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1、关于正常老化特点与老年保健第一页，本课件共有43页第二页，本课件共有43页三分法规则老年人功能老年人功能下降原因下降原因疾疾 病病不活动不活动或废用或废用老化本身老化本身第三页，本课件共有43页 教 学 内 容本本章章内内容容123第三节第三节 老年人健康促进老年人健康促进第二节第二节老年人心理社会变化老年人心理社会变化第一节第一节老年人生理变化老年人生理变化第四页，本课件共有43页 学 习 目 标 掌握：老年生理、心理社会变化掌握：老年生理、心理社会变化 熟悉：老年人健康促进的具体措施熟悉：老年人健康促进的具体措施 了解：健康促进模式了解：健康促进模式第五页，本课件共有43页 第一节第一节
2、老年人生理变化老年人生理变化第六页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化一、循环系统一、循环系统1、心脏：结构改变结构改变心输出量减少心输出量减少传导障碍传导障碍第七页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化一、循环系统一、循环系统2、血管：老年人的动脉、静脉和毛细血管均发生老化 动脉血压波动过大，血压上升，全身血流缓慢 易发生体位性低血压 老年人容易患动脉硬化，冠心病、脑血管意外等疾病第八页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化二、呼吸系统二、呼吸系统1、上呼吸道：鼻黏膜变薄 腺体萎缩 易患鼻窦炎及呼吸道感染第九页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化二、呼吸系统二、呼吸系统2、气管和
3、支气管：防御和清除能力下降 细支气管管腔狭窄，增加气道内在阻力 影响分泌物的排出，而易致感染第十页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化二、呼吸系统二、呼吸系统3、肺：肺不能有效扩张，通气不足 肺泡与血液气体交换的能力降低 第十一页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化二、呼吸系统二、呼吸系统4、胸廓及呼吸肌：出现桶状胸 呼吸费力 肺通气和呼吸容量下降第十二页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化三、消化系统三、消化系统1、唾液腺：唾液腺萎缩，唾液分泌减少 导致口干及影响食物的吞咽第十三页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化三、消化系统三、消化系统2、牙齿：牙根暴露 易产生酸痛 易发
4、生感染 容易发生营养不良第十四页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化三、消化系统三、消化系统3、食道：营养吸收困难 老年人反流性食道炎、食道癌的发病率增高 食管裂孔疝的发生率也增高第十五页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化三、消化系统三、消化系统4、胃：胃排空时间延长 导致老年人出现营养不良、缺铁性贫血5、肝、胆：容易造成肝纤维化和硬化 易引起药物性不良反应第十六页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化三、消化系统三、消化系统6、胰腺：易产生脂肪泻 易患老年性糖尿病7、肠：易造成老年人吸收不良 老年人易发生便秘第十七页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化四、泌尿系统四、泌尿系统
5、1、肾脏：生理性肾小球硬化 容易导致水钠潴留和急性肾衰竭 老年人易发生药物蓄积中毒2、膀胱：老年人容易出现尿外溢，残余尿增多，尿频，夜尿量增多 常引起压力性尿失禁第十八页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化五、内分泌系统五、内分泌系统 第十九页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化五、内分泌系统五、内分泌系统1、下丘脑：有人称下丘脑为“老化钟”2、垂体：生长激素减少 出现夜尿增多现象第二十页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化五、内分泌系统五、内分泌系统3、胰岛：胰岛萎缩，是老年人糖尿病的发病率增高的原因之一4、甲状腺：甲状腺的老化，给老年人带来了全身性变化第二十一页，本课件共有43
6、页第一节 老年人生理变化五、内分泌系统五、内分泌系统5、肾上腺：对外界环境的适应能力和对应激的反应能力均明显下降6、性腺：易发生老年性阴道炎，老年女性出现更年期综合征 第二十二页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化六、运动系统六、运动系统 可出现脊柱弯曲、变短，身高降低 骨折愈合需要的时间较长 关节软骨形成游离体，称“关节鼠”老年人容易疲劳，出现腰酸腿痛第二十三页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化七、神经系统七、神经系统 1、脑与神经元的改变：老年人可出现步态不稳，转身时不稳，容易发生跌倒 神经纤维缠结，是脑老化的重要标志2、神经功能的改变：老年人常出现记忆力减退、思维判断能力降低、
7、反应迟钝等，但通常不会严重影响日常生活第二十四页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化八、感觉器官八、感觉器官1、眼和视觉：眼内结构的改变为：1）角膜的直径轻度变小或呈扁平化；2）晶状体调节功能和聚焦功能逐渐减退；3）玻璃体的老化主要表现为液化和玻璃体后脱离；4)视网膜的老化；5)由于老年期瞳孔括约肌的张力相对增强。第二十五页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化八、感觉器官八、感觉器官2、听觉：容易受到外伤因素的损害 收集声波和辨别声音方向的能力降低 老年人听力逐渐丧失，导致老年性耳聋 常常需要说话者大声说话 在噪音环境中听力障碍明显第二十六页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化八、
8、感觉器官八、感觉器官3、味觉：味觉功能逐渐减退 增加老年性便秘的可能性 有时为了提高老年人对食物的敏感性，往往在烹饪时增加盐或糖的数量第二十七页，本课件共有43页第一节 老年人生理变化八、感觉器官八、感觉器官4、嗅觉：嗅神经数量减少、萎缩、变性 50岁以后，嗅觉的敏感性逐渐减退，嗅觉开始迟钝，同时，对气味的分辨能力下降，男性尤为明显第二十八页，本课件共有43页总结：老年人生理变化l感官的变化感官的变化 l呼吸系统呼吸系统 l循环系统循环系统 l消化系统消化系统 l泌尿系统泌尿系统 l神经系统神经系统 l运动系统运动系统身高和体重下降，头发变白和脱发，身高和体重下降，头发变白和脱发，皮肤出现皱纹
9、和老化，鼻毛出现白皮肤出现皱纹和老化，鼻毛出现白色化。色化。视力下降，听力障碍，视力下降，听力障碍，嗅觉减退，味觉敏感性嗅觉减退，味觉敏感性降低，皮肤感觉敏感性降低，皮肤感觉敏感性降低，触觉、痛觉、温降低，触觉、痛觉、温觉减弱觉减弱桶状胸、胸式呼吸减弱、肋间桶状胸、胸式呼吸减弱、肋间肌和隔肌萎缩，呼吸功能降低肌和隔肌萎缩，呼吸功能降低心脏重量增加，心肌肥心脏重量增加，心肌肥厚，传导阻滞，心功能厚，传导阻滞，心功能减退，心脏出现杂音，减退，心脏出现杂音，微循环障碍微循环障碍胃收缩能力下降、蠕动胃收缩能力下降、蠕动减弱、扩张排空迟缓、减弱、扩张排空迟缓、吞咽功能下降、食管括吞咽功能下降、食管括约肌
10、松弛、牙齿脱落约肌松弛、牙齿脱落尿液稀释、夜尿频繁、尿液稀释、夜尿频繁、肾排出代谢废物能力肾排出代谢废物能力减退、尿路感染的发减退、尿路感染的发生率增加生率增加脑体积变小、萎缩、脑内神经传脑体积变小、萎缩、脑内神经传递物质减少、神经传导速度减慢，递物质减少、神经传导速度减慢，感觉迟钝，记忆力减退感觉迟钝，记忆力减退骨密度减少、骨的新陈代谢缓慢，骨密度减少、骨的新陈代谢缓慢，易发生骨质疏松症、骨软化与骨易发生骨质疏松症、骨软化与骨折。折。第二十九页，本课件共有43页 第二节第二节 老年人心理社会变化老年人心理社会变化第三十页，本课件共有43页第二节 老年人心理社会变化l老年人心理社会变化影响因素
11、老年人心理社会变化影响因素家庭人际关系家庭人际关系各种营养状况各种营养状况社会地位社会地位的变化的变化体力或体力或脑力过劳脑力过劳各种生理各种生理机能减退机能减退疾疾 病病第三十一页，本课件共有43页第二节 老年人心理社会变化l一、感知觉的变化一、感知觉的变化l二、记忆的变化二、记忆的变化l三、智力的变化三、智力的变化l四、思维的变化四、思维的变化l五、其他心理社会变化五、其他心理社会变化第三十二页，本课件共有43页 第三节第三节 老年人健康促进老年人健康促进第三十三页，本课件共有43页第三节 老年人健康促进l健康四大基石健康四大基石世界卫生组织世界卫生组织 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理
12、健康第三十四页，本课件共有43页第三节 老年人健康促进 我们自毁于自己创造的生活方式我们自毁于自己创造的生活方式和行为，和行为，我们自毁于自己创造的我们自毁于自己创造的环境污染，环境污染，我们自毁于容许有我们自毁于容许有害的社会条件继续存在。害的社会条件继续存在。美国卫生总署美国卫生总署美国卫生总署美国卫生总署健康的人民健康的人民健康的人民健康的人民第三十五页，本课件共有43页第三节 老年人健康促进l健康促进健康促进 定义：帮助人们改变现有的生活方式，向着健康状 态发展的科学和艺术。目的：减少过早死亡导致的潜在寿命损失 确保存活者有较高的生活质量 健康促进健康教育生态环境（自然、社会）第三十六
13、页，本课件共有43页健康教育健康教育健康促进健康促进临床治疗临床治疗危险人群危险人群健康人群健康人群患病人群患病人群第三十七页，本课件共有43页第三节 老年人健康促进一、老年人健康促进的必要性一、老年人健康促进的必要性 预防疾病 减少伤残 促进功能恢复 提高生活质量第三十八页，本课件共有43页第三节 老年人健康促进二、健康促进模式（略）二、健康促进模式（略）1、健康信念模式 2、健康促进模式 3、跨理论模式第三十九页，本课件共有43页第三节 老年人健康促进三、开展健康促进的障碍三、开展健康促进的障碍l老年人缺乏参与健康促进活动的积极性l健康政策没有充分考虑不同社区的差异l专业人员不了解高危人群预防和干预的原则第四十页，本课件共有43页第三节 老年人健康促进四、开展健康促进的具体措施四、开展健康促进的具体措施l疾病筛查l降低危险因素的具体措施l保持良好的生活方式保持良好的生活方式l接种疫苗接种疫苗l应用非处方药应用非处方药l坚持身体锻炼坚持身体锻炼l环境改善l健康教育第四十一页，本课件共有43页关爱今天的老人关爱今天的老人 就是关爱明天的自己就是关爱明天的自己 让我们共同关心老年人的身心健康！让我们共同关心老年人的身心健康！第四十二页，本课件共有43页感感谢谢大大家家观观看看第四十三页，本课件共有43页