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2、适当佩戴防热面罩、工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品。3.加强医疗预防工作。高温下作业的工人应进展就业前和入暑前健康体检。凡有心血管疾病、高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病，明显的内分泌疾病、中枢神经系统疾病、重病恢复期以及年老体弱者，不宜从事高温作业。4.合理选择饮食。少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。多饮用含盐饮料，如盐汽水和盐茶水。茶除了含有多种生物碱和维生素外，还具有强心、利尿、清热等作用。盐汽水含二氧化碳，能促进胃液分泌。在补充足量食盐的前提下，还可以适当饮用番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。高温下作业时能量消耗增加，需要从食物中补充足够的热量和蛋白质，尤其是动物蛋白。同时还应增加维生素的摄入，特别是增加摄入维生素B和维生素C，可以提高机体对高温环境的耐受才能。此外，还应掌握必备的中暑抢救常识。重症中暑可导致死亡或致残，一旦发生中暑，迅速降低人体温度是施行送医前应急处置的首要原则。