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1、青少年心理健康教育青少年心理健康教育第三军医大学心理学教研室汪涛主要内容主要内容青少年心理问题现状与危害青少年心理问题的原因剖析青少年心理问题的应对策略一、青少年心理问题现状与危害一、青少年心理问题现状与危害现状：中国大陆中国大陆17岁以下未成年人岁以下未成年人3.4亿，亿，据保守估计，有各类学习、情绪、据保守估计，有各类学习、情绪、行为障碍者行为障碍者3000万。万。其中，中、小学生心理障碍患病率其中，中、小学生心理障碍患病率为为21.6-32.0%，突出表现为人际关，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习方面的问题。系、情绪稳定性和学习方面的问题。危害 危害自己 危害学校 危害家庭 危害社会
2、二、青少年心理问题的原因剖析现代人心理健康的两大威胁新时代“缺营养”“文明快餐”“速溶咖啡”结果心理难放松新时代易得病“世纪病”“亚健康”根源竞争压力大青少年心理发展的四大矛盾生理和性成熟生理和性成熟带来的新需要带来的新需要新的独立性需要新的独立性需要社会（规范、地位）社会（规范、地位）心理成熟水平心理成熟水平相互相互加强加强相互相互加强加强四大矛盾：生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间的矛盾性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的矛盾新的独立性需要与社会地位的矛盾新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾青少年心理问题的三大焦点学习问题不成功无兴趣交友问题缺少朋友不会交往亲子问题：缺少沟通内容单一家
3、庭教育的误区重学习、轻劳动重读书、轻活动重成才、轻实际重管教、轻形象重物质满足、轻消费引导重溺爱保护、轻自理自立重智力开发、轻非智力因素重母亲教育、轻父亲教育重生理健康、轻心理卫生三、青少年心理问题的应对策略一个关注：积极关注学生的心理问题心理素质是人的素质的核心心理问题可引发其它问题两个帮助：帮助学生体验到学习的乐趣对学习的多元理解对成功的多元理解对目标的多元理解帮助学生寻找到交流的真谛如何与朋友相处如何与父母相处三个培养：培养学生心理保健的意识教师要做心理保健的表率心理保健的关键：观念观念一：有心理问题主动想办法观念二：烦恼的根源是我们的认知，而不是事件本身让孩子相信自己是个好人让孩子相信
4、自己是个好人相信自己行，才会我能行；相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；今天若不行，明天争取行；相互支持行，合作大家行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。争取全面行，创造才最行。教育惩戒的运用教育惩戒的运用惩罚的核心是让孩子对自己的过失负惩罚的核心是让孩子对自己的过失负责，其方法是唤醒孩子心中沉睡的巨责，其方法是唤醒孩子心中沉睡的巨人，其原则是尊重孩子。人，其原则是尊重孩子。惩罚教育与棍棒教育的性质是完全不惩罚教育与棍棒教育的性质是完全不同的。同的。惩罚教育是培养主人的教育
5、，但棍棒惩罚教育是培养主人的教育，但棍棒教育是训练奴才的教育教育是训练奴才的教育。我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法发生事件发生事件主观认识主观认识心理行为反应心理行为反应培养学生自得其乐的能力学会发现学会创设学会添加学会转移学会更改培养学生乐观向上的态度学会珍惜自己辨正看待缺乏懂得适度比较体验自我幸福快乐在哪里？生活中令人愉快的事来自美国的调查 呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听音乐、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示爱、读小说、玩电脑、购物、在海滩、跳迪斯科、爬山、布置房间、玩高尔夫、裸体、去酒吧、写诗、划船、玩牌、参加宗教活动、开会、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、谈论政治、赌博、收到信、照相、吃好东西、做爱、散步、伸懒腰、看漂亮女人、美容、约会构建价值之更改因为他人对我挑剔，所以我现在不开心句式转换：情境不变，将结果改为相反词，首句“因为”置后他人对我挑剔，我仍然开心，因为参考答案：我知道了自己的不足；我努力工作会使他改变对我的态度；这会使我有更优秀的表现构建价值之更改练习一：因为老师批评了我，所以我不高兴。老师批评了我，我仍然高兴，因为练习二：因为和朋友吵架，所以我不高兴。和朋友吵架，我仍然高兴，因为谢谢大家！谢谢大家！