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1、躯体疾病与睡眠障碍躯体疾病与睡眠障碍主讲人：褚鸷北京市西城区平安医院个人介个人介绍绍褚褚鸷鸷主任医师北京市西城区平安医院业务副院长毕业于山西医科大学西城区医学会常务理事西城区知识分子联谊会常务理事01目目录录概概 述述02030405躯体疾病引躯体疾病引发发的睡眠障碍的睡眠障碍糖尿病与睡眠障碍糖尿病与睡眠障碍睡眠睡眠 卫卫生生睡眠健康教育（睡眠健康教育（WHO推荐）推荐）第一部分第一部分概概 述述概述：概述：人的一生中，睡眠的时间几乎占了1/3。国际公认的三项健康标准 充足的睡眠均衡的营养适当的运动 睡眠质量的好坏，将直接影响到一个人第二天的工作、学习、娱乐以及生活的幸福感，长期的睡眠困扰还将
2、影响身心健康。睡眠影响的最常睡眠影响的最常见见人体功能有哪些人体功能有哪些 内分泌功能 生理功能睡眠期内分泌功能睡眠期内分泌功能变变化化-1 睡眠期内分泌系统有显著的变化，睡眠质量的变化与内分泌功能和代谢紊乱相关。生长激素：皮质激素：催乳素：睾丸素：褪黑素：睡眠期内分泌功能睡眠期内分泌功能变变化化-2睡眠的主要生理功能睡眠的主要生理功能123促进体力和精力恢复保护大脑，提高记忆力增强机体抵抗力，调节情绪456促进儿童身体成长及脑功能发育加快皮肤的再生，预防皮肤衰老其它睡眠障碍的睡眠障碍的诊诊断断标标准准睡眠障碍原因睡眠障碍原因 躯体因素 药物因素 精神因素 环境因素 心理因素第二部分第二部分躯
3、体疾病引躯体疾病引发发的的睡眠障碍睡眠障碍临临床引床引发发睡眠障碍的常睡眠障碍的常见见躯体疾病躯体疾病 呼吸系统疾病 神经系统疾病 心血管系统疾病 消化系统疾病 内分泌系统疾病 其他类呼吸系呼吸系统统疾病疾病 呼吸系统疾病相关睡眠障碍 气管支气管炎、肺炎：肺气肿：哮喘：慢阻肺：成人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征成人阻塞性睡眠呼吸成人阻塞性睡眠呼吸暂暂停低通气停低通气综综合征合征 概念 引起多系统损伤的机制 最新研究 治疗神神经经系系统统疾病与睡眠障碍疾病与睡眠障碍 神经系统疾病依据其病变或功能障碍程度，可以从不同层次影响睡眠，包括：帕金森综合征 痴呆 神经变性病 卒中相关性睡眠障碍卒中相关性睡
4、眠障碍卒中相关性睡眠障碍 概述 最新研究 临床表现 卒中患者睡眠障碍的一般表现 陈-施呼吸 治疗 卒中引起的觉醒障碍；节律紊乱等心血管系心血管系统统疾病与睡眠障碍疾病与睡眠障碍 心肌缺血 心律失常 心力衰竭 睡眠相关性高血压睡眠相关性高血睡眠相关性高血压压 特点 机理 表现 治疗消化系消化系统统疾病与睡眠障碍疾病与睡眠障碍 功能性消化不良与睡眠障碍 食管返流病与睡眠障碍功能性消化不良与睡眠障碍功能性消化不良与睡眠障碍 病因 最新研究 相互关系 治疗内分泌疾病与睡眠障碍内分泌疾病与睡眠障碍 糖尿病与睡眠障碍 甲状腺功能亢进与睡眠障碍 甲状腺功能减退与睡眠障碍第三部分第三部分糖尿病与睡眠障碍糖尿病
5、与睡眠障碍糖尿病与睡眠障碍糖尿病与睡眠障碍 概述 最新研究 相互作用 治疗第四部分第四部分睡眠睡眠卫卫生生睡眠睡眠卫卫生生 生物钟节侓:固定起居,中等运动,光照可形成生物钟必须坚持6-10周形成.睡眠周期 年龄特征:40岁以上应注意睡眠生理改变,晚醒多,易早醒,慢波睡眠少第五部分第五部分睡眠健康教育睡眠健康教育(WHO推荐推荐)睡眠健康教育睡眠健康教育(WHO推荐推荐)-1 有规律的睡眠 有良好的睡眠环境：饥饿、过饱食、太热太冷、光线、声音、疼 痛等 睡前有一段过渡时间 不想睡时不要在床上 仅在睡时再上床 处理好担心、焦虑的状态睡眠健康教育睡眠健康教育(WHO推荐推荐)-2 白天避免打盹 不饮咖啡因 避免尼古丁 避免饮酒过量 避免用催眠药 晚上可用些小点心实际上，自己应摸索一些生活习惯感感谢谢聆听聆听