由于长期失去自律的生活，使他突然急性卒中并且全脸过敏。不仅如此，大量摄入的甜品，也使他的身体越发迟钝。躺在病床上的他终于明白：当一个人的人生失去自律时，不仅造成的是身体健康的每况愈下，并且就连精神状态也萎蘼不振。失去自律的人生，也许能够在某个瞬间给自己带来短暂的快乐，但是快乐过后，换来的却是更加的空虚和惶惑。不自律的后果看了这则故事，你还认为自律是束缚，不自律是自由吗？不自律的人生，就像被操控的牵线木偶一样，一点都不自由。真正的自由是在自律中变得更好！掌握自信的秘诀！0350%5050%=既要制定以年或月以单位的阶段性计划
5、，也要将日常工作学习任务清单化。秘诀1：制定行动计划50%5050%=九层之台，始于垒土；千里之行，始于足下。要想干成一件大事，要想实现长足的发展，必须通过一点一滴的小事来积累。秘诀2：从小事做起50%5050%=紧急的事情放在精力最好的时间去做，趁早执行、拒绝拖延！秘诀3：将事情按照优先级排序50%5050%=运动不仅能让你心情愉悦，还能帮你改善睡眠质量，提高活力。只有睡得好，才能有更充沛的精力去学习。秘诀4：坚持运动50%5050%=当身边时刻有人监督你时，人的自制力会更强。所以，可以请朋友监督你保持自律。秘诀5：请朋友监督你开启自律人生！04感悟名言，开启自信人生！人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现的淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。感悟名人故事，开启自信人生！人生为舟,自律是水,以水为舟,方能远航万里,驶向自己人生价值的彼岸,祝愿各位都能成为更好的自己!开启自信的人生！积极阳光快乐地生活！