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1、教你如何记忆一本书高效的记上面的内容 教你如何记忆一本书的呢?本文是我整理教你如何记忆一本书的资料，仅供参考。 教你如何记忆一本书 记忆一本书的打算工作 1、 了解要背的文章的文字数量，分段，估算也许的花费时间及所需的地点。 2、 安排要花费的总时间，依据总时间制定出每日所需时间。 3、 在每日的时间里规划出背书固定的时间段。 4、 按地点的估计量写出所需地点。 记忆一本书过程留意要点： 1. 记忆过程中，要时刻告知自己这是一件又好玩又有挑战的事情。 2. 记忆前，把全部的地点回忆一遍。 3. 句子在地点中转换成图像时，只要第一句话或第一个词的图像与地点有联接就可以了，没必要肯定要把整段句子的
2、内容与地点联接。 4. 在转化句子时，要总观整段句子的词与词之间的联系，把它们编成一段有联系的内容，而不是单个词的逐个转换。 5. 在转换过程中，放在同一个地点里的句子与句子之间的联接处的情节要有关联或有依次可依，以防出现句子之间的依次混乱。 6. 在书中常出现的词或句子，可以把它转换成一个固定的图像，在以后的背书过程中干脆运用。 7. 记忆过程中如有已经熟识或理解的句子，可以不用太刻意转换成夸张的图像 可以按自己理解的把它转换后放进地点里，或只转换前一两个词语就可以了。 8. 联想与转换时，可以把要转换的内容与自己喜爱的物品进行联接，如自己喜爱的食物、电影人物等。 9. 有些可推理的句子，可
3、以依推理的思索方式回忆起来。 10. 每记完一段话后的5分钟内，要刚好的第一次复习，临睡前还要再来一次。 11. 24小时之内的复习尤其重要，可依据材料的不同来定复习的次数。 12. 24小时之后，特殊在第2天的早上要复习一次昨天记忆的内容。 13. 记忆的过程当中，不要太追求一次完备化，第一次转换时，不要肯定要把每个字都记住才算可以。不要在一两句话上花太多的时间，假如能转换95%的文字就可以算过关了，有遗漏的小地方，可以通过多次的复习完善它。 14. 在记忆文章的过程当中，如有一些难背的段落，不必因此停留太长时间，可以先跳过，先记后面的内容，再回来记它。 15. 在记忆的过程当中，每记一段，
4、可以记时，从中可看到自己的进步。 16. 平常还可以通过记数字和扑克牌来训练自己的图像转换实力。 17. 背完之后，把全部的地点回忆一遍，回想内容，再比照答案，从中可以检查到有哪些图像转换得还不够好的，可以进行修改。 18. 整理好内容后，在每章或每句的内容前面按依次安放一个数字代码。这样可以让我们随意回忆起来 如何高效的记忆一本书上的内容 阅历一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很简单使自己产生厌烦心情，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲惫感。假如可能的话，逐步缩短所用的时
5、间，不久你就会发觉，以前一小时都完不成的作业，现在四非常钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有很多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好方法，那么你尽可以用心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾常常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但简单疲惫，而且效果也很差。后来我在每晚支配复习两三门功课，状况要好多了。 4、除了非常重要的内容以外，课堂上不必记很具体的笔记。假如课堂上忙于记笔记，听课的效率肯定不高，况且你也不能保证课后肯定会去看笔记。课
6、堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化汲取，适当做一些简要的笔记即可。 阅历二： 学习效率这东西，我也曾和许多人谈起过。我们常常看到这样的状况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，时常还熬熬夜，题做得数不胜数，但成果却总上不去其实面对这样的状况，我也是非常焦急的，原来，有付出就应当有回报，而且，付出的多就应当回报许多，这是天经地义的事。但实际的状况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最须要的是醒悟灵敏的头脑，所以适当的休息
7、，消遣不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经验来看，课前要有肯定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，假如过细一是奢侈时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽视了最有用的东西。上课时仔细听课当然是必需的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间安排的问题，老师讲有些很熟识的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会阻
8、碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽视一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得许多，在黑板上记得也许多，但并不须要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围围着学问点进行的，而且许多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的学问点，然后围绕这个学问点来选择题目，
9、题并不须要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以仔细地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当仔细思索错误的缘由，是学问点驾驭不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，事实上反应了提高学习效率的一个重要方法-"把劲儿使在刀刃上"，即合理安排时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 阅历三： 学习效率是确定学习成果的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢? 第一点， 要自信。许多的科学探讨都证明，人的潜力是很
10、大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人假如失掉了自信，那他就会一事无成，而且很简单陷入恒久的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会专心。学习的过程，应当是用脑思索的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为协助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，假如你只是随意的阅读或漫无目的地抄写，或许要许多遍才能记住，而且不简单记牢，而假如你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得
11、很快，而且不简单遗忘。现在许多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，假如能做7到集中精力，发挥脑的潜力，肯定可以大大提高学习的效果。 其次点， 另一个影响到学习效率的重要因素是人的心情。我想，每个人都曾经有过这样的体会，假如某一天，自己的精神饱满而且心情高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我心情的良好是非常重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热忱向上的乐观生活看法去对待四周的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自
12、己的四周营造一个非常轻松的氛围，学习起来也就感到特别的有精神。 阅历四： 许多学生看上去很用功，可成果总是不志向。缘由之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能驾驭别人学到学问的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。足够的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要聚精会神。 玩的时候痛快玩，学的时候仔细学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到肯定程度就得休息、补充能量。学习之余，肯定要留意休息。但学习时，肯定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣&
13、quot;的境界，只有我的手和脑与课本沟通。 三、坚持体育熬炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不行忽视放松熬炼。有的同学为了学习而忽视熬炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 四、学习要主动。 只有主动主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习更加有爱好。有了爱好，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方肯定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才
14、能逐步地提高效率。 五、保持开心的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习主动投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、留意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在劳碌而着急的找寻中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 最终：学习效率的提高，很大程度上确定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率亲密相关. ↓↓↓点击下一页还有更多精彩的如何快速记忆一本书↓↓↓ 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页