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1、2023年个人军训拓展训练心得8篇 当大家有一些启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样能够培育人思索的习惯。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是我整理的关于2023军训拓展心得体会，欢迎阅读! 2023个人军训拓展训练心得篇1 事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝;有的却如同热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉快的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如中学、高校时军训的画面，会恒久挥之不去。 迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们动身了。不在乎路途的我们，观赏着沿
2、途的风景，满怀向往，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激烈，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式绽开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经验过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌.主打的是团队的协作。 期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经验第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，平安着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担忧我的身重体胖
3、，满怀着对集体的信任，打算一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互激励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。这就是信任的力气，团队的力气。或许这个嬉戏让我们觉得团队是存在的，团队的力气也不能忽视，不过好像没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。 “拍数字”，我们其次队，第一次拍前，大家探讨试图采纳听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，其次次中途断线，下来后，我们探讨了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采纳了守住自己的号码，盯住上家，
4、最终几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成果，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成果，七秒多也是新进步。假如没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。团队的执行力，凝合力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，信任每个人都不会遗忘第一队，他们在80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队始终都在。 拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思索着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。 脱下军装，坐在归去的班
5、车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。 2023个人军训拓展训练心得篇2 迎着炎炎夏日，我们结束了为期六天的军训和拓展训练，回想这六天，我们笑过，哭过，快乐过，失落过，也埋怨过。六天的时间很短很快，但我想这六天会恒久刻在我们心底，永生难忘。 先说军训的事吧，漫长的让人站不稳的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，再加上如熔炉一般的太阳，我们喊过苦，喊过累，喊过痛，甚至也有过坚持不下去想放弃的念头，但是我们好像都没有发觉在这一每天的训练中，我们都变了，原本脆弱的我们正渐渐
6、的变得坚毅，原本青涩的脸庞上多了几分成熟，原本松懈散漫的各种行为也变得快速高效，我们原来的浮躁也在慢慢褪去，剩下的只有那份坚决。 虽然我们的军训不比部队里的正规，但各种辛苦的训练，惊慌到争分夺秒的快节奏，铁一般的纪律和高标准的要求还是让我们深深感受到了酸甜苦辣，正如教官所说的他希望看到我们身上的那种意志，而我们也做到了，即使汗水一次又一次的打湿衣背，即使腰酸腿痛，即使很累很累，但我们还是都撑过来了。军训虽然短暂，但也足以让我们体会到我们的人生旅途中会有许多苦痛，许多熬煎，许多坎坷，许多荆棘，只有拥有坚韧的意志和一颗坚持坚决的心我们才能克服各种艰难险阻。 再来说说拓展吧，拓展都是一些团队活动，团
7、队中的成员去协作完成一些任务，这对于我们来说以前可能都接触得比较少，在一起先组队时大家基本上都是相互不了解的，每个人是什么性格，每个人有什么特长这些都不怎么清晰，在进行活动的初期团队总是有些磕磕碰碰，沟通、决策、执行这些方面都存在着各种各样的问题，但随着我们彼此之间越来越深化的了解，在进行团队活动时也越来越默契，团队这个词也扎根在我们的心里，我们会把团队考虑在个人之前，会主动主动的去参加各种团队活动，相互信任，一起担当。 忘不了军训时流下的汗水，忘不了高空跳动时英勇跨出的那一步，更忘不了爬毕业墙时的拼尽全力，忘不了一起唱过的歌、一起喊过的口号，也忘不了完成任务那一刻的欢呼喜悦。伴随着这点点滴滴
8、，我始终都在成长，将来的路还有很长，而我也将接着前行。 2023个人军训拓展训练心得篇3 山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮丽，人生没有挫熬煎难就不再坚毅。樱花假如没有白花争艳我先开的气魄，就不会成为漂亮春天里的一枝独秀，荷花假如没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日离得一位君子;梅花假如没有傲立霜雪的志气，就不会成为残酷冬日里一道靓丽风景;人假如没有坚持究竟的毅力，就不会成为惊慌军训中的一颗亮星。 题记 进入高校的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。由于上学期陕西省宝鸡市受甲流的影响，全院全体09级的军训在这学期末拉开了帷幕。
9、虽然军训推迟了，可同学们渴望军训的激情仍旧高涨，等待这次军训的到来。 两天的军训，宽敞的公路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景;震天的呼喊声，响亮的歌声，使我们用声音在科技楼上空及整个校内久久回荡，休息中我们仔细好玩的学习了平常我们并不熟识的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。 两天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。 漫长而艰辛的远航，既有披荆斩棘的征帆，也有逆境不屈的脊梁，关键看你怎样驾驶自己的生活，故天将 降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，
10、空乏其身. 军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有快乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有埋怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，英勇的迈向胜利的彼岸，不经验风雨不能见彩虹，不经验风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要英勇的活下去。是的信任今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，胜利都是血汗的洗染
11、，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应当也肯定能撑起祖国的希望，使这希望绚丽闪光。 白驹过隙的，时间像一条潺潺的小河，仿佛一挤眼的功夫，就已经过去两天了，回收者丰富多彩的军训生活，军训不仅熬炼了我们的身体，还培育了我们吃苦耐劳的精神，激励了我们心中的信念，磨练了我们的意志，军训让我们体会到了军人的价值，军人的精神，让我们悟到了“阳光下做人，风雨做事，脚踏实地做事”，让我们学到了军姿、国防.更让我们了解到了世界上最可爱的.人，纯粹的人 ，脱离了低级的人，有益于人民的人中国人民战士。 走过风雨中的我们
12、，在即将跨入新世纪的门槛时，应当再加点对人生的启迪，家电对人生的感悟21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅刚毅，不畏艰难，坚持不懈，永不言弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的希望很大驾驭在我们的手中，让我们携起双手，迈出步伐，以坚决的脚步向着创建之路前进吧! 2023个人军训拓展训练心得篇4 根据培训班的支配，我在武装部民兵训练基参与了为期一周的军事训练。这期间，我仔细根据军训的要求，端正看法，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，仔细锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。同时，经过短短一周时间的军训熬炼，使我感受颇深， 我总是想，每个人都要敬重别人的劳动成果，是的，我们有最仔细、最负责的教官，那
13、我肯定要做最仔细、最努力的学生。 八天的军训转瞬即逝，但留给我的是永生的回忆，让我拥有的是受益终生的体验，就像一杯没加糖的咖啡，在与舌尖接触的刹那整个神经末梢都是苦的，但只要你把它喝下去，它留下的是满口芳香，这是任何一种加糖的咖啡都无法比拟的。 军训的第一天!累!军训其次天，很累!军训的第三天，特殊累也特殊疼。最终体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。最难的起先已经过了，接下来的日子，我突然爱上了军训。我原先认为自己不行的，它却考验了我并告知我要坚持究竟，成功终将属于有信念的人。军姿呈现的是军人的风采，也呈现出义愤从容之美，坚决之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉
14、得有股浩然正气贯长虹。假如青春是精品，那么军姿就是漂亮。每天的军姿站立，我已觉得时间已不再是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。 每次的坚持究竟都会让我有超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。假如没有这种训练，我不会体会到片刻的休息都会成为一种施舍，与平常休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。 我们是以一个班为单位的，我们班一共是35人，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地惊慌，或许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全排做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可
15、以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人惊慌，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培育了大家的集体主义精神。 白天疲惫的训练让我特殊珍惜晚上在教室的聚会，教官教我们唱军歌：听党指挥歌、严守纪律歌我们排的教官挺严的，很多人心里明白他专心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的肃穆面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔软，其实他挺好的，真的! 八天很快结束了，教官离开了，我流泪了，不知道什么时候再能见到这群可爱的人。感谢他们给了我一笔珍贵
16、的财宝。他们放弃了家的暖和，亲人的怀抱。这不能不说是宏大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪烁在我们上空的云层之上。我已经没有理由埋怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充溢有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应当以军人的姿态呈现在世人面前。 2023个人军训拓展训练心得篇5 雨中辗转斗乾坤，梦含烈火扬军魂。 题记 九月，当第一缕掺着凉气的风吹散一群少年，新征程的号角又把他们召集在了一起。雷，这是一声伴着暴雨而临的惊雷，虽然不是春雷，但同样惊醒着深埋在地底的刚毅，精神破土而出!21世纪的历史又新添了一页，累积了军训的“基石”，坚
17、决地写下“少年军魂，辉煌人生”。 翻开记忆的书册，一幕幕浸满汗水的历史画面出现在我的眼前，在这个即将起先的充溢新奇，惊慌和激烈的中学生活，这些画面却落实了我一颗坚决的心。 外貌是人性格的表象，军姿是军人精神的流露。自然这也是军训必不行少的历程。抬头，挺胸，收腹，一站就是几非常钟，用文风不动的姿态与太阳比，与雨水争。任凭它晒，任凭它淋。少年不会邀功，他让太阳和雨水告知教官我能行!一每天，皮肤黑了，有少年的阳刚;腿酸了，接受太阳的力气。站立转身的规范，整齐划一的步伐，这背后，有多少次想放弃却坚持，倒下了又起来，我做到了!我们做到了!少年做到了! 回顾七天，一秒，一分，一时，都是少年变更的历史。还记
18、得汗水一点点湿透绿色的军服，还记得雨水一滴滴模糊懵懂的双眼。一个，两个倒下了，但是前进的脚步，从未停留。步伐越迈越整齐，口号越喊越洪亮。海边，出现出曙光。少年，是你们呼喊出了太阳!七天，可能并不足以变更一个人，但他的思想里却恒久埋下了一颗蓬勃生长的种子，它叫做“军魂”! 是呀!在他们低下头的时候，眼前是国家领导慈爱的面庞，抬起头，又是五星红旗在迎风飘扬。一股属于中华儿女的红色热血在心中激荡，这就是“魂”，是“军魂”。 只有体质不谓军，只有纪律不谓军。真正的军在于它的魂。军训，是为了让军魂能有一个更好地载体，可以更完备地流露。21世纪的和平年头，“军”好像离我们很远，但它其实就在我们身边，因为它
19、是一种力气，是一种心与心的互通，它将我们每一颗心紧紧地连在了一起，它，就是“军魂”!犹记那次大火，数名年轻的消防官兵冲进了摇摇欲坠的大楼，他们奋不顾身，用年轻的身躯撑起了断垣，用自己的生命换来了群众的生命，安眠吧!英雄!废墟上响起了军歌，它是军魂的心声，它是军人的心声，它是向着21世纪的心声。 少年军校，是磨炼意志的天堂。怯弱，胆小在这里通通被汗水冲刷，被雨水沉没。虽然苦，但却苦得其乐。因为从今，少年知道了何谓“军”，何谓“魂”。 面对未知的初中生活，在经过了军训的洗礼，军魂的熏陶后，慢慢被自信和坚决填满。“世上无难事，只要肯登攀”我心中的将来充溢了阳光。 其实，人生也犹如一次行军，一路征程。
20、落下了，跟上，跌倒了，起来!纪律森严，容不得一再的过错!狭路逢敌，输了，找寻突破;赢了，接着前行。放弃人生，结束征程，就犹如做一个苟且偷生的逃兵。军训，带给我的不仅是素养的提高，更是军魂的相识，人生开启的新篇章!身虽未从军，心却已有“魂” 军魂得处扬军魂，人生路上创人生! 2023个人军训拓展训练心得篇6 “要去军训了!”学校组织五年级的同学们去“山青世界”参与一个四天的综合实践拓展训练。我们大家都非常得兴奋! 军训是艰苦的，是具有丰富内涵的一次实践活动， 也是对我们这些生在和平常代的同学们的一次“艰苦”的磨练，这些都须要我们以坚韧的毅力，坚决的信念来克服。这次去实践基地，我们懂得了很多道理，
21、让我们受益无穷。 刚起先，我觉得军训特别简洁，不就是立正、稍息这些动作吗?但是经过我这几天的熬炼，我才知道其实军训并没有我想象的那么简洁。教官先教育我们要做好一个军人的基础，必需先练好站军姿，于是教官就严格的要求我们站好。当时的阳光就像贴在我们的身上似的，原来就流了许多汗了，再经太阳一照，我们个个都大汗淋漓，衣服早已被汗水湿透了。于是，我想：现在就是在磨练我的意志，熬炼我的体魄，所以我不能就这样轻易放弃。虽然这些动作在看别人做的时候特别简洁，但是自己做起来的时候却远远没有想象中那么简洁。这些动作小学里的体育老师虽然也交过，但是小学里只是简洁的学一下而已，根本没有留意到里面细微环节。没有留意到细
22、微环节，那就意味着你做的动作是不合格的。而军训中就是让我们补全以前所忽视的那些小细微环节。只要我们信念坚决、不怕苦，不怕累，以坚韧的毅力来克服种种困难，我们还有什么可怕的呢?一天的军训结束了，虽然很累，腰酸背痛，但我们却收获颇丰。 我们学了很多好玩的学问：在家里遇到灾难时如何逃命、结绳、做衣架、种玉米还自己铺床单、被罩、枕套 转瞬间，就到了第四天，这一天是军训的最终一天，要实行山青世界综合拓展训练闭迎仪式。短暂而充溢的拓展训练结束了，我们心里有很多的不舍与留恋。在这四天里，我们熬炼了身体，增加了体质，提高了毅力，既熬炼了身体、又磨练了意志。军训的味道就像是调味料，酸、甜、苦、辣、咸，样样俱全。
23、军训是艰苦的，但是通过军训熬炼了我们的意志和毅力。 通过军训我知道了在学习中，要有毅力和意志，不能知难而退，这样学习是恒久都不会好起来的;学习要有一颗恒心，持之以恒、刻苦钻研。没有最好，只有更好。 山青，我爱你 2023个人军训拓展训练心得篇7 公司组织了为期三天的员工集体军训，在本次的军营生活中我感受许多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的，住的是集体宿舍，吃的是大锅菜也就是部队里常说的“四菜一汤”，这种条件能说不苦不累吗?可我，还是感觉了到军训的乐趣和意义，因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素养、培育大局意识与团队精神，尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，
24、不怕吃苦，大张旗鼓，令行禁止。看似简洁的要求却在一次次的转体间，一次次的行进与停止间，一次次的集合与拉练间，使我清晰的相识到自身的差距与不足，但在精神力气的鼓舞与教官的鞭策下，为集体的声誉还是尽力做好每一个动作，完成每一个训练科目。看似短暂的军训，而它意义之大，影响深渊。 军队里有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”部队的首长在军训中多次提到，无形中成了我的榜样而牢记在心，始终激励着我，鼓舞着我，从而使得我在_米长跑和x公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果，就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。 军训不但培育人有吃苦耐
25、劳的精神，而且能磨练人的坚毅意志。有一分耕耘，就有一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正看法，摆正位置，做好一个兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了灵敏的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的不懈努力，就不行能有一个完整的，高素养的团队。 训练的每一个动作，每一个科目，都让我深深地体会到团队的精神，合作的力气尤其重要。特殊是拉练中两个排在山上冲刺的竞赛，那是更加精彩，男的拉着女的，力气大的拉着力气小的，虽然大家都已力倦神疲，但没有让一个人掉队，还是协作的那么完备，那么的慷慨激扬。当然竞赛只是手段会有输赢，可是在竞赛
26、的背后却隐藏着一股巨大的力气，一种团结的精神。就如歌里唱那样：“团结就是力气，这力气是铁，这力气是钢。比铁还硬，比钢还强。向着法西斯帝开火，让一切不民主的制度死亡。向着太阳，向着自由，向着新中国发出万丈光线”响亮的歌声直冲云霄，响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将恒久激励着我的人生。 军训短暂而难以割舍，工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应当有意识或无意识的融入到现实的工作中去，从而提高工作办事的效率，只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满足的答卷。我深信，它将使我终身受益，无论是在哪个岗位上。 2023个
27、人军训拓展训练心得篇8 军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品尝，它留给我们的是一段宝贵的回忆。 早上走出门外，晨雾缭绕在整个城市里，还刮起温柔的东南风。“谢天谢地，今日终于不热了。” 天上的太阳还隐隐隐约看的见，它正在天上散发淡黄的光线。 到学校后，我套上上衣，再穿上口袋似的裤子，系上皮带，戴好帽子。到操场上接受军训的考验。头一次军训，我们就给教官留下了深刻的印象。别人班站得整齐划一而我们班站的歪歪扭扭。太阳在雾帷背后闪耀着炽白的光线，云散了，太阳更大了。我们叫苦连天。“早上还那么凉快，怎么一到下午就这么热啊。”我擦了擦汗埋怨着。 “你动啥?”我我擦汗”
28、一旁的同学害怕的说道，“擦汗也要打报告，打十声报告。”报告、 报告、报告、报告、报告。“大声点”他扯着嗓门喊到“报告，报告”我咽了一口唾沫想到“幸好我刚才擦汗时没被老师发觉。 八点、九点、十点、太阳更大了栖息在树上的蝉也呻吟着，豆大的汗珠如雨落下，滴湿了两颊和后背，就连穿在身上的迷彩服也湿透了。 很多同学坚持不住，这时汪念脸色苍白，身子摇摇摆晃的。她旁边的同学告知了教官，教官赶忙走过来，扶着她到树荫下脱下她的军帽，王老师用帽子给她扇风。 过了一会儿，王老师来到太阳下，为我们打水，这一刻深深触动了我们的心弦，我们心中燃这一团火这就是感动的烈火，心中的声音呼喊着，让烈日来的更猛烈些吧!打完水后，我们发觉王老师的背后已经湿透一片，教官让我们喝点水，这水中夹杂着深切的关怀，渴在嘴里甜在心里。 一周过去了，听说教官要走了，我们心里恋恋不舍，”天下无不散的宴席“。有相聚就有分别，陈教官一走，心里好像少了一点什么。 假如说人生是一本最有内涵的书，那么军训必定是其中最漂亮的篇章;假如说人生是一段旅程，那么军训必定是必不行少的风景;假如说人生是一场舞台剧，那么军训必定是最精彩纷呈的一幕回忆起教官伴随的点点滴滴，纵使流过眼泪又如何?