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1、网 课 不 停 学自 律 记 心 间Man is as tender as a reed,but a read that thinks;lt is the ability ofthinking that makes man great.0101我们为什么要自律0202如何培养自律的好习惯0303网课期间自主学习的建议0404网课期间注意防疫安全目录c c o o n n t t e e n n t t s sPart01Part01我们为什么要自律Tobearthepainthatotherscannotbear,toeatthebitternessthatotherscannoteat,is
2、toreapwhatotherscannot.我们为什么要自律？居家线上学习,带来了网络世界的的纷繁诱惑；带来了懒散放纵的快感；居家上网课没了老师的督促，没有准时的铃声，没有朝六晚十的奔波。大家可以睡懒觉、不跑操、不打扫卫生、还可以玩游戏，甚至作业都可以不交。这些“美好”看似让人惊喜，实则是诱惑设下的陷阱，当你还沉浸在居家学习的“舒适”中时，有的同学仍秉灯夜读，认真完成线上作业，殊不知你们之间的差距正在拉大。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它在很大程度上决定了你在线上教学期间所得收获的多少。教育是一场无法撤回的直播，同学们一定要重视居家学习，养成自律的好
3、习惯，控制住惰性，去征服自己，征服一切。我们为什么要自律？自 律 者勇 于自 省l能够自律的同学，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。l自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。l对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬;是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。善 于自 控l能够自律的同学，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。l自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。Part02Part02如何培养自律的好习惯Tobear
4、thepainthatotherscannotbear,toeatthebitternessthatotherscannoteat,istoreapwhatotherscannot.如何培养自律的好习惯1、整洁的书桌整洁的书桌可以有效避免上课分心，将书桌上与学习无关的物品清理到其他地方，只留下网课需要的电子设备吧。2、定时闹钟学习期间为自己装备一个电子钟，可以更好地规划时间，做好时间管理。3、安静的环境安静的环境也很重要，耳机是一个不错的选择，既可以减少外界干扰，也可以防止干扰他人。4、舒适的座位对于久坐的学生党，一个Q弹松软的座椅靠垫，可以减缓缺乏运动的腰部酸痛。如何培养自律的好习惯 5、提
5、前预习l由于感官的缺失，网课确实会让一部分同学感到“听了很多，但根本没记住知识点”。l这就要求我们提前预习所要学习的知识，自己先学一遍，把不会的知识点记下，留着上课仔细听或者提问。l假如没有预习的习惯，无论你在线上线下甚至元宇宙，都是缺乏学习效率的表现。如何培养自律的好习惯6、端正态度网课同样也是课，眼观PPT，耳听老师讲，手要认真记，端正好学习态度，才能事半功倍。7、认真记录认真做好每一处笔记，课堂上记笔记是最有利于集中注意力的方法，同时，笔记也是期末复习的重要武器。8、积极互动l同学们也许发现，自己看视频更喜欢看弹幕和评论区了。在电子媒介已经成为普遍的传播媒介之时，人们会倾向于寻求最原始的
6、交流互动。l课堂上与老师积极互动，可以极大的提高专注力。如何培养自律的好习惯9、积极提问网课既是挑战，也是机遇，对于一遍没有听懂的问题我们可以录屏反复去听，如果还是不明白，我们还可以线上寻求老师的帮助。10、善用学习类软件市面上有不少APP可以帮助学习，比如学习状态记录、学 习时长分配记录，睡眠监测等。11、作业巩固及时完成线上作业，做好订正，记录疑问，为下一节课做好准备。Part03Part03网课期间自主学习的建议Tobearthepainthatotherscannotbear,toeatthebitternessthatotherscannoteat,istoreapwhatother
7、scannot.网课期间自主学习的建议01一旦你完成了早上的日常事务，跑步，洗漱、吃早餐等。是时候进入学习模式了02设定目标可以让你不分心,完整的记下笔记，不折不扣的完成作业，集中注意力于你的学习。03无论你是在家或者在学校学习，目标可以帮助你忘掉其他的事情，只专注于你目前的学习。网课期间自主学习的建议提高学习效率的方法1234我们必须提前用心预习，根明知识点以及不懂的地方。我们要总结式的做笔记，有知识点，有例题，也有错题。特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固，坚决要突破它。我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接，培养对知识举一反三的能
8、力。同学们应从自己的实际出发探索出适合自己的学习方法。网课期间自主学习的建议u努力向前奔跑吧！u不要总在人前努力，给别人做样子。u你的努力要在别人看不到的地方。u别人看不见的地方,你自己是能看见的，自己能看见自己的成长，这才是最重要的！Part04Part04网课期间注意防疫安全Tobearthepainthatotherscannotbear,toeatthebitternessthatotherscannoteat,istoreapwhatotherscannot.网课期间注意防疫安全居家疫情防控指南1、个人防护做好个人防护，尽量避免外出和聚集，外出要戴好口罩，不走人流多的地方，与行人尽量
9、保持1米以上距离；加强手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。2、健康监测要每天测量体温，做好自身健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，请做好个人防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快、主动前往就近医疗机构就诊。网课期间注意防疫安全居家疫情防控指南3、无接触配送疫情防控期间减少外卖、网购。若收到快递、外卖尽量选择无接触配送，和配送人员保持安全距离、戴好口罩和手套，及时消杀保持通风，丢弃外包装，及时洗手、消毒。4、密切关注密切关注官方关于疫情信息的最新通报，不恐慌、不信谣、不造谣、不传谣。网课期间注意防疫安全疫情无情人有情，网课教学暖人心，在足不出户的日子里，一台电脑，坚守着一份使命，一部手机，连通着莘莘学子，真正的成功，来源于高度的自律，一分耕耘，一分收获窗外有风景，抬头是未来愿我们早日相见。网 课 不 停 学自 律 记 心 间Man is as tender as a reed,but a read that thinks;lt is the ability ofthinking that makes man great.