《自尊自信快乐生活课件（共26张ppt） 心理健康.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《自尊自信快乐生活课件（共26张ppt） 心理健康.pptx（26页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、自自尊尊自自信信 快快乐乐生生活活晏子使楚晏子使楚 春秋时期，齐国和楚国都是大春秋时期，齐国和楚国都是大国。有一回，齐王派大夫晏子出国。有一回，齐王派大夫晏子出使楚国。楚王知道晏子身材矮小，使楚国。楚王知道晏子身材矮小，就叫人把城门旁边开了一个五尺就叫人把城门旁边开了一个五尺来高的洞。晏子来到楚国。楚王来高的洞。晏子来到楚国。楚王叫人把城门关了，让晏子从这个叫人把城门关了，让晏子从这个洞钻进去。晏子看了看，对接待洞钻进去。晏子看了看，对接待他的人说：他的人说：“这是个狗洞，不是这是个狗洞，不是城门。只有访问城门。只有访问狗国狗国，才从，才从狗洞进去。我在这儿等一会儿。狗洞进去。我在这儿等一会儿
2、。你们先去问个明白，楚国到底是你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？个什么样的国家？”接待的人立接待的人立刻把晏子的话传给了楚王。楚王刻把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。进去。讨论：讨论：讨论：讨论：1.楚王为什么最后大开城门迎接晏子呢？2.这个故事告诉我们什么道理？无价的尊严无价的尊严 在下列情境中你有什么感受呢！1.有次帮一个同学抬电脑，租了一辆板车，停在大楼地下，突然过来一位中年人问我：“你收什么样的破烂呢？”2.你在公交车上给老人让座，周围的人向你投来赞扬的目光！3.有个游客来旅游，迷了路，你及时给游客指了路，受到感谢和称赞！
3、自尊也称自尊心，是一种常见的心理现象，是一种尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。自尊心自尊心自我尊重自我尊重希望别人尊重自己希望别人尊重自己自尊的含义自尊的含义：自尊心表现一：自尊心表现一：自尊心要求他人、集体和社会对自自尊心要求他人、集体和社会对自己的尊重。己的尊重。在下列情境中你会怎么做呢？1.如果下周一你代表全校学生做“国旗下的讲话”，你会在衣着上：_。2.在学生阅览室，你会在言行上：_。3.有人给你起难题的绰号，并当众取笑你时，你会_。自尊心表现二：自尊心表现二：自尊是自我尊重、自我爱护的心理。自尊是自我尊重、自我爱护的心理。（要在容貌、衣着上修饰自己，在
4、言行举（要在容貌、衣着上修饰自己，在言行举止上约束自己。）止上约束自己。）一个纽约商人看到一个衣裳褴褛的铅笔推销员，顿生怜悯之心。他把一元钱丢进卖铅笔人的怀中就走了。但他又忽然觉得这样做不妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取了几支笔，并抱歉地说自己忘记取笔了，希望不要介意。最后他说：“你跟我都是商人”小故事小故事纽约商人为什么要这么做？请讨论回答。纽约商人为什么要这么做？请讨论回答。一年后，在一个社交场合，一位穿戴整齐的推销商迎上这位纽约商人，并自我介绍：“你可能已忘记了我，我也不知道你的名字，但我永远忘不了你。你就是那个重新给了我自尊的人。”小故事续集小故事续集1 1.故事中的商人为什么觉得自己
5、故事中的商人为什么觉得自己的做法不妥？的做法不妥？因为他藐视了别人，伤害了别人的自尊。2 2.阅读完故事，你的感受是什么？阅读完故事，你的感受是什么？我们应该时时刻刻注意尊重别人，不要伤害别人的尊严。作为中学生，遇到以下几方面的情况应怎作为中学生，遇到以下几方面的情况应怎样做？或把握怎样的标准？为什么？样做？或把握怎样的标准？为什么？1 1.服装、发式打扮上。服装、发式打扮上。2 2.言行举止上。言行举止上。3 3.对待学习的态度上。对待学习的态度上。4 4.与人接物交谈时。与人接物交谈时。5 5.这次考试不理想，你希望父母对你这次考试不理想，你希望父母对你6 6、我有些口吃，你希望同学对你、
6、我有些口吃，你希望同学对你想一想：自尊心表现三：自尊心表现三：有自尊的人不会做有损人格和名誉的事。有自尊的人不会做有损人格和名誉的事。1 1.人人都有自己的尊严，人人都希望获人人都有自己的尊严，人人都希望获得别人对自己的尊重。得别人对自己的尊重。2 2.尊重自己要在容貌、衣着上修饰自己，尊重自己要在容貌、衣着上修饰自己，在言行举止上约束自己；不允许别人歧视和在言行举止上约束自己；不允许别人歧视和侮辱自己。侮辱自己。3 3.“人必自尊而人尊之，人必尊人而人人必自尊而人尊之，人必尊人而人尊之尊之”自尊和尊重别人是获得尊重的前提。自尊和尊重别人是获得尊重的前提。自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖
7、沓，自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。迟滞，犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。精神抖擞，挥洒一切。自信的人生不一般，不一般的人生有自信。自信的人生不一般，不一般的人生有自信。我自信，我快乐 什么叫自信呢？请同学们看下列图表，你对自己的哪什么叫自信呢？请同学们看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“
8、”。项目项目项目项目上课积极发言上课积极发言当干部，组织能力强当干部，组织能力强记忆力好记忆力好善交往，朋友多善交往，朋友多学习成绩比较好学习成绩比较好有同情心，乐于助人有同情心，乐于助人文艺方面有特长文艺方面有特长身体健壮或苗条身体健壮或苗条运动会中取得好成绩运动会中取得好成绩作业书写认真作业书写认真学科赛中取得好名次学科赛中取得好名次积极参加课外活动积极参加课外活动有毅力，能吃苦有毅力，能吃苦办事严谨，很少出错办事严谨，很少出错什么是自信心？什么是自信心？自信就是对自己的自我肯定自信就是对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。力量的一种心
9、理状态。自信对个人成才和成功的重要意义自信对个人成才和成功的重要意义1.1.自信是人们成才和成功不可缺自信是人们成才和成功不可缺少的重要心理品质；少的重要心理品质；2.2.自信心能激励一个人下决心克自信心能激励一个人下决心克服困难，成为强者；服困难，成为强者；3.3.自信的人，不会盲从，不会自自信的人，不会盲从，不会自卑，也不应自负。卑，也不应自负。模仿表演者模仿表演者与人交谈时与人交谈时走路时走路时面对问题时面对问题时一个自卑的人一个自卑的人一个自信的人一个自信的人一个自负的人一个自负的人 自负、自卑与自信相比有何不同？自负、自卑与自信相比有何不同？1 1.自负的人往往会过高地估计了自己，谁
10、也看自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的；自卑的人往往会过低地估计了根本不可能达到的；自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点。结果是白白丢失了可能成功的机会。看不到优点。结果是白白丢失了可能成功的机会。2.2.无论是自负的人还是自卑
11、的人，他们对自己无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都是不切实际的，不正确的。自负和自卑都的认识都是不切实际的，不正确的。自负和自卑都是自信的误区。自负是前进的大敌，是失败的祸根，是自信的误区。自负是前进的大敌，是失败的祸根，自负会使人远离成功；自卑则会使人消极悲观、缺自负会使人远离成功；自卑则会使人消极悲观、缺乏进取心甚至自暴自弃。自负和自卑会对我们的生乏进取心甚至自暴自弃。自负和自卑会对我们的生活与学习都会产生不利的影响，使我们远离成功。活与学习都会产生不利的影响，使我们远离成功。3.3.只有自信的人才能实事求是地看待自己，既只有自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也
12、能看到自己的缺点。自信使我看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一个自信的人。家都能做一个自信的人。10.10.言行一致，言行举止表现出内在的和谐气氛。言行一致，言行举止表现出内在的和谐气氛。自信的人具有的心理品质是：自信的人具有的心理品质是：1.1.活泼，面容、姿容和言行举止都有生气；活泼，面容、姿容和言行举止都有生气
13、；2.2.坦诚，能够直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点；坦诚，能够直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点；3.3.虚心，能够虚心接受批评，坦然地承认错误；虚心，能够虚心接受批评，坦然地承认错误；4.4.大度，能欣赏和接受别人，毫不嫉妒；大度，能欣赏和接受别人，毫不嫉妒；5.5.轻松，生活表现得自如，从不沉重抑郁；轻松，生活表现得自如，从不沉重抑郁；6.6.开放，对新观念、体验、机会表现出积极开放的态度；开放，对新观念、体验、机会表现出积极开放的态度；7.7.幽默，乐观地面对生活的失意、紧张和挫折；幽默，乐观地面对生活的失意、紧张和挫折；8.8.勇敢，敢于面对生活中的困难与挫折以及挑战；勇敢，敢
14、于面对生活中的困难与挫折以及挑战；9.9.果断，勇于承担责任，从不优柔寡断；果断，勇于承担责任，从不优柔寡断；自信法宝自信法宝发现自己的长处；发现自己的长处；看到自己的进步；看到自己的进步；积累成功，体验成功，增强信心和实力。积累成功，体验成功，增强信心和实力。活动题目：活动题目：成功的喜悦成功的喜悦活动步骤：活动步骤：（1 1）每个人找出自己成功的生活经历。）每个人找出自己成功的生活经历。（2 2）在小组或在全班进行交流。）在小组或在全班进行交流。那一次，我成功了！那一次，我成功了！时间时间目标目标行动行动结果结果内心体验内心体验4.永远别抱怨自己无法改变的事情。永远别抱怨自己无法改变的事情
15、。据说，有一个美国人天生三条腿，有一条腿据说，有一个美国人天生三条腿，有一条腿是从身体右侧伸展出来的，非常难看。他知道这丑是从身体右侧伸展出来的，非常难看。他知道这丑相当然成不了舞蹈家，但可以利用这条难看的腿当相当然成不了舞蹈家，但可以利用这条难看的腿当马戏团演员。他在舞台上表演用第三条腿踢球、跑马戏团演员。他在舞台上表演用第三条腿踢球、跑步、溜冰，引得观众哈哈大笑，成了一名出色的丑步、溜冰，引得观众哈哈大笑，成了一名出色的丑角演员。这则故事，说明了什么？角演员。这则故事，说明了什么？答：答：1.自信的人能正确认识自己；自信的人能正确认识自己；2.要悦纳自己，不要轻视，不要自卑；要悦纳自己，不要轻视，不要自卑；3.要了解自己的长处和短处，扬长避短；要了解自己的长处和短处，扬长避短；谢 谢