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1、课题 羽毛球 优化方案 目标 认知目标：通过体验式教学，激发学生学习兴趣，使学生建立正确的技术动作概念。技能目标：通过各种练习，使学生初步掌握正确的握拍方法和发高远球的动作方法。情感目标：锻炼学生的身体素质，培养学生自觉锻炼的能力 准备 羽毛球 20 个、球拍 18 副、羽毛球网 设境 定向 重点：掌握击球时机，击球点，控制拍面角度，击球方向和力量大小 难点：击球时发力顺序正确，击球瞬间产生爆发力，动作协调一致 组织探究 展示交流 点拨提升 一、课堂常规：1、整队集合 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排见习生 二、准备活动：1、活动腕、踝、膝、髋关节（绕环）2、活动性体操 头部运动 扩胸
2、振臂运动 体转运动 腹背运动 正压腿 三、羽毛球介绍：教学方法：教师挂图讲解。教学要求：学生认真听讲 1、握拍练习 正手握拍：首先拍框与地面垂直，张开右手，使虎口对准球拍第二条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三个手指自然握住拍柄。食指与其他三指间应有一个手指间距，拍柄端要与手腕齐平。重点：用力时抓紧球拍，握拍时要放松。难点：握拍时要放松 反手握拍：在正手握拍的基础上拍柄向外旋，拇指向上推，拇指内侧顶在拍柄第一斜棱的宽面上，食指向下放，下面三个手指放松，反手握拍击球时，靠食指下面的三根手指紧握拍柄，同时拇指向前顶发力击球 2.正手发高远球 动作要领：准备
3、动作：发球者两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指，食指和中指握持住羽毛球中部，自然举于正前方，右臂自然屈肘举至身体的右后侧。挥拍动作：持球手松开，使球自然下落，后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向左上做弧形回环引拍动作，充分伸腕，身体重心前移。击球动作：最佳击球点在身体右侧前下方，此时手心正对来球，再拍面与球接触的瞬间，右臂迅速内旋，带动手腕快速向前上方闪动。屈腕，食指屈指用力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚。跟随动作：身体重心完全移至左脚，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动，手心对于身体的左侧 重点：手松球使球自然下落，击球点正确 难点：蹬地转体，身体的协调用力 验收小结 1.放松整理活动：4 节（调整呼吸）2.小步跑小腿放松、静力拉伸 3.小结本次课的得失。教学心得 要通过多种游戏的形式和方法来组织羽毛球教学活动，以培养学生对羽毛球运动的兴趣，初步掌握羽毛球的基本技术和简单战术.每节课都要有一定的运动负荷，以发展学生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身体素质。