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1、广东开学健康安全第一课观后感范文 开学健康平安第一课以“健康无忧，欢乐成长”为主题，围绕疫情防控、禁毒学问、近视防控和心理健康等专题开展学问宣。下面是我给大家整理的广东开学健康平安第一课观后感范文，仅供参阅! 广东开学健康平安第一课观后感范文【1】 现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难过。因为他们失去了光明的眼睛。所以为了让我们有一双光明的眼睛，我们应当爱护眼睛，爱护视力，预防近视。 依据科学探讨，近视的形成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢? 1、坚持每天仔细做二次眼保健操，促进血
2、液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。 2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。 3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。 4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。 5、多熬炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的养分均衡。 6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7、保持足够的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 依据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“爱护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不
3、行少。读书姿态要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠足够不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多奇妙。” 近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，爱护视力，预防近视，让我们拥有一双光明的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。 广东开学健康平安第一课观后感范文【2】 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 假如王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。假如没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱惜视力要从三力做起，那就是限制力、忍耐力、行动力。 首先是限制力。现在的小学
4、生爱看电视，爱上网打嬉戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会限制时间，限制时间，限制看电视的时间，限制打嬉戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威逼。 其次是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”许多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最终近视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提示自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。 第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿
5、色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。 最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，小学生要爱惜视力，要从限制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。 假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空;假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋;假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。 广东开学健康平安第一课观后感范文【3】 以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。 心理健康的问题在中学
6、生之间是很忌讳谈及的，假如说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先相识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，须要我们去重视。相识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的相识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。 心理健康有许多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的心情情感，有坚毅的意志品质，有优良的特性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加醒悟全面客观的相识，这是我深有体会的其次点。 当发觉心理健康出现问题时应当刚好想心理健康方面的专业
7、人士求助而不是一味地去掩饰;此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了仔细系统地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课明显是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。 另外，通过课堂学习我还相识到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理健康;同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展特性品质的同时我们绝不行以忽视自己的心理状况。 课堂上讲的很多案例令我很是震撼：像一个女老师因心理问题而影响自己的工作，很多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问
8、题而严峻影响自己的学业等。这些问题假如得到正确的对待是完全可以避开的，恰恰相反，在我国这个大环境下，四周人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必需变更，燃眉之急!在我看来首先应变更的是我们整个社会的观念和相识。通过各种渠道是心理健康教化普及起来，全社会共同关注共同努力消退偏见更新观念，只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。 心理健康教化是一门很深的学问，不是每个人都要去深化探讨，但我们都应当对自己的心理状况有一个全面客观的相识，都应当正视自己存在的心理问题并刚好求助，都应当学会一些必要的自我调整的方法，并且有有意识地向身边的人宣
9、扬心理健康学问，为全社会观念的变更尽微薄之力。 总之，我认为通过这门课的学习，最重要的是变更了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的相识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自我调试的方法;于社会我相识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已燃眉之急，我们须要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，至少现在的我已非常重视它。 广东开学健康平安第一课观后感范文【4】 毒品，顾名思义，是有毒的东西，可是些人为什么还要吸毒呢?因为毒品使人上瘾，往往有些人因为新奇心而染上了毒瘾。如今，毒品如
10、同洪水猛兽，仍时时刻刻威逼着我们。面对一个个华蜜和谐的家庭被毒品吞噬，我们应当怎么做呢?对，禁毒，毒品一日不绝，禁毒一日不止。 所谓的毒品就是海洛因、鸦片、麻黄等。毒品进入人的身体危害极大，会引起乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，还会引起记忆力减退、智能下降及特性变更，几乎每一个吸毒的人均有人格障碍及其他多种并发症，多少人因为吸毒而失去了珍贵的生命。 我们要加强学习熬炼，不能因为新奇心去试试，往往上瘾都是在这一试中形成的，我们要加强法律意识，防毒拒毒，从我做起，不接触毒品，用自己的行动去感召他人。 同学们，拒绝毒品，任重道远，与毒品斗争神圣而光荣，我们要竭尽所能向家里人，邻居，亲人宣扬吸毒的危害，尽
11、到自己义不容辞的责任，希望大家都能远离毒品，珍爱生命，让每个在绚丽阳光下健康成长! 广东开学健康平安第一课观后感范文【5】 人的健康包括身体、心理及社会适应实力三方面的内容。如今，随着时代的发展，人们在健康方面的问题越来越多，特殊是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也是层出不穷。作为一名班主任，面对班级中各色各样的学生，我常感到自己学问和实力的欠缺。 通过这两天的学习，我倾听了众多专家的精彩讲解，收获颇丰。老师作为学校心理健康教化的详细实施者，这就要求我们不但要有渊博的学问、精彩的专业技能，还要有健全的人格。在日常的教学生涯中，我也常感受到老师的言谈举止、待人接物都对学生影响之大。一名优秀的老
12、师，会在课堂中营造和谐的氛围，让你学生如沐春风。因此，我认为老师心理素养的健康也是实施心理健康教化和情感教化的动身点，是构建良好师生关系的基础。在教化实践中，要求每一位老师都应不断的完善品德修养，提升自己的人格修养。 这次学习，我也相识到了学生心理健康教化的重要。作为一名老师，我的职责不仅是传道受业，还在于呵护学生的心灵。在日常教学之外，也应抽出时间来仔细了解和分析学生的问题及行为。中小学阶段对学生的心理健康对其一生都影响重大。我们经常能在新闻及生活中听到学生自杀的事务，有学习方面、也有生活方面等，这也说明当代青少年心理承受实力有待提高。面对这些问题，老师也该多学习，力求对症下药，赐予学生激励
13、，帮他们重拾信念。当我们无力摆脱社会风气的困扰，就要学会同学说家长实行较为科学的方法教化子女。例如尽量创设健康的教化环境，也可以有针对性的开展心理教化活动;可与学生家长沟通沟通，相互协作，而且要将其渗透到学校教化的过程。 总之，在教书育人的过程中，我们不仅要让学生弄懂学问，更要培育人格健全的孩子。通过这次学习，无论是理论学习，还是方法技巧上我都对心理教化有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康欢乐的成长，我会接着学习，接着关注心理健康教化问题，将所学心理学问应运到教学之中。 广东开学健康平安第一课观后感范文本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页