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1、目标包括知识能力、过程方法、情感态度价值观；准备包括预习要求与教学资源；教学心得不少于 60 字。课题 足球停球技术 优化方案 目标 1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识 准备 半个足球场（或平地一块），5 号足球：每人 1 个或每 2 人 1 个。设境 定向 重 点：运球人重心。难 点：运球人与球的位置。组织探究 展示交流 点拨一课堂常规：集队与考勤。（1）向学生问好。（2）出示学习目标与内容。（3）提出课堂管理目标及其它要求。二、准备活动：关节操。挺胸，收胸、收腹徒手练习。游
2、戏“鸭步走”“蛙跳”：全班分两组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点 三、学习各种类型的停球技术 1 脚背外侧停球 动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。2 脚底停球 动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。3 分组对练，要求传球准确到位。三、上肢力量练习 俯卧撑 153 组 五、教学比赛 目标包括知识能力、过程方法、情感态度价值观；准备包括预习要求与教学资源；教学心得不少于 60 字。提升 组织：分成两对进行比赛 验收小结 1.集合列队，整理活动。小结本次课完成情况，布置课下作业。2.宣布下一次上课地点，要求。3.宣布下课，收回器材 教学心得 停球对于中学生来说是一项比较难掌握的技术，教学中一定要注意耐心教导，把动作要领讲清楚，在进行训练。