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1、2023年小学健康主题活动策划精选5篇 小学健康主题活动策划精选5篇 在学科教学各项教化活动、班级工作中，都应当注意对学生健康的教化。以下是我细心收集整理的小学健康主题活动策划,下面小编就和大家共享，来观赏一下吧。 小学健康主题活动策划1 一、设计思路 新课改提倡学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、同等、和谐的师生关系。这对我们教化工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成相互启发、取长补短的合作精神和相互协作的良好品质，树立学生的自信念呢?这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生胜利的必经之路，而其前提是必
2、需要有自信念为基础，即信任我能行，我肯定行的观念。有很多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确相识自己与他人的优点，不能树立自信念，导致悲观、悲观、消极，结果到处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得胜利。心理健康教化活动课则是实施这方面教化的最有效的途径和载体。它是面对全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理须要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点动身，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、嬉戏、角色扮演、集体探讨、记者采访等，正确引导
3、学生，最终达到学生信任我能行，树立自信念的效果。 二、活动目的 1.通过活动让学生正确相识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发觉他人的特长和闪光点，树立自信念。 2.通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的主动的人生看法。 3.能够充溢自信地面对人生，具备良好的心理素养，走向胜利。 三、活动打算 每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。 四、活动过程 1.创设情景，激情导入 老师：同学们，你们好!今日很兴奋能和你们一起沟通，大家有信念把我们这一次活动搞好吗?有信念的请站起来!今日我们探讨的话题就
4、是：信任我能行!请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：信任我能行!) 老师点击鼠标，屏幕显示：信任我能行! 我们先来做个嬉戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个美丽的气球，我说起先，同学们就起先把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信念夺冠吗? 学生：有! 老师：那么就让我们吹出自己的志气，吹出自己的信念，预备，起先! 老师小结：刚才各个小组的同学都很主动参加，都充溢了信念，获胜队是某组，让我们以热情的掌声对他们表示激励!同学们喜爱你手中的气球吗?想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧! 2.播放录音故事，谈体会 我可以给大家提几个要求
5、吗?一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可;二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。 我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要探讨。 录音内容：我是三年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在其次轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特殊是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。原来想回家让妈妈劝慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗?孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀!我觉得自己的心理
6、压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真没用! 探讨：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受?想不想帮帮她?请同学们谈一谈。 设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，仔细听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈自己的感受以及想方法帮录音中的同学，事实上是在培育学生怎样来树立自信念的方法，也就是如何才能做到信任我能行，让学生在探讨中相互沟通，相互学习。 3.分组探讨，勇于面对 老师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信念的事情，假如有的话，请你写一写，假如你有好的解决方法，也请你在知
7、心卡上写一写。(播放美丽乐曲。) 孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会有意伸展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。 为让学生有心理上的共鸣，首先是老师供应解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信念的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信念，尝试着解决的方法。 4.生生互动，师生互动 老师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今日，中心电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信念的事，
8、你是如何处理的?你有没有因树立自信念而胜利的事例?都是什么缘由让你树立起了自信念? 采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的老师等。 设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既熬炼了学生的自信念，又学会了信任我能行的自信念培育的方法，还创设了一种民主、和谐、喧闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面对全体学生的全体性。 在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班沟通)。 分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(沟通后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。 5.小结 老师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾说过
9、这样一段话：在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，信任我能行。因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得竞赛，而最终成功往往就来自这再坚持一会，信任我能行的信念中。 从古到今，有很多树立自信念而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，信任自我，最终提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路;张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成果，成为了年轻一代学习的榜样;前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有
10、二胡高，但却信任自己能行，创建了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：信任我能行!通过今日的活动，我发觉我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。最终，我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示)：只要信任我能行，每个人都有做太阳的机会。 小学健康主题活动策划2 一、设计理念： 现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学
11、生懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。 3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫折,取得胜利。 三、活动打算: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料(4_5) 5、小花50朵，大花1朵 四、活动过程： (一)欢乐篇(学生绘画，背景音乐一) 导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花
12、盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他们各自打算的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花) 师:这朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同样是漂亮的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来欣赏一下花开的情景。 2、(点击课件，欢乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美) 师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面) 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经验虫害风雨,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮
13、呢? 3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更漂亮(老师口述课题，贴大花) 师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，(老师手指课题) 【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是漂亮的。同时，创设良好的课堂气氛,学生形成自我观赏和期盼意识。】 一、设计理念： 现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获
14、得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。 3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫折,取得胜利。 三、活动打算: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料(4_5) 5、小花50朵，大花1朵 四、活动过程： (一)欢乐篇(学生绘画，背景音乐一) 导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，
15、多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他们各自打算的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花) 师:这朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同样是漂亮的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来欣赏一下花开的情景。 2、(点击课件，欢乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美) 师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面) 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经验虫害风雨,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢? 3、揭示主题:风雨后，花
16、儿绽放得更漂亮(老师口述课题，贴大花) 师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，(老师手指课题) 【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是漂亮的。同时，创设良好的课堂气氛,学生形成自我观赏和期盼意识。】 故事:如何战胜挫折(从海伦。凯勒身上得到启发)课件:图片话语话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么?睁开你的眼睛 请学生回答。 那海伦看到了什么?(点击课件)老师请班里朗读的同学来读海伦?凯勒的内心独白。 师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。 名人的
17、故事激励我们主动向上,让我们再次相识了海伦姐姐，你肯定感受很深，讲出来与大家共享。 师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了胜利。正因为如此(点击课件出示话) 6、老师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神恒久留在我们的心中。海伦的书 师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。(点击课件) 7、听老师讲故事：苏珊的帽子 学生沟通,老师引导。 苏珊在担忧什么呢? 苏珊为何轻松自如了呢? 你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗? 师：当别人遇到挫折时，应当伸出救济之手，帮助别人战胜挫折。 8、师：小组探讨，假如你的同学遇到挫折，你会教他
18、一招战胜挫折的方法吗? (点击课件) 战胜挫折解决的方法有:A、发泄法：打枕头，写日记 B转移法：到外面玩，做别的事 C、换位法:别人遇到此事,会怎样做 D、劝慰法：塞翁失马，焉知非福 E、求助法:找人倾诉,找寻方法 老师依据学生的回答点击相应点，并引申拓展。 师：战胜挫折有那么多方法，假如你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。 【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。在此环节中,我们采纳了榜样学习法,榜样的力气不行小视。】 (四)彩虹篇 1、师：假如每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的珍贵财宝，我们信任，风雨后，花儿绽放得更漂亮!看! 2、(点击课件)女排姑娘的故
19、事(三个阶段)音乐:阳光总在风雨后 师：中国女排重新登上世界领奖台，靠的是女排姑娘们坚韧的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素养。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜爱唱一首歌! 师：对!阳光总在风雨后 (五)升华篇 师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。 1、点击课件: 千锤百炼还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭受里百折不挠。贝多芬 学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的志气和信念，为自己鼓掌! 2、名言是我们的指路明灯,激励自己英勇地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好挚
20、友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言! 3、总结(背景音乐阳光总在风雨后) 师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 英勇面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。 (点击课件)听，熟识的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧! 5、师：同学们、敬爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧!笑着拥抱挫折吧!(点击课件) (有爱好的同学参加做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的
21、花。) 【设计意图:情感共鸣,树立战胜挫折信念和集体互助意识。】 小学健康主题活动策划3 在中小学开展心理健康教化，是促进学生自身健康成长的须要，是推动素养教化的必定要求，更是特色兴校、特色强教、打造甘田中学教化品牌的重要内容。为了进一步加强我校中小学心理健康教化工作，结合我校实际，制定本方案。 一、指导思想 以中共中心国务院关于深化教化改革全面推动素养教化的确定和教化部关于加强中小学生心理健康教化的若干看法为指导，坚持以人为本，依据中小学生生理、心理发展特点和规律，运专心理健康的理论和方法，培育中小学生良好的心理素养，促进他们身心全面和谐发展。 二、任务 1.面对全体学生，开展预防性与发展性
22、的心理健康教化，帮助学生在自我相识，承受挫折，适应环境及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体学生心理健康素养和价格水平。 2.对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予有效的心理询问和辅导。 三、工作措施 1.开设心理健康教化活动课程。 学校要有组织、有安排地开设心理辅导活动和专题心理讲座。要把心理辅导活动纳入日常教化安排，每班每学期支配八课时以上。 2.开展多种多样的心理训练。 为了增加学生心理适应实力，排解成长过程中的困扰，使学生享受成长的欢乐，开展形式多样的心理训练，如意志训练、自信念训练、人际交往实力训练、放松训练、学习方法辅导和克服考试焦虑辅导等。 3.开展丰富多彩的集体
23、活动。 要组织学生参与丰富多彩的集体活动，特殊是一些力所能及的生产劳动和社会公益活动，让广阔学生视野更开阔，心胸更宽广，刚好化解孤僻、郁闷、焦虑等心理困扰。 4.建立健全学生心理健康教化三预机制，着力建立学生心理健康三预(预防、预警、干预)机制。 一是建立学生心理健康教化预防机制。建立班级、学校、心理辅导网络，全面开展学生心理辅导，预防学生发生心理偏差。结问题学生要做好个案分析并建立跟踪档案。 二是建立学生心理健康教化预警机制。学校要定期对学生心理健康水平进行调查分析，发觉问题，要刚好发出警示，做到预防于未然。 三是建立学生心理危机干预机制。要落实危机干预的人员、措施和设备，一旦发觉心理危机，
24、要马上启动干预机制。对对患有心理疾病的学生，要刚好与其家长联系，将其支配到特地的治疗机构进行康复训练和心理治疗。 5.争取家长支持，实现家校互动 学校要建立健全家长委员会，完善家、校联系制度，主动加强与家长的沟通，与家长共同关注学生的心理状态，努力形成家、校心理健康教化的合力。每学期至少要举办一次面对家长的心理健康教化学问讲座，指导家长树立正确的家庭教化观念，驾驭科学的家庭教化方式，营造民主、和谐的家庭环境。要广泛开展亲子活动，动员家长主动加强与孩子的心灵沟通。 6.加强心理健康教化的教研活动与课题探讨。 学校在进行心理健康教化时，要以学生成长过程中遇到的各种问题和须要为主线，通过教研活动，明
25、确心理健康教化的重点、难点，驾驭科学的教化方法，提高心理健康教化的质量。 四、方式与途径 心理健康教化要全面渗透在整个学校教化过程中，要与学校德育和学生管理工作紧密结合。还向家长宣扬普及心理卫生学问，争取家长和社区的协作，共同关切学生的心理健康教化。详细的心理讲座安排如下： 第一学期 一.活动背景： 近些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理学问的普及，让更多的人相识了心理学。心理健康是指具有正常的智力、主动的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚毅的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。不怕有再多的问题，只怕不去面对和解决问题。心理健康就是一
26、个莫大的问题，假如能解决了，不知我们身边会少多少李启銘、药家鑫。 二、活动目的： 以讲座的形式宣扬心理学问，以学问升华我们心灵，帮助学生正确相识自我、规划自我、超越自我;引导学生了解心理学问，疏通心理瘀积，提高心理素养;指导学生科学规划时间，明确奋斗目标;促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校内做出主动贡献。同时呈现我校学生丰富多彩的业余生活，营造主动健康的氛围。以及在活动的组织和进行过程中熬炼学生的实力和责任心。 三、活动主题： 小学生心理健康讲座(分两至三次进行) 四、参与人员：利用学校的广播站，面对全体师生进行讲座的宣扬 五、活动时间：3月-6月 六、活动地点：各班的教室 其次学期 二
27、.活动背景： 据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、老师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。休息是消退乏累的重要措施。睡眠不但可以消退疲惫，复原肌肉和神经系统的功能，而且也是保证儿童正常发育特殊是神经精神发育的必要条件。 二、活动目的： 以讲座的形式宣扬心理学问，人际交往焦虑，主要在与人交往中表现为焦燥担心，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严峻，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。要有一个正确的人际交往观。严以律己，宽以待人，以诚相待，关切他人这些良好的交往品质也是不行避开的。我们要帮助学生消退
28、脆弱心理，树立正确的人生观、世界观，提高认知水平。 三、活动主题： 小学生心理健康讲座(分两至三次进行) 四、参与人员：利用学校的广播站，面对全体师生进行讲座的宣扬 五、活动时间：9月-12月 六、活动地点：各班的教室 小学健康主题活动策划4 一、教学目标： 1、知道生活和学习中会有困难，只有英勇地迎难而上，才能克服困难，战胜自我。 2、懂得从挫折和失败中吸取教训，帮助自己不断进步。 3、提高学生的心理承受实力，初步树立主动乐观的生活看法。 二、教学重难点：知道生活和学习中会有困难，要克服困难，战胜自我。树立主动乐观的生活看法。 三、活动打算：名人名言、故事 四、活动过程 (一)、困难是什么
29、1、看图，你在生活中遇到过这样的困难吗?当时是怎么想的? 2、面对困难，要么被它吓倒，要么迎难而上。困难象弹簧，你弱它就强。 3、填写自己的作品：写出真实想法。 (二)、困难和勇士 1、阅读故事。 2、畅所欲言：战胜困难的方法是什么? (志气和才智) 3、读了故事，你有什么感想?我们应当怎样面对困难。 (三)、实践拓展 1、想一想：自己可以做又最怕做的事情? 2、体验：不敢当众发言、唱歌;就要常常熬炼，克服害怕心理，没有独自洗过碗或不愿做家务;就要去尝试，体会劳动的乐趣。 小学健康主题活动策划5 一、活动主题：小学生如何调解自己的心情 二、教学目标： 老师： 1、了解小学生的心情状况。 2、帮
30、助小学生相识、调解自我心情的重要性。 3、帮助小学生初步驾驭心情调控的方法。 学生： 1、了解自我的心情状况。 2、了解心情是可以调整和限制的，初步学会调整和限制不良的自我心情。 3、明确心情是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的心情看法。 三、教学重点： 学会正确对待不良的心情。 四、教学难点： 对比主动心情与消极心情的作用。 五、教学打算 1、含有欢快、低沉、悲伤旋律的合成音乐、歌曲歌声与微笑、气球数个。 2、多媒体课件 3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间 六、活动过程 课前沟通 在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年立刻就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你特别喜爱的衣服送给你，你
31、会有什么反应呢?你特别想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢?会不会难过呢?(学生回答?)在晚上看电视，看到特别恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢?(学生回答?) 其实，我们所表现出来的兴奋、胆怯、生气、难过、恐惊等等都是大家所表现出来一种心情，那你们时时刻刻都跟这个心情打交道，你们对心情又了解多少呢?原委什么心情才是好的呢?今日就让我们走进心情这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧! 明镜台 (一)音乐进入情境 1、先请同学们来观赏一段音乐，专心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你的心情产生了哪些改变?欢快、华蜜恐慌哀痛 3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了心情上
32、剧烈的波动，我们的心情无时无刻不在受着环境、事务的影响，常常会出现不同的心情体验，既有欢快的、愉悦的、华蜜的，也有苦恼的、忧愁的、懊丧的，甚至还有苦痛的、哀痛的心情体验。 (构思：通过一段能引起心情剧烈波动的音乐，让学生在音乐中体验心情的改变。) (二)玩踩气球嬉戏体验心情 导言：音乐能引起心情的改变，不同的事情更能引起心情的改变，下面我们通过一个嬉戏来体验一下。 1、嬉戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到心情二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情嬉戏) 2、学生体会：刚才的嬉戏中，你都有怎样的心情体验
33、?(学生自由说) (构思：通过踩气球嬉戏，让学生在充溢趣味性的嬉戏中体验心情的改变。) (三)利用身边的事儿回顾心情 1、刚才在踩气球中，我们的心情就经验了这么大的改变，在生活中，我们每个人都可能遭受不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的心情。下面有哪位同学可以和我们一起共享一下你身边的小故事呢?说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的心情反应。(学生说说自己曾体验到的各种各样的心情) 2、师小结：多种多样的心情组成了五彩缤纷的生活，这里有许多心情都能带给我们华蜜、欢乐的感觉，对我们的生活、学习起到主动的推动作用，这些都是主动心情。但也有一些心情会让我们对生活感到很很苦恼，我们把这
34、些心情称之为消极心情或者是不良心情。 (构思：让学生回忆曾经有过的心情体验，使学生对于心情的相识更全面也更深刻) 才智泉： 导言：不良心情不加以限制和调整的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不开心的事，我们一起来看一看这件事吧! 播放课件，相识消极心情 课件情境： 1、在电脑课上，由于其他同学认为小亮不会操作电脑，就讪笑他，小亮就大怒，出手打人。 (1)小亮这种做法对吗?他有怎样的心情体验? (2)面对同学的讪笑，小亮应当怎样做? (3)假如你是小亮，你会怎样去限制自己的心情呢? 2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满足，每天指责自己：我真笨!这
35、么简单的题还做错了。 (1)李明这种想法对吗?他有怎样的心情体验? (2)假如你是李明，你会怎样做? (构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良心情假如不合理限制往往会导致不良后果。) 回音壁： 开展探讨，寻求限制不良心情的方法师播放课件出示以下情境，请生以小组为单位任选一个片段，帮助调整心情 1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难受的流下了眼泪。 2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很苦恼。 4、爸爸原来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。 沟通：小组代表说说小组沟通后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可依据学生的说
36、法敏捷归纳总结消退不良心情的方法。 1、主动心理示意法：我能行。下次再努力。 2、留意力转移法：听听音乐、看看书、漫步。 3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。 4、学点精神成功法：问问自己：为这样的事影响我的心情值得吗? (构思：寻求方法调整不良心情。注意全体参加，并与学生实际生活阅历相结合，引导学生寻求调整心情的方法，逐步明确限制和调整心情的方法。) 启思录： 配乐故事找寻欢乐 课堂总结： 今日，我们通过学习了解了不同的心情，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些快乐，愿同学们在生活中的每一天都是欢乐的旅程。最终祝大家笑口常开，恒久欢乐。 (学生活动：观赏歌曲歌声与微笑并跟着唱，在歌声中结束活动。) 心理健康活动记录 _小学