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1、2023年关于运动的演讲稿范文精选三篇相关 人的身体就跟运转的机器一样，不常常运动也会生锈老化，所以身体也贵在运动，多熬炼熬炼，会使身体越来越健康。你会写关于运动的演讲稿吗，以下是我和大家共享关于运动的演讲稿范文精选三篇相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 关于运动的演讲稿范文1 生命在于运动这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明白预防疾病、消退疲惫、获得健康长寿的重要途径。 近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识渐渐被唤醒。然而，常常会有人埋怨不知如何健身，不知怎
2、样的运动才能达到满足的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。 例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;假如经济条件和时间允许的话，还可以参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不须要较高技巧的运动项目。运动在于熬炼，熬炼贵在持，坚持就是成功。 另外不行忽视的脑子也是用进废退的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑;勤于用脑与勤于熬炼同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的
3、熬炼大脑的活动中心，使你的血液从心情中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受主动思想。 总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋•尽数篇说：流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁。而华佗更进一步指出：人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。诸如此类的论述都强调重视运动熬炼。 当然，运动应谨记过犹不及的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充溢活力，从而推迟各器官的苍老。 面对生命在于运动理念，人人都应当有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，
4、则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢！ 关于运动的演讲稿范文2 今日我演讲的主题是爱运动，会学习。作为一名中学生，学习是我们的首要任务。然而，运动与学习二者相辅相成，缺一不行。有了强健的体魄才能更好地学习。那么，面临即将到来的春季运动会，我们应如何权衡好学习与运动呢?该如何做到爱学习，会运动呢? 闻名画家达芬奇曾说过运动是一切生命的源泉。运动可以熬炼我们的身体，增加我们的体魄，又可以释放学习的压力。它就像是调整剂，让我们在学习之余放松自我，也给我们单一的学习生活增加了色调。老话说身体是革命的本钱。只有拥有了强健的体魄，才会有更加充足的精力投入到学习当中，所以，学习与运动是不行分
5、割的整体，那么，我们应当如何权衡好学习与运动呢?我们可以给自己制定一个严密的作息安排，严格地根据作息安排来规束自己。比如，我们可以支配在傍晚或者晚自习下课的时间到操场跑几圈，释放一天学习的压力，充分调整好学习状态，强健自己的体魄，但不宜运动过量，从而导致了精力下降，影响其次天的学习。 随着春季运动会的接近，不少同学花费了过多精力在运动会的筹备上，或多或少地放松、懈怠了学习。可有些同学却利用了这段时间，完备诠释了什么叫弯道超车。他们合理利用了每一分钟，做到了学习、运动都不辜负，让24小时发挥出了30小时的效果。列夫托尔斯泰曾经说过：一个埋头脑力劳动的人，假如不常常活动四肢，那是一件极其苦痛的事情
6、。我们要充分利用碎片化时间，在学习之余强身健体，在休闲时刻丰富学问，不断提高自身体能与文化素养。 我们敬重的刘校长也曾说过：唯有读书与跑步不行辜负。在漳平一中惊慌而有序的学习氛围中，运动也是非常重要的，在即将到来的春季运动会，我们要充分利用碎片化时间，把握每一分钟，在学习之余也不落下给同学加油鼓劲，真正做到读书与运动都不辜负，合理利用每一分钟，让学习与运动齐头并进。在拥有超群成果的同时拥有强健的体魄，才能在不远的将来成为国之栋梁。让我们一起为青春奉献时间，挥洒汗水，做一个会学习爱运动的一中人！ 关于运动的演讲稿范文3 敬重的领导、老师，敬爱的同学们： 你们好！ 今日我为大家发言的题目是我运动，
7、我健康。 莎士比亚说过只有运动，生活才会不断进步；的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间到处充溢团结、友爱。 今年全市的中小学运动会就要起先了，从前那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用坚韧的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所创建的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的坚韧奋斗的精神，更高、更快、更强的理念恒久激励着我们前进。 运动像一颗最闪亮的星星，一束最绚丽的花朵，它恒久诠释着生命的最高境界，恒久揭示着团结的真正含义。运动让生命更加富有朝气，让生命为之抖动！ 健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的志向。 各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：假如你想聪慧，跑步吧；假如你想强壮，跑步吧；假如你想健康，跑步吧。为此，我想同学们一起大声说；假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥有强壮的体魄，请来参与运动吧。因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加欢乐。