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1、2023年养生的经典名言谚语 第一篇：养生的经典名言谚语 养生的经典名言谚语 谚语跟成语一样都是语言整体中的一部分，可以增加语言的显明性和生动性。但谚语和名言是不同的，谚语是劳动人民的生活实践阅历，而名言是名人说的话。 1.千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。 2.贪夫徇财，时常生病。人静百年，气静万年。3.充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。 4.高校问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。 5.逢人借问留春术，淡泊清静比药好。过去七十古来稀，今日百岁缺乏奇。 6.酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀;财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。 7.立春别高兴，还有四
2、十冷天气。四八月，防着凉，早晚留意加衣裳。 8.六月六，晒衣服，削减疾病添华蜜。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。 9.宁可常常三分寒，不行棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。10.春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。 11.冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，留神病害上身体。 12.气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。 13.秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。 14.大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。 15.冬吃生姜
3、，不怕风霜。 17.常讲卫生，百病不生。干洁净净一身轻，不干不净生百病。 18.熬炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。 19.勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得。 20.干洁净净，吃了太平。吃喝净，少生病。21.器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。 22.预防肠胃病，饮食要洁净。饮食不检点，大病在眼前。23.喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三洁净。 24.留意养分味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后简洁把病犯。 25.饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。26.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。 2
4、7.蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都洁净。 28.饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。 29.饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。 30.小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。 31.耙田留意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，赛过吃药。 32.牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。 33.少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。34.脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。35.床铺洁净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。 36.勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。 37.勤洗
5、勤晒，舒适爽快;多洗多晒，病灾不来。38.笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒适。窗明几净颜色调，能除惊慌与疲乏。 39.常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫洁净。 40.无事勤扫屋，强如上药铺。四害歼灭光，健康有保障。 41.病灾不染清洁地，华蜜常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。 43.夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。 44.夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，华蜜不长。 45.过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。 46.夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。 47.秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。48.鲜花
6、虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴盛。 49.夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。 50.伴侣两相无猜，日子安逸自由。和谐家庭风光好，恩爱夫妻华蜜长。 52.笑为力气的亲兄弟，愁为健康的死对头。 53.不讲不笑，不成世道;不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。 54.不说不笑，一天混不到。养生之道，眉飞色舞。55.笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。 56.笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。 57.笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。 58.一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。
7、大笑三声，弃病提神。 59.健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁难受，悲忧惊恐伤命根。 60.健康就是华蜜，健康就是财宝，健康就是人生最大的本钱。61.身体健康是基础，家庭和谐是保障，挚友来往是乐事。 62.乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。 63.心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。 64.胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康开心，学会自己找乐。 65.一片忠诚是长寿之本，满怀和善是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。 66.心平气和，五体清静。喜悦、节制和清静把医生拒之门外。 67.豁达者长寿，哀痛者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。 68.自卑使人气短
8、，奋勉助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。 69.遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。 70.不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。乐时同饮茶酒，苦时彼此劝慰。 71.乐时间阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个挚友。72.忌愁制怒，人生高寿。宁吃欢乐粥，不吃皱眉饭。73.宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。74.精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，赛过增养分。 75.消遣有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。 76.食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不行暴。77.劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。 78.六神不定，总会得病。愁加
9、愁，病没头。79.饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。80.动为纲，素为常;少饮酒，不哀痛。怒伤肝，思伤脾，哀痛肺，哀痛肾。 81.人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。 82.爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。树怕伤根，人怕难受。 83.气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。 84.气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。 85.气大难受，心大伤肺。人生不怕难，就怕愁莫展。86.若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。87.愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。 88.怒恼使人老，快乐使人少。忧愁多
10、生病，心康体才健。 89.忧易致疾，怒最伤人。愁苦恼，多病快老;快开心活，身体健壮。 90.忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。 91.情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。92.心情不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。93.忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。 94.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 95.心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。96.比上缺乏，比下有余，知足常乐人常乐。97.节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心苦恼多，知足自常乐。 98.少生闲气有欢乐，家庭和谐华蜜多。人活九十九，不怕贤妻丑。 99.老年人人生白发，就怕愁云布脸蛋。不怕人老，只
11、怕心老。100.瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充溢的人才能长寿。 其次篇：名言谚语 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.名言谚语汇编 读书破万卷，下笔如有神。棋逢对手，将遇良才。书到用时方恨少。 台上三分钟，台下十年工。书读百遍，其义自见。棍棒底下出孝子。 棒头出孝子，箸头出忤逆。久病乱投医。 不是一家人，不进一家门。 吃不穷，穿不穷，不会预备一世穷。打是疼，骂是爱。 当家才知柴米贵，养子方
12、晓父母恩。豆腐白菜，各有所爱。饭来张口，衣来伸手。肥水不流外人田。靠山吃山，靠水吃水。 八字不见一撇，九字不见一钩。冰冻三尺，非一日之寒。不见棺材不落泪。福无双至，祸不单行。皇帝的女儿不愁嫁。鸡窝里飞出金凤凰。解铃还需系铃人。开弓没有回头箭。仁者见仁，智者见智。种瓜得瓜，种豆得豆。八仙过海，各显神通。君子一言，驷马难追。 宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。少壮不努力，老大徒伤悲。胜不骄，败不馁。有志者事竟成。 桃李不言，下自成磎。真金不怕火炼。 智者千虑，必有一失。浪子回头金不换。 疾风知劲草，乱世识忠臣。金窝银窝，不如自家的草窝。山雨欲来风满楼。树高千丈，饮水思
13、源。天网恢恢，疏而不漏。天下兴亡，匹夫有责。1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.兵来将迎，水来土堰。苍蝇不钻那没缝的蛋。成也萧何，败也萧何。城门失火，殃及池鱼。铁杵磨成针，只要功夫深。耳听为虚，眼见为实。 得放手时须放手，得饶人处且饶人。凡事预则立，不预废。当行则行，当止即止。 家有黄金堆满楼，不如技术在手头。攻其不备，出其不意。不怕人穷，就怕志短。放虎归山，必有后患。玩火者必自焚。 国
14、家兴亡，匹夫有责。 过了这个村儿，没这个店儿。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。疾风知劲草，烈火见真金。静坐常思已过，闲谈莫论人非。害人之心不行有，防人之心不行无。红花虽好，也要绿叶扶持。牡丹虽好，全凭绿叶扶持。明知山有虎，偏向虎山行。绳锯木断，水滴石穿。家家都有一本难念的经。滴水之恩，当涌泉相报。机不行失，时不再来。水满则溢，月满则亏。金玉其外，败絮其中。天不言自高，地不言自厚。近朱者赤，近墨者黑。精诚所至，金石为开。笑人不如人。 镜不擦不明，脑不用不灵。刚出龙潭，又入虎穴。老虎还有打盹的时候。星星之火，可以燎原。临渊羡鱼，不如退而结网。 龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞。知己知彼，百战百胜。鲁班门前
15、弄大斧。 驴不知自丑，猴不嫌脸瘦。麻雀虽小，五脏俱全。多想出才智。45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.71.72.73.74.75.76.77.78.79.80.81.82.83.84.85.86.87.88.抛却直金拾瓦砾。安不忘危，治不忘乱。单者易折，众则难摧。蚕丝作茧，自缚其身。安危相易，祸福相生。不用当风立，有麝自然香。初生牛犊不惧虎。船到江心补漏迟。 有志者立长志，无志者常立志。 愚者千虑必有一得，智者千虑必有一失。单丝不成线，孤树不成林。见风使舵，顺水撑船。惑者知
16、返，迷途不远。大智若愚，大巧若拙。恶人自有恶报。春雨贵如油。 海内存知己，天际若比邻。君子一言，快马一鞭。千里之堤，溃于蚁穴。饭后百步走，活到九十九。蜘蛛结网，久雨必晴。磨刀不误砍柴工。好钢要用在刀刃上。 为人处事两件宝，和为贵来忍为高。平生不做亏心事，夜半敲门心不惊。学问勤乃有，不勤腹空虚。钱财如粪土，仁义值千金。马有失蹄，人有漏脚。莫问收获，但问耕耘。路见不平，拔刀相助。吃一回亏，学一次乖。齿痛方知齿痛人。打掉门牙往肚里咽。大人不计小人过。当断不断，反受其乱。法不责众。 给人便利，自己便利。廉价非好货，好货不廉价。胡子眉毛一把抓。皇天不负有心人。 浇花要浇根，教人要教心。军中无戏言。 军令
17、如山倒。(必需听从)东西不行乱吃，闲谈不要乱讲。89.放长线，钓大鱼。 90.命里有时终归有，命里无时莫强求。91.内行莫说外行话。92.千日砍柴一日烧。93.犬守夜，鸡司晨。 94.人往高处走，水往低处流。95.人有旦夕祸福，天有不测风云。96.送君千里，终有一别。97.身正不怕影子斜。98.事非经过不知难。 99.天无三日雨，人无一世穷。100.万事开头难。101.响鼓不用重捶。 102.十年寒窗无人问，一举成名天下知。103.去时留人情，转来好相见。104.有理走遍天下，无理寸步难行。105.一日不见，如隔三秋。106.在家靠父母，出门靠挚友。107.真的假不了，假的真不了。108.知足
18、者常乐。109.自己的梦自己圆。 110.人生都是命，半点不由人。 111.世事难拼一个信，人情常带三分疑。(世上的人很难恪守信义，人们在交往中总是互相猜疑。)112.有志不在年高。 113.进退两难心问口，前后三思口问心。114.借你口中言，传我心腹事。115.英雄不怕出身低。116.人各有志，不能强求。 117.吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。118.路是人走出来的。 119.近水知鱼性，近山知鸟音。120.识时务者为俊杰。 121.无缘面对不相逢，有缘千里能会面。122.天上无云难下雨。123.父母是孩子的镜子。 124.若要人不知，除非已莫为。125.小不忍则乱大谋。126.冬练三
19、九，夏练三伏。127.好记性不如烂笔笔头。128.无巧不成书。129.新官上任三把火。130.欲加之罪，何患无辞。131.吃一堑，长一智。132.良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。133.路遥知马力，日久见人心。134.没有金刚钻，别揽瓷器活。135.千里送鹅毛，礼轻情意重。136.巧妇难为无米之炊。 137.人不行貌相，海水不行斗量。138.三个臭皮匠，顶个诸葛亮。139.无事不登三宝殿。140.五岳归来不看山。141.黄河九曲十八弯。 142.新三年，旧三年，缝缝补补又三年。143.家丑不行外扬。 144.一分耕耘，一分收获。145.三百六十行，行行出状元。146.内行看门道，外行看热闹。
20、147.会看的看门道，不会看的看热闹。148.麦盖三层被，枕着馒头睡。 149.一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。150.心有灵犀一点通。151.富贵在天，生死由命。152.狗嘴里吐不出象牙。153.言必信，行必果。154.青出于蓝而胜于蓝。155.三人行必有我师。 156.大河有水小河满，大河无水小河干。157.酒逢知己千杯少，话不投机半句多。158.男怕入错行，女怕选错郎。159.自古红颜多薄命。 160.矮人看戏，见人道好，他也道好。161.爱叫的麻雀不长肉。162.病入膏肓，无药可治。163.不吃苦中苦，哪知甜中甜。164.拔了毛的凤凰不如鸡。165.百足之虫，死而不僵。
21、166.伴君如伴虎。 167.笨人先起身，笨鸟早出林。168.没有过不去的火焰山。169.不蹚河不知水深浅。170.明枪易躲，暗箭难防。 171.车到山前必有路，船到桥头自然直。172.逆水行舟，不进则退。173.宁可信其有，不行信其无。174.千锤成利器，百炼成纯钢。175.千里之行，始于足下。176.人无远虑，必有近忧。177.塞翁失马，安知非福。 178.甜言美语三冬暖，恶语伤人六月寒。179.勿以恶小而为这之，勿以善小而不为。180.宁为玉碎，不为瓦全。 181.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。182.虚心使人进步，高傲使人落后。183.拳不离手，曲不离口。 184.一个篱笆三个桩，一
22、个英雄三个帮。185.学而不厌，诲人不倦。186.春不耕，秋无望。 187.耳听千遍，不如手过一遍。188.不怕慢，就怕站。 189.无胆之人事事难，有志之人定胜利。190.庄稼一枝花，全靠肥当家。191.乌有反哺之义，羊有跪乳之恩。 192.广记不如淡墨。(死记硬背不如用笔登记来。193.多虚不如少实，广种不如狭收。194.路有时是弯的，理恒久是直的。195.眼观六路，耳听八方。196.人非圣贤，孰能无过。197.旁观者清，当局者迷。198.四两能拨千斤。199.谦受益，满招损。200.欲速则不达。201.和谐家兴盛。 202.岁寒知松柏，患难见人心。203.得道多助，失道寡助。204.他山
23、之石，可以攻玉。205.爱而不教，禽犊之爱。206.河狭水紧，人急计生。207.狭路相逢勇者胜。 208.多言众所忌。(说话多了会引起人的反感)209.爱叫的猫捉不到老鼠，好吹的人办不成大事。210.傲慢是无知的兄弟。211.百闻不如一见。 212.比上缺乏，比下有余。213.不吃饭则饥，不读书则愚。214.不行春风，难得秋雨。215.不行万里路，难见痴人心。216.安逸生懒汉，逆境出英雄。217.百里不同风，千里不同俗。218.不比不知道，一比吓一跳。219.不到黄河心不死。220.不依规则，不成方圆。 221.不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。222.察言观色，见机而作。223.聪明反被聪明
24、误。 224.成人者少，败人者多。(关心别人的少，落井下石的人多)225.成人不自由，自由不成人(只有历经磨炼的人才能成为真正有本事的人，而贪图安逸一帆风顺的人不行能成为有本事的人)226.吃着碗里，看着锅里。227.尺有所短，寸有所长。228.出门观天色，进门看脸色。 229.处草野之日，不行将自己看得太小；居廊庙之日，不行将自己看得太大。230.打人莫打痛处，说人莫说重处。231.打人莫打脸，说人莫揭短。232.打蛇打七寸。233.大丈夫能屈能伸。234.财多惹祸，树大招风。235.英雄不吃眼前亏。236.火烧眉毛，只顾眼前。237.客随主便。 238.苦海无边，回头是岸。239.忙家不会
25、，会家不忙。240.难者不会，会者不难。241.眉头一皱，计上心来。242.名师出高徒。243.清官难断家务事。244.人逢喜事精神爽。245.苦时难熬，欢时易过。246.留得青山在，不怕没柴烧。247.明人不做暗事。 248.秀才遇到兵，有理说不清。249.人无千日好，花无百日红。250.上梁不正下梁歪。251.身在福中不知福。252.生姜还是老的辣。253.天下乌鸦一般黑。254.天无绝人之路。 255.屋漏偏遭连夜雨，船破又遇顶头风。256.物以稀为贵。 257.秀才不出门，能知天下事。258.学好千日缺乏，学歹一日有余。259.有钱常记无钱日，莫待无钱思有时。260.有福不用忙，无福跑
26、断肠。261.远亲不如近邻。262.自古英雄出少年。263.只见树木，不见森林。(比方看问题太片面。)264.丈夫有泪不轻弹。 265.男儿有泪不轻弹，只是未到难受处。266.旧书不厌百回读。 267.酒逢知己饮，诗向会人吟。268.过耳之言，不要听信。269.瓜熟蒂自落，水到渠自成。270.天下无难事，只怕有心人。 271.东方不亮西方亮，黑了南方有北方。272.耳朵不硬，行事不正。273.金无足赤，人无完人。274.要知山下路，须问过来人。275.冬天已经到了，春天还会远吗？ 276.不怕别人瞧不起，只怕自己不争气。277.看菜吃饭，量体裁衣。278.白日莫闲过，青春不再来。279.家有梧
27、桐树，不愁凤凰来。 280.园中栽不出好树，圈里驯不出好马。281.条条道路通罗马。 282.逢人只说三分话，不行全抛一片心。283.人上有人，天外有天。284.灯不拨不明，理不辩不清。 第三篇：谚语名言 脚踏实地海让路，持之以恒山能移。生活中没有弱者，只有不愿努力的人。 拼，困难向我们低头；再拼，胜利向我们招手。 学习就像一场拔河竞赛，只要用坚持，就能获得胜利。不阅历风雨，怎能见彩虹。真心英雄 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 欲得真学问，须下苦工夫。 活到老，学到老，一生一世学不了。不怕学不会，只怕不愿钻。台上三分钟，台下十年功。三百六十行，行行出状元。世上无难事，只怕有心人。水不流会发臭
28、，人不学会落后。活到老，学到老，一生一世学不了。一把钥匙开一把锁。不给规则，不成方圆。 吃人家的嘴短，拿人家的手短。吃一堑，长一智。耳听为虚，眼见为实。 少壮不努力，老大徒伤悲。只要功夫深，铁杵磨成针。世上无难事，只要肯登攀。看事简洁做事难 脚踏实地海让路，持之以恒山能移。生活中没有弱者，只有不愿努力的人。 拼，困难向我们低头；再拼，胜利向我们招手。 学习就像一场拔河竞赛，只要用坚持，就能获得胜利。不阅历风雨，怎能见彩虹。真心英雄 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 欲得真学问，须下苦工夫。 活到老，学到老，一生一世学不了。不怕学不会，只怕不愿钻。台上三分钟，台下十年功。三百六十行，行行出状元。
29、世上无难事，只怕有心人。水不流会发臭，人不学会落后。活到老，学到老，一生一世学不了。一把钥匙开一把锁。不给规则，不成方圆。 吃人家的嘴短，拿人家的手短。吃一堑，长一智。耳听为虚，眼见为实。 少壮不努力，老大徒伤悲。只要功夫深，铁杵磨成针。世上无难事，只要肯登攀。看事简洁做事难 脚踏实地海让路，持之以恒山能移。生活中没有弱者，只有不愿努力的人。 拼，困难向我们低头；再拼，胜利向我们招手。 学习就像一场拔河竞赛，只要用坚持，就能获得胜利。不阅历风雨，怎能见彩虹。真心英雄 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 欲得真学问，须下苦工夫。 活到老，学到老，一生一世学不了。不怕学不会，只怕不愿钻。台上三分钟，
30、台下十年功。三百六十行，行行出状元。世上无难事，只怕有心人。水不流会发臭，人不学会落后。活到老，学到老，一生一世学不了。一把钥匙开一把锁。不给规则，不成方圆。 吃人家的嘴短，拿人家的手短。吃一堑，长一智。耳听为虚，眼见为实。 少壮不努力，老大徒伤悲。只要功夫深，铁杵磨成针。世上无难事，只要肯登攀。看事简洁做事难 脚踏实地海让路，持之以恒山能移。生活中没有弱者，只有不愿努力的人。 拼，困难向我们低头；再拼，胜利向我们招手。 学习就像一场拔河竞赛，只要用坚持，就能获得胜利。不阅历风雨，怎能见彩虹。真心英雄 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 欲得真学问，须下苦工夫。 活到老，学到老，一生一世学不了。
31、不怕学不会，只怕不愿钻。台上三分钟，台下十年功。三百六十行，行行出状元。世上无难事，只怕有心人。水不流会发臭，人不学会落后。活到老，学到老，一生一世学不了。一把钥匙开一把锁。不给规则，不成方圆。 吃人家的嘴短，拿人家的手短。吃一堑，长一智。耳听为虚，眼见为实。 少壮不努力，老大徒伤悲。只要功夫深，铁杵磨成针。世上无难事，只要肯登攀。看事简洁做事难 第四篇：100条养生谚语 100条养生谚语 1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜难受，悲忧惊恐伤命根 3.要活好，心别小；善制怒，寿多数 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 26.27.28.29.宁可锅中存放，不让肚子饱胀 每餐留一口
32、，活到九十九 常吃素，好养肚 宁可无肉，不行无豆 51.52.53.54.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 76.77.78.79.吃得巧，睡得好 吃好睡好，长生不老 经常失眠，少活十年 一夜不睡，十夜不醒 熬炼要趁小，别等老时恼 请人吃饭，不如请人流汗 日光不照临，医生便上门 5.要想健康开心，学会自己找乐 6.妻贤夫病少，好妻胜良药 7.祸从口出，病由心生 8.好人健康，恶人命短 9.性格开朗，疾病隐藏 10.房宽地宽，不如心宽 11.人有童心，一世年轻 12.笑一笑，十年少 13.一日三笑，人生难老 14.笑口常开，青春常在 15.哭一哭，解千愁 16.有泪尽情流，疾病自然愈 17.丈夫有
33、泪尽情弹，英雄流血也流泪 18.先睡心，后睡眼 19.药补食补，不如心补 20.饭养人，歌养心 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧 22.暴饮暴食会生病，定时定量可清静 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆 25.若要百病不生，常带饥饿三分 30.吃米带点糠，养分又健康 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不行饭无汤 33.饭前喝汤，赛过药方 34.吃面多喝汤，免得开药方 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 37.晨吃三片姜，如喝人参汤 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜
34、苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷 42.胡萝卜，小人参，经常吃，长精神 43.西红柿，养分好，貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长征不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑 55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒散催人老，勤劳能延年 57.最好医生是自己，最好运动是步行 58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风 60.要得腿不老，常踢毽子好 61.要得腿不废，走路往后退 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸 63.汗水没干，冷水
35、莫沾 64.要得身体好，常把澡儿泡 65.要健脑，把绳跳 66.心灵手巧，动指健脑 67.多练多乖，不练就呆 68.常把舞来跳，痴呆不会到 69.要得身体好，常把秧歌跳 70.常打太极拳，益寿又延年 71.养生在动，动过则损 72.吃人参不如睡五更 73.中午睡觉好，犹如捡个宝 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚 75.睡多简洁病，少睡亦伤身 80.81.82.83.84.85.86.87.88.89.90.91.92.93.94.95.96.97.98.99.100.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮热水洗脚，如吃补药 寒从脚上起，病从口中入 食不语，睡不言 春捂秋冻，不生杂病 指甲常剪，疾病不染
36、 冷水洗脸，美容保健 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴 饭前便后要洗手 多喝凉白开，健康自然来 白水沏茶喝，能活一百多 饮了空腹茶，疾病身上爬 喝茶不洗杯，阎王把命催 尽量少喝酒，病魔绕道走 戒烟戒酒，健康许久 饭后一支烟，害处大无边 多吃咸盐，少活十年 甜言夺志，甜食坏齿 吃药不忌嘴，跑断医生腿 欲得长生，肠中常清 垃圾食品危害多，远离方能保健康 第五篇：民间养生谚语集锦 民间养生谚语集锦大全 版本一 第一组 饮食要卫生，一热二鲜三洁净。喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 鱼吃簇新米吃熟。 臭鱼烂虾，送命冤家。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。粗粮杂粮养分全，既保身体又省钱。 白菜萝卜汤，益寿保健康。 吃
37、饭先喝汤，到老不受伤。 常吃素，好养肚。 饭前一碗汤，气死好药方。十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 蔬菜是个宝，餐餐不行少。 其次组 剃头常洗澡，身体自然好。 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 春不减衣，秋不加帽。 冬不蒙首，春不露背。 情极百病生，情舒百病除。 寡欲精神爽，思多血气伤。 体弱病欺人，体强人欺病。 不要虚胖，但求实壮。 表壮不如里壮。 小孩不蹦，必定有病。 第三组 药补不如食补。 吃洋参，不如睡五更。 能吃能睡，长命百岁。 要想身体强，烟酒不要尝。 酒吃头杯，茶吃二盏。 吃生萝卜喝热茶。 睡前洗脚，胜吃补药。 寒从脚下起，病从口中入。 冬不蒙头，春不露背。 白天多动，夜里少梦。
38、 第四组 名医难治心头病。 感冒不是病，不治要了命。 去年进补，今年打虎。 老怕伤寒少怕痨。 伤筋断骨一百天。 疮大疮小，出头就好。 有病不瞒医，瞒医害自己。 药方无贵贱，效者是灵丹。 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。 药灵不在多少。 第五组 消遣有制，失制则精疲力竭。 快乐有度，失度则乐极生悲。 德靠自修，神靠自养。 乐靠自得，趣靠自寻。 忧靠自排，怒靠自制。 喜靠自节，恐靠自息。 以财为草，以身为宝。人生血脉似长江，一处不到一处伤。 有病最怕乱投医。 针灸拔罐，病去一半。 第六组 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 人怕不动，脑怕不用。 早起做早操，一天精神好。 饭后漫步，不进药铺。 拍打足三里，胜
39、吃老母鸡。 竹从叶上枯，人从脚上老；每天跑步走，药铺不用找。 水停百日生毒，人歇百日生病。 第七组 吃面多喝汤，免得开药方。 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 三分医，七分养，特别防。 出汗不迎风，跑步莫凹胸。 白露身不露，寒露脚不露。 常常晒太阳，身体健如钢。常开窗，透阳光；通空气，保健康。 日光不照临，医生便上门。 入厨先洗手，上灶莫多言。 饮前洗手，饭后漱口。 饭前一碗汤，气死好药方。 饭后一百步，强如上药铺。 第八组 有钱难买老来瘦。 百病从口入，病从虚处发。 感冒是百病之母。 裤带越长，寿命越短。 英雄只怕病来磨。 小病不治，大病难医。 新病好医，旧病
40、难治。 第九组 吃米带点糠，老小都安康。 一日吃三枣，终生不显老。鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 少肉多菜，少糖多果。 若要身体壮，饭菜嚼成浆。桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。 三天不吃青，两眼冒金星。 一顿吃伤，十顿喝汤。版本二 一 饮食篇 早吃饱，午吃好，晚吃少。 朝食三片姜，犹如人参汤。 晚上少吃一口，肚里舒适一宿。 饥不暴食，渴不狂饮。 吃饭先喝汤，赛过开药方。 吃少养命，吃多害命。 饭吃八分饱，到老胃口好。 要想身体好，吃饭不过饱。 一顿吃伤，十顿喝汤。 饮前不要跑，吃饭莫太饱。 大蒜是
41、个宝，常吃身体好。 美酒不过量，好菜不过食。 好药不在多，是药三分毒。 暴饮暴食易生病，定时定量保平安。 节食能祛病，寡欲能强身。 二起居篇 头部宜凉，足部宜热。 寒从脚起，病从口入。 一晚少一觉，十晚补不到。 贪吃贪睡，添病减岁。 睡前烫烫脚，赛过安眠药。 热不立即脱衣，冷不马上穿棉。 捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。 春捂秋冻，不生杂病。 日光不照门，医生便上门。 剃头洗脚，胜如吃药。 饿不洗澡，饱不剃头。 坐卧不迎风，走路要挺胸。三精神篇 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 心乐为良药，神伤致骨枯。 食多伤胃，愁多伤身。 三分吃药，七分调养。 气是下山猛虎，色是刮肉钢刀。 王孙莫作多情客，
42、自古多情损少年。 衣服早补补丁少，有病早治苦痛少。 说说笑笑，通通七窍。 笑口常开，祛病消灾；青春常在，百病不来。 吃饭生气，打嗝岔气。 不气不愁，活到白头。 三笑九笑，越活越少。 遇事不恼，长生不老。四 运动篇 人怕不动，脑怕不用。 早起活活腰，一天精神好。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。 若要身体健，除非每天练。 长寿仙方何处寻，不在天上在脚下。 饭后百步走，活到九十九。 饭后三百步，胜开中药铺。 养花就怕不浇水，熬炼就怕不久长。 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。 体弱病欺人，体强人欺病。 水停百日生毒，人歇百日生病。 久坐伤肉，久卧伤气。 要想感冒少，常洗冷水澡。 墙靠基础坚，身强靠熬炼。版本三 一.适时养生类谚语 寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。 越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。 食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。 人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。 太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，