《2、行进间低手投篮.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2、行进间低手投篮.pptx（9页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
行进间低手投篮行进间低手投篮行进间低手投篮行进间低手投篮秀三中秀三中秀三中秀三中 谢波谢波谢波谢波重点、难点重点、难点n n重点：一大、二小、三高跳n n难点：上下肢协调用力；进攻机会的把握行进间低手投篮动作要领：动作要领：动作要领：动作要领：（右手为例）接球后，右脚迅速上步，同时双（右手为例）接球后，右脚迅速上步，同时双手保护好球，左脚上步并用力向上蹬地，此时将球送于肩手保护好球，左脚上步并用力向上蹬地，此时将球送于肩上放，投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，上放，投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。前旋转投向球篮。行进间行进间三步三步 上篮上篮上篮第一步：右脚跨（大）步上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例）接球（以右手为例）行进间低手投篮动作分析图解动作分析一：动作分析一：动作分析一：动作分析一：要点剖析:运球第一步一定要跨大,尽可能的摆脱对手.上篮第二步：左脚迈（小）步起上篮第二步：左脚迈（小）步起跳跳行进间低手投篮动作分析图解动作分析二：动作分析二：要点:此时蹬地腿用力蹬地,使身体达到最大上升高度.行进间低手投篮动作分析图解动作分析二：动作分析二：要点:托举球是,手臂充分伸展,掌心篮.向上,用手指柔和的将球挑向球