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1、课题：爱眼护眼有方法课题：爱眼护眼有方法教学对象：小学三年级学生教学对象：小学三年级学生教学时间：教学时间：1 1课时课时授课教师：授课教师：滑海英滑海英 固安县彭村乡前石小学固安县彭村乡前石小学教学目标教学目标认知性目标：认知性目标：认识近视的危害和造成近视认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护好眼睛。好眼睛。技能目标：技能目标：养成良好的健康态度和卫生习养成良好的健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到远望凝视，了解眼睛的保健方法。做到远望凝视，了解眼睛的保健方法。情感目标：情感目
2、标：体会眼睛的重要性，愿意在生体会眼睛的重要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。活中实践爱眼习惯。请同学们说说，眼睛在我们的日常生活请同学们说说，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？中有什么作用呢？u帮助我们读书写字帮助我们读书写字u看电视、玩电脑看电视、玩电脑u春游时，欣赏美丽的风景春游时，欣赏美丽的风景 请同学们讨论一下，近视会给我们请同学们讨论一下，近视会给我们的生活带来哪些不便？的生活带来哪些不便？u看不清东西看不清东西u吃饭的时候，镜片上有一层雾，导致吃饭的时候，镜片上有一层雾，导致 看不清事物看不清事物u运动的时候，眼镜不能很好的固定运动的时候，眼镜不能很好的固定u容易疲劳，影响学习效率
3、容易疲劳，影响学习效率 u可能会影响将来的就业可能会影响将来的就业请同学们请同学们仔细观察，仔细观察，看看哪几看看哪几个同学用个同学用眼正确，眼正确，哪几个是哪几个是错误的？错误的？同学们想一想近视产生的原因有哪些？同学们想一想近视产生的原因有哪些？谁能说一说谁能说一说 你们已经知道了近视产生的原因和这你们已经知道了近视产生的原因和这么多近视的危害，那你知不知道怎样么多近视的危害，那你知不知道怎样保护眼睛，预防近视呢？先小组讨论保护眼睛，预防近视呢？先小组讨论一下，然后小组派代表回答。一下，然后小组派代表回答。一、养成用眼好习惯，是保护眼睛预防一、养成用眼好习惯，是保护眼睛预防近视的有力措施近
4、视的有力措施 （一）（一）、读、读 写写 卫卫 生生 （1）选择合适的光照强度）选择合适的光照强度（2）调整视线与书本的角度）调整视线与书本的角度（3）注意劳逸结合）注意劳逸结合（二）、看电视卫生（二）、看电视卫生连续看电视3060分钟要休息510分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面绿色的植物。（三）、眼保健操（三）、眼保健操二、调理日常膳食二、调理日常膳食.1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、如：瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等奶类、蛋类、豆类等2、钙对眼睛也有好处、钙对眼睛也有好处钙：食物
5、中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。花生米、大枣等含钙量也较多。三、定期眼科检查三、定期眼科检查 定期检查视力。早期发现视力下降以定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。和发展。预防近视预防近视 三字经三字经：近视眼，看不远；做事情，不方便；近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；要防止，不算难；做起来
6、，要认真；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；要记好，照着做；三字经，记心里；要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；照着做，防近视；同学们，我们了解那么多关于保护眼同学们，我们了解那么多关于保护眼睛，预防近视的知识，那你们知道全睛，预防近视的知识，那你们知道全国爱眼日是几月几号吗？国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼日是每年的全国爱眼日是每年的6月6日。同学们，通过这次的学习，你们同学们，通过这次的学习，你们有什么收获？你们以后应该怎么做有什么收获？你们以后应该怎么做呢？能不能各自谈谈你们自己的想呢？能不能各自谈谈你们自己的想法呢？法呢？