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1、 养生馆会员协议书通用养生馆合作协议书(9篇)如何写养生馆会员协议书通用一 二、爱上药食草堂，就等于爱上你。 三、随时随地养生药食草堂，喝出安康，走向盼望。 四、拒绝亚安康，药食草堂帮您忙。 五、养生何须药，草堂三餐茶。 六、新奇由我百年沉淀，一朝养生。 七、百年药食草堂：养身强体，无需繁忙。 八、这不是饮料，这是安康。 九、你想要的安康饮品药食草堂，颗颗做好果。 十、一分钟轻松养生，一百年品质保证。 十一、药食草堂：百日养生茶，一日不过晚。 十二、千方百计求安康，药食草堂胜寿星。 十三、药食草堂，一个人的安康全世界的安康。 十四、百年老堂，养生新方。 十五、买前或许迟疑，买后无人懊悔。 十六
2、、解决亚安康，从药食草堂开头。 十七、喝茶保健养生好，沐浴精华精神爽。 十八、药食草堂：养精蓄锐，药食养生。 十九、相“药”美妙，安康“味”来。 二十、数千年传承，一分钟养生。 二十一、神仙水，喝出安康中医调理新法，传统养生文化。 二十二、欢乐喝中药，百年老字号。 二十三、用药食替换生活点滴，即可实现每日养生。 二十四、一点真情，欢乐养生每天药食草堂，医生远离我。 二十五、一百年传承，一分钟养生。 二十六、爱你多一点，养生多一分药食草堂传承国粹，自然呵护弘扬养生。 二十七、足下寻药食，品茶入草堂。 二十八、传承吴门医学，养生药食草堂。 二十九、千年本草纲目，百年药食草堂。 三十、百年吴医养生方
3、，一杯草本轻松尝。 三十一、药食草堂，只在线上销售30天的养生产品。 三十二、养生立足，不老情。 三十三、为药食草堂保质，为15天保鲜。 三十四、药食草堂，养生天堂。 三十五、安康的养生，好福好日子药食草堂，品茶论足，养生之道。 三十六、草堂结庐人境，药食尽得自然。 三十七、药食草堂幸福由于你一分钟养生，浓缩百年经典。 三十八、百年药食草堂，只为大家安康。 三十九、食疗传承， 草药世家。 四十、百年浓缩一分钟，让您欢乐来养生。 四十一、一分养生，一生欢乐，在于百年秘方。 四十二、草堂药茶，安康道（到）家。 四十三、博大养生之道，呈现代中医精华。 四十四、一分钟欢乐养生，细品尝百年传承。 四十五
4、、药以食源，内外兼修。 四十六、药食同源百年堂，轻松片刻养生方。 如何写养生馆会员协议书通用二 1、冬季养生须知：早睡晚起，避寒就温。饮食宜温，减咸增苦。冬练“三九”，预防疾病。食药调理，辨证进补。 2、山药粥：将山药适量切成小块用油炒过后参加蜂蜜，将大米熬成粥，参加炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾脾之佳品。 3、银耳茶：将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶g泡分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 4、冬季最适合吃高蛋白质食物，由于，严寒使得血液保藏在体内，内脏的供给反而充分，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。 5、蔬菜食用有四忌：鲜木耳食用易引起皮炎，烂
5、生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严峻的肠胃反响 6、冬季养肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳润肺止咳之成效，是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门：假如将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化并且坚持原有色泽，还可使水果悦耳香甜。 7、冬季进补请留意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。 8、睡前有三宜:睡前漫步睡前足浴，温水洗脚-分钟，血管扩张，促进血循环，使人易入睡睡前刷牙 9、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳补脾，对食欲不振有帮助。 10、小雪节气养生：相宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米荞麦等
6、。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。 11、小窍门:热水泡脚，舒血通窍春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热 12、萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡分钟后倒入萝卜汁内服用，每日次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 13、保健防治冻疮方法：严寒的冬天，长冻疮是挺苦恼的事。在每一天洗手脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。 14、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应当坚持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健成效。 15、养生之道:平常宜翻开门窗通风，卧房
7、宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油，有祛病毒成效告知你关怀的人哦! 16、冬天马上降临，大家要准时防治冻疮，取辣椒梗克，切碎后放在铁锅里，加水食粮煮沸，取其汁，每一天黄昏洗擦易患冻疮的部位，连续-天以后就不再生冻疮了，很有效的哦，快告知你的朋友们去试试吧。 17、天冷留意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适;背部受寒，可影响腰椎关节和内脏;脚部受寒，易患感冒。 18、冬季保健误区：戴口罩防冷蒙头睡觉饮酒御寒手脚冷冻用火烤皮肤发痒用手抓。这些习惯一向被误认为是正确的，冬季养生必需要留意。 19、花草茶“混搭”推举：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的成
8、效，更可缓和紧急心情 20、霜后的秋扁豆含较高的豆素，在体内不易消化，抑制凝血酶引发食物中毒在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉，可杀菌解毒 21、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，参加克豆浆煮熟，再参加适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。 22、大寒季节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之成效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，连续煮至成粥食用。 23、蔬菜怎样存放更鲜嫩？不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放垂直放的叶绿素含水量比水平放的多 24、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒油在高温催化下，释放包含丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌转发你关怀的人 25、冬季常
9、吃羊肉，不仅仅能增加人体热量，抵挡严寒，还能增加消化酶，爱护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗年轻作用 26、夏季养生要留意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注安康在夏季，还防病从小事起。 27、不觉已是夏至到，少数同学不离校；勤工俭学做兼职，分去父母肩上担；精神可嘉人鄙视，留意天热防病扰；养生能把身体调，也让父母少操劳！ 28、老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，常常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚漫步健脚板，室内通风保新奇。 29、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗洁净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用
10、。为小儿病后体虚食欲不振四肢乏力的食疗佳品。 30、动动脚趾健脾胃方法：每一天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。 31、寒冬季节多吃冬笋有益安康：冬笋味道鲜美，养分丰富，有“利九窍通血脉化痰涎消食积”等成效。 32、此刻人白天太劳碌，晚餐来滋补，几点要留意：一是吃太晚，简单造成结石；二是吃太荤，癌症后面跟；三是吃太多，适量才安康 33、易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散，多食会耗气损精神对于平常乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。 34、冬季万物埋伏阳气内藏，人体处于收纳的季节，这时补充的养分更简单汲取，正是中医所谓的“万物皆生于春，长
11、于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”的道理。冬季调理身体，可改善人体的阴阳平衡旺盛脏腑的气血功能提高机体的抗病本领。 35、接近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；制造绿色内环境，以内养外保安康！愿你冬天幸福平安！ 36、秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂邪火上侵。祝您过个安康的冬季! 37、揭密五个最正确喝水时间点:起床后;三餐前约个小时;上午午时工作间休;下班时;睡前-个小时。 38、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝技：适当吃些山芋藕大葱土豆等根茎类蔬菜，其含许多矿物质和热量，常食可抗寒。 39、长寿法:一贯知足，二目远眺，三餐有节
12、，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，非常坦荡! 40、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更敏捷，更能排毒又瘦腿，还能爱护视网膜。愿你更安康。 41、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒适，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜痛苦就会消逝。 42、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保安康;男吃生姜，益气补阳身体强。 43、多少安康:少肉多豆少盐多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少车多步少言多行少欲多施少忧多眠少愤多笑。 44、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精
13、神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。 45、冬季饮食最正确搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥清心安神之成效。百合清痰水补虚损，蛋黄能除烦热补阴血。 46、冬天到，吃红枣，每一天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简洁，愿你冬天更绚烂！ 47、梨粥：鸭梨个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米克洗净，煮成浓粥。快熟时参加梨汁及梨块，同煮至熟。有润肺清心祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。 48、冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜熬炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳经常晒。 49、秋冬换季保养：滋补素食推
14、举卷心菜，其维生素c含量是西红柿的倍，多吃能增加机体抗病本领。 50、步行久了，热水泡脚，疲惫不在；坐车久了，下来走走，安康相随；一日三餐，荤素搭配，养分护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季降临，留意养生，安康常在，欢快开怀，幸福伴随。 51、寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥；早睡早起，劳逸结合，空气流通；秋游出行，适当熬炼，调整身心。 52、夏至到，天气热，夏季养生四原则：健脾除湿数第一，留意消暑又清热；补养肺肾很重要，冬病夏治真不错；大家都来学养生，身体安康更愉快。 53、一年四季需降火，秋冬两季最特殊。牛奶蜂蜜润肺热，黄瓜萝卜清肠火。菊花
15、香茗清肝火，冰糖雪梨消胃火。快乐消遣调心火，一句笑话紧急过。秋冬养生，轻松降火。祝您安康！ 54、把握时令，掌控心情；天气渐冷，削减出行；远离苦恼，笑容上映；关注安康，劳累不成；适时熬炼，远离疾病；开机观赏，祝愿风景；秋日降临，幸福随行！ 55、秋乏惹人恼，摆脱有诀窍，穿着艳丽衣，活力四射妙，饮食清淡宜，粥里放山药，睡眠需充分，困倦疲乏消，熬炼不行少，慢跑登山好。关心送到，愿你安康！ 56、灯光下的温馨，你轻柔的亲吻着我的肌肤；暗夜里的萌动，你深深的唱着悦耳的小曲。是你在模糊中扰乱了我的美梦，最终我下定一个决心：可恶的蚊子，誓死也要与你争斗。 57、秋日护肤莫放松：早晚一杯白开水，补水养颜喝酸
16、奶；多吃醋来美容颜，绿茶乌龙茶是首选；勤做面膜补水佳，睡眠时间不能晚。愿你秋季漂亮绽放！ 58、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多熬炼，祝你欢乐每一天，安康永久。 59、冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持熬炼，身强体健。祝福健安康康度春天！ 60、你知道吗？牙膏内所含的很多化学物质，存放肯定时间后会发生化学反响，不仅引起牙膏变质，还会降低去污与保洁作用。牙膏的保存期超过10个月极易变质。 61、一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲
17、每天涨；多吃新奇的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，让你美容有安康，愿你春季幸福安康！ 62、秋冬在更替，寒风吹更急。短信寄情意，愿君惜身体。运动当舒缓，发热少汗宜。喝水加通风，可防感冒疾。大枣和枸杞，补体御寒气。心情乐观，一切顺意！ 63、深秋风云变幻，养生心情恬淡；血液供氧变慢，呼吸宜深不浅；添衣可以保暖，抗严寒水洗面；下午坚持熬炼，动作后急先缓；摸索养生细节，安康自然不难！ 64、酷暑离去秋来到，此时养生少不了，一夏无病三分虚，身体不适自知晓，气候早晚虽凉快，秋老虎仍来肆虐，极易倦怠和乏力，春夏养阳秋养阴，进补养分有必要，身体壮实把冬迎。祝君欢乐秋季养
18、生。 65、春季养生，将安康绑定：“榨干”蔬菜的新奇，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的暖和，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持熬炼，乍暖还寒，愿你康健！ 66、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，常常喝茶益安康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒服，身体更棒棒！ 67、时间一路向北，来到了冬季。思念拨开淡淡的雾，在雪花中飘舞，追赶着多情的电波，降落到你的心里。愿这一份淡雅安静的问候，暖和你的冬天。 68、冬天到：吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简洁，愿你冬天更绚烂。 69、有热忱就不会冷场，
19、有感动就不会冻僵，有吩咐就不会受伤，有关心就不会着凉，天冷心别凉，苦恼冬眠在梦乡，暖身祝愿传递忙，好运已速降，欢乐多保藏！ 如何写养生馆会员协议书通用三 1. 选择阳光共享阳光一生阳光。 2. 养生就是安康(之本)。 3. 养生时珍堂，幸福万年长。 4. 养生真疗效，一生安康长。 5. 养生自有安康道理。 6. 瑶池圣水，洗净凡尘。 7. 瑶家风情，“浴”罢不能。 8. 育人，裕仁，浴人。 9. 只要你敢进来，我就让你“好看”。 10. 爱漂亮，爱安康，经典，时尚，就来典尚轩。 11. 爱漂亮享安康就来典尚轩美容养生。 12. 爱你一生是真心，典章文献都具存，尚喜君家文墨事，轩然意气决浮云。
20、13. 爱上你的容颜。 14. 超越自我极限，领会精彩人生。 15. 成就高雅时尚轩昂的形象。 16. 传承本草精华，典求漂亮女人。 17. 传承经典养生之道，开拓时尚美容之路，典尚美容养生，漂亮就在身边。 18. 传经典之美，启时尚之门。 19. 传世东方美，百年典尚轩。 20. 打造时尚惊艳女人，享受安康高雅生活。 21. 带给您前所未有的漂亮享受。 22. 给你安康的美，美丽的美，自信的美。 23. 古今结合时珍堂，养生休闲命更长。 24. 海天养生道，颐养丽人颜。 25. 金色年华在人间，芙蓉出世一瞬间。 26. 科学保健功能养生寿百岁，熏蒸艾灸刮痧推拿体泰康。 27. 来到这里，让你
21、无怨无悔做女人。 28. 流淌几丝缠绵，长出玫瑰容颜。 29. 漂亮人生，娇娇先行。 30. 美之道(美知道)，有我嫦颜道。 31. 魅力无极限，漂亮伊莱曼。 32. 母亲给了你生命，我们给你漂亮与安康。 33. 沐浴在瑶族生态的奇妙中。 34. 你的安康之家。 35. 飘逸的天堂。 36. 十珍时珍珍心养生，艾香药香香气盈堂。 37. 时来运济珍惜缘分齐聚一堂，养心修性生命不息尽在小城。 38. 时珍堂前少病客，养生城里多健君。 39. 时珍堂汤汤有苦用意，养生城诚诚无不著名。 40. 时珍养生，永葆青春。 41. 精品美容养生哪里去，直接就选典尚轩。 42. 康之典尚，美之养生。 43.
22、来这里，你的美再也不行阻挡。 44. 灵魂的归宿是书籍，身体的寄予是典尚轩。 如何写养生馆会员协议书通用四 合作人： 甲方：单位名称： ，法定代表人 ，职务_， 身份证号码 ;(以下简称甲方) 乙方：单位名称： ，法定代表人 ，职务_， 身份证号码 。(以下简称乙方) 甲、乙双方本着诚信合作，互惠互利，公正、公正、公开的原则，打算对原甲方经营的道圣养生馆实行股份合作经营，现定如下协议： 第一条 合股经营宗旨 精诚团结，诚信守规，利益共享，共同进展。 其次条 合股经营工程和范围 工商营业执照登记的工程和范围;共同经营一家高档次的养生馆，详细地址为： ;店名为： ;法人： 第三条 合股经营期限 合
23、股经营期限为_年，自_年_月_日起，至_年_月 日止。 第四条 出资额、方式、期限 1、总股本：甲乙双方协商，目前该店甲方前期现金投资额为 万元。(其费用包含：房屋租金、装修、设备、根本设施、员工培训、合同要求的加盟产品等)。其间，装修、购置产品及设备时产生的债务为 万元。共计投资股本总额为 万元。现考虑到本店的进展，打算同意乙方对该养生馆的股本投入为 万元作为本店归还债务以及进展资金。合股经营期间各合股人的出资为共有财产，不得随便恳求分割，合同终止时，各合股人的出资仍为个人全部，至时予以返还。 2、股权安排：经协商，打算甲方为控股方，股权占总股份的%，投资金额为 万元;乙方为参股方，股权占总
24、股本的%，投资金额为 万元。利润安排及后续投入均以此为依据。 3、入股形式：甲方以该养生馆固定资产、无形资产形式和现金形式注入，乙方以现金注入;该店的全部权归双方共同拥有。 4、各合股人的出资：目前，本店甲方已经全部出资，乙方只是合股注入资金。资金务必于_年_月_日以前交齐，逾期不交或未交齐，则按实际出资计算确立入伙份额。 第五条 盈余安排与债务担当 1.盈余安排，以年度核算为依据，按比例以现金方式安排;双方可协商留有肯定的资金用于进展该养生馆。 2.债务担当：合股债务先由合股财产归还，合股财产缺乏清偿时，以各合股人的合股协议为据，按比例担当。 第六条 入股、退股，出资的转让 1.入股：需成认
25、本协议;需经全体合股人同意;执行协议规定的权利义务。 2.退股：需有正值理由方可退股;在退股时按原始入股股份的80%实施。不得在合股不利时退股;若要强行退股，将按实际清算后退股方所占股份的50%实施。退股需提前二个月告知其他合股人并经全体合股人同意;退股后以退股时的财产状况进展结算;未经合同人同意而自行退股给合股人造成损失的，在视为无效的同时还要赐予赔偿。 3.出资的转让：允许合股人转让自己的出资。转让时合股人有优先受让权，如转让合股人以外的第三人，第三人按入股人对待，否则以退股对待转让人。 第七条 合股人权限安排及义务 1.甲方权限：作为投资主体对合股事业全面治理;听取、审核、批准乙方开展业
26、务状况的报告;监视、检查合股帐册及经营状况;打算合股重大事项(重大投资决策，重大政策调整，进展方向确实立，重大人事的表决);委派财会人员对合股事业账目进展治理;授权1名全权代理人处理日常事务。 2.乙方权限：提出和制定合股事业的进展方向和实施策略;供应3名日常经营治理的干部人选，即，1名大堂经理(即，代理人);1名营销筹划;1名前台接待;制定和提出主要的治理制度;制定和提出各项主要经济政策;定期或不定期召集合股人会议;对合股事业进展日常治理。 3、双方的义务：维护共同的利益，宣传合股事业;努力奋斗，全力以赴，共创合股财宝;听从各项决议，带头执行各项规章制度，起表率作用;以诚相待，求大同存小异，
27、信任一切都是最好的安排。 第八条 制止行为 1.未经双方同意，制止任何合股人私自以合股名义进展业务活动;如其业务获得利益归合股人，造成损失按实际损失赔偿。 2.制止合股人在本地区经营与合股竞争的业务。 3.针对个人言行违反合股事业，干扰合股经营的正常秩序。 4.如合股人违反上述各条，应按合股实际损失赔偿。 第九条 合股的终止及终止后的事项 1.合股因以下事由之一得终止：合伙期届满;双方合股人同意终止合股关系;合股事业完成或不能完成;合股事业违反法律被撤销;法院依据有关当事人恳求判决解散。 2.合股终止后的事项：即行推举清算人，进展清算;清算后如有盈余，则按收取债权、清偿债务、返还出资、按比例安
28、排剩余财产的挨次进展。固定资产和不行分物，可作价卖给合股人或第三人，其价款参加安排;清算后如有亏损，不管合股人出资多少，先以合股共同财产归还，合股财产缺乏清偿的局部，由合股人按出资比例担当。 第十条 纠纷的解决 合股人之间如发生纠纷，应共同协商，本着有利于合股事业进展的原则予以解决。如协商不成，可以诉诸 法院。 第十一条 本协议由全体合股人签约之日起生效。 第十二条 本合同如有未尽事宜，应由合股人集体争论补充或修改。补充和修改的内容与本合同具有同等效力。 第十三条 本合同正本一式三份，合股人各执一份，一份存档。 合股人：_(按手印) 合股人：_(按手印) 公正值事人：身份证号码： 签约日期：
29、年 月 日 如何写养生馆会员协议书通用五 1.高雅气质，尚美容颜。 2.高雅人生，尚轩生活。 3.高雅生活，崇尚安康，我选典尚轩。 4.高雅生活，安康漂亮，唯有典尚轩。 5.高雅时尚，就是我的典尚轩。 6.高雅时尚，轩盖如云安康漂亮从典尚轩开头。 7.高雅时尚的至尊享受，漂亮安康的自然良方。 8.高雅时尚轩昂的形象来自典尚轩养生美容。 9.高雅时尚养生有道典尚轩。 10.高雅养生时尚，舒适美容在轩。 11.高雅之所，时尚之都。 12.典悦时尚安康典尚轩。 13.典则俊雅，魅力时尚。 14.典追优雅时尚，轩染绿色漂亮。 15.名贵高雅，浪漫时尚。 如何写养生馆会员协议书通用六 中医保健养生学问
30、每个人都想安康地活着，我想问一个问题：人的寿命最高应当有多大?最低应当有多大?有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是2025年，寿命是生长期的57倍，那么，人的寿命最低应当是100岁，最高应当是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。谁不想活那么大呀，关键是怎么活?拥有安康的身体才能活到百岁。安康的身体来自哪里呢?安康来自于日常生活的四个方面，即安康的四大基石：第一，平和的心态;其次，均衡的养分;第三，适量的运动;第四，充分的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充分的睡眠。为什么呢?中医
31、认为睡眠的好坏，很大程度上打算了一个人是否有一个安康的身体。老百姓中流传一句话：“每天失眠，少活十年”。 我们知道，命是人生一切的根源，万病由命生，疾病无大小。没有命了，人生全部的一切都是浮云。假如命都没了，什么安康、家庭、爱情、金钱、财宝、房产、面子、脾气、胜利等等都是无稽之谈;没有命了，一个人连治病、吃药、做手术、住医院的权利就没有了;没有命了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、尿毒症、白血病等等也就没有了。所以，养命比治病更重要，命来管人，人来养命，你不养命，命不管你，你的全部金钱、万贯家产、儿孙满堂都是命挣来的，钱投资在命上更值钱，千万别等病倒了再懊悔，好好知天命吧! 春季中医养生保健常识
32、1、御寒防风莫无视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，反抗力下降，简单生病，也特殊简单损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。 2、饮食调养是关键 春季养生保健的饮食根本原则应当是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。 3、熬炼运动很重要 春季养生保健运动熬炼是特别重要的一局部，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要
33、。 4、精神调养很有益 春季养生保健精神调养特别有益，除保持精神上的宁静以外，在神藏于内时还要学会准时调摄不良心情，当处于紧急、感动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理安静。 春季中医养生保健原则 春季是大自然气温上升、阳气渐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。依据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。 什么是清补呢，其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比方百合、梨、藕、荠菜等之类的。 阴虚内热体质者,春季易虚火妄动,加重病情,宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物,切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷
34、粗糙食物。有些虚病在春天加重,可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。 老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气生发,人体之阳气亦随之而生发,为扶助阳气,在饮食上应当留意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻病症。 春天,肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶频频饮之。 除此之外，我们还可以用芹菜以及红枣煮水当茶喝。 “春日宜省酸增甘,以养脾气。”这是由于春季为肝气旺之时,肝气旺会影响到脾,所以春季易消失脾胃虚弱之症,而多吃酸味食物会使肝阳偏亢,故春季饮食调养宜
35、选辛、甘温之品,忌酸涩,应多食用蔬菜以及山野菜等。 “饮食上应避开摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担。饮食宜清淡,易消化。 春每天气舒爽,是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能损害初期的疗效较高,患者要留意春季生活调理,饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果,如山竹、藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。 早春季节气候仍冷,消耗热量使人体耐力和反抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定根底体温。所以,早春期间的饮食要保证肯定的热量供应。
36、除谷类制品外,还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以准时补充能量。 如何写养生馆会员协议书通用七 1.三伏爱艾，云燕必灸。 2.今日，你做“艾”了吗? 3. “艾”在三伏天，云燕是不二的选择。 4.怕三伏天，来云燕艾灸! 5.我爱云燕，云燕“艾”我，“灸”结为何? 6.云燕美容，安康与你同行! 7.三伏天黄金排毒疗法大集结，云烟养生文化节将冬病夏治进展究竟。 8.爱她，来云燕灸她! 9.谈“艾”简单，做“艾”可要坚持喔! 10.养生精华，正气活元。 11.自然好疗法，古方保平安。 12.传承古法，弘扬国粹。 13.邀您遛遛，柳安堂，古技推拿，颐养天年。 14.光大祖传绝技，安康天
37、下百姓。 15.妙手通经络，仁心理天地。 如何写养生馆会员协议书通用八 1、冬季严寒枯燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤简单消失干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 2、幼儿呼吸道长期不承受外界空气的刺激，得不到耐寒熬炼，接触了感冒病人后，因对病原菌反抗力差，很易患病。所以，应当坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充分、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。 3、冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，简单感冒、腹泻。 4、母乳含有对呼吸道黏膜有爱护作用的几种免疫球蛋白，冬季用母
38、乳喂养可削减呼吸道疾病的发生。 5、依据小儿生长发育的需要，准时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新奇的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡养分，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体反抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道枯燥，以削减呼吸道疾病的发生。 6、冬季对人体的相宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲乏。假如室内外温差大，简单感冒。 7、即使是在严寒的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。假如室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。 8、家长应尽量避开带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。 9、冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易
39、着凉、感冒、常会引起很多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避开着凉。特殊是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。 10、让孩子多晒太阳，由于阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒和细菌，帮忙幼儿对钙、磷的汲取，增加机体的抗病力量。 11、冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，留意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，每天如此，简单伤风感冒，对安康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 12、夜间盖好被褥，父母应留意勤查看，幼儿踢被褥时准时盖好，以免孩子着凉。 13、冬季幼儿应增加
40、些能量高、热性的食物，如肉类、乳类、豆类等，补充红枣、红豆等健脾补血的食物。 14、冬季要保证幼儿的饮水量，幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视状况增加饮水的次数。 15、冬季幼儿也要进展适度的运动和熬炼。熬炼可增加幼儿体质，增加自身免疫力，才能抵挡病原体对机体的侵蚀。 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增加，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为根本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。 冬天进补是一个在我国流传千年的养生方法，
41、经过夏季酷暑的消耗之后，冬天进补能够很好地滋补身体的亏损状况，并且对于来年的消耗具有很好的储存成效，令人体更加的安康。但是，秋冬进补并不是任凭就能够进展，肯定要依据自己身体的实际状况来进展，主要就是对一些气虚还有血虚的患者要特殊进补，并且不同的虚弱缘由进补的方法也是不一样的。 冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打根底的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新奇蔬菜，以避开维生素的缺乏。 人们待在暖和的室内，很少外出活动，但并不
42、意味着人体消耗的水分就会削减。冬季气候枯燥，空气湿度小，更应补充水分。假如喝水少，血液浓稠度就高，简单消失血栓等病症，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵挡严寒的作用。 最简洁、最廉价、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。 许多人由于冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好方法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮忙你保持体温，改善血压循环缓解手
43、脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和反抗力，能帮你远离严寒和疾病。熬炼之前肯定要留意热身。先进展慢跑使身体微微出汗后，再进展高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要准时穿上衣服，以免着凉。 假如室外空气严寒不便运动，做做家务也是很好的运动方式，如上楼梯，只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以熬炼心肺功能。下楼梯，只要14分钟，就可以消耗100卡热量。拖地，拖地只要20分钟的时间，便能消耗100卡热量。扫地，用得时间也不必许多，只要25分钟，就能消耗100卡。 这些部位都是简单导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈部酸疼等;背部受凉，例如现在还睡在凉席上的人，早上起来许多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。 腹部保暖是女生要做的重点爱护工作。避开痛经，避开月经不调，避开受寒不适，腹部暖和是关键;最终脚有着多个穴位，一旦严寒不适，会导致身体消失条件反射，也消失各种问题。 冬季洗