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1、2023年培养自信心理健康教案 第一篇：培育自信念理健康教案 培育自信念 一、课程分析 自信是获得胜利的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不胜利的体验，简洁对自己产生疑问和否认。而在这个年龄段，具备确定的自信念将对他们今后的成长起重要的作用。因此，老师运用示意的方法，按部就班地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用主动的思想、乐观的看法去面对人生，从而到达提高自信水平的目的。 二、教学目标 认知目标：了解自信的含义；了解拥有自信的重要性；驾驭培育自信的技巧。 方法目标：能够利用所学的培育自信的技巧有意识地培育自信念，从而学会克服自卑。情感目标：引导学生产生主动、健康
2、的情感体验，培育学生的自信念。 三、教学用具： 多媒体 四、教学重难点 重点：驾驭培育自信的技巧 难点：运用培育自信的技巧在平常生活中有意识地提高自信念。 五、教学过程 一玩耍热身-大冒险玩玩想想，激趣导入5分钟 老师：课堂起从前，我们先来玩一个大冒险的玩耍，老师随便找一本书翻一个页码，这个页码在1-100之间，告知你们范围，然后大家依次猜是哪一个数字，每猜完一次，我会告知你们谜底比刚刚猜的数字大还是小，直到猜中谜底为止，猜中的同学接受“惩办。重复这样咱们再重复2次，选出3个同学来参加大冒险。 惩办是：讲台上有三个信封，请接受惩办的同学上台任选一个信封把它拆开，面对全班同学大声读出信封上的内容
3、。 信封一上写着：我勇敢、自信、聪明又好看，我始终就是最棒的，同学们请为我鼓掌。信封二上写着：我是世界上独一无二的，微笑是我的财宝，我宠爱大家，大家也宠爱我。信封三上写着：我主动，我上进，我努力，我确定能赢。 老师：刚刚同学们的鼓掌都很热情嘛，说明同学们是真心为你的自信大方而觉得厉害，在平常的生活中，我们都盼望自己能够自信地面对很多事情，但是，同学们又有几次像刚刚那样自信地表达过自己呢？生怕很少，今日，我们一起学习的主题就是自信。 幻灯片上出现今日的主题 二了解自卑心理 1、对话同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象，3分钟 对话1： 甲：“你怎么不去参加外语朗诵竞赛？ 乙：“我怎么能行呢，
4、他们都那么厉害。 甲：可是你在咱们班演讲得最好了。乙：天外有天，我其实很一般般啦。对话2： 甲：明天就要考试了，感觉怎么样啊 乙：哎，真担忧遇到的题都不会，好害怕啊！ 甲：你可是学霸啊，要是你都还怕，那就没有谁有信念了。乙：你们这么叫我学霸，我压力才大啊。 老师：在这些对话中，当然存在虚心的成分，但是过于虚心就成了不自信啊，同学们。 2、自我相识，测定指数3分钟 老师：同学们，你们生活中有没有不自信的表现呢？下面是一个简洁的问卷关于测试你的自信指数的，回答“是的有几题，那么你的自信念指数就是几。 投影出示测试题 1与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？2是否经常开怀大笑？ 3走路脚步是不是快速有力
5、？4是否经常当众发言？ 5是否经常用确定的语气说话？ 6遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！同学们做完之后进行学生反馈设计意图：练习测定学生信念指数，让学生了解自己，相识自己。 3、自卑来源于哪些地方4分钟 老师：同学们，大家如今想一想，在你们平常觉得自卑的时候，都是因为什么样的问题而自卑呢，或者说你是因为在哪些方面觉得不如人二产生了自卑呢？ 老师主要从家境、长相、和学习成果三个方面引导1家境 有的同学家庭环境不如人意，比方贫困、单亲、残疾、父母性格暴戾等等，有的同学就因为家庭环境不如意而自卑，影响了自己的身心进展。其实同学们要知道，自古英雄出贫寒，头悬梁锥刺股的苏秦、精忠报国的岳飞还有留取
6、丹心照汗青的文天祥，他们都是贫寒诞生，但丝毫不阻挠他们成就了一番事业。 2长相 有的同学天生或后天造成的身体有缺憾，或自认为长得不秀丽而自卑。同学们，俗话说相由心生，心情经过时间最终都会在你的脸上呈现出来。其实长相只是问题的外表，背后真正的缘由是你对自己的看法，你对自己的接纳程度、宠爱程度。假如对自己不够接纳，信任就算你换了张脸你还是能够挑出自己的一大堆毛病，所以长相真的只是问题的外表。真正需要变更的是，你如何接纳如今的自己。 3学习成果： 缘由一：认为自己比别人笨。多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个缘由是他们把人与人之间的天赋差异看得太奇妙，事实并非如此。根
7、据我国心理学家对20万人进行的调查结果说明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和实力有较多的差异，这并非天赋的差异所造成，而是有多种缘由的。有自信念、努力程度和方法等主观缘由，也有环境、机遇等客观缘由，其中主观缘由起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误确定和错误相识很难一下子变更，他们的影响也很难一下子消退，需要一个过程，需要确定的努力，需要学习确定的方法。 缘由二：生活中经常被否认。 多媒体：身上带着细链子的大象图，由此画面引出心理学家关于大象的成长试
8、验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过多数次努力都不能摆脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的相识。老师：过去的行为结果告知它自己不行。其实，它如今行不行？ 学生：行。 老师：这就形成了自我相识与现实自我之间的差异，这种差异必定产生“错误确实定。这种“错误确定是产生自卑的主要缘由。平常同学们在学习上给自己定目标的时候也要合理，不要定的太高甚至不切合实际，因为当目标一次次达不到的时候，你就会产生“错误确实定，就会失去信念。当然，产生“
9、错误确定的缘由很困难，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。 老师：既然被否认会让人变得不再自信，所以在生活中，同学们就需要经常看到别人的特长并且赐予表扬，大家都这么做，渐渐地大家都自信起来了。其实在人际交往中也是这样，大家都宠爱和那些能看到自己优点，并且真诚地夸奖自己的人交往，所以夸别人也会让自己变得越来越受欢迎。 4、自卑的危害学生探讨和评价，5分钟 老师：同学们，可能不同的同学的自信指数各有不同，在生活中或多或少都有不自信的表现，那么，同学们觉得这种不自信的状态，在哪些地方困扰过你呢，或者说这种不自信有哪些危害呢？ 同学们探讨后小组代表发言 老师补充包括：
10、 1自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有志气赶上去，悲观悲观、消极处事，特别不利于人们的身心健康。也就是我们平常说的，说你行，你就行，不行也行，说你不行，你就不行，行也不行。 2自卑心理睬让人产生压抑，会导致自我消沉和埋没，甚至会产生抑郁症。 三培育自信的方法 老师：刚刚我们测了自信念指数，假如指数不够，说明你缺乏自信。不过没关系，这节课我们就是一起学习如何变得更加自信的。首先我们需要做到的就是端正相识。 1、端正相识5分钟 1金无足赤、人无完人 老师：俗话说金无足赤、人无完人，不要一味与人比凹凸，不要过分敏感他人对自己的评价。 课件：凡高的画星光绚丽 老师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到
11、美吗？激励学生大胆讲出自己真实的感受学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。 老师这时再告知同学们这是凡高创作的世界名画星光绚丽，因为它的调色技术很超群而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色调、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面精彩就可能成为杰出的人。 2完完全全地接纳自己 老师：完完全全地接纳自己才是真正的心理健康。在生活中，总是有同学觉得自己这也不好，那也不好，其实大家不应当有这样的心态。比方说好多女同学盼望减肥，但其实自己的观念就有问题，同学们首先要接受自己目前的状态，这才是做到
12、了真正的爱自己，为了让自己变得更好才去减肥。而不是嫌弃自己所以去减肥。这样的话，就算你减肥不胜利，自己也不会有太大的压力。 2、找出方法8分钟 方法一：多方面欣赏自己。 老师：在如今的学校学习中，似乎对同学们的评价标准都变成了唯一的学习成果，但是同学们需要知道的是，这只是一方面，真正的评价一个人是从多方考虑的，学习成果当然重要，但确定不是全部。比方，我们还有以下这些地方。 A性格，我们俗话说，谁谁谁脾气好，不也就是在说，那个人很好相处吗，所以大家都会情愿和他沟通，这也是优点啊。 B有领导力，在团队中出现分歧的时候，总会有这样的人站出来主持大局，进而领导大家走向正确的方向，想想我们的毛主席。 c
13、实力、特长：可能有些同学并不是学习成果特别好，而是在其他方面，比方唱歌，画画，书法，体育。 d人际关系，有些同学没什么其他的特点，就是大家都宠爱和他相处，大家不要以为这很简洁，其实这也是很厉害的 方法二：集中留意力于自己的优点并主动发扬它们。 老师：集中留意于优点和特长，对自己是一种主动示意，有利于胜利。比方我们刚学会骑自行车时，假如望见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但假如我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着确定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极示意和主动示意的不同作用，罗伯特#8226;安东尼的这段话可以关心我们在生活、学习和
14、工作中学会主动示意。 学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在留意优点时，不能遗忘克服缺点。老师：在培育优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交双手，大家有什么感觉？ 学生：别扭。 老师：要变更一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消退自卑、培育自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能到达目的。心理学的试验说明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。 方法三：不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是信任自己和客观地相识自己。 3、训练7分钟 1活动：目光炯炯 要求：两人对坐，目光对视一分钟，
15、轮番说出自己的一个优点，看法确定，大声说三遍 探讨：说优点时每一遍的感觉有什么不同？分别是什么样的。2活动：优点轰炸 要求：小组成员轮番被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。留意体会被大家指出优点时的感受。 设计意图：从身边的人身上找到自信的理由 探讨提纲包括：被大家指出优点时有何感受？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、特长的相识？指出别人的优点时你有何感受？ 学生：被别人指出优点时感到很兴奋；大家指出的大多数优点和我以前相识到的完全一样；有许多优点是我以前没有觉察的，这使我加强了对自身优点和特长的相识；指出别人
16、的优点时，我会想这一点我不如他，应当向他学习，等等。 四自我介绍5分钟 导语：有了自信，就拥有了接受挑战、战胜困难的志气和胆识。树立自信，能使你获得胜利。那么进行我们这节课的最终一个环节自我介绍。 如今要请同学们上台来进行自我介绍，像大家高一第一学期刚来到这个班一样，大家都互相不相识，你上台进行自我介绍。这次自我介绍老师又一个要求，就是自我介绍中必需要包括自己的优点。好，有情愿主动上来的同学吗？ 其次篇：七年级心理健康学会自信教案 七年级心理健康学会自信教案 第一 教学目标：、通过活动使学生了解胜利的关键之一是自信。 2、通过玩耍活动让学生体会胜利，关心学生了解自己的特长，尝试建立自信念。 3
17、、关心学生驾驭了解自己，建立自信念的方法。感受自信，学会自信，关心学生消退可怕、自卑，驾驭树立自信念的方法。玩耍、活动、探讨、沟通、表演等录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物。 教案七年级心理健康教案第一学会自信 一、了解自信、听录音:闽南歌曲爱拼才会赢 2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。 3、老师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题信任自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。 二、尝试胜利、感受自信念对个人行为的影响。进行词语接龙玩耍，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我能行!将学生分为三至四个小组。老师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最终一个字为头，在限定时间内说出
18、另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，老师赐予刚好地激励。 2、小组沟通，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?沟通： 接龙次数多的同学谈谈自己的阅历以及接龙前、接龙胜利后的感受。板书：信任自己尝试胜利 接龙胜利次数少的同学谈谈自己失利的缘由及感受。启发思索：在接龙过程中，是什么缘由让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?如今你对当时的状态有什么看法?可能的答案： A、不会答；B、会答，但不敢答；、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同学的讪笑，不敢再回答了。师生共议，老师总结：失利的缘由是对自己的实力没有正确的相识，
19、不敢尝试。 板书:怀疑自己退缩失败 老师激励:假如再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗? 3、谈谈自信使你胜利地做好了一什么事? 三、情景辨析、结合刚刚的结论，要求学生分析在以下情境中的正确做法。 表演： 学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担忧自己做不对、做不出，因为从来没有做过 生活上：妈妈今日生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说 交友中：班上来了一位新同学，你很想与他成为好挚友，又怕遭到拒绝，怎么办 活动设计：二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与实力的高素养，更要求其具备有较好的心理素养主动参与竞争。而当今儿童初初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑
20、与可怕；这是因为他们对自己的实力没有正确的相识，从而不信任自己的实力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到胜利的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确相识自身实力，关心学生消退可怕、自卑，驾驭树立自信念的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验胜利，成为真正高素养的、适应社会的人。、通过顶纸棒玩耍，体验只要不怕困难，主动动脑筋，就能取得胜利。 2、通过玩耍很体验，培育、提高自信念。 玩耍、探讨沟通。、重点：加强玩耍指导，尽量使每个学生都能体验到胜利的味道。 2、难点：从顶纸棒胜利的体验引申到增加自信念。每人准备一张旧报纸，老师在一块大黑板上写上全班同学的学号。 第三篇：自信目
21、标心理健康教化教案范文 自信目标 教学理念：小学阶段是个体形成良好自我形象的关键时期，其中自信念是一个重要方面。由于小学生的阅历有限，思维水平不高，其评价自己的实力仍较弱，往往只看到自己的缺点而忽视自己的优点，且易受他人影响。因此，往往对自己评价不够客观，易产生自卑不自信的消极心情，影响其形成健康良好的自我形象。所以，老师应指导学生合理，正确地看待自己，建立起自信念。 教学目标 1.认知目标：关心学生了解自己的自信程度。2.情感目标：引导学生养成自信的生活看法。 3.行为目标：关心学生在生活中合理，正确地看待自己，不自卑不自大。教学对象 五年级 教学过程 一明镜台 我的优点是什么？我的缺点是什
22、么？我的挚友优点是什么？缺点是什么？同学们，想过这些问题吗？让咱们先做一个玩耍，看看自己知道不知道？ 猜一猜 每个人先在一张纸上写下自己最突出的优缺点，交给老师，然后，老师宣读一些纸条，底下的同学猜是谁，看谁又快又准地猜出。 1 学生写自己的优缺点，写完后交给老师。 2 老师随机抽取纸条并读出上面的优缺点，学生猜。 二.才智泉 小胖是个胖墩儿，也是个热心肠。他的体育很差，但却天生一副好嗓子，每次歌颂竞赛都为班里拿第一。学校要开运动会，同学们都踊跃地报名，小胖也想为集体做些什么，可自己实在不知道该做些什么，他觉得自己很没用，几天来始终闷闷不乐，老师猜出了他的心思，给他出了个方法。小胖马上眉飞色舞
23、了。运动会那天，虽然小胖没能上场，但他也为班里出力了。聪明的你，能猜出这是一个什么方法吗？ 老师让小胖当啦啦队队长。 二回音壁 在日常生活中，我们会遇到各种各样的事情，下面的情境是我们会经常的，通过前面的学习，假如你再遇到，你会怎么办？请在符合你的状况选项前打“。1 这是一节公开课，老师上课就提问：“谁来说说乘法的交换律和结合律？其实，这两个公式你也背的很熟。可自己总是不够自信，那么，今日你举手了吗 1)大胆地把手举起来。2)低头不语 3)想举手又不敢，怕说不好。 2 再过一个星期语文又要单元测验了，上次你的测验成果很不志向，你会怎样对待这次考试呢？ 1给自己定了一个很高的标准，要上90分。2
24、担忧自己这次又考不好，心里没底。 3给自己定了一个恰当的标准，保证这字词不出错。 3 小丽的嗓音不好，但她却一心想当个歌颂家。这次，学校实行歌颂竞赛，小丽又未取得名次，她很懊丧，假如你是她的好挚友，你会对她说什么呢？ 1委婉地劝她放弃这个目标，去建立一个适合自己的目标。2激励她不要气类，再接再厉。3不理不睬，让她单独承受。 4 小军在班里很不起眼，个头小，学习成果也一般，但他心肠好，对挚友热心，所以有很多挚友，但他有时候很自卑，总觉得自己不如别人，假如你是他的挚友，你会怎么做呢？ 1讪笑他，在他面前炫耀自己的特长。2告知他“尺有所短，寸有所长，不要总盯着自己的短处不放。3关心他分析自己的优缺点
25、，建立起自信念。三启思录 目标看得见 往前看时，佛罗伦丝肖德威克只看到一座雾般的硬墙。她的身体失去了知觉，她已经游了16个小时了。 第四篇：如何培育自信 1.认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。你在外面一时不能满意他，告知他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗?经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信念。 2.周末带宝宝出游，征求他的看法，但不要问“你想去哪里，而是这样问“你想去动物园还是水族馆，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增加对自己的信念。 3.宝宝刚学说话，你教他“大西瓜，他却说“大西抓。不要讪笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在宝宝语言学习期
26、，你的讪笑会使他丢失学语言的信念和爱好。 4.宝宝提出问题，耐性倾听，假如你回答不了，醇厚告知他。让他知道任何人都有做不到的事情，消除他对别人的敬畏心理，从而增加自信。 5.用协商的口气让宝宝做力所能及的事情，比方“把报纸拿给妈妈，好吗?让孩子知道被人需要，是提高他自信念的最好方法。 6.让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为宝宝做个陈设架，陈设他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信念。 7.给宝宝一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地的他心中充溢高傲感，这会让他平添自信 8.不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责
27、备宝宝，而是教他自己整理散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培育宝宝自信的土壤。 9.不说“你还不会你可真笨!哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。 10.带宝宝去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。慢慢让孩子自己驾驭零用钱，让他当家，会增加他生活的自信念。 11.给宝宝购置衣物，让孩子自己选择颜色和款式。或许他选的颜色你并不宠爱，但不要否认他的目光。孩子的看法被敬重是他自信的起先。 12.和孩子一起看他宠爱的动画片，和他探讨宠爱的人物和台词，对他的观点表示感爱好。同等的相处和沟通是给他自信的阶梯。 13.让宝
28、宝独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不洁净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。 14.表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子应和。熬炼他敢于沉着登台表演，就是熬炼他的自信念。 15.让宝宝接近生疏小挚友，激励他与各种年龄的人自由交往。培育他的社交实力其实就是在培育他的自信念。 16.关心拟订具体支配，并提示他执行。比方帮宝宝制订练琴支配，制订支配时和他协商时间。执行时提示他“宝宝，我们如今该练琴了，对吧?让他养成按支配做事情的习惯。做事心中有数，做人才能充溢自信。 17.宝宝玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。孩子宠爱探究他感爱好的东西，你制止他的爱好，也就挫伤了他探究的信念
29、。 18.孩子在拼七巧板时遇到困难，要激励孩子自己想方法，解决这些困难。实在想不出方法时，你可以侧面指引。战胜困难可以让他自信倍增。 19.和孩子相处时，经常找寻值得赞许的具体理由，用赞许的语言激励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“宝宝知道自己小便了，有进步嘛。不要说：“宝宝你真聪明，妈妈好宠爱你。具体的赞扬给他自信，空洞的表扬会让他自大。 20.不想带他去麦当劳，却随口容许他去，承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。 21.关心宝宝发挥特性中主动的方面，让他成为有特性的人。宝宝是急性子，就熬炼他做事的速度;是慢性子，就熬炼他的条理性。强迫他变更秉性会让你对他失去信念，更
30、让他失去自信。 22.教他从小认可自己的长相。比方告知他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。 23.向孩子供应书籍和材料，支持他干自己幻想做的事。让孩子相识到自己的才能和实力，他才会更有自信。 24.尽量让宝宝在生活中脱离依靠。上幼儿园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼喊。生活能自理的孩子才能在没有依靠的境况中充溢自信。 25.让宝宝从小学会游山玩水。带宝宝旅游时多给他讲解并描述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种学问。见多识广才能自信倍增。父母在社会中不受人敬重，最损伤孩子的自信念。 26.不用辱骂来惩办孩子的过错。辱骂不仅打击孩子的自信
31、，还让孩子产生逆反心理。 27.遭受挫折用缓和的语气同他一起分析这次阅历，下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信念尤其重要。 第五篇：心理健康教化活动课自信不倒翁教案 各位评委、老师们 大家好： 今日我说的是小学低段心理健康教化课，题目是自信不倒翁。 1.对学生年龄特征的阐述: 一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，假如能够从小就熬炼较强的自信念，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生阅历几次失败后，很简洁会失去信念，特殊需要予以关注和指导。假如学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就简洁获得胜利。因此，教会学生建立与稳固自信的方法，并激励他们在生活中不断应用，有
32、助于学生健康成长。 2.对本课活动意义的阐述: 自信是胜利者必备的心理素养。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在实力。要建立和稳固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、好用、有效的方法是自助训练获得胜利的基础。本课通过对“不倒翁的视察获得启示，教会学生建立和稳固自信的方法，并激励他们在生活中不断应用。 1、认知辅导目标：通过活动使学生了解自信的重要性。 2、情感教化目标：通过玩耍活动，关心学生了解自己的特长，消退可怕，自卑，树立学生的自信念。 3、实力训练目标：感受自信，学会建立与稳固自信的具体方法。 建立和稳固自信的方法。 持之以恒，激励自己，形成自信念。 1、情
33、境教学法：利用多媒体帮助创设情境,激发学生学习爱好，增加学生的心理体验，让学生通过进行自我欣赏的活动，觉察自身的优点，增加自信念。 2、自主合作探究法：对于如何树立自信念这个问题，学生不简洁概括，实行小组成员合作探究的方式。 针对小学生年龄及心理特点，结合新课程的理念及本节课内容，我设计以下五个教学环节： 一、玩玩想想，激趣导入 爱好是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习爱好，往往停留在节奏明快的音乐上，色调艳丽的图画上，活泼可爱的小动物上，生动好玩的动画片上，为了让学生能以最正确状态进入到这节课，我在起先支配了让学生动手玩“不倒翁的玩耍，活跃气氛，放松学生的心情，消退惊慌感，使学生从形象的“不
34、倒翁身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。然后导入到本节课主题-“自信不倒翁。 二、自我相识，测定指数 小学生所阅历的事情不多，感知和认知实力均比较弱，在学习和其他活动中，很简洁遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐性给他们讲清楚做任何事情都要有接受胜利和失败的两种结果心理准备，不要因胜利而忘乎所以，因失败而丢失自信。胜利了，要擅长总结阅历，为下一次的奋斗而努力；失败了，更要认真吸取教训，引导学生分析失败的缘由，找寻胜利的窍门。 在这个环节我首先向学生提出问题在你的生活中，也会有很多事情曾给你打击，如作业遇到困难、考试失利、挚友误会等。此时，你是否也像“不倒翁一样坚持不倒呢
35、？ 然后通过出示测试题，测定学生信念指数，让每个同学了解自己，相识自己，为学生营造一种轻松愉悦的心理气氛。 三、学习方法，快乐实践 1、出示图片两种相反的仪表：一种是整齐、得体、大方的，一种是邋遢的。学生小组探讨，说说哪些仪表特征能增加自信？通过区分、比照，学生对整齐、得体、大方的仪表会增加自信念，而邋遢的仪表会减弱自信念。与生活实际紧密相连，使学生懂得重视仪表能为自己带来自信。 2、出示场景图，启发学生从以下几个方面来欣赏自己：如外貌，性格、实力、特长、人际关系，在学校和家里的表现等方面。通过自我欣赏，学生会惊喜地觉察自己身上有很多优点，使他们获得成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。
36、3、老师演示，如：我演讲竞赛得了二等奖，大家都表扬我。我是一名老师，有好多可爱的学生。我有一个好挚友，遇到困难找他帮助。通过练习，学生明白自我激励也是增加自信的有效途径。 4、学生分组进行欣赏自己的活动。请每位学生在纸上写下欣赏自己的方面，对自己进行主动确定的评价，使学生们都能醒悟地相识到自己身上的闪光点，增加自信念。 5、假如把自己作为挚友，进行自我谈话，自我激励也是增加自信的好方法。遇到下面的问题你会怎样做？这个环节我预设了三道练习： 学生完成练习后，以开火车的形式回答，力求人人作答并一一赐予激励。让学生明白生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于自己的想法。只要信任自己，快乐、胜
37、利就会伴随在自己的身边。 四稳固方法，模拟训练 通过学习，学生已经学会了建立自信的方法，要稳固自信，就需要每天激励和训练自己。对学生进行“自信每一天的模拟训练：如起床后：对着镜子微笑说：“今日我能行！，上学路上：给全部的人以微笑，仰头挺胸大步向前。课堂上：主动举手，大胆发言。下课后：主动找平常不太熟识的同学做玩伴。睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。让学生在模拟训练中稳固自信，认准目标，树立信念，朝着这个目标努力，确定会实现自己的志向。 五总结延长，情感升华 此环节，我运用多媒体播放歌曲信任自己，让学生从歌声中体会自信带来的快乐，让学生从歌声中充分的感悟自信的魅力，从而激发他们成为一个自信
38、的人。歌声结束后问：同学们，你们信任自己吗？你们这自信的回应真让老师兴奋，自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会美丽到恒久。同学们祝愿你们在自信和快乐中成长！ 自信不倒翁 重视仪表 欣赏自己自信 自我激励 重视仪表 欣赏自己自信 自我激励 拥有自信念，是做好万事的保证。在素养教化、创新教化大力要求的今日，自信显得尤为重要。本节课，我通过五个活动，层层递进，培育学生的自信念。从激发爱好、相识自信、学习自信、驾驭自信到建立自信，关心孩子们减轻压力，“轻装前进，同时又调动了孩子的主动性，让孩子有成就感，这样一来孩子的自信大大增加了。同时我又利用了多媒体帮助教学，让学生在轻松愉悦的学习气氛中，体会胜利的喜悦，感受自信所带来的快乐。