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1、 军训心得体会高中高中军训感悟(七篇)对于军训心得体会高中有用一 始终以为，能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人，但，接下来十天特别的课程却完全否认了我曾经稚嫩的想法。 来到学校的第三天便开头了我们大一新生为期十天的军训生涯。不行否认，当听到我们军训的时间只每天四五个小时，而且都避开了太阳的猛烈之时时，我在心中窃喜了良久，轻叹一口气，“幸运逃过一劫，真好啊！”以为这十天可以轻松玩过去，良不知，这一劫，我照旧没逃过。 军训所教的动作与高中时相仿，唯一不同的就是气氛。对，就是气氛。高中时，大家都抱着一种玩耍的心态去参与军训，那时的教官也是对我们温顺有加，想到这里，我只能用“魔鬼”来形容如今的
2、教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是：你们要记住，这就是一个整体，所以别在里面搞个人的小动作，只要有一个人犯错，你们就得全体受罚自此，“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。 不是不知道集体荣誉感，而是很少把它当作一回事。以前，搞得最多的就是个人主义。可是现在，当总是由于个人犯错而集体被受罚时，就不得不把它当作一回事了。由于被罚可不是一件好玩的事。 说道军训，我最可怕的就是站军姿。说来惭愧，这最简洁的动作，简洁到每个人不用学都会，可是，对我来说却是最不想做的。不得说，它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物，就是一种动态的事物，可见，要我们保持同一姿态超过半小时以上是件多么
3、苦痛的事，可是，就算不喜爱还是必需要做，这就是军训。其实，站的时间长了，就会了解，只要你不要太在意，转移留意力，站军姿也不是那么恐惧的，习惯了就好。 别以为站着累，蹲着就舒适了，蹲了以后，你就会懊悔的。真的，蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上，短时间还可以，要是时间长了，腿都麻了。不过，在蹲下时，耳朵倒是接收到了很有益的信息听到一个教官再说：“你们要遗忘你们的右腿，你们的右脚不是你们自己的！”这句话真的很有用，我试着遗忘右腿，效果真的不错，渐渐地，就遗忘了累。其实，这也是一门不错的课，也就是说，许多东西，看起来好像很难，永久都不能到达目标，但真正实践了，就会发觉，其实再难的事做起来也会变简
4、洁，即：但凡都要有士气走出第一步。俗话都有说：“车到山前必有路，人到桥头自然直”。因此，今后不管是在学习上，还是已踏入社会，我们在面对困难时都不能退缩，只要踏出了第一步，也就等于胜利了一半。 这么看来，军训真的是很可怕，那是不是就没有一点欢乐呢？固然不是啦！我们每天休息的时间还蛮多的，那欢快自然就不少啦！在休息时，教官们会让我们坐在一起，教我们唱军歌。教官们也会自己表演才艺，陪我们玩。这就是“恶魔的温顺”。休息的时候，感觉到很亲近，其实，我们都一样，究竟军人也是人嘛。我喜爱教官教的军中绿花这首歌。尤其对于正在军训的我来说，对于这首歌更有感受。 或许对于真正的训练来说，我们的军训是微缺乏道的，但
5、这十天我们的收获也是不少的。十天，让我知道集体的感念，知道团结的重要性。固然，今后，我们也要记得要有吃苦耐劳的精神，不怕苦，不怕累 军训已经完毕了，但我们的大学生活才刚刚开头，今后，还有许多挫折在等着我们，我将牢记这十天的课，并将所学运用到生活的每个细节，勇往直前！ 对于军训心得体会高中有用二 短短的五天军训，却让我的记忆中留下深深的烙印。假如说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培育我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻练我们的身体。 军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们知道了什么是命令，什么是该做的，什么是不该做的，在中学生训练基地，我们必需肯定听从教
6、官的命令，听从教官的按排，也知道了什么是团结。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能由于受一点苦就放弃，更不能由于教官的严峻就半途而废。我们必需用一颗坚韧的心去战斗，去拼撙，去取得最终的成功。 在操场上站军姿是苦痛的事，但是我们必需坚持下来。一遍又一遍枯燥乏味的动作。一句又一句不得抵抗的命令，这一切都不能使我退缩，我要坚决自己的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。 在这几天中，我学会了如何做到这三个字快、静、齐，也学会了我在家里学不到的东西，懂得了珍惜时间。 再过半天就回家了，其实我还是有点舍不得这里，由于这里冲满这我与同学。教官们的笑声。欢快声与团结的那种精神。 生命中有自己真挚的东西，我在
7、短暂的军训生活中，让我们体会到了军人的顽强意志，我情愿记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中的珍宝。在这里，我要跟班主任。领导与教官说一声感谢，感谢您们关怀我们照看我们。 对于军训心得体会高中有用三 军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧急的思想和灵敏有力的动作无一不构成一道道漂亮的风景线。我们穿上军装，由原来的懒漫步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的顽强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的熟悉，它让我们学会了太多平常在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的局部生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。 慢慢地，我发觉，我在走路时会自然而然
8、地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归”了。这些都是由于军训而转变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并欢乐着的美妙回忆，也是我们这群新时代青年的珍贵财宝。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。 在军训中，我最喜爱的是军姿。军姿是最美妙的姿势，双脚分开约60，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿呈现的是军人的风
9、采，也表达出一种义愤沉着的美，坚决，顽强，坚强。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。假如青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。 都说当兵的人是最得意的，在这次军训中，我最终体会到了这句话的内涵。教官们洪亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最悦耳的声音。当教官用嘶哑的喉咙唱起那首第一天当兵时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。 人只有在经受过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加顽强。我们放下那一份伤感，当心翼翼地捡起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活
10、上，勇往直前。 军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了很多次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层 军训，真的让我学会了许多，同学之间的”团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最漂亮的回忆! 对于军训心得体会高中有用四 长达三个多月的暑假生活最终敲响了尾声，这就意味着我们将要踏上大学的门槛，突然有了一种兴奋的感觉。想到自己就要成为独当一面的大人，想到自己最终可以摆脱过去十二年的“群居”生活，走向自己的“独居”生活，心理就有种说不出的高兴。 始终以为，能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人，但，接下来十天特别的课程却完全否认了我曾经稚嫩的想法。 来到学校的第三天便开头
11、了我们大一新生为期十天的军训生涯。不行否认，当听到我们军训的时间只每天四五个小时，而且都避开了太阳的猛烈之时时，我在心中窃喜了良久，轻叹一口气，“幸运逃过一劫，真好啊！”以为这十天可以轻松玩过去，良不知，这一劫，我照旧没逃过。 军训所教的动作与高中时相仿，不同的就是气氛。对，就是气氛。高中时，大家都抱着一种玩耍的心态去参与军训，那时的教官也是对我们温顺有加，想到这里，我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是：你们要记住，这就是一个整体，所以别在里面搞个人的小动作，只要有一个人犯错，你们就得全体受罚自此，“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。 不是不
12、知道集体荣誉感，而是很少把它当作一回事。以前，搞得最多的就是个人主义。可是现在，当总是由于个人犯错而集体被受罚时，就不得不把它当作一回事了。由于被罚可不是一件好玩的事。 说道军训，我最可怕的就是站军姿。说来惭愧，这最简洁的动作，简洁到每个人不用学都会，可是，对我来说却是最不想做的。不得说，它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物，就是一种动态的事物，可见，要我们保持同一姿态超过半小时以上是件多么苦痛的事，可是，就算不喜爱还是必需要做，这就是军训。其实，站的时间长了，就会了解，只要你不要太在意，转移留意力，站军姿也不是那么恐惧的，习惯了就好。 别以为站着累，蹲着就舒适了，蹲了以后，你就会懊悔的。
13、真的，蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上，短时间还可以，要是时间长了，腿都麻了。不过，在蹲下时，耳朵倒是接收到了很有益的信息听到一个教官再说：“你们要遗忘你们的右腿，你们的右脚不是你们自己的！”这句话真的很有用，我试着遗忘右腿，效果真的不错，渐渐地，就遗忘了累。其实，这也是一门不错的课，也就是说，许多东西，看起来好像很难，永久都不能到达目标，但真正实践了，就会发觉，其实再难的事做起来也会变简洁，即：但凡都要有士气走出第一步。俗话都有说：“车到山前必有路，人到桥头自然直”。因此，今后不管是在学习上，还是已踏入社会，我们在面对困难时都不能退缩，只要踏出了第一步，也就等于胜利了一半。 这么看来，
14、军训真的是很可怕，那是不是就没有一点欢乐呢？固然不是啦！我们每天休息的时间还蛮多的，那欢快自然就不少啦！在休息时，教官们会让我们坐在一起，教我们唱军歌。教官们也会自己表演才艺，陪我们玩。这就是“恶魔的温顺”。休息的时候，感觉到很亲近，其实，我们都一样，究竟军人也是人嘛。我喜爱教官教的军中绿花这首歌。尤其对于正在军训的我来说，对于这首歌更有感受。 或许对于真正的训练来说，我们的军训是微缺乏道的，但这十天我们的收获也是不少的。十天，让我知道集体的感念，知道团结的重要性。固然，今后，我们也要记得要有吃苦耐劳的精神，不怕苦，不怕累 军训已经完毕了，但我们的大学生活才刚刚开头，今后，还有许多挫折在等着我
15、们，我将牢记这十天的课，并将所学运用到生活的每个细节，勇往直前！ 告辞了母校后我们迎来了新的生活。新的生活新的人生，固然也有大学的开学军训，这次军训使我学到了许多的东西。 军训这一课所留下的是让每个人永久也读不完的。它从点到面转变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增加、意志的磨练和思想的转变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了许多，使我们更加清楚地看到自己肩上担负的责任，不断订正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚决的自尊心和自信念。 在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。这对我来说，简直是一种煎熬。由于我从小就好动，总
16、是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿必需一动不动，仰头挺胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩处我。我只能听命令，站在那里做一个仰头挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样肯定能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的熟悉了这个问题。 究竟是第一次受这种苦，我无论怎么坚持，还是由于体力不支，而中暑。看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴凉的地方休息，我真是自愧不如，懊悔自己以前不经常熬炼身体，以致现在的自责与懊悔！ 这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些每天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些简单的思绪带上参军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接
17、新学期的考验！ 对于军训心得体会高中有用五 4月11号，是一个阳光明媚的天气，我们四年级要坐着大巴去军训，体验军人的生活，军训对于我们这些“小公主”“小王子”来说，一点苦头都不能受的，也正由于这样学校给了我们这个时机，吃点儿苦头。 这一天早上我们早早地来到了学校，进展了升旗仪式后，我们回到教室拎着大包小包的东西，在下面排队，我们班的家长在下面送我们呢，我观察了妈妈，她们看着我们一个一个上车子以后才离开，我们在车子上别提有多快乐了，一会儿这个哼歌一会儿这个说你带了什么零食啊?许多，我也是特别快乐感动。 不一会儿就到了，一进里面，一座漂亮的小花园仿佛在迎接我们的到来，我和柴一佳，周超冉，赵雅9人一
18、个宿舍，我们排队领了床单被罩枕头罩回去套，朱教师怕我们不会套就来帮我们，我说：“教师这怎么弄呀”?然后教师帮我套了一下，我特别感谢教师。一声哨子声(集合声)，我们慌惊慌张的跑到外面去，站好队，预备去吃饭，我们的教官特别厉害，我们特别可怕她，可是还有的人忍不住要说话，惹教官生气，教官罚我60个蹲下起，我们第一天去，就这么丢人现眼，每个班都观察我们的表现了，做完以后进了餐厅，吃饭时也不能说话，有时候我们正在吃饭，教官突然吹起了洪亮的哨子声，吓我们一跳。好不简单吃完饭了，还要自己洗碗，洗过碗，回到宿舍里午休，12：30之前是我们在宿舍里的自由时间，12：302：30是午休时间，我们宿舍里特别喧闹，一
19、会儿这个讲笑话一会那个表演节目，或者打打闹闹，一观察教官来就抓紧睡觉，教官一走又开头吵，跟音乐厅没什么区分，我身为寝室长，我让她们抓紧睡觉，由于只要被教官发觉，就要在太阳地罚站，晚上也不能睡，所以她们都乖乖的睡觉去了。 下午我们练习了站军姿、蹲姿、向左看齐，向右看齐到了5点多我们去吃饭了，吃过饭回宿舍，等待哨声，出来集合。晚上教官教我们整理内务，回到宿舍里，必需整理好，教官说可以了，才能洗漱睡觉，就这样不知不觉我伴随着音乐进入了梦乡 后几天也是这样的生活，我们上过不同的课程，比方：美食课、变形金刚课、啦啦操课、陶艺课、关于交通安全的课程多姿多彩的，周二晚上我们原来正在看电影，下雨了，原本雨很小
20、，后来越来越大，教官就组织我们回宿舍洗漱睡觉;周三晚上我们看了电影小门神，特别精彩。 周四晚上特别独特，由于是看节目，正看节目呢，我们班的人都去哭了，哦，是信来了(由于我们去之前有一位家长提的意见，给孩子写一封信，给教师，教师再发给我们)原来是一个值得快乐的晚上，可是我们班的同学都哭了，当时我以为我妈妈不会给我写信，没想到妈妈给我写信了，我原来就也想哭的，一看到妈妈给我写的信我差点儿哭出来，我掌握住自己，没有留下眼泪，回到宿舍里，我要一个人看妈妈给我写的信，我一个人在被窝里悄悄的哭，我想爸爸妈妈了，我是最顽强的，加油! 周五上午我们上了沙艺课，教官让我做俯卧撑，疼死我了，我们疼得都快哭出来了，
21、这教官才饶了我们，我们不敢再说话了，乖乖地上了最终一节课，中午吃大盘鸡，我们走的下午走的时候，我舍不得基地，107再见了，你是我们的思念，明年不知道还能不能再和你相见，再见了基地，再见了107! 通过这次军训我们满载而归，收获满满的，我体验了军人的生活是多么的艰难，还让我明白了一个道理：团结。在那里，一个人犯错，全体受罚。军训的生活虽然有点累，可是还挺好玩的，我期盼下一年的军训哦! 对于军训心得体会高中有用六 如今，高一已经是下半学期了。期盼下一届学弟学妹们的到来。估量教官也是同样期盼，期盼狠狠的“操练”他们啊! 整个下午，我们就像木偶一样，在操场遗失的一个角落里杵着。听我们教官说，这是“拔军
22、姿”。呵，还别说，整个操场密密麻麻都是“拔军姿”的高一新生。还挺有军营中的气氛。可整个下午都这么站着，铁打的脚掌也受不了啊!收队后，大家一起蹲下对着教官画圈圈。 军训的第一天，很辛苦。虽说并没有太多的练习内容，或许是大家不太适应吧!上午到学校领取军训时的迷彩服，下午带来六十元服装用度，就像做生意一样。上学就是做生意，生活也是。谁能说不呢? 作为一名已经透露着成熟气味的高中生，我觉得军训有一点好处。军训了，我就不会由于无聊而花钱往上网打嬉戏，省下来的rmb就可以往买我喜爱的牛仔裤。 在此，我觉得有必要说明一下什么是军训。“军训”就是军人的练习。说白了，那就叫“操练”。至于操练何解，就是往日教官在
23、部队里受的累，以往吃的苦，一次性还给新兵。也可以说是“媳妇熬成婆”。他曾经的苦累，如今我们全盘接收，个别人还会加“俩菜”。隔壁班一男生，站队不狡猾，诶教官发觉，然后，操场十圈。实在，十圈也就半个小时左釉冬教官不在乎。大家不约而同向导一句话：“兄弟，节哀。” 以后的几天都是艳阳高照。前方的人，在强光的折射下，显得有些弯曲。可我们仍旧在联系那该死的姿态。大家对教官的态度，又厌恶了几分。在众多的姿态中，要数“蹲下”这个动作是最难过的了。 军中的“蹲下”与平常的不同。首先右脚后退半步，前脚掌自然着地，臀部坐在右脚跟上(膝不着地)，双脚分开约60度，手指自然并拢放在双膝上，上身保持直立。用我们教官的话来
24、说，半小时的“蹲下”，是莫大的享受啊。军中每次都要蹲23个小时。回宿舍都要相互扶着。但我们还是祖国的花朵啊。身体素养差的兰兰，很不性冬她，晕了。 军训期间值得留恋的，那就是响亮天际的军歌了。 当“我们都是飞行军，每一个子弹都毁灭一个敌人”响起时，我们豪情万丈;当“军港的夜啊，悄悄静”响起时，我们心神憧憬;当“冷风飘飘落叶，军队是一朵绿花”响起时，我们感慨万千。军人为我们付出了那么多，莫非我们连小小的军训都应付不了吗?努力，努力在竞赛上的第一。 相比之下，“坐下”应当是比拟舒适的了。双腿盘起，双手自然放在膝上，上身保持直立。我想：要是每人再配上一瓶冰红茶，我们就该放声高唱：“我得意的笑，我得意的
25、笑” 比军操，是我们练习成果的证明，可我们班没有拿奖。不能怪我们做得不好，以我们的实力，那评委老练的目光，劝慰奖是志在必得的吧!可是，我们的教官也太紧急了，有一项竟然被他遗忘了。非常啊，就这样say-bay了!真验证了我哥们那句话：“啊!郁闷啊!” 军训完毕大会上，每个教官都选出了自己所带班级的七名优秀兵。很不好意思，我和教官关系不错，我也挂上了一个名额。这不算左后门吧!牵强点，也只能说是教官给我开后门，还逼我走进往。听说优秀兵考军校可以加五分。呵呵，感觉不错! 对于军训心得体会高中有用七 20xx年8月12日是一个很值得忘记的日子由于这一天是我等来了梦寐以求军训的军训生活。 这天一大早，教师
26、领着我们走进了一个会堂，部队的教官和我们学校的领导在台上讲话，我们都在台下仔细的听着. 仪式完毕后就到了我们住宿的地方，我们是8个人一个寝室，通过这几天的训练，我们几个人已经成为了要好的朋友，我们寝室的同学们都很有组织，有纪律。我们 8个人都特别团结，由于我的床距离门口最近，所以寝室的同学们选举我成为我们1218寝室的寝室长。我敢说，这几天我没有辜负同学们和教官的期望，也对得起我这个寝室长的称号，我把我的工作做的很努力。 到了吃饭的时候我们都 是先站在楼下，一路一路的同学往食堂跑去。还必需得拐直角，到了食堂，必需军姿站好，站在饭桌边上。等到教官说坐，才可以坐下，教官再说开饭才可以动筷子。其实在
27、这几天我没一顿吃饱饭的，我挑食，那些菜都不爱吃，不过，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了饿的感觉，是那样的不好受哇! 几天中最累的就是训练了，真的是魔鬼般的啊，每个动作都要做到位，一停下来就要军姿站好，不行以任凭乱晃。我们的教官给我们立了一个班规，就是“蹲姿”!每当我们听到这个词的时候心里都微微一颤，突然间布满力气，不敢懈怠。教官一 遍一遍喊着口号，我们一遍一遍训练着,真的好累.有一次我们去看电影唐山大地震完毕的时候，我们到外面站排，我抬头望见天空很美很美，真有种星空的感觉，我还看到了北斗七星呐!我们都很兴奋，叫着喊着，很怕别人看不到这美景。回到寝室楼下，我们的教官很生气，让我们在楼下站了足
28、足快有一个点，我坚持了好久，最终，流出了眼泪。我实在受不了了，身体都很酸。但是我还是一动没动，心里默念，并期盼着可以回到寝室的床上。 这次军训，还有一个小插曲，就是晚上不知道是谁把我们寝室的灯翻开了，结果等我们回去的时候屋子里全都是各种各样的虫子，有蛾子，有蚊子，有蜈蚣，还有一种我们叫它“会飞的蟑螂”。我们打了报告，教官来到我们寝室，突然我觉察我脸上似乎有什么东西，用手一摸，原来是那蟑螂，“啊”!天哪，真的当时吓死我了，我能感觉到它始终在爬，本文来自吓坏我了。不一会，我们寝室的人几乎都一起哭了起来。教官看到我们的样子，并劝慰我们说，别可怕，我来给你们一个一个毁灭掉。最终在教官们的齐心协力下，我
29、们寝室的“昆虫展”最终完毕了!折腾了一天的我们也都累了，快速地进入了梦乡. 我们每天都起的特殊的早，每天4：00就得起来，不然5：20吹起床哨再起来，洗漱的时间就不够了.我们真的是“睡的比平常早，起得比鸡早啊”! 这几天之内我们洗了一次澡，去了2次效劳社，还有教官晚上教我们唱军歌。虽然很累，不过也挺好玩的! 我们这几天的努力都是为了最终一天的会操和分列式，到了最终一天我们都精神饱满的迎接军训闭幕式，和军训表演，当我们走向主席台的那一刻，我看到领导、教师、和教官们满足的眼神与微笑，我们明白，我们这几天的努力都没有白费。 我们在这次军训中成长了自己，同时也熬炼了自己能吃苦耐劳的精神，让我们在今后走
30、向社会，走向将来的实践中获得熬炼。这就是我们来此的真正目的。 虽然很辛苦，但是教官和教师更辛苦，可以听见，每一位教官的嗓子都是嘶哑的。教师则是陪伴在我们训练的时候，要是谁驼背了，教师给直;谁生病了，教师嘘寒问暖;谁晕倒了，教师去扶;谁胃疼，教师给接热水。原来我本以为，教官 就是爱折腾我们，可是经过这几天的本文来自相处，我知道，这只是教官的工作，他们只想让我们知道什么叫做军事化，什么叫做部队。虽然短短六天的训练时间不能转变我们什么，不能让我们在生活中也像在那里的时候那样做，但能够让我们明白什么是集体的力气，什么是自力更生，让我们从中成长起来。让我们明白“风雨之后，彩虹照旧”! 感谢你，我们的教官，感谢您，我们的教师!