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1、 关于心理健康的演讲稿集锦6篇心理安康的演讲稿 篇1 敬重的各位领导、教师们！亲爱的同学们！大家早上好！ 今日我讲话的题目是让我们的心布满阳光。 同学们：每个人都想拥有一个欢乐的人生。但在你渐渐成长的过程中，你会发觉自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，开头有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到苦痛的熬煎，这说明你们正在成长，这说明你们开头懂得人生需要承受，生活需要担当。 “不如意事常八九”，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不行能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的苦痛磨难。当面对这些苦痛磨难时，你的生活还欢乐吗？你还能拥有一个欢乐的人生吗？我想假如你的心布满顽强！布满
2、乐观！我信任无论面对怎样的苦痛磨难，你定将拥有一个欢乐的人生！ 学会顽强！学会乐观！你的心自会布满阳光的力气。 今日我要告知大家一个真实的故事：某某某是20xx届我校高中毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时不时给母亲买药，生活的困难自不必说。20xx年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉醉在失去母亲的巨大哀思中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽
3、倒在路边，再没醒来。未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。 同学们：你们能体会得到她当时的苦痛有多么大吗？ 同学们：你们经受过的苦痛有她的大吗？ 处理完父亲的后事，她便回到学校连续上学。她和班主任教师说：从小我就幻想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加剧烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。 同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的顽强吗？生活的苦痛、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的苦痛击败，她自强不息、顽强乐观，英勇的面对着这不幸的生活。在学校、教师、同学、社会的关爱下，她靠着顽强的意志、乐观的精神，在学习上不断
4、进步。高一进校时，她只是一般班的学生，成绩在班级也只是中等，高一完毕时，她以一般班第一名的成绩进了入理科重点班。她的事迹感动了很多人，高二时她被评为安徽省“国家资助助我飞行”励志成长成才优秀学生典型。 我曾是她的生物教师，但她何尝不是我的教师？ 我经常会想起她！我想：和她比，我们那点痛算得了什么！正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！ 同学们：顽强乐观！就是你心中的阳光！你顽强乐观！你的心自会布满阳光的力气。我们信任：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！ 同学们：让我们的心布满阳光！忘掉昨日的苦恼苦痛！去迎接明天的欢乐人生！ 心理安康的演讲稿 篇
5、2 对儿童来说，形成安康心理所必备的根本条件是什么呢？归纳起来，主要是：充分的抚爱、充实的生活、平稳的环境、艺术的陶治、安康的躯体等几方面。 一、充分的抚爱 充分的抚爱包含着爱护、关怀、爱惜、依靠等，它能带给儿童满意与暖和，使儿童体会到生活布满幸福与光明，从而心情开心、积极向上，并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理安康进展的动力。母爱是儿童身心安康进展的精神支柱。教师的爱对儿童一生的进展也有着不行估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。母爱不适当主要表现在溺爱上，对儿童一味迁就，缺乏严格要求，结果造成孩子骄横成性，散漫无羁，对父母及其他人漠不关怀。对儿童爱得不够或不正
6、确，常使受宠儿童张扬跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。不仅要充分地爱孩子，也应当正确地爱孩子。 二、充实的生活 儿童生活的内容应当是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的嬉戏、消遣。 有的家长忙于工作，对儿童除了在吃穿上赐予满意外，对孩子的其他方面很少关怀；有的家长望子成才心切，过多安排孩子学习，致使孩子精神紧急，兴趣偏狭，生活力量差，影响人格的健全进展。有些家长只关怀儿童读书，不关怀儿童共性进展，安排上缺乏嬉戏、消遣，使孩子感到生活枯燥无味，从而对学习产生抵触心情。 三、平稳的环境 平衡的环境是指的家庭、顺当学习的环境、必要的物质生活。比拟平稳少曲折的环境，对儿童的心理冲击比拟小，儿童简单适应，
7、而不致于产生心理不安康。反之，处于逆境中的儿童，往往会缺乏教育引导，而在心理上受不住冲击，消失反常心理。美国霍尔姆等人曾对5000余人进展社会生活对心理疾病的影响的调查讨论，发觉生活变动量大会消失较高心理发病率。例如，父母吵闹、离婚，教师责骂、体罚，由于贫困而受饥饿或失学等，都会促使儿童发生心理变态，产生紧急、焦虑、哀痛、恐惊、消极、自卑等心理。不过，处在逆境中的儿童，假如能加以正确引导，赐予精神或物质的支持，培育他们以比拟强的意志、正确的态度来对待挫折，那么儿童还是能够身心安康地成长的，甚至会成为生活中的强者。 四、艺术的陶治 艺术的陶冶促使儿童的人格获得健全、和谐的进展。音乐是形象化的详细
8、刺激，儿童简单承受。制造和选择适合儿童特点的音乐来陶治儿童，依据需要常常给儿童听欢快、明快或宁静、温柔或坚决、有力的音乐，使儿童形成活泼、开心、稳定、英勇的性格。美术主要是造型和颜色的艺术。美术的详细形象性是最受儿童宠爱的，用以陶冶儿童情操、进展儿童智能有显着的效果。儿童可以在看看画画玩玩中进展智力、想象力和制造力。颜色能影响人的心情：红色使人心情亢奋，黄色使人喜悦，蓝色使人心胸开阔，灰色使我沉闷、愁闷。在儿童常处的环境中应少用灰、黑色。儿童文学也是儿童非常宠爱的艺术形式。它那引人入胜的内容、美丽悦耳的语言，不仅使儿童增长学问、明辨是非、进展语言，还能培育他们对文学的兴趣。常常向儿童讲故事、念
9、诗歌是促使儿童心理安康进展的重要条件。 五、安康的躯体 安康的躯体是儿童心理安康的生理根底。躯体的安康同先天的条件有关，然而后天的爱护和熬炼亦非常得要。要使儿童的人格获得健全的进展，就必需同时使儿童有安康的身体。 除以上所述的根本条件外，促使儿童心理安康的条件还有许多我，如常常与同伴交往，参与力所能及的劳动，父母的直接影响等，这些都应引起家长和教师的重视。 心理安康的演讲稿 篇3 教师们，同学们： 大家早上好！我今日演讲的题目是心理安康是漂亮人生的需要 首先要与大家探讨的是，什么是安康。世界卫生组织给安康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个
10、安康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理安康加心理安康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完善的安康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理安康不仅有利于青少年的身体安康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。心理讨论也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲加倍，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么，我们青少年朋友如何拥有一颗安康的心态，做到身心安康呢？ 第一，对自己有一个正确的熟悉，志存高远。 心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人
11、物的比照来熟悉自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网 络生活中他们能掌握有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会由于遇到一件小事，就悲观绝望或快乐得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、进展。 其次，要正视现实，勇于解决问题。 心理安康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不
12、企图躲避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。 心理安康的青少年，总是喜爱与人交往，与查找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良
13、好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出奉献。我的演讲完毕， 感谢大家！ 心理安康的演讲稿 篇4 同学们： 你们知道什么是安康吗？ 安康不仅仅是身体安康，其实也包括心理安康、道德安康。那么怎样才是心理安康的呢？ 心理安康就是能够正确地熟悉自己，能够友好地与他人相处，能胜利了不傲慢，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，喜爱生活、喜爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求胜利，这就是心理安康的人。 或许，听起来你们会觉的太浅显了！那我们来听一个小朋友的故事吧钉子的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉
14、下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在开头每当他能掌握自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一每天地过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永久不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 人与人之间经常由于一些彼此无法释怀的坚持，而造成
15、永久的损害。假如我们都能从自己做起，开头宽容地对待他人，信任你（你）肯定能收到很多意想不到的结果.帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。 那么请同学们仔细倾听一个心理安康的小学生应当具有的行为表现。 一、 那么心理安康的小朋友应当是什么样子的呢？ 活泼、开朗，喜爱和小伙伴玩耍，喜爱学习、喜爱劳动，有自己的爱好、兴趣。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。） 能同家庭成员、教师、同学之间能建立良好的人际关系，以恳切、虚心、公正和宽厚的态度对待全部的人。特殊是同学之间本着“宽容、理解、敬重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？
16、我们大家来选几个小朋友。） 能够正确的熟悉自己，了解自己，努力进展身心潜能。不会由于艳羡别人而怨天尤人，产生妒忌、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。） 思想应当有条理，行为前后统一，留意力比拟集中，学习上有肯定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受力量，能适应环境变化，乐于承受新生事物。并且不会由于一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。 同时，心理安康的小学生，应当具有良好的心情，活泼、开朗，能够常常保持开心的心态，遇事冷静，处理慎重，怜悯老幼伤残，憎恨坏人坏事。 一个外表看起来很好的一个
17、苹果，假如里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友假如心理不安康了，对什么事情都不会在意，总是欢乐不起来，看什么都不顺眼。 二、依据调查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中表达出来的不安康的心理归纳为几个方面： (1)懒散 不情愿写作业，不情愿劳动 (2)自控力差 课堂上总是管不住自己，总想乘教师不留意和同桌说说话，甚至观察别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋 （3）逃学与厌学 这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比拟吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的士气和毅力，教师也没能准时地赐予鼓舞，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者
18、在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课。 （4）人际交往问题 假如缺乏正常交往，就会使小朋友无法满意依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排解，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理安康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子经常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依靠性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常消失过重的恐惊感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中
19、迁移、淡化，加重人际交往的焦虑感。 愿同学们每天都有好心情！信任自己：我能行！ 心理安康的演讲稿 篇5 大家好，今日心理安康演讲的主题叫做倾听。 倾听就是凭助听觉器官承受言语信息，进而通过思维活动到达认知、理解的全过程。我们通常在课堂上要求学生仔细听讲，目的是为了让学生排解与学习无关的干扰，把留意力集中到学习中。而教师同样也被要求在课堂上倾听学生思想碰发的火花，从而与学生进展情感沟通。所谓沟通的平台应当建立在公平的根底上，这个公平的根底就应当首先表现在敬重倾听的力气。倾听不仅仅存在于课堂，也应当发生在课后的学习生活活动中。通过倾听，你会发觉在孩子的眼睛里，这个世界的颜色不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫
20、，不仅仅只存在正，方，圆的外形规章。通过倾听，你会感受到孩子心情起伏的节奏凹凸，波动快慢，并为此找到孩子情感的出口，只有当你感受到了孩子心跳动的声音，才能与其沟通沟通。 一、教师应当如何把握倾听的力气呢? 1、克制自我中心。 当学生情愿让你当倾听者，表示他情愿翻开他的心灵之窗，你应当带着孩子的眼光，站在孩子的角度去共享他的喜怒哀乐，观赏他的奇异世界里各种不行思异。而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急迫地表达建议。这就要求教师在倾听的同时，用孩子的眼光，孩子的语言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教师”的身份去赐予孩子定义或制定框架。无论是课堂上孩子的发言，还是课后
21、孩子的描述。我们都应当多赐予孩子一些空间去制造与发挥，倾听的同时同样要懂得观赏。固然在倾听的过程中，应当适时加上自己的见解，以使赐予和汲取两个方面平衡。但必需留意用词的适当，比方当孩子表达自己意见或看法的时候，用语或想法有些偏离了，你应当急躁倾听完他的话，然后在适当的时刻告知他：你很有自己的想法，这里教师有不同的想法.你觉得教师的建议如何呢?这样就让他感觉得到倾听的敬重，又不会失去表达和尝试的动力。 2、克制自以为是。 每个人心里总是有这么一把尺子，关于对与错的界限，关于好与坏的定义。当学生情愿与你共享他的世界，你不能把学生的倾诉愿望当做是一种小事或铺张时间的事情，哪怕他与你共享的不过是三言两
22、语的看法或一件寻常一般不过的事情。只要条件允许，你应当鼓舞学生多擅长与人沟通沟通，并让学生学会表达也学会倾听。这里要提的是当学生来打“小报告”的时刻，教师应当如何对待呢? 首先，你应当在学生说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避开把对方的事情染上自己的主观颜色，急躁听完。然后安抚学生的.心情，等待学生安静下来后，告知他：你情愿把它告知教师，是对教师的一种信任，再来从这件事情来看，说明你也有了评判是非对错的意识了，教师为你感到快乐。最终这件事情我们一起来分析看看.晓之以情，动之以理，让学生从中懂得思索和反思，或者让学生学会面对这样的大事，应当实行怎样的措施，让学生开头有了独立自
23、理的力量。无论学生说的事情在你看来多可笑稚嫩，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，也不要带着高姿势评点去下定义对错。即使你不赞同他的想法，都要赐予他他想要的理解和劝慰。这样学生才能让你走进他的心扉，放开他的心灵之窗。 3、公平位置，注意细节 倾听时候要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面。这是表达敬重的一种方式。在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔膜，而是公平的，相互敬重的。在倾听过程中不要使你的思维跳动得比说话者还快，不要试图理解他还没有说出来的意思。有时候孩子的语言表达还不够完善或者不够达意，所以你必需付出急躁与细心，并适时给于
24、鼓舞与劝慰，不能在孩子未表达完就一句打断：我明白了。这样就吓退了孩子尝试的士气和诉说的动力，有时候还会形成孩子肯定心理上的压力。所以这就要求教师学会敬重学生，不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断学生表达的愿望。 另外，在学生表达的时候，无论是课堂还是课后，应当要全神贯注，全心全意去表达出你的关注与诚意。不要左顾右盼或做其他的工作。倾听中，目光专注严厉地看着对方，适时给出回应，比方点头和“嗯”，表示你正在用心倾听。在倾听的时候给于学生适当的鼓舞和信念，这是非常重要的。 二、擅长把握倾听的契机转化为学习的动力 课堂上倾听学生的声音，不仅仅是朗爽的读书声，还应
25、当有学生制造与创新的思维激流。这些都应当在倾听中赐予敬重与重视，不能使其如流星一样只存在瞬间的漂亮。教育进展以来，答案或许不仅只有一种选择，不同的角度我们还能发觉许多“可能”，这些“可能”的存在更多是在学生的视野中被开掘和发生。所以教师应当在倾听中把握契机使其转化为学习的动力，哪怕他的答案多么的异想天开，不行思议，只要符合其中一种“可能”，都是应当被鼓舞与表扬。同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急迫地表达建议。当你听完他的表达后，哪怕是错误的，你也要让他知道：你能用不同的角度去思索，说明你是一个爱思索，有奇怪心的孩子。从而激发他探究的愿望，又不打击他学习的信念。 在孩子
26、世界，倾听是最靠近孩子心灵的地方。在孩子的世界，倾听是最能翻开孩子心扉的窗口。在孩子的世界，倾听是最能赐予孩子士气的力气。 心理安康的演讲稿 篇6 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好！我是心起步心理社的社长潘铁铮。 今日，我在国旗下讲话的主题是从心起步，安康成长。 假如我问你“你安康吗？”你肯定会说：“我固然安康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理安康而已。其实，一个真正安康的人不仅是生理上的安康，同时心理也要安康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个安康的人，由于他的心理不安康。联合国世界卫生组织提出了一个洪亮的口号：“安康的一半是心理安康！
27、”。 就拿身边的有些同学来说吧，他们经常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的抱负，我想他至少不是一个幸福的中学生。 那心理安康的中学生是什么样的呢？ 首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对四周的事物有较为糊涂的熟悉和推断，既有远大的抱负，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也非常敬业地仔细负责。 其次，心理安康的同学有着满足的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批判、责怪而苦恼，他们能够做到从别人的谈论中吸取
28、有益的东西。他们不傲慢自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与缺乏有糊涂的熟悉，对父母、教师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满足的、开心的。 第三，心理安康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重教师的恩情，因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒服，心理就会处于安康的状态中。 最终，心理安康的同学有良好的共性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的装扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，英勇而不鲁莽，始终保持顽强的意志，诚恳
29、、正直的作风，虚心、开朗的性格。 同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵安康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正安康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧急，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开头瑟瑟颤抖，但是，由于心理课给我的帮忙，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最终，我做到了。我带着着班级的同学完成了这次竞赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我观察了紧急，我和紧急和谐相处，紧急就成为了我的朋友，他变成了一份力气，给了我极大的帮忙。这件事，让我知道心理学可以用在
30、生活的许多地方，心理学就是生活。 为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受损害，我们必需要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能安康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮忙同学们呵护心灵小树而制造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，终点是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，暖和如家，心理教师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，宁静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢乐也可以共享困惑，让我们翻开心扉，缔造漂亮人生，从心起步，让心灵小树健壮成长。 我的演讲完毕了，感谢大家！