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1、2023年小学心理活动课教案 小学心理活动课教案-情绪万花筒 一、教学准备 1、由欢快、悲伤、紧张、舒缓四部分合成的音乐 2、情绪花朵每人一朵 3、来自学生的一段录像 4、格言书签 5、幸福拍手歌 6、多媒体课件 二、活动设计 环节活动过程设计意图 课前交流 1、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？ 2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情
2、绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。 （一）音乐进入情境 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？ 3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪 体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。 （三）利用“情绪万花筒”回忆情绪 1、刚才一段简短的音乐引起了我们情绪上的强列波动，我们的情 绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的
3、，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。那么，我们的这些情绪体验都是在什么情况下产生的呢？请你回忆你印象最深的情绪体验，用颜色表示出来，涂在你的情绪花瓣上。 2、交流：同学们情绪的万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪，谁来与大 家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪） 3、师小结：看，如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组 成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。 4、过渡：不良情
4、绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！通过回忆唤醒学生以往的情绪记忆，初步认识到情绪有积极情绪和消极情绪，并明确积极情绪对生活、学习的推动作用，消极情绪给人带来的不良作用，让学生对情绪有了更正确的认识。学生在写这种情绪的同时，也就是回忆以往情绪的过程，而且让学生把这种情绪填在自己认为能代表它的颜色方块里，这样，学生对情绪的认识就更加直接、形象。 （四）看录像，明确不良情绪 1、放录像 2、出示问题 （五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法 1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当 我们遇到一些伤心的、烦
5、恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意。 2、出示问题 3、交流：学生说说自己的方法，老师可根据学生的说法灵活归纳总 结消除不良情绪的方法： （一）积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己 （二）注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步 （三）合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球 （六）创作格言调解情绪 1、同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在 心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会
6、还你一个春天。（出示老师的格言：你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。）当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。 2、你们也试着创作一句格言或顺口溜，在碰到不良情绪时鼓励鼓励 自己，好吗？把它写在书签上。 3、交流：把自己创作的格言大声说出来，送给自己或者自己的小伙 伴。 （七）创作歌曲宣泄情绪 1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗？伴乐唱幸福拍手歌，表达自己的情绪。同学们在宣泄自己的情绪时，注意要在不伤及他人的前提下，这才
7、叫合理宣泄。 2、学生随着音乐一起唱。在欢快、熟悉的音乐声中，让学生通过歌 词，把自己的情绪通过歌声来传达积极情绪，宣泄不良情绪，让学生明确在不伤及他人的前提下可以合理宣泄不良情绪，也让学生对情绪有了一个更深的体会与认识。 （八）活动总结教师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。 我校学生与桂林培智学校联谊开展心理健康活动6月10日下午，我校学生与桂林培智学校携手举办“传递快乐心连心”心理健康教育服务活动，本次活动由学生工作部（处）大学生心理健康教育与咨询中心主办，由来自我校首届阳光心理主题班会大赛中荣获一等奖的2023商英2班承办，旨在关注特殊儿童的
8、心理健康，架起心灵沟通的桥梁，体验心灵的交流和碰撞，传递信心与快乐。同时， 增加大学生社会责任感 ，学会关爱他人 类别:校园新闻日期:2023.06.14 02:33今日/总浏览: 1/670 心理健康活动课教案： 小树小树，快乐成长 更新时间：2023年5月12日 总管理员 阅读(139) | 评论(0) 小树小树，快乐成长堰桥实验小学邹婷 活动目标： 1、了解自己的快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。 2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。 3、培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 活动准备： 1、制作多媒体课件 2、制
9、作快乐树和叶子 活动过程： 一、导入“快乐” 同学们，今天这节课，老师要先送给大家一个见面礼，那就是灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（播放幸福拍手歌师生一边唱，一边跳，体验快乐。） 师：同学们刚才我们跟着音乐跳了起来，现在，你感觉怎么样？ 师：对啊。快乐就像一缕阳光，能让我们的生活变得更加美好。我们小朋友就是一棵棵小树，爸爸妈妈 和老师都希望你们快乐成长。（出示课题：小树小树快乐成长） 二、分享快乐 1、组合快乐队 师：看，老师这里就有一棵小树，它没有叶子，很不快乐。让我们把自己的快乐和它分享，让它枝繁叶茂， 快
10、乐成长，好吗？ （1）为了让活动更好地开展，我们以小组为单位，一起来寻找快乐。我们先给小组定个名吧！谁知道快乐 的近义词是什么？ （组名：高兴、愉快、开心、欢乐、欢喜）哪一组先说到了就给他们。 （2）小组讨论，准备亮相：念出队名、口号，可加上动作。 2、写一写，说一说快乐事 下面我们就来添加快乐叶，请你用心想一想，从小到大，你经历过哪些快乐的事，每人挑选一到两件写在 自己的快乐叶上，待会和大家分享你的快乐。 （1）自己在快乐叶上写快乐事 （2）小组内交流各自的快乐事 3、快乐小树长长长 全班交流，贴上叶子。 三、给予快乐 1、师：拥有快乐的我们笑得多么灿烂啊！可是，当无情的灾难降临时，拥有快乐
11、突然变成了一件很难的 事。08年5月20日，来自四川灾区的小朋友杨艺嘉来到邹老师所在的堰桥实验小学就读。在那场突如其来 的灾难中，她所在的学校倒塌了，亲人失踪了，小伙伴不见了，她失去了快乐，是多么痛苦呀！ 同学们，如果你就在她的身边，你会怎样帮助她找回快乐呢？请同学们在小组内讨论一下，可以说一说， 也可以演一演！ 2、全班交流，评价 3、教师总结 师：是啊！快乐可以是一份礼物，一次游玩，一次表扬，也可以是学会本领，帮助他人，奉献爱心让 我们一起把快乐分享，让快乐树永远枝繁叶茂！愿快乐、幸福与我们永远相伴！ （幸福拍手歌中结束） 我要评论 旨在关注特殊儿童的心理健康，架起心灵沟通的桥梁，体验心灵的交流和碰撞， 传递信心与快乐。同时，增加大学生社会责任感，学会关爱他人。 小学心理活动课教案 小学心理活动课教案 心理活动课教案 心理活动课教案 心理活动课教案 心理活动课教案 小学心理活动课教案一 心理活动课 心理活动课教案 婷 心理活动课教案1