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1、大学生的学习目目 录录学习与大学生的学习学习与大学生的学习1学习心理障碍与调适学习心理障碍与调适2学习能力与潜能开发学习能力与潜能开发3大学生尝试创造大学生尝试创造42一、学习与大学生的学习一、学习与大学生的学习1、什么是学习？、什么是学习？婴儿吮奶？母鸡孵蛋？鸭子游水？小红在一堂课堂后，懂得解答题目？小明看到室友夜不归宿被处分之后，打消了今晚外宿的念头？3一、学习与大学生的学习一、学习与大学生的学习学习的定义学习的定义个体在一定情境下，通过反复的经验而产生的行为或者行为潜能的比较持久的变化。特点特点1、后天习得性行为；2、学习引起了行为的变化；3、行为的变化是比较持久的；4、学习由反复经验产
2、生的4一、学习与大学生的学习一、学习与大学生的学习根据学习内容分：根据学习内容分：知识学习知识学习技能学习技能学习社会规范学习社会规范学习根据学习方式分：根据学习方式分：接受学习；接受学习；发现学习；发现学习；意义学习；意义学习；机械学习机械学习学习的分类学习的分类5一、学习与大学生的学习一、学习与大学生的学习学习特征学习特征学习特征学习特征职业职业职业职业定向性定向性研究探索性研究探索性研究探索性研究探索性途径多样性途径多样性途径多样性途径多样性主观能动性主观能动性主观能动性主观能动性6目目 录录一、学习与大学生的学习一、学习与大学生的学习1二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适2三、
3、学习能力与潜能开发三、学习能力与潜能开发3大学生尝试创造大学生尝试创造47二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适案例：肖红的烦恼8大家学习辛苦了，还是要坚持继续保持安静继续保持安静9二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适3 3、动机过强、动机过强、动机过强、动机过强4 4、考试焦虑、考试焦虑、考试焦虑、考试焦虑1 1、动力缺乏、动力缺乏、动力缺乏、动力缺乏2 2、效率低下、效率低下、效率低下、效率低下10二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适案例：小枫是一名大三学生，入校时成绩在班上居于前列，中学时老师与家长管得紧，成绩不错。但是他生性好玩，大学宽松的环境11二、学习心理障碍
4、与调适二、学习心理障碍与调适学习动力缺乏的表现：厌倦学习、逃避学习；成就欲望低，无抱负和理想；学习动机功利化；无明确学习目标1、动力缺乏及其调适、动力缺乏及其调适12二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适高考后遗症高考后遗症目标定位不清“读书无用论读书无用论”学校的原因学校的原因缺乏动力的原因缺乏动力的原因13二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适激发学激发学习动力习动力积极归因积极归因培养学习兴趣培养学习兴趣增强自我效能感增强自我效能感明确大学学习目标明确大学学习目标激发学习动力的方法激发学习动力的方法14二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适案例：小明的困境效率低下的表现
5、：生理疲劳心理疲劳2、学习效率低下、学习效率低下15二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适原因原因自学能力欠缺自学能力欠缺不会管理时间不会管理时间用脑不当用脑不当对策对策科学用脑科学用脑有效管理时间有效管理时间效率低下效率低下Text2、学习效率低下与调适、学习效率低下与调适16二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适学习动机的含义动机过强的表现：成就动机过强；奖惩动机过强；学习强度过大。原因分析：对自己能力估计过高；自尊心过强；补偿心理；性格原因3、学习动机过强与调适、学习动机过强与调适17二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适耶基斯多德森定律动机强度与工作、学习效率是倒U型
6、的曲线关系，中等强度的动机会带来最好的学习、工作效果。3、学习动机过强的自我调节、学习动机过强的自我调节18二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适1遵循耶基斯多德森定律2适当参与竞争3认知驱动力统领学习19二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适案例：王芳的焦虑4、考试焦虑与调适、考试焦虑与调适20客观因素：来自多方的压力主观因素：个性；过去经历；复习情况；对考试的态度情绪上认知上身体上行为上认知矫正：理智战胜情绪疗法行为矫正：系统脱敏法应试策略：考前充分准备；考试中灵活应变；考后总结二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适表现原因对策4、考试焦虑与调适、考试焦虑与调适21目目
7、录录一、学习与大学生的学习一、学习与大学生的学习1二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适2三、学习能力与潜能开发三、学习能力与潜能开发3大学生尝试创造大学生尝试创造422三、学习能力与潜能开发三、学习能力与潜能开发大学生为什么要培养自己的学习能力？学会学习是适应环境、生存的需要；终生学习的需要。23三、学习能力与潜能开发三、学习能力与潜能开发TextText掌握学习策略基本策略：复述、精心制作、组织支持策略：做笔记、写评注、加标题等元认知策略：预习、提问、阅读、自我背诵、测试培养自我监控能力自我监控知识自我监控体验实际的自我监控学习能力的培养学习能力的培养24三、学习能力与潜能开发三、学
8、习能力与潜能开发关于潜能潜能是人类原本具备却忘了使用的能力，它深藏在我们的深层意识当中。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报。25三、学习能力与潜能开发三、学习能力与潜能开发培养意志力培养意志力制定可行目标制定可行目标正确自我评估正确自我评估潜潜能能开开发发策策略略26目目 录录一、学习与大学生的学习一、学习与大学生的学习1二、学习心理障碍与调适二、学习心理障碍与调适2三、学习能力与潜能开发三、学习能力与潜能开发3大学生尝试创造大学生尝试创造427创造力的含造力的含义人们进行创造性活动时所表现出来的心智能力与个性素质的总和。包含三个方面包含三个方面吸收、记忆、理解知识的能力；以创造性思维力为核心的智能；创造个性品质28三、学习能力与潜能开发三、学习能力与潜能开发TextText智力因素智力因素观察力思维力记忆力评价能力非智力因素非智力因素动机 兴趣情绪 意志性格 家庭文化 教育影响创造力的因素影响创造力的因素29创造力的培养与造力的培养与发展展1、突破传统思维模式2、保持思考的弹性3、树立积极的人生态度；4、保持好奇心并发展兴趣；5、利用家庭、学校、社会等外部环境30