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1、儿童出汗多的原因和疾病预防 很多家长都有过这样的困惑：孩子怎么这么爱出汗，连睡着了也是满头大汗的，这是缺钙了，还是身子太虚弱了？专家表示，大多数情况下，孩子出汗多是一种正常的生理现象，家长不需要太过担心，也无需额外补充什么。但如果孩子除了出汗多，还伴随其他症状，则需警惕疾病的可能。这 3 种出汗多属正常现象：1、动出汗 孩子处于生长发育的快速阶段，新陈代谢相对比较旺盛，再加上活泼好动，不停地折腾，出汗自然也会增多。应对之道：白天孩子活动量大时，可以给他们在背后塞一条汗巾，活动后擦干汗水，并及时更换弄湿的汗巾和衣物；给孩子选择贴身衣服时，最好以透气性好、吸水性较强的纯棉材质为主；孩子晚上睡前不宜
2、玩得太过兴奋，一般刚入睡半个小时内出汗多，都算是正常现象。2、吃出汗 很多孩子有睡前喝奶的习惯，人体在进食后，机体会产热，即使睡着了，这种进食后产热的现象也会存在，尤其是在进食了高蛋白食物后，这种产热的现象会更加明显。应对之道：正常的生理现象，出汗后注意给孩子擦干汗水，以免风吹后受凉。3、捂出汗 很多家长总担心孩子着凉感冒了，于是总会以自己的主观感觉来判断孩子的适宜温度，睡觉时给孩子盖得厚厚的，窗户也是关得严严实实的，这样也很容易造成孩子出汗多。应对之道：要注意居室的通风，孩子入睡后，不宜捂得太严实。那么怎样才是一个合适的度呢？家长可以摸摸孩子的手脚及颈后背，如果手脚温暖，颈后背温暖而不湿润，
3、则是合适温度。3 类疾病可致孩子出汗多：虽然大多数孩子的出汗问题都是正常的生理现象，但如果孩子除了出汗多，还有其他的一些表现，就要当心是否患有疾病了。1、佝偻病 如果孩子除了汗多，还有易激惹、烦躁、夜惊、肋外翻、O 型腿、X 型腿等表现，则有可能是维生素D 缺乏性佝偻病。应对之道：一旦确诊为维生素 D 缺乏性佝偻病，需要在医生的指导下补充足量的维生素 D，并适当晒太阳，促进维生素 D 的吸收转化。至于是否需要额外补钙，则需要做相应的检查，明确有缺钙的情况下再进行补充。2、结核病 如果在排除捂得太多的情况下，孩子不仅前半夜出汗多，后半夜及天亮前也爱出汗，除此之外，还伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等特点，则应警惕是否患有结核病。应对之道：如怀疑孩子感染了结核病，应及时前往医院做胸部 CT 检查或结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗，一旦确诊，应在医生指导下进行规范的抗结核治疗。3、身体虚弱 有些小孩在大病、久病后身体比较虚弱，也会有出汗比较多的现象。这是因为病后儿童脾胃受损，此类儿童除了有多汗症状外，还常伴有厌食、生长发育慢、反复呼吸道感染、神疲乏力等肺脾两虚的症状。应对之道：家长可以带孩子到正规馆，根据孩子的身体情况进行调理，辨证施治。